Cách Tăng Cân Nhanh Bằng Mật Ong Hiệu Quả Nhất Ai Cũng Làm Được

 

Cách tăng cân bằng mật ong sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng thân hình cò hương hiệu quả? Vậy làm thế nào để có cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả ? Cùng tìm hiểu rõ hơn nào.

Mật ong nguyên chất giúp tăng cân nhanh chóng hiệu quả như thế nào?

Cách tăng cân nhanh và hiệu quả bằng mật ong là gì?

- Như chúng ta đã biết mật ong có công dụng rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp, bên cạnh đó mật ong còn được sử dụng để tăng cân hiệu quả, nhưng trước tiên bạn nên biết cách mà nguồn năng lượng được sử dụng trong cơ thể là như thế nào?

- Nguồn năng lượng được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo và đường. Lượng đường rất cần thiết cho nhu cầu năng lượng ngắn và cường độ cao. Đó cũng là lý do tại sao tập thể dục lại giúp bạn tăng cân hiệu quả - vì nó sử dụng lượng đường dự trữ trong cơ bắp của bạn. Ngoài ra mật ong còn được sử dụng làm tăng trọng lượng của cơ thể bạn với lượng đường, buộc nó phải lưu trữ như chất béo

- Ngoài ra trong mỗi muỗng mật ong có chứa trong nó 17,3g carbohydrate, tương đương với định mức năng lượng nâng cao hiệu suất mà các vận động viên sử dụng qua mỗi chặng đua. Chính vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng sử dụng mật ong giúp tăng cân an toàn nhanh chóng

- Ưu điểm dễ nhận thấy nhất của mật ong là vị ngọt tự nhiên mang đến nguồn giá trị dinh dưỡng cao. Với hàm lượng đường cao cùng với nguồn vitamin phong phú đa dạng như vitaminA, D, E, và các enzym quý.. Mật ong được đánh giá là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, rất hữu ích cho những người muốn tăng cân

- Theo như nghiên cứu thì mật ong là một dạng năng lượng tuyệt vời giúp tăng cường hiệu suất để luyện tập, duy trì được mức độ lượng đường có trong máu, phục hồi nhanh chóng các cơ bắp trước sự hư hại sau mỗi bài tập thể dục thể thao. Áp dụng cách tăng cân hiệu quả bằng mật ong là phương pháp tăng cân đơn giản nhưng hiệu quả để tăng trọng lượng của cơ thể

Cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả nhất

Cách tăng cân nhanh bằng mật ong và trứng gà

• Tại sao mật ong + Trứng gà = tăng cân? Theo lời giải thích của lương y Hoài Vũ : Trong 100g trứng gà, trung bình có 12,7g protein, 9,5g lipit, 2,2g gluxit, 159 mg vitamin A, cùng các vitamin B1, B2, B6, B12, D, E,…rất tốt cho sức khỏe con người vì vậy trứng gà luôn được coi là thực phẩm bồi bổ sức khỏe cho người ốm .

Tăng cân nhanh bằng mật ong và trứng gà

• Mât ong chứa hàm lượng lớn các loại vitamin A, D, E cùng các loại ezym khác có tác dụng nâng cao đề kháng của cơ thể. Khi kết hợp mật ong chanh và lòng đỏ trứng gà sẽ có tác dụng rất tốt và là công thưc tăng cân nhanh hiệu quả cho người gầy.

Bạn có thể trộn hỗn hợp mật ong và trứng theo tỷ lệ phù hợp và cho hấp chín để ăn

• Cách tăng cân bằng mật ong thực hiên rất đơn giản mà cung dễ ăn hợp khẩu vị của mọi người. Ngoài ra  bạn có thể đánh đều hỗn hợp gồm 2 lòng đỏ trứng gà với  50ml mật ong. Sau đó cho thêm vào 50ml nước sôi và khuấy đều rồi cho thêm vài giọt nước cốt chanh . Thế là bạn có thể dùng trực tiếp rồi.

Cách tăng cân nhanh bằng mật ong, chanh và trứng gà

 

Tăng cân nhanh bằng mật ong, chanh và trứng gà

• Bạn chuẩn bị sẵn 2 quả trứng gà, mật ong, 1 quả chanh. Cách cách tăng cân nhanh bằng mật ong, chanh và trứng rất đơn giản bạn  lấy lòng đỏ trứng gà đánh tan với mật ong cho đến khi  hỗn hợp đặc sánh. Sau đó cho thêm 50ml nước sôi và  đánh đều hỗn hợp trên . Chờ cho nước bớt nóng thì vắt nước nửa quả chanh vào và sử dụng trực tiếp.

Mật ong và nước ấm giúp tăng cân nhanh chóng hiệu quả

• Mật ong và nước ấm là một hỗn hợp đơn giản nhưng rất dễ uống. Buổi sáng bạn nên uống một cốc là giải pháp tăng cân hiệu quả và làm đẹp da tuyệt vời cho bạn. Bên cạnh đó hỗn hợp mật ong và nước ấm còn có công dụng giúp thanh lọc cơ thể và làm thoải mái thần kinh, giảm stress rất hiệu quả

• Để cách tăng cân được hiệu quả nhất, ngoài việc áp dụng uống mật ong tăng cân với các nguyên liệu trên, bạn cần phải lựa chọn cho mình  một trong số các thực đơn cho người gầy tăng cân hiệu quả nhé.

 Cách tăng cân nhanh bằng mật ong, gừng và trứng gà

• Bạn cần trứng gà, mật ong và gừng. Đầu tiên chọc 1 lỗ nhỏ trên quả trứng, bỏ lòng trắng chỉ giữ lại lòng đỏ. Thêm vào 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợp này lên, thêm vào 1 vài lát gừng . Sau đó chưng cách thủy rồi sử dụng.

Tăng cân nhanh bằng mật ong, gừng và trứng gà

• Tuy nhiên cũng cần lưu ý không nên ăn trứng gà sống đặc biệt là lòng trắng trứng gà chưa chất biotin rất khó tiêu hóa. Ăn trứng sống chỉ hấp thu được 30 % so với trứng chín và mỗi tuần không nên ăn quá 3 quả trứng và 1 ngày không nên ăn quá 1 lòng đỏ trứng gà do chữa cholesterol cao.

Cách tăng cân nhanh bằng mật ong và sữa tươi

Cách thực hiện theo công thức sau: Mật ong + sữa tươi không đường = Tăng cân

Tăng cân nhanh bằng mật ong và sữa tươi

• Với công thức này bạn có thể sử dụng cho bữa sáng. Và nếu bạn rất gầy và muốn tăng cân nhanh bằng mật ong thì đây là cách khá hiệu nghiệm đấy. Ngoài ra mỗi khi khát nước hãy pha thêm một chút mật ong với sữa tươi và có thể thêm một chút nước lạnh hay đá để cảm nhận vị mát mát của thức uống này nhé

Những lưu ý khi sử dụng mật ong để tăng cân được hiệu quả

- Nếu bạn đang trong trường hợp bị đầy bụng, hay đi ỉa chảy thì khong nên dùng mật ong để tăng cân.

- Mật ong được biết đến là chất dinh dưỡng tốt nhưng bạn không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ. Mật ong rất dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng sinh sôi nảy nở và thải ra nguồn chất độc, người lớn có sức đề kháng rất tốt nên ít khi bị bệnh như trẻ nhỏ.

- Nếu bạn thấy mật ong xuất hiện các bọt khí thì bạn không nên để lâu. Trong mật ong có lượng đường khá lớn có tính hút nước. Do trong quá trình bảo quản, lượng nước trong mật ong tăng cao, nếu vượt quá 20% thì làm cho nấm men phát triển nhanh và phân giải các thành phần dinh dưỡng của mật  khiến cho mật ong bị biến bọt. Chính vì thế bọt khí xuất hiện là dấu hiệu chứng tỏ sự biến chất này, mật tuy không phải đã hỏng hẳn nhưng sẽ không giữ được lại lâu

Cách tăng cân nhanh bằng sử dụng TPCN tăng cân

Nếu cơ địa của bạn không phù hợp và quá khó để tăng cân với cách tăng cân nhanh bằng mật ong được chia sẻ trên, thì bạn có thể chọn giải pháp sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân.

Bạn có thể tham khảo 3 sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cân rất hiệu quả và an toàn được nhiều người ưa chuộng nhất dưới đây:

1. Tảo mặt trời spirulina  gold plus

Tảo mặt trời spirulina gold plus hộp 360 viên được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng như một thần dược hỗ trợ tăng cân nhanh hiệu quả. Tảo mặt trời spirulina gold plus được chiết xuất từ tảo biển sprulina nguyên chất đã được thử nghiệm lâm sàng với tác dụng hỗ trợ miễn dịch và tăng cân nhanh .

Xemngay: Tảo mặt trời spirulina  gold plus hộp 360 viên

Ngoài ra tảo mặt trời spirulina gold plus là thực phẩm chức năng tự nhiên có khả năng bảo vệ cơ thể và chống oxy hóa. Vì thế các nhà khoa học trên thế giới và tất cả mọi người dân luôn tin dùng tảo mặt trời gold plus như một loại thực phẩm chức năng cung cấp năng lượng hoàn hảo.

2. Tảo mặt trời Earthrise spirulina natural powder

Earthrise spirulina natural powder là một trong những sản phẩm mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khoẻ đang được sử dụng phổ biến trên nhiều quốc gia trên thế giới. Tảo mặt trời Earthrise spirulina natural powder dạng bột với những tinh chất của tảo biển thiên nhiên không những có hiệu quả tối ưu mà còn rất an toàn cho người sử dụng.`

Earthrise spirulina natural powder còn được biết đến là một thực phẩm chức năng giúp tăng cân hiệu quả và nhanh chóng cho người gầy, tác dụng tăng cân của loại tảo mặt trời này hiệu quả cho cả những trường hợp khó tăng cân trong nhiều năm.

Xem ngay: Tảo mặt trời Earthrise spirulina natural powder

3. Spirulina EX Tảo vàng cao cấp Nhật Bản

Sử dụng tảo biển Nhật Bản vàng làm đẹp đã trở nên quen thuộc với nhiều chị em, với những chị em bận rộn thì viên uống tao vang cao cấp chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng, chất diệp lục màu xanh lá cây, bổ sung protein cao cấp giúp cơ thể  tiêu hóa và hấp thụ tốt và cũng là một giải pháp giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả.

Những người thường xuyên biếng ăn, ăn không ngon thì nên dùng sản phẩm Tảo vàng cao cấp Nhật Bản, đây là một trong những TPCN giàu nguồn dinh dưỡng, cung cấp hàm lượng vitamin và chất khoáng phong phú giúp bạn khỏe mạnh, trẻ đẹp và giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy.

 Xem ngay: Spirulina EX Tảo vàng cao cấp Nhật Bản

Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả nhất, cũng như một số sản phẩm TPCN tảo mặt trời giúp tăng cân nhanh, hiệu quả và an toàn. Hy vọng bạn sẽ áp dụng và tăng cân thành công!

Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm hay cần tư vấn về sản phẩm cũng như các cách tăng cân hiệu quả nhất hiện nay, hãy gọi ngay cho chúng tôi Siêu thị Aloola.vn theo số điện thoại 091 6611 349 - 0914 844 666 - 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

*Lưu ý: Các sản phẩm ở trên đều không phải là thuốc, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.