Cách tăng cân bằng mật ong sẽ giúp bạn cải thiện nhanh chóng thân hình cò hương hiệu quả? Vậy làm thế nào để có cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả ? Cùng tìm hiểu rõ hơn nào.
Mật ong nguyên chất giúp tăng cân nhanh chóng hiệu quả như thế nào?

Cách tăng cân nhanh và hiệu quả bằng mật ong là gì?
- Như chúng ta đã biết mật ong có công dụng rất tốt cho sức khỏe, làm đẹp, bên cạnh đó mật ong còn được sử dụng để tăng cân hiệu quả, nhưng trước tiên bạn nên biết cách mà nguồn năng lượng được sử dụng trong cơ thể là như thế nào?
- Nguồn năng lượng được lưu trữ trong cơ thể dưới dạng chất béo và đường. Lượng đường rất cần thiết cho nhu cầu năng lượng ngắn và cường độ cao. Đó cũng là lý do tại sao tập thể dục lại giúp bạn tăng cân hiệu quả - vì nó sử dụng lượng đường dự trữ trong cơ bắp của bạn. Ngoài ra mật ong còn được sử dụng làm tăng trọng lượng của cơ thể bạn với lượng đường, buộc nó phải lưu trữ như chất béo
- Ngoài ra trong mỗi muỗng mật ong có chứa trong nó 17,3g carbohydrate, tương đương với định mức năng lượng nâng cao hiệu suất mà các vận động viên sử dụng qua mỗi chặng đua. Chính vì vậy bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng sử dụng mật ong giúp tăng cân an toàn nhanh chóng
- Ưu điểm dễ nhận thấy nhất của mật ong là vị ngọt tự nhiên mang đến nguồn giá trị dinh dưỡng cao. Với hàm lượng đường cao cùng với nguồn vitamin phong phú đa dạng như vitaminA, D, E, và các enzym quý.. Mật ong được đánh giá là nguồn thực phẩm bổ dưỡng, nâng cao sức đề kháng của cơ thể, rất hữu ích cho những người muốn tăng cân
- Theo như nghiên cứu thì mật ong là một dạng năng lượng tuyệt vời giúp tăng cường hiệu suất để luyện tập, duy trì được mức độ lượng đường có trong máu, phục hồi nhanh chóng các cơ bắp trước sự hư hại sau mỗi bài tập thể dục thể thao. Áp dụng cách tăng cân hiệu quả bằng mật ong là phương pháp tăng cân đơn giản nhưng hiệu quả để tăng trọng lượng của cơ thể
Cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả nhất
Cách tăng cân nhanh bằng mật ong và trứng gà
- Tại sao mật ong + Trứng gà = tăng cân? Theo lời giải thích của lương y Hoài Vũ : Trong 100g trứng gà, trung bình có 12,7g protein, 9,5g lipit, 2,2g gluxit, 159 mg vitamin A, cùng các vitamin B1, B2, B6, B12, D, E,…rất tốt cho sức khỏe con người vì vậy trứng gà luôn được coi là thực phẩm bồi bổ sức khỏe cho người ốm .
Tăng cân nhanh bằng mật ong và trứng gà
- Mât ong chứa hàm lượng lớn các loại vitamin A, D, E cùng các loại ezym khác có tác dụng nâng cao đề kháng của cơ thể. Khi kết hợp mật ong chanh và lòng đỏ trứng gà sẽ có tác dụng rất tốt và là công thưc tăng cân nhanh hiệu quả cho người gầy.
Bạn có thể trộn hỗn hợp mật ong và trứng theo tỷ lệ phù hợp và cho hấp chín để ăn
- Cách tăng cân bằng mật ong thực hiên rất đơn giản mà cung dễ ăn hợp khẩu vị của mọi người. Ngoài ra bạn có thể đánh đều hỗn hợp gồm 2 lòng đỏ trứng gà với 50ml mật ong. Sau đó cho thêm vào 50ml nước sôi và khuấy đều rồi cho thêm vài giọt nước cốt chanh . Thế là bạn có thể dùng trực tiếp rồi.
Cách tăng cân nhanh bằng mật ong, chanh và trứng gà
Tăng cân nhanh bằng mật ong, chanh và trứng gà
- Bạn chuẩn bị sẵn 2 quả trứng gà, mật ong, 1 quả chanh. Cách cách tăng cân nhanh bằng mật ong, chanh và trứng rất đơn giản bạn lấy lòng đỏ trứng gà đánh tan với mật ong cho đến khi hỗn hợp đặc sánh. Sau đó cho thêm 50ml nước sôi và đánh đều hỗn hợp trên . Chờ cho nước bớt nóng thì vắt nước nửa quả chanh vào và sử dụng trực tiếp.
Mật ong và nước ấm giúp tăng cân nhanh chóng hiệu quả
- Mật ong và nước ấm là một hỗn hợp đơn giản nhưng rất dễ uống. Buổi sáng bạn nên uống một cốc là giải pháp tăng cân hiệu quả và làm đẹp da tuyệt vời cho bạn. Bên cạnh đó hỗn hợp mật ong và nước ấm còn có công dụng giúp thanh lọc cơ thể và làm thoải mái thần kinh, giảm stress rất hiệu quả
- Để cách tăng cân được hiệu quả nhất, ngoài việc áp dụng uống mật ong tăng cân với các nguyên liệu trên, bạn cần phải lựa chọn cho mình một trong số các thực đơn cho người gầy tăng cân hiệu quả nhé.
Cách tăng cân nhanh bằng mật ong, gừng và trứng gà
- Bạn cần trứng gà, mật ong và gừng. Đầu tiên chọc 1 lỗ nhỏ trên quả trứng, bỏ lòng trắng chỉ giữ lại lòng đỏ. Thêm vào 2 muỗng mật ong vào rồi đánh đều hỗn hợp này lên, thêm vào 1 vài lát gừng . Sau đó chưng cách thủy rồi sử dụng.
Tăng cân nhanh bằng mật ong, gừng và trứng gà
- Tuy nhiên cũng cần lưu ý không nên ăn trứng gà sống đặc biệt là lòng trắng trứng gà chưa chất biotin rất khó tiêu hóa. Ăn trứng sống chỉ hấp thu được 30 % so với trứng chín và mỗi tuần không nên ăn quá 3 quả trứng và 1 ngày không nên ăn quá 1 lòng đỏ trứng gà do chữa cholesterol cao.
Cách tăng cân nhanh bằng mật ong và sữa tươi
Cách thực hiện theo công thức sau: Mật ong + sữa tươi không đường = Tăng cân
Tăng cân nhanh bằng mật ong và sữa tươi
- Với công thức này bạn có thể sử dụng cho bữa sáng. Và nếu bạn rất gầy và muốn tăng cân nhanh bằng mật ong thì đây là cách khá hiệu nghiệm đấy. Ngoài ra mỗi khi khát nước hãy pha thêm một chút mật ong với sữa tươi và có thể thêm một chút nước lạnh hay đá để cảm nhận vị mát mát của thức uống này nhé
Những lưu ý khi sử dụng mật ong để tăng cân được hiệu quả
- Nếu bạn đang trong trường hợp bị đầy bụng, hay đi ỉa chảy thì khong nên dùng mật ong để tăng cân.
- Mật ong được biết đến là chất dinh dưỡng tốt nhưng bạn không nên dùng mật ong cho trẻ nhỏ. Mật ong rất dễ bị trực khuẩn tấn công, chúng sinh sôi nảy nở và thải ra nguồn chất độc, người lớn có sức đề kháng rất tốt nên ít khi bị bệnh như trẻ nhỏ.
- Nếu bạn thấy mật ong xuất hiện các bọt khí thì bạn không nên để lâu. Trong mật ong có lượng đường khá lớn có tính hút nước. Do trong quá trình bảo quản, lượng nước trong mật ong tăng cao, nếu vượt quá 20% thì làm cho nấm men phát triển nhanh và phân giải các thành phần dinh dưỡng của mật khiến cho mật ong bị biến bọt. Chính vì thế bọt khí xuất hiện là dấu hiệu chứng tỏ sự biến chất này, mật tuy không phải đã hỏng hẳn nhưng sẽ không giữ được lại lâu
Cách tăng cân nhanh bằng sử dụng TPCN tăng cân
Nếu cơ địa của bạn không phù hợp và quá khó để tăng cân với cách tăng cân nhanh bằng mật ong được chia sẻ trên, thì bạn có thể chọn giải pháp sử dụng thực phẩm chức năng tăng cân.
Bạn có thể tham khảo 3 sản phẩm thực phẩm chức năng tăng cân rất hiệu quả và an toàn được nhiều người ưa chuộng nhất dưới đây:
1. Tảo mặt trời spirulina gold plus
Tảo mặt trời spirulina gold plus hộp 360 viên được rất nhiều người ưa chuộng và sử dụng như một thần dược hỗ trợ tăng cân nhanh hiệu quả. Tảo mặt trời spirulina gold plus được chiết xuất từ tảo biển sprulina nguyên chất đã được thử nghiệm lâm sàng với tác dụng hỗ trợ miễn dịch và tăng cân nhanh .
Xemngay: Tảo mặt trời spirulina gold plus hộp 360 viên
Ngoài ra tảo mặt trời spirulina gold plus là thực phẩm chức năng tự nhiên có khả năng bảo vệ cơ thể và chống oxy hóa. Vì thế các nhà khoa học trên thế giới và tất cả mọi người dân luôn tin dùng tảo mặt trời gold plus như một loại thực phẩm chức năng cung cấp năng lượng hoàn hảo.
2. Tảo mặt trời Earthrise spirulina natural powder
Earthrise spirulina natural powder là một trong những sản phẩm mang lại hiệu quả cao trong việc chăm sóc sức khoẻ đang được sử dụng phổ biến trên nhiều quốc gia trên thế giới. Tảo mặt trời Earthrise spirulina natural powder dạng bột với những tinh chất của tảo biển thiên nhiên không những có hiệu quả tối ưu mà còn rất an toàn cho người sử dụng.`
Earthrise spirulina natural powder còn được biết đến là một thực phẩm chức năng giúp tăng cân hiệu quả và nhanh chóng cho người gầy, tác dụng tăng cân của loại tảo mặt trời này hiệu quả cho cả những trường hợp khó tăng cân trong nhiều năm.
Xem ngay: Tảo mặt trời Earthrise spirulina natural powder
3. Spirulina EX Tảo vàng cao cấp Nhật Bản
Sử dụng tảo biển Nhật Bản vàng làm đẹp đã trở nên quen thuộc với nhiều chị em, với những chị em bận rộn thì viên uống tao vang cao cấp chứa nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng, chất diệp lục màu xanh lá cây, bổ sung protein cao cấp giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thụ tốt và cũng là một giải pháp giúp bạn tăng cân nhanh và hiệu quả.
Những người thường xuyên biếng ăn, ăn không ngon thì nên dùng sản phẩm Tảo vàng cao cấp Nhật Bản, đây là một trong những TPCN giàu nguồn dinh dưỡng, cung cấp hàm lượng vitamin và chất khoáng phong phú giúp bạn khỏe mạnh, trẻ đẹp và giúp tăng cân hiệu quả cho người gầy.
Xem ngay: Spirulina EX Tảo vàng cao cấp Nhật Bản
Trên đây chúng tôi vừa chia sẻ cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả nhất, cũng như một số sản phẩm TPCN tảo mặt trời giúp tăng cân nhanh, hiệu quả và an toàn. Hy vọng bạn sẽ áp dụng và tăng cân thành công!
Nếu bạn quan tâm đến sản phẩm hay cần tư vấn về sản phẩm cũng như các cách tăng cân hiệu quả nhất hiện nay, hãy gọi ngay cho chúng tôi Siêu thị Aloola.vn theo số điện thoại 091 6611 349 - 0914 844 666 - 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.
*Lưu ý: Các sản phẩm ở trên đều không phải là thuốc, không có chức năng thay thế thuốc chữa bệnh.
Bình luận Cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả nhất ai cũng làm Được
Tảo biển Spirulina
Tin tức Tảo biển Spirulina
-
Top 5 tảo biển xoắn nhật bản tốt nhất Được chuyên gia khuyên dùng
-
Điểm danh 3 loại tảo biển nhật bản tốt và Đáng dùng nhất hiện nay
-
Uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng? bạn có Đang uống sai cách?
-
Làm thế nào Để giúp bà bầu tăng cân hợp lý Để vào con mà không vào mẹ?
-
Làm thế nào Để nhanh tăng cân cho người gầy không thể béo?
-
Làm cách nào cho trẻ tăng cân tăng chiều cao nhanh chóng hiệu quả
-
Tăng cân nhanh chóng cho nam giới các bạn có thấy khó không?
-
Tác dụng của tảo mặt trời trong cuộc sống như thế nào, có tốt không?
-
Cách giúp tăng cân hiệu quả của cô gái 9x Để sở hữu thân hình chuẩn
-
Hướng dẫn cách tăng cân nhanh hiệu quả cho người gầy không lo mỡ thừa
-
4 cách Để tăng cân nhanh và hiệu quả lâu dài bạn không nên bỏ qua
-
Bật mí cách Ăn uống Để tăng cân nhanh và hiệu quả cho cả nam và nữ
-
Tiết lộ 7 bí quyết tăng cân nhanh Đơn giản tại nhà bạn không thể bỏ qua
-
Làm thế nào Để bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả mẹ Đã biết chưa?
-
Bật mí 7 thực Đơn tăng cân hiệu quả nhất hiện nay bạn không nên bỏ lỡ
-
Top 6 bài tập yoga giúp tăng cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà
-
Tảo mặt trời là 1 trong những thực phẩm chức năng giúp tăng cân hiệu quả
-
Tổng hợp các cách Để tăng cân một cách tự nhiên an toàn và hiệu quả
-
5 lý do bạn nên chọn tảo mặt trời giúp tăng cân tự nhiên hiệu quả
-
Tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân cho người lớn và trẻ nhỏ dễ dàng
-
Top 3 loại tảo mặt trời tăng cân tốt nhất hiện nay Được khuyên dùng
-
Gầy kinh niên cũng phải chào thua với siêu thực phẩm xanh
-
4 cách tăng cân nhanh cho người gầy hiệu quả bền vững nhất 100% thành công
-
Hướng dẫn cách uống tảo biển nhật bản Đúng cách cho hiệu quả cao nhất
-
Review bộ tảo mặt trời spirulina giúp lợi sữa mẹ sau sinh có tốt không?
-
[Bán chạy] top 5 sản phẩm tảo cho trẻ biếng Ăn tốt nhất hiện nay
-
[bán chạy] top 5 loại tảo giảm cân của nhật an toàn và hiệu quả nhất
-
Top 3 sản phẩm tảo làm Đẹp da phổ biến Được Ưa chuộng nhất hiện nay
-
Top 5 tảo xoắn spirulina nhật bản Được các chuyên gia khuyên dùng
-
Top 3 sản phẩm tảo biển nhật dạng túi Được người dùng Ưa thích nhất
-
Top 4 loại tảo dành cho người tiểu Đường, hỗ trợ Ổn Định Đường huyết
-
Top 4 loại tảo dành cho người tiểu Đường, hỗ trợ Ổn Định Đường huyết
-
Top 4 tảo mặt trời spirulina chăm sóc sức khỏe và sắc Đẹp tốt nhất
-
Top 3 tảo lục nhật bản dạng viên tốt và Được Ưa chuộng nhất hiện nay
-
[bán chạy] top 5 sản phẩm tảo biển nhật dạng viên Được Ưa chuộng nhất
-
Top 5 loại tảo nhật bản hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất hiện nay
-
[Bán chạy] top 5 loại tảo tăng chiều cao tốt nhất cho bé hiện nay
-
[Bán chạy] top 5 tảo tăng cân của nhật an toàn và hiệu quả nhất
-
[REVIEW] Top 5 loại tảo cho trẻ em Được sử dụng nhiều nhất hiện nay
-
Review bộ tảo mặt trời spirulina của mỹ cho bệnh nhân tiểu Đường
-
[Bán chạy] top 3 sản phẩm tảo spirulina mỹ Được tin dùng nhiều nhất
-
[Bán chạy] top 5 tảo mặt trời nhật bản tăng cường sức khỏe tốt nhất
-
[Bán chạy] top 4 loại tảo spirulina thanh lọc cơ thể tốt nhất hiện nay
-
Review bộ tảo mặt trời spirulina của mỹ có tốt không?
-
Tác dụng của tảo mặt trời spirulina Đối với sức khỏe người sử dụng
-
Tảo mặt trời là gì - tảo mặt trời có nguồn dinh dưỡng như thế nào?
-
Điểm danh những công dụng nổi bật của tảo biển spirulina với sức khỏe
-
Vì sao tảo biển giúp giảm cân một cách tự nhiên 0hiệu quả cho bạn?
-
Tìm hiểu về tảo mặt trời spirulina và các sản phẩm tảo biển tốt nhất
-
Tảo mặt trời có tăng cân không? tảo mặt trời tăng cân tự nhiên?
-
Tảo biển nhật bản và 3 câu hỏi thường gặp về tảo biển bạn cần biết
-
Bật mí về tảo xoắn nhật bản và các sản phẩm tảo spirulina tốt nhất?
-
Tảo mặt trời spirulina giá bao nhiêu? mua tảo mặt trời Ở Đâu tốt nhất?
-
Hướng dẫn cách dùng tảo mặt trời tăng cân một cách tự nhiên cho bạn
-
Cách sử dụng tảo mặt trời cho người gầy hiệu quả nhất hiện nay
-
Tảo mặt trời có thực sự tốt và hiệu quả cho người dùng
-
Tảo mặt trời là gì? tảo mặt trời có công dụng gì? loại nào tốt nhất?
-
Công dụng của tảo mặt trời spirulina Đối với sức khỏe và sắc Đẹp
-
Tác dụng của tảo mặt trời spirulina
-
Hướng dẫn cách dùng tảo mặt trời cho người muốn tăng cân hiệu quả
-
Cách dùng tảo mặt trời spirulina cho người bị tiểu đường
-
Cách dùng tảo mặt trời cho người mất ngủ nhanh và hiệu quả nhất
-
Cách uống tảo mặt trời cho người thiếu máu
-
Tảo mặt trời spirulina có nguồn gốc như thế nào và khai thác Ở Đâu?
-
Tảo mặt trời chính hãng mua ở đâu giá rẻ?
-
Tảo mặt trời spirulina ra đời như thế nào?
-
Tảo mặt trời spirulina - thực phẩm sạch từ thiên nhiên
-
Hỏi đáp về sản phẩm tảo mặt trời spirulina
-
Món ngon hàng ngày với tảo mặt trời
-
Tảo mặt trời spirulina nên dùng cho những ai?
-
Công dụng của tảo mặt trời spirulina Đối với sức khỏe bạn nên biết
-
Tảo mặt trời là gì? Đánh giá tảo mặt trời spirulina có tốt không?
-
Tảo mặt trời giúp tăng cân hiệu quả và an toàn có thật không?
-
Tảo spirulina và khả năng giúp khỏe trong đẹp ngoài cho còn người
-
4 công dụng làm Đẹp da của tảo spirulina bạn chưa biết sẽ rất tiếc
-
Những câu hỏi thường gặp về tảo mặt trời spirulina
-
Uống tảo mặt trời có tăng cân không?Cách sử dụng tảo mặt trời?
-
Tảo biển là gì? tảo biển có tác dụng gì Đối với sức khỏe con người?
-
Điểm danh top 4 các công thức làm Đẹp từ tảo biển Được Ưa chuộng nhất
-
Hé lộ tác dụng của tảo biển trong làm Đẹp tôn vinh vẻ Đẹp phái yếu
-
Mặt nạ tảo biển - công thức làm Đẹp da hàng Đầu của phụ nữ nhật
-
Chia sẻ top 6 công dụng của tảo biển nhật bản bạn nên biết ngay
-
Công dụng của tảo là gì? bổ sung tảo biển như thế nào hiệu quả nhất
-
Top 15 công dụng của tảo biển nhật bản Đối với con người
-
Hé lộ công dụng của tảo spirulina - tảo biển có công dụng gì?
-
Giảm cân an toàn với tảo mặt trời
-
Tảo biển - thực phẩm quý của đại dương
-
Tảo mặt trời công thức thanh lọc xanh kì diệu
-
Viên uống tảo biển của nhật và những công dụng với sức khỏe con người
-
Làm thế nào Để tăng cân lành mạnh cho người gầy sở hữu dáng Đẹp
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh chóng an toàn bạn Đã biết chưa?
-
Làm thế nào Để nhanh tăng cân cho người gầy không thể béo?
-
Làm thế nào Để tăng cân hiệu quả cho người gầy lâu năm?
-
Làm thế nào Để tăng cân hiệu quả nhanh nhất cho người gầy?
-
Làm thế nào Để trẻ sơ sinh tăng cân nặng Đúng chuẩn nhất?
-
Làm như thế nào Để tăng cân cho người gầy kinh niên?
-
Làm thế nào tăng cân nhanh cho người khó hấp thu chất dinh dưỡng?
-
Người gầy kinh niên muốn tăng cân nhanh làm thế nào?
-
Làm thế nào Để bé sơ sinh tăng cân nhanh mẹ cần ghi nhớ?
-
Làm thế nào Để bé tăng cân lành mạnh hiệu quả và Đúng cách?
-
Người gầy muốn tăng cân làm thế nào cho hiệu quả nhanh chóng
-
Bột tảo biển- bí quyết làm đẹp cho làn da không tuổi
-
6 công dụng tuyệt vời bạn chưa biết về tảo mặt trời spirulina
-
Bạn biết gì về nguồn gốc chiết xiết tảo mặt trời spirulina?
-
Tiết lộ uống tảo mặt trời spirulina có thực sự tốt cho sức khỏe?
-
Bé chậm tăng cân: làm cách nào Để trẻ tăng cân nhanh Đều hiệu quả cao
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh nhất có thể cho người gầy
-
Làm cách nào cho trẻ tăng cân tăng chiều cao nhanh chóng hiệu quả
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh chóng cho người gầy hiệu quả nhất?
-
Làm thế nào giúp trẻ tăng cân nhanh chóng khỏe mạnh an toàn?
-
Giải Đáp: làm thế nào Để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhất?
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh và hiệu quả nhất cho người gầy?
-
Bài tập tăng cân nhanh cho nam tại nhà Đơn giản hiệu quả nhất
-
Top 11 loại trái cây giúp tăng cân hiệu quả và nhanh nhất
-
Tổng hợp 5 bài thể dục tăng cân hiệu quả nhất cho cả nam và nữ
-
Tổng hợp các món Ăn tăng cân hiệu quả cho người gầy ai cũng làm Được
-
Tổng hợp các cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho nữ trong 7 ngày
-
Cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả nhất ai cũng làm Được
-
Cách tăng cân hiệu quả cho nam trong 1 tuần, bạn biết chưa?
-
Bất ngờ với 15 loại thực phẩm tăng cân hiệu quả nhất cho người gầy
-
Bữa sáng Ăn gì Để tăng cân nhanh nhất trong vòng 7 ngày
-
Làm thế nào cho trẻ tăng cân nhanh nhất và Đúng chuẩn khoa học nhất?
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh hiệu quả nhất, bạn Đã biết chưa?
-
Làm thế nào Để tăng cân trong 1 tuần hiệu quả và Đúng khoa học nhất?
-
Làm thế nào Để bé tăng cân tốt mà không cần phải Ép Ăn?
-
Những cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy cỡ nào cũng béo
-
Làm thế nào Để tăng cân Ở nam giới gầy lâu năm Được hiệu quả nhất
-
Làm thế nào Để tăng cân cho người gầy mà không cần dùng Đến thuốc?
-
Làm thế nào Để bé sơ sinh tăng cân nhanh chóng Đúng chuẩn nhất
-
Làm thế nào Để tăng cân sau sinh an toàn hiệu quả, bạn Đã biết chưa?
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh cho bé khó tăng cân mẹ nên biết?
-
Tảo mặt trời - gầy không còn là nỗi lo