Làm thế nào để nhanh tăng cân? Biến thân hình gầy gò thành mũm mĩm, đầy đặn? Việc tăng cân không hề đơn giản ? Nhưng vẫn có rất nhiều người đã tăng cân thành công và khỏe mạnh có thân hình chuẩn như mơ ước.
Bài viết dưới đây sẽ là những chia sẻ của chúng tôi giúp bạn tăng cân, cũng như giải đáp băn khoăn của bạn. Hãy tham khảo và thử nghiệm.
- Để kiểm tra xem mình có bị bệnh thiếu cân hay không, mọi người có thể xác định khi chỉ số khối cơ thể dưới 18. Điều này được ước tính là ít hơn so với khối lượng của cơ thể cần thiết để duy trì sức khỏe. Và ngược lại >25 được xem là thừa cân và > 30 được xem là thừa cân
- Thường thiếu cân là bị phổ biến ở trẻ em gái và phụ nữ nhiều gấp 2-3 lần. Tại Mỹ 1% nam giới và 2,4% phụ nữ 20 tuổi trở lên bị thiếu cân
- Thiếu cân nặng có thể làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của bạn. Theo như nghiên cứu của các tổ chức trên thế giới, việc thiếu cân nặng liên quan nguy cơ 140% nam giới bị chết sớm và 100% ở phụ nữ.
- Theo như nghiên cứu này, béo phì là chỉ dẫn đến nguy cơ cao hơn 50% số người chết sớm, điều này đã chỉ ra rằng việc thiếu cân rất tồi tệ cho sức khỏe của cơ thể bạn
- Một trong những nghiên cứu khác cũng cho thấy việc tăng nguy cơ chết sớm ở nam giới là do bị thiếu cân, nhưng đối với phụ nữ thì không, chính vì thế việc nam giới bị thiếu cân có thể là rất tooid tệ
- Thiếu cân làm cho cơ thể của bạn làm giảm các chức năng của hệ miễn dịch, tăng nguy cơ bị nhiếm trùng, làm loãng xương, gãy xương và gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản.
- Những người thiếu cân cũng có khả năng bị mắc bệnh teo cơ, và có thể nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ
Với những người có thân hình gầy gò ốm yếu thường tìm mọi cách để tăng cân nhanh nhất có thể, nhưng dù sao cũng phải lưu ý những vấn đề sau để tăng cân được hiệu quả và an toàn.
- Để giúp tăng cân một cách nhanh chóng, nhiều người khi nói đến tăng cân thường nghĩ tới phương pháp tăng cân bằng thuốc. Tuy nhiên việc dùng thuốc tăng cân giúp bạn tăng cân nhanh chóng vì trong thuốc tăng cân sẽ làm cơ thể bạn dễ bị tích nước, chính vì thế nếu sử dụng thuốc tăng cân lâu dài sẽ làm ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe của bạn. Ngoài ra có nhiều loại thuốc tăng cân thường có tác dụng khi đang trong quá trình sử dụng, khi hết thuốc tăng cân cơ thể bạn lại trở về trạng thái ban đầu. Chính vì thế việc tăng cân tự nhiên vẫn là an toàn nhất. Bạn nên sử dụng cách tăng cân bằng tập thể dục và chế độ ăn uống.
- Vì sao muốn tăng cân phải kết hợp ăn uống và tập thể dục? Nếu bạn tăng cân bằng chế độ ăn uống mà không có hoạt động gì, cơ thể bạn sẽ rất khó hấp thụ được chất dinh dưỡng trong thức ăn và làm khó tăng cân. Cũng có những trường hợp ăn quá nhiều sẽ khiến dẫn đến tình trạng bị thừa cân. Chính vì thế bạn nên kết hợp tập thể dục hàng ngày sẽ giúp tiêu hao lượng calo và khi ăn cơ thể sẽ dễ dàng hấp thu lượng chất dinh dưỡng hơn. Ngoài ra việc tập thể dục thể thao thường xuyên như vậy sẽ giúp tăng cơ, cơ bắp săn chắc hơn, bạn sẽ không phải bị lo béo phì
- Trên đây là những chia sẻ của chúng tôi, bạn đã tìm được câu trả lời của câu hỏi làm thế nào để nhanh tăng cân nhé. Hãy nhớ những điều đó và một ngày đẹp trời khi bướ lên cân, bạn sẽ vui sướng vì cân nặng đã được cải thiện của mình.
Ngoài ra bạn có thể dùng các loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả hiện nay đang rất được ưa chuộng.
Tảo biển xoắn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên- cung cấp lượng protein tối đa cho cơ thể giúp hạn chế quá trình lão hóa. Ngăn ngừa các bệnh các bệnh thời đại như béo phì, tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao, ung thư…Làm đẹp da , giảm nếp nhăn và hỗ trợ tăng cân cho người gầy. Tảo biển xoăn spirulina Nhật Bản hộp 2200 viên là sự lựa chọn tối ưu và thông minh cho bạn.
Tảo biển spirulina 2200 viên hay còn gọi là tảo spirulina xuất hiện cách đây 3,6 tỷ năm trên trái đất được những người thổ dân sử dụng như một nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong cuộc sồng hàng ngày. Tảo biển spirulina là giống vi tảo xoắn, được sống ở vùng nước sạch, có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể con người.
Qua nghiên cứu cho biết Tảo Spirulina của nhật được chế biến từ 100% tảo xoắn nguyên chất, được Tokyo Chamber of Commerce and Industry và Japan Food Research Laboratories (JFRL) công nhận về chất lượng là một loại thực phẩm chức năng có nhiều công dụng. Tảo spirulina Nhật Bản 2200 viên được các chuyên gia hàng đầu thế giới nghiên cứu và đưa ra những kết quả về công dụng của tảo. Sản phẩm tảo biển nhật bản làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng hóa tổ chức, tăng cường sức đề kháng để phòng chống bệnh tật và thúc đẩy phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.
Tác dụng của tảo nhật bản rất phù hợp với những người ăn ít rau quả, người bệnh, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Tảo biển nhật bản lọ 2200 viên ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, chống lão hoá, làm đẹp da, giảm cholesterol, thải lọc chất độc trong cơ thể và giảm béo.
Với nguyên liệu 100% tự nhiên từ tảo mặt trời spirulina Nhật Bản, tảo mặt trời spirulina gold plus cung cấp đầy đủ dưỡng chất hỗ trợ tăng cân nhanh và hiệu quả. Tảo mặt trời spirulina gold plus được các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng thường xuyên và kết hợp với chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất và sinh hoạt khoa học để tăng cân hiệu quả nhất.
Theo như những tài liệu cho thấy tảo mặt trời tự nhiên là tảo Spirulina. Đây là một loại tảo đã xuất hiện cách đây từ 3,6 tỷ năm trước. Tảo mặt trời Spirulina là một loại thực vật quý hiếm, loại thực vật này xuất hiện chủ yếu ở các vùng có khí hậu nhiệt đới hoang dã như các nước trong khu vực như Nam Mỹ, Trung Mỹ hay Châu Phi. Một điều đặc biệt là loại tảo xoắn spirulina này chỉ có ở những hồ nước mặn và chúng sinh trưởng rất mạnh đó chính là lý do vì sao ở những hộ có tảo spirulina lại có màu xanh lam.
Ngày này tao mat troi hay còn là tảo spirulina được các nhà khoa học nghiên cứu và bảo chế ra nhiều loại thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe.
Lợi khuẩn Bifido chứa trong men vi sinh Bifina là chìa khóa giúp cân bằng hệ thống vi sinh vật trong ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Hỗ trợ làm lành nhanh các vết loét trong đại tràng tạo một lớp màng siêu bảo vệ vi khuẩn và virut nhờ vậy tránh được những tác nhân gây ra các bệnh về đại tràng.
Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 - 0914 844 666 - 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh.
.jpg)
