Làm thế nào để bé tăng cân tốt? - là một câu hỏi được rất nhiều bậc phụ huynh quan tâm đến. việc phát triển về cân nặng của bé còn ảnh hưởng đến cả quá trình phát triển chiều cao và sức khỏe của bé, nhưng các ông bố bà mẹ lại luôn băn khoăn không biết nên làm gì khi bé nhà mình không tăng cân mặc dù đã được chăm sóc rất kĩ lưỡng.
Dưới đây là bài viết chia sẻ để các ông bố, bà mẹ có được phương pháp tốt nhất để giúp tăng cân cho bé.
Làm thế nào để bé tăng cân tốt?
1. Để giúp bé tăng cân cần phải chọn thức ăn dễ tiêu
Các bà mẹ cần đặc biệt chú ý đến việc chọn thức ăn cho bữa ăn của bé bởi nó sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng cân cho bé. Khi bé gầy, khả năng tiết dịch tiêu hóa của bé sẽ kém, khiến cho việc bé ăn sẽ không ngon miệng dẫn đến chán ăn và hâp thu kém.
Chính vì thế, các mẹ cần phải chọn lựa cho bé những loại thức ăn dễ tiêu. Trong khẩu phần ăn của bébkhông nên có quá nhiều đường đa, hàm lượng đường đa trong khẩu phần ăn của bé không nên vượt quá 10%. Việc bé ăn nhiều đường sẽ tạo mỡ, không tốt cho sức khỏe của bé và dù bé có tăng cân thì cũng là mỡ.
Một số loạt thực phẩm dễ tiêu hóa cho bé mà các mẹ nên chọn cho bữa ăn của bé: củ cải đường, các loại rau xanh, khoai lang, thịt gà, bơ, chuối, một yến mạch,… Đây là những loại thực phẩm dễ tìm mà lại tốt cho hệ tiêu hóa của bé, giúp bé tăng cân tốt và an toàn.
Chuối dễ tiêu hóa giúp bé dễ tăng cân
2. Lựa chọn thức ăn để bé dù ăn ít mà được nhiều để bé tăng cân.
Các bậc phụ huynh nên ưu tiên chọn những loại thực phẩm giúp cung cấp năng lượng cao. Sẽ có rất nhiều bà mẹ chọn những thực phẩm chứa nhiều protein nhưng những thực phẩm này lại khiến trẻ khó tiêu và để hấp thụ được chúng thì lại cần cả một quá trình dài. Vì thế, các mẹ nên chọn cho bé thực phẩm chứa nhiều chất béo hơn.
3. Tăng cường các chất dinh dưỡng để bé tăng cân nhanh chóng.
Với những trẻ suy dinh dưỡng thì lời khuyên đầu tiên dành cho các mẹ là nên tăng cường các chất dinh dưỡng trong bữa ăn của bé. Bữa ăn của bé nên được cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng và cần dược đa dạng nhiều hơn bé tăng cân nhanh chóng. Cũng nên cung cấp thêm một lượng vừa đủ dầu mỡ cho thức ăn của bé, dầu mỡ đóng vai trò là dung môi giúp bé hấp thụ dược các vitamin E, D từ thức ăn đưa vào.
Tùy theo từng độ tuổi của bé mà các mẹ lựa chọn cách chế biến cho phù hợp với trẻ. Với những trẻ nhỏ, các mẹ nên cắt nhỏ hoặc xay nhuyễn thức ăn để nấu mềm cho bé ăn, bởi. Những loại thức ăn thích hợp với trẻ là thịt băm, cá, trứng, rau,… Băm nhuyễn, thái nhỏ thức ăn trước khi nấu cho trẻ là để giúp cho dạ dày bé co bóp thuận lợi hơn vì khi còn nhỏ răng của trẻ không nghiền được thức ăn, giúp hệ tiêu hóa hấp thụ tốt, cân bằng năng lượng trong cơ thể.
Cháo xay nhuyễn cho bé dễ tiêu hóa để bé tăng cân tốt
4. Chia nhỏ các bữa ăn để bé dễ tăng cân hơn.
Với những trẻ gầy, chúng thường rất lười ăn và trong một bữa thường ăn rất ít. Vì thế, để bé có thể ăn nhiều hơn, các mẹ nên chia nhỏ các bữa ăn. Dạ dày của bé vồn đã bé, nếu như bạn cứ cố ép chúng ăn thật nhiều trong một bữa thì sẽ làm căng dạ dày của bé, khiến bé dạ dày bé không có bóp được dẫn đến khó tiêu.
Vì vậy để giúp bé tăng cân, bạn nên chia nhỏ nhữn bữa ăn của bé ra để bé dễ tiêu hơn, nhanh đói hơn, ăn ngon miệng hơn.
Chia nhỏ các bữa ăn để bé dễ tăng cân hơn
5. Để bé tăng cân nhanh không nên ép bé ăn.
Các chuyên gia dinh dưỡng nhận định rằng, việc các ông bố, bà mẹ ép để cho bé ăn là một việc làm hoàn toàn sai làm khi muốn bé tăng cân. Bởi chính hành động thúc ép của các ông bố, bà mẹ đã khiến cho trẻ luôn cảm thấy chán ghét thức ăn, khiếp sợ thức ăn khi bị ép phải ăn và thậm chí là nôn trớ lâu dần sẽ dẫn tới tình trạng chán ăn ở bé. Ở trẻ nhỏ luôn có một đặc điểm là khi trẻ đã không thích thứ gì mà càng bị bắt phải làm thì trẻ sẽ nhanh chóng cảm thấy chán ghét và khiếp sợ thứ đó. Chính vì thế không nên ép bé ăn nếu mong muốn giúp bé tăng cân.
Để bé tăng cân nhanh không nên ép bé ăn
Bạn có thể áp dụng một số biện pháp để giúp bé ăn nhiều hơn, ngon hơn mà không cần phải thúc ép. Bạn có thể ngồi ăn cùng bé, khen rằng món này thật ngon và dụ bé ăn thử sẽ là một cách để kích thích sự tò mò cho bé về món ăn. Trang tri các món ăn thật bắt mắt để bé thấy thích thú hơn với món ăn. Từ đó bé sẽ ăn nhiều hơn mà bạn không cần phải thúc ép.
Đó là những chia sẻ để bạn giúp bạn trả lời băn khoăn làm thế nào để bé tăng cân tốt của mình. Hãy nhớ thật kĩ những điều này và đừng nóng vội để giúp bé nhà bạn tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhé.
Mách nhỏ bạn đọc.
Sau bài viết “ Bữa sáng ăn gì để tăng cân nhanh nhất ”chắc hẳn các bạn đã có nhiều ý tưởng cho khẩu phần ăn sáng của mình. Để có hiệu quả cao trong quá trình tăng cân bạn nên kết hợp với chế độ thể dục thể thao khoa học lành mạnh, và bổ sung thêm cho mình một số loại thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cân. Bạn không phải nghi ngờ về nhưng loại TPCN hỗ trợ tăng cân từ tự nhiên như tảo mặt trời spirulina Gold plus chiết xuất từ 100% tảo mặt trời Nhật Bản spirulina .
Theo như những tài liệu cho thấy tao mat troi tự nhiên là tảo Spirulina. Đây là một loại tảo đã xuất hiện cách đây từ 3,6 tỷ năm trước. Spirulina là một loại thực vật quý hiếm, loại thực vật này xuất hiện chủ yếu ở các vùng có khí hậu nhiệt đới hoang dã như các nước trong khu vực như Nam Mỹ, Trung Mỹ hay Châu Phi. Một điều đặc biệt là loại tảo mặt trời spirulina này chỉ có ở những hồ nước mặn và chúng sinh trưởng rất mạnh đó chính là lý do vì sao ở những hộ có tảo spirulina lại có màu xanh lam. Ngày này tảo mặt trời hay còn là tảo spirulina được các nhà khoa học nghiên cứu và bảo chế ra nhiều loại thực phẩm chức năng rất tốt cho sức khỏe.
Bạn có biết hàm lượng calo trong 100g Tảo mặt trời Spirulina cung cấp lương calo cao gấp 5 lần thịt và gấp 10 lần các loại trứng sữa. Vì vậy bạn có thể uống bổ sung 1 viên tảo mặt trời Gold plus bạn sẽ tăng cân nhanh và hiệu quả trong vòng 1 tuần sử dụng.
Xem ngay chi tiết: Tảo mặt trời Spirulina Gold plus
Tảo biển spirulina 2200 viên hay còn gọi là tảo spirulina xuất hiện cách đây 3,6 tỷ năm trên trái đất được những người thổ dân sử dụng như một nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong cuộc sồng hàng ngày. Tảo biển spirulina là giống vi tảo xoắn, được sống ở vùng nước sạch, có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể con người.
Tảo Spirulina được chế biến từ 100% tảo xoắn nguyên chất, được Tokyo Chamber of Commerce and Industry và Japan Food Research Laboratories (JFRL) công nhận về chất lượng là một loại thực phẩm chức năng có nhiều công dụng. Tảo nhật bản được các chuyên gia hàng đầu thế giới nghiên cứu và đưa ra những kết quả về công dụng của tảo. Sản phẩm tảo xoắn nhật bản làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng hóa tổ chức, tăng cường sức đề kháng để phòng chống bệnh tật và thúc đẩy phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.
Sử dụng tảo biển nhật bản phù hợp với những người ăn ít rau quả, người bệnh, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Ngoài ra Tảo biển nhật hỗ trợ ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, chống lão hoá, làm đẹp da, giảm cholesterol, thải lọc chất độc trong cơ thể và giảm béo.
Xem ngay chi tiết: Tảo biển Xoắn Spirulina Nhật Bản
Tảo vàng Nhật là nguồn dinh dưỡng giá trị của cuộc sống. Tảo xoắn mặt trời Spirulina mang lại rất nhiều nguồn dinh dưỡng thiết thực đến cuộc sống của con người. Tảo vàng của nhật bản phù hợp với những người ăn ít rau quả, người bệnh, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Tao vang ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, chống lão hoá, làm đẹp da, giảm cholesterol, thải lọc chất độc trong cơ thể và giảm béo.
Tảo biển nhật bản vàng có chứa 35 loại vitamin và khoáng chất khác nhau cao hơn rất nhiều các sản phẩm tảo khác trên thị trường. Tảo vàng nhật bản được bào chế từ một loại vi tảo dạng sợi xoăn màu xanh lục và được nghiên cứu nhiều năm nay cho ra được những đặc tính ưu việt và giá trị dinh dưỡng rất cao.
Xem ngay chi tiết: Tảo vàng Spirulina cao cấp Nhật Bản
Bạn quan tâm đến sản phẩm tảo spirulina hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 - 0914 844 666 - 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.
Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa bệnh
Bình luận Làm thế nào Để bé tăng cân tốt mà không cần phải Ép Ăn?
Tảo biển Spirulina
Tin tức Tảo biển Spirulina
-
Top 5 tảo biển xoắn nhật bản tốt nhất Được chuyên gia khuyên dùng
-
Điểm danh 3 loại tảo biển nhật bản tốt và Đáng dùng nhất hiện nay
-
Uống tảo biển bao lâu thì có tác dụng? bạn có Đang uống sai cách?
-
Làm thế nào Để nhanh tăng cân cho người gầy không thể béo?
-
Làm cách nào cho trẻ tăng cân tăng chiều cao nhanh chóng hiệu quả
-
Tăng cân nhanh chóng cho nam giới các bạn có thấy khó không?
-
Tác dụng của tảo mặt trời trong cuộc sống như thế nào, có tốt không?
-
Cách giúp tăng cân hiệu quả của cô gái 9x Để sở hữu thân hình chuẩn
-
Hướng dẫn cách tăng cân nhanh hiệu quả cho người gầy không lo mỡ thừa
-
4 cách Để tăng cân nhanh và hiệu quả lâu dài bạn không nên bỏ qua
-
Bật mí cách Ăn uống Để tăng cân nhanh và hiệu quả cho cả nam và nữ
-
Tiết lộ 7 bí quyết tăng cân nhanh Đơn giản tại nhà bạn không thể bỏ qua
-
Hướng dẫn cách uống tảo biển nhật bản Đúng cách cho hiệu quả cao nhất
-
Làm thế nào Để giúp bà bầu tăng cân hợp lý Để vào con mà không vào mẹ?
-
Làm thế nào Để bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả mẹ Đã biết chưa?
-
Bật mí 7 thực Đơn tăng cân hiệu quả nhất hiện nay bạn không nên bỏ lỡ
-
Top 6 bài tập yoga giúp tăng cân nhanh và hiệu quả nhất tại nhà
-
Tảo mặt trời là 1 trong những thực phẩm chức năng giúp tăng cân hiệu quả
-
Tổng hợp các cách Để tăng cân một cách tự nhiên an toàn và hiệu quả
-
5 lý do bạn nên chọn tảo mặt trời giúp tăng cân tự nhiên hiệu quả
-
Tảo mặt trời spirulina giúp tăng cân cho người lớn và trẻ nhỏ dễ dàng
-
Top 3 loại tảo mặt trời tăng cân tốt nhất hiện nay Được khuyên dùng
-
Gầy kinh niên cũng phải chào thua với siêu thực phẩm xanh
-
4 cách tăng cân nhanh cho người gầy hiệu quả bền vững nhất 100% thành công
-
Viên uống tảo biển của nhật và những công dụng với sức khỏe con người
-
Review bộ tảo mặt trời spirulina giúp lợi sữa mẹ sau sinh có tốt không?
-
[Bán chạy] top 5 sản phẩm tảo cho trẻ biếng Ăn tốt nhất hiện nay
-
[bán chạy] top 5 loại tảo giảm cân của nhật an toàn và hiệu quả nhất
-
Top 3 sản phẩm tảo làm Đẹp da phổ biến Được Ưa chuộng nhất hiện nay
-
Top 5 tảo xoắn spirulina nhật bản Được các chuyên gia khuyên dùng
-
Top 3 sản phẩm tảo biển nhật dạng túi Được người dùng Ưa thích nhất
-
Top 4 loại tảo dành cho người tiểu Đường, hỗ trợ Ổn Định Đường huyết
-
Top 4 loại tảo dành cho người tiểu Đường, hỗ trợ Ổn Định Đường huyết
-
Top 4 tảo mặt trời spirulina chăm sóc sức khỏe và sắc Đẹp tốt nhất
-
Top 3 tảo lục nhật bản dạng viên tốt và Được Ưa chuộng nhất hiện nay
-
[bán chạy] top 5 sản phẩm tảo biển nhật dạng viên Được Ưa chuộng nhất
-
Top 5 loại tảo nhật bản hỗ trợ tiêu hóa tốt nhất hiện nay
-
[Bán chạy] top 5 loại tảo tăng chiều cao tốt nhất cho bé hiện nay
-
[Bán chạy] top 5 tảo tăng cân của nhật an toàn và hiệu quả nhất
-
[REVIEW] Top 5 loại tảo cho trẻ em Được sử dụng nhiều nhất hiện nay
-
Review bộ tảo mặt trời spirulina của mỹ cho bệnh nhân tiểu Đường
-
[Bán chạy] top 3 sản phẩm tảo spirulina mỹ Được tin dùng nhiều nhất
-
[Bán chạy] top 5 tảo mặt trời nhật bản tăng cường sức khỏe tốt nhất
-
[Bán chạy] top 4 loại tảo spirulina thanh lọc cơ thể tốt nhất hiện nay
-
Review bộ tảo mặt trời spirulina của mỹ có tốt không?
-
Tác dụng của tảo mặt trời spirulina Đối với sức khỏe người sử dụng
-
Điểm danh những công dụng nổi bật của tảo biển spirulina với sức khỏe
-
Vì sao tảo biển giúp giảm cân một cách tự nhiên 0hiệu quả cho bạn?
-
Tìm hiểu về tảo mặt trời spirulina và các sản phẩm tảo biển tốt nhất
-
Tảo mặt trời có tăng cân không? tảo mặt trời tăng cân tự nhiên?
-
Tảo biển nhật bản và 3 câu hỏi thường gặp về tảo biển bạn cần biết
-
Bật mí về tảo xoắn nhật bản và các sản phẩm tảo spirulina tốt nhất?
-
Tảo mặt trời spirulina giá bao nhiêu? mua tảo mặt trời Ở Đâu tốt nhất?
-
Tảo mặt trời spirulina có nguồn gốc như thế nào và khai thác Ở Đâu?
-
Tảo mặt trời là gì - tảo mặt trời có nguồn dinh dưỡng như thế nào?
-
Hướng dẫn cách dùng tảo mặt trời tăng cân một cách tự nhiên cho bạn
-
Cách sử dụng tảo mặt trời cho người gầy hiệu quả nhất hiện nay
-
Tảo mặt trời có thực sự tốt và hiệu quả cho người dùng
-
Tảo mặt trời là gì? tảo mặt trời có công dụng gì? loại nào tốt nhất?
-
Công dụng của tảo mặt trời spirulina Đối với sức khỏe và sắc Đẹp
-
Tác dụng của tảo mặt trời spirulina
-
Hướng dẫn cách dùng tảo mặt trời cho người muốn tăng cân hiệu quả
-
Cách dùng tảo mặt trời spirulina cho người bị tiểu đường
-
Cách dùng tảo mặt trời cho người mất ngủ nhanh và hiệu quả nhất
-
Cách uống tảo mặt trời cho người thiếu máu
-
Tảo mặt trời chính hãng mua ở đâu giá rẻ?
-
Tảo mặt trời spirulina ra đời như thế nào?
-
Hỏi đáp về sản phẩm tảo mặt trời spirulina
-
Món ngon hàng ngày với tảo mặt trời
-
Tảo mặt trời spirulina nên dùng cho những ai?
-
Công dụng của tảo mặt trời spirulina Đối với sức khỏe bạn nên biết
-
Tảo mặt trời là gì? Đánh giá tảo mặt trời spirulina có tốt không?
-
Tảo mặt trời giúp tăng cân hiệu quả và an toàn có thật không?
-
Tảo spirulina và khả năng giúp khỏe trong đẹp ngoài cho còn người
-
4 công dụng làm Đẹp da của tảo spirulina bạn chưa biết sẽ rất tiếc
-
Tảo mặt trời spirulina - thực phẩm sạch từ thiên nhiên
-
Những câu hỏi thường gặp về tảo mặt trời spirulina
-
Uống tảo mặt trời có tăng cân không?Cách sử dụng tảo mặt trời?
-
Tảo biển là gì? tảo biển có tác dụng gì Đối với sức khỏe con người?
-
Điểm danh top 4 các công thức làm Đẹp từ tảo biển Được Ưa chuộng nhất
-
Hé lộ tác dụng của tảo biển trong làm Đẹp tôn vinh vẻ Đẹp phái yếu
-
Mặt nạ tảo biển - công thức làm Đẹp da hàng Đầu của phụ nữ nhật
-
Chia sẻ top 6 công dụng của tảo biển nhật bản bạn nên biết ngay
-
Công dụng của tảo là gì? bổ sung tảo biển như thế nào hiệu quả nhất
-
Top 15 công dụng của tảo biển nhật bản Đối với con người
-
Hé lộ công dụng của tảo spirulina - tảo biển có công dụng gì?
-
Giảm cân an toàn với tảo mặt trời
-
Tảo biển - thực phẩm quý của đại dương
-
Bột tảo biển- bí quyết làm đẹp cho làn da không tuổi
-
Làm thế nào Để nhanh tăng cân cho người gầy không thể béo?
-
Làm thế nào Để tăng cân hiệu quả cho người gầy lâu năm?
-
Làm thế nào Để tăng cân hiệu quả nhanh nhất cho người gầy?
-
Làm thế nào Để trẻ sơ sinh tăng cân nặng Đúng chuẩn nhất?
-
Làm như thế nào Để tăng cân cho người gầy kinh niên?
-
Làm thế nào tăng cân nhanh cho người khó hấp thu chất dinh dưỡng?
-
Người gầy kinh niên muốn tăng cân nhanh làm thế nào?
-
Làm thế nào Để bé sơ sinh tăng cân nhanh mẹ cần ghi nhớ?
-
Làm thế nào giúp trẻ tăng cân nhanh chóng khỏe mạnh an toàn?
-
Giải Đáp: làm thế nào Để tăng cân nhanh chóng và hiệu quả nhất?
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh chóng an toàn bạn Đã biết chưa?
-
Làm thế nào Để tăng cân lành mạnh cho người gầy sở hữu dáng Đẹp
-
Làm thế nào Để bé tăng cân lành mạnh hiệu quả và Đúng cách?
-
6 công dụng tuyệt vời bạn chưa biết về tảo mặt trời spirulina
-
Bạn biết gì về nguồn gốc chiết xiết tảo mặt trời spirulina?
-
Tiết lộ uống tảo mặt trời spirulina có thực sự tốt cho sức khỏe?
-
Bé chậm tăng cân: làm cách nào Để trẻ tăng cân nhanh Đều hiệu quả cao
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh nhất có thể cho người gầy
-
Làm cách nào cho trẻ tăng cân tăng chiều cao nhanh chóng hiệu quả
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh chóng cho người gầy hiệu quả nhất?
-
Người gầy muốn tăng cân làm thế nào cho hiệu quả nhanh chóng
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh và hiệu quả nhất cho người gầy?
-
Làm thế nào cho trẻ tăng cân nhanh nhất và Đúng chuẩn khoa học nhất?
-
Tổng hợp 5 bài thể dục tăng cân hiệu quả nhất cho cả nam và nữ
-
Tổng hợp các món Ăn tăng cân hiệu quả cho người gầy ai cũng làm Được
-
Tổng hợp các cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho nữ trong 7 ngày
-
Cách tăng cân nhanh bằng mật ong hiệu quả nhất ai cũng làm Được
-
Cách tăng cân hiệu quả cho nam trong 1 tuần, bạn biết chưa?
-
Bất ngờ với 15 loại thực phẩm tăng cân hiệu quả nhất cho người gầy
-
Tảo mặt trời - gầy không còn là nỗi lo
-
Top 11 loại trái cây giúp tăng cân hiệu quả và nhanh nhất
-
Bài tập tăng cân nhanh cho nam tại nhà Đơn giản hiệu quả nhất
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh hiệu quả nhất, bạn Đã biết chưa?
-
Làm thế nào Để tăng cân trong 1 tuần hiệu quả và Đúng khoa học nhất?
-
Làm thế nào Để bé tăng cân tốt mà không cần phải Ép Ăn?
-
Những cách tăng cân nhanh và hiệu quả cho người gầy cỡ nào cũng béo
-
Làm thế nào Để tăng cân Ở nam giới gầy lâu năm Được hiệu quả nhất
-
Làm thế nào Để tăng cân cho người gầy mà không cần dùng Đến thuốc?
-
Làm thế nào Để bé sơ sinh tăng cân nhanh chóng Đúng chuẩn nhất
-
Làm thế nào Để tăng cân sau sinh an toàn hiệu quả, bạn Đã biết chưa?
-
Làm thế nào Để tăng cân nhanh cho bé khó tăng cân mẹ nên biết?
-
Bữa sáng Ăn gì Để tăng cân nhanh nhất trong vòng 7 ngày
-
Tảo mặt trời công thức thanh lọc xanh kì diệu