Làm thế nào Để bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả mẹ Đã biết chưa?

1. Để tăng cân, các bé ăn được càng nhiều càng tốt.

• Làm thế nào để bé tăng cân? Và câu trả lời đầu tiên đó là các bé nên ăn càng nhiều càng tốt. Thường khi các bé không chịu ăn, những ông bố bà mẹ sẽ dùng mọi cách để ép bé ăn với hy vọng bé sẽ ăn nhiều hơn, tuy nhiên đây lại là một sai lầm rất lớn của các bậc phụ huynh. Nếu bé không ăn mà lại cứ ép bé ăn sẽ có thể dẫn tới những hậu quả ảnh hưởng cực kì xấu tới sức khỏe của bé. Đã có rất nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, việc ép bé ăn không khiến bé mập lên mà còn khiến trẻ biếng ăn hơn, thậm chí còn dẫn tới hội chứng sợ ăn hay có thể sẽ mắc các bệnh về tiêu hóa hay gan nhiễm mỡ.
• Để bé ăn nhiều hơn, chúng ta cần phải có thời gian và sự kiên trì. Bạn có thể tìm hiểu về sở thích ăn uống của bé, cho bé ăn những món yêu thích của mình. Tuy nhiên iệc chỉ cho bé ăn những món yêu thích  thì sẽ không giúp cho bé hấp thụ được đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé.
• Bạn nên ngồi ăn cùng bé, tạo sụ tò mò muốn khám phá món ăn mới cho bé. Hoặc có thể cùng bé xuống bếp cũng là một cách khá hay, bạn hãy cùng bé nấu những món ăn, bé không thế giúp nhiều nhưng hãy đẻ bé làm những việc vừa sức và khi đó bé sẽ thấy món ăn là thành quả mà bé tạo ra từ đó bé sẽ thích thú với món ăn đó hơn. Và cũng đừng quên là trang trí những món ăn thật bắt mắt để thu hút bé nhé để giúp bé nhà bạn tăng cân.

Làm thế nào để bé tăng cân?

2. Làm thế nào để bé tăng cân? Cung cấp nguồn sữa cao năng lượng và các đồ uống dinh dưỡng

• Với những trẻ mới đi mẫu giáo và trẻ mẫu giáo cũng nhẹ cân, thường được uống sữa công thức, sữa cao năng lượng và các đồ uống đạt tiêu chuẩn là đã có thể thay thế hoàn toàn các bữa ăn mà nên cho ăn song song cùng nhau
• Nguồn sữa cao năng lượng mục đích giúp cho bé nhanh chóng bắt kịp đà tăng trưởng với các bé có cùng độ tuổi, đặc biệt cho những  bé thường kén chọn đồ ăn hay lười ăn
• Với những  bé này mẹ nên cho uống càng nhiều sữa càng tố, với những loại sữa giàu chất béo như sữa nguyên kem để cho bé hấp thu thêm nhiều calo giúp bé tăng cân nhanh chóng hiệu quả
• Đối với những đứa trẻ dạng này bạn nên cho bé uống càng nhiều càng tốt các loại sữa giàu chất béo như sữa nguyên kem để giúp bé hấp thu thêm calories.

3. Ăn nhiều hoa quả và rau xanh.

• Trong hoa quả có chứa nhiều vitamin và các khoáng chất thiết yếu cho cơ thể nên sẽ rất có ích cho thực đơn “làm thế nào để bé tăng cân?” của bạn. Tuy nhiên, rất nhiều bậc phụ huynh lại chọn cho trẻ ăn những loại hoa quả ngọt như na, chuối, xoài,… Trên thực tế, chúng ta nên chọn cho trẻ những loại hoa quả ít ngọt hơn như thanh long, bưởi, táo,…
• Đây là những loại hoa quả cung cấp ít năng lượng nhưng lại giàu vitamin đủ để cung cấp các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của trẻ, giúp trẻ tăng cân một cách lành mạnh. Bạn cũng nên hạn chế những thực phẩm chứa hàm lượng đường cao như bơ, nho, xoài, củ cải đường để tránh cho bé tăng cân quá nhanh và dẫn đến béo phì.

Nên cho trẻ ăn nhiều hoa quả và rau xanh để tăng cân nhanh

4. Làm thế nào để bé tăng cân nhanh? Tăng cường chất đạm cho thực đơn của bé.

• Bạn nên tăng cường chất đạm cho thực đơn của trẻ để giúp trẻ tăng cân. Tuy nhiên không vì thế mà bạn lại nhồi nhét nhiều trong thực đơn hàng ngày của bé với hi vọng sẽ giúp trả lời băn khoăn “làm thế nào để bé tăng cân?” của mình. Bởi nếu bạn cho quá nhiều chất đạm trong bữa ăn sẽ không phù hợp với dạ dày còn non yếu của bé và sẽ dẫn đến tình trạng khó tiêu hóa, nhanh bị ngán và dễ no lâu dần sẽ gây hiện tường biếng ăn.  Chính vì vậy, nên tăng cường một cách hợp lý chất đạm trong bữa ăn hàng ngày của trẻ.

Tăng cân cho bé bằng cách tăng cường chất đạm trong bữa ăn

5. Cung cấp cho các bé bữa ăn giàu nguồn năng lượng giúp bé tăng cân nhanh chóng

• Việc mẹ thường xuyên cung cấp cho bé những bữa ăn nhiều calo, nhiều chất dinh dưỡng giúp bé tăng cân hiệu quả. Bên cạnh đó còn giúp bé xây dựng đươc hệ khung xương khỏe mạnh, dự trữ được chất béo

• Bữa ăn giàu năng lượng? Để giúp cho bé tăng cân một cách nhanh chóng và lành mạnh, mẹ nên cho bé ăn những loại thức ăn  có đầy đủ các chất dinh dưỡng và hàm lượng calo tương đối cao. Tuy nhiên mẹ nên lưu ý là nên tránh cho bé ăn những  thực phẩm có nhiều chất bổ sung đường, chất béo bão hòa và natri

• Không hạn chế bé ăn các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Với những loại thức ăn giàu chất dinh dưỡng  như vitamin, chất xơ và các khoáng chất.

• Cung cấp cho bé với số lượng nhiều hơn các loại thực phẩm giàu nguồn chất dinh dưỡng lành mạnh như trái cây tươi, rau và protein giúp bé của  bạn có được nguồn dinh dường tuyệt vời, từ đó sẽ giúp bé tăng cân hiệu quả an toàn, nhưng mẹ nên cho bé ăn điều độ, để cơ thể của bé có khả năng được hấp thu tốt nhé

• Với những thực phầm giàu nguồn năng lượng lành mạnh như các loại hạt, dừa, bơ, bánh mù, trái cây khô , nước ép trái cây tươi...

6. Không nên dùng nước hầm xương nấu cháo cho con.

• Đây là sai lầm cực kì lớn mà hầu hết các bà mẹ đều mắc phải khi chăm trẻ nhỏ. Các bà mẹ thường nghĩ rằng trong nước hầm xương chứ đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho bé, nhất là canxi sẽ giúp bé phát triển tốt hơn. Chính vì lý do này mà các bà mẹ không ngại vất vả, mất thời gian để hầm xương lấy nước nấu cháo cho trẻ.

• Nhưng các bà mẹ cần phải biết rằng điều này sẽ khiến cho bé chậm tăng cân.  Nguyên nhân tại sao lại như vậy? trong nước hầm xương có chứa quá nhiều chất béo và ngọt sẽ dễ làm bé ngán ăn và trở nên lười ăn hơn và sẽ không giúp bé tăng cân.

7. Làm thế nào để tăng cân cho bé? Tăng cường những những thực phẩm giàu dinh dưỡng.

• Tăng cường những thực phẩm giàu dinh dưỡng cũng là một phương pháp giúp trả lời cho câu hỏi “làm thế nào để bé tăng cân?” của các bậc phụ huynh. Một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng như dầu olive, tinh bột và thịt, cá…
• Dầu olive là một loại dầu cực tốt cho tim mạch và có chứa niều chất chống oxy hóa. Loại dầu này cung cấp rất nhiều năng lượng nên các bà mẹ chỉ cần thêm một chút vào bát bột của bé là đủ. Thịt, cá -  đây là những thực phẩm giàu calo nên có thể giúp bé tăng cân, tuy nhiên cũng không nên cho bé ăn quá nhiều thịt để tránh gây hại cho sức khỏe của bé. Những thực phẩm giàu tinh bột sẽ là một phần quan trọng trong khẩu phân ăn để giúp trẻ tăng cân.

Tăng cường những những thực phẩm giàu dinh dưỡng

8. Tăng cân cho trẻ bằng cách khuyến khích ăn các loại sinh tố

• Mẹ hãy cho bé ăn các loại sinh tố trái cây được xay nhuyễn như hoa quả với rau và pho mát, sinh tố . Mẹ cho thêm bơ lạc, dầu oliu, dầu gấc khi cho bé ăn bột và cháo. Đối với những bữa ăn phụ nên cho bé ăn thêm nhiều rau, phô mát, bơ, trứng và các chế phẩm từ sữa.

• Bơ là một trong những món ăn giàu chất dinh dưỡng, giúp bé tăng cân hiệu quả, bé có thể ăn sinh tố bơ hoặc  kết hợp dùng kèm với bánh mỳ, kẹp bơ... đồng thời cũng nên khuyến khích bé ăn bằng cách cho thêm gia vị mà bé yêu thích những không nên để bé ăn nhiều quá các loại gia vị này mà chỉ cho thêm một chút để bé ăn cho ngon miệng

9. Làm thế nào cho bé tăng cân? Mẹ hãy tập cho bé ăn thêm các bữa ăn nhẹ thường xuyên

• Cho bé ăn nhiều bữa ăn vặt hàng ngày giúp cung cấp calo giữa các bữa ăn  và cho bé nhà bạn có cơ hội để ăn được nhiều hơn trong suốt cả một ngày. Bữa sáng rất cần quan trọng nó cung cấp năng lượng cho cả một ngày dài chính vì thế mẹ nên chú trọng dinh dưỡng cho bé và tăng thêm các bữa ăn vặt vào buổi sáng để bé được ngon miệng hơn.

• Mẹ hãy chuẩn bị  cho bé một bữa ăn sáng đầy đủ chất dinh dưỡng và cho một gói ăn nhẹ vào buổi chiều, và lên kế hoạch cho bé ăn vào một giờ cụ thể trong ngày sẽ giúp cho con bạn tiêu hao được nguồn năng lượng nhiều hơn. Nếu cần thiết mẹ cho bé ăn những món ăn nhẹ hoặc 1 loại nước hoa quả mà bé yêu thích.

Một điều quan trọng để giúp trẻ tăng cân là nên cho trẻ ăn uống một cách khoa học. Hãy ghi nhớ những chia sẻ của chúng tôi để bạn có thể giải đáp thắc mắc “làm thế nào để bé tăng cân?” của bạn.

Ngoài ra để tăng cân nhanh hiệu quả bạn có thể dụng thêm viên uống tảo mặt trời spirulina Gold plus hỗ trợ tăng cân hiệu quả cho người gầy. Bạn có thể xem thêm các sản phẩm hỗ trợ tăng cân hiệu quả khác tại đây.

Tảo mặt trời gold plus sản phẩm thuộc dòng tao mat troi thương hiệu số 1 thế giới của tảo spirulina gold plus hiện đã có mặt tại Việt Nam. Sản phẩm bước qua rất nhiều tiêu chuẩn và sự giám sát chặt chẽ của các tổ chức y tế thế giới để chiếm vị trí số 1, công dụng của tảo mặt trời đem đến cho người sử dụng sự tinh khiết và giữ được hàm lượng dinh dưỡng tối ưu nhất từ tự nhiên.

Năm 1974 Tổ chức y tế thế giới đã công bố "Tảo mặt trời spirulina là thực phẩm chức năng lý tưởng cho loài người trong thế kỷ 21"

Từ năm 1984, Tổ chức IIMSAM của Liên Hiệp Quốc đã sử dụng tảo mặt trời spirulina để chữa bệnh suy dinh dưỡng cho hơn 2 triệu trẻ em trên thế giới(www.iimsam.org)

NASA và cơ quan Hàng không vũ trụ Châu Âu đã sử dụng tao mat troi để làm thực phẩm chính yếu cho các phi hàng gia và nhà khoa học khi bay vào không gian.

Như vậy, có thể thấy sức ảnh hưởng của tảo mặt trời spirulina là cực kỳ lớn, nhận được sự quan tâm của rất nhiều tổ chức uy tín trên toàn thế giới.

Tảo mặt trời spirulina gold plus là sản phẩm 100 % tự nhiên nguyên chất từ tảo Spirulina (Arthrospira Platensis), Sản phẩm có tác dụng bổ xung Zn và vitamin C tự nhiên từ quả sơ ri hữu cơ. Tảo mặt trời spirulina có quy trình sản xuất với công nghệ cao thân thiện với môi trường,Sản phẩm không dùng hóa chất hay chất bảo quản và các chất phụ gia thực phẩm khác.

Xem ngay: Tảo mặt trời spirulina Gold plus

Tảo biển spirulina 2200 viên hay còn gọi là tảo spirulina xuất hiện cách đây 3,6 tỷ năm trên trái đất được những người thổ dân sử dụng như một nguồn dinh dưỡng thiết yếu trong cuộc sồng hàng ngày. Tảo biển spirulina là giống vi tảo xoắn, được sống ở vùng nước sạch, có hàm lượng khoáng chất và dinh dưỡng cao, cung cấp nhiều tác dụng bổ ích cho cơ thể con người.

Tảo Spirulina của nhật được chế biến từ 100% tảo xoắn nguyên chất, được Tokyo Chamber of Commerce and Industry và Japan Food Research Laboratories (JFRL) công nhận về chất lượng là một loại thực phẩm chức năng có nhiều công dụng. Tảo biển của Nhật được các chuyên gia hàng đầu thế giới nghiên cứu và đưa ra những kết quả về công dụng của tảo. Sản phẩm tảo xoắn nhật bản làm thúc đẩy quá trình trao đổi chất, đồng hóa tổ chức, tăng cường sức đề kháng để phòng chống bệnh tật và thúc đẩy phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng.

tảo biển nhật bản phù hợp với những người ăn ít rau quả, người bệnh, người cao tuổi, trẻ em lười ăn, phụ nữ có thai hoặc cho con bú. Tảo nhật bản lọ 2200 viên ngăn ngừa nguy cơ gây ung thư, chống lão hoá, làm đẹp da, giảm cholesterol, thải lọc chất độc trong cơ thể và giảm béo.

Xem ngay: Tảo biển Xoắn Spirulina Nhật Bản 2200 viên giúp tăng cân hiệu quả

Lợi khuẩn Bifido chứa trong men vi sinh Bifina là chìa khóa giúp cân bằng hệ thống vi sinh vật trong ruột 85% lợi khuẩn – 15% hại khuẩn. Hỗ trợ làm lành nhanh các vết loét trong đại tràng tạo một lớp màng siêu bảo vệ vi khuẩn và virut nhờ vậy tránh được những tác nhân gây ra các bệnh về đại tràng.

Xem ngay: Bifina - men vi sinh Nhật Bản loại 60 gói  hỗ trợ điều trị tiêu hóa

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại  091 6611 349 - 0914 844 666 - 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.

Sản phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa  bệnh.

Bình luận Làm thế nào Để bé tăng cân nhanh chóng và hiệu quả mẹ Đã biết chưa?