GỌI NGAY

Thoái hóa xương khớp nguyên nhân và cách phòng chống

Thoái hóa xương khớp là  bệnh ngày trở nên phổ biến . Đối với con người việc sinh hoạt hàng ngày , đi lại , cử động là một phần tất yếu của cuộc sống . Chính vì thế ngày xưa  ông bài ta dù có  trông mong nhiều thứ nhưng thứ đầu tiên vấn là "Trông cho chân cứng đá mềm " Từ  đó có thể thấy rằng việc chăm sóc bảo vệ sức khỏe xương khớp là một việc tất yếu .Ngày nay hiện tượng thoái hóa xương khớp diễn ra rất phổ biến , đó là nỗi lo của rất nhiều người . Vậy nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng trên và cách phòng chống như thế nào ? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé

thoái hóa xương khớp

Thoái hóa xương khớp sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến giá trị sống của con người

 Những nguyên nhân dẫ đến việc thoái hóa xương khớp

-  Sự lão hóa về tuổi tác (nguyên phát)

Theo qui luật của tự nhiên, ở người trưởng thành khả năng sinh sản và tái tạo sụn giảm dần và hết hẳn. Các tế bào sụn với thời gian tích tuổi lâu dần sẽ già, khả năng tổng hợp các chất tạo nên sợi collagen và mucopolysaccharide sẽ giảm sút và rối loạn, chất lượng sụn sẽ kém dần, tính chất đàn hồi và chịu lực giảm. Tuổi tác là một trong những nguyên nhân thoái hóa khớp.

Thường xuất hiện ở người sau 60 tuổi, nhiều vị trí, tiến triển chậm, tăng dần theo tuổi, mức độ không nặng.


- Yếu tố cơ giới (thứ phát)


Yếu tố này là nguyên nhân thoái hóa khớp nhanh hơn bình thường. Yếu tố cơ giới thể hiện ở sự tăng bất thường lực nén trên một đơn vị diện tích của mặt khớp hoặc đĩa đệm là yếu tố chủ yếu trong thoái hóa khớp thứ phát, nó gồm:

• Các dị dạng bẩm sinh làm thay đổi diện tích tỳ nén bình thường của khớp và cột sống.

• Các biến dạng thứ phát sau chấn thương, viêm, u, loạn sản hay làm thay đổi hình thái, tương quan của khớp và cột sống.

• Sự tăng trọng quá tải: tăng cân quá mức do béo phì, do nghề nghiệp.

 Gặp ở mọi lứa tuổi (thường dưới 40 tuổi) khu trú một vài vị trí nặng và phát triển nhanh.

- Các yếu tố khác



• Do di truyền: cơ địa già sớm.

• Do nội tiết: mãn kinh, tiêu đường, loãng xương do nội tiết, do tuốc.

• Do chuyển hóa: bệnh gout.

Thoái hóa xương khớp gây nên những bất tiện như thế nào ?

thoái hóa xương khớp

Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên để tưng cường sức khỏe xương khớp

Như chúng ta đã biết thoái hóa xương khớp  khởi phát từ từ: ban đầu người bệnh có dấu hiệu cứng khớp, mội lần khoảng 15 phút. Sau đó xuất hiện đau khớp tăng khi vận động kéo dài và giảm khi nghỉ ngơi. Thoái hóa khớp thường biểu hiện rõ ở các vị trí: ngón tay, cột sống, khớp gối, khớp háng.

Một ngày nào đó cảm thấy xương khớp rã rời , đau nhức , kêu răng rắc mỗi khi cử động bạn sẽ cảm thấy kho chịu  và khổ sở biết bao . Sức khỏe xương khớp  ảnh hưởng không nhỏ đến năng suất lao động , với những người làm việc nặng  như công nhân hầm mỏ , hay những người thường xuyên phải vận động như vận động viên thể thao thì tầm quan trọng của sương khớp  không thể mô tả hết . Ngày nay các nhân viên văn phòng gặp rất nhiều rắc rối liên quan đến bệnh thoái hóa xương khớp . Sức khỏe xương khớp bị ảnh hưởng tức  là nó  ảnh hưởng đến giá trị sống của con người

Vậy thoái hóa xương khớp phòng chống như thế nào ?

Duy trì nếp sống lành manh

Tập thể dục, vận động đều đặn khoa học kết hợp với dinh dưỡng đa dạng, giàu vi chất tốt cho xương khớp như: canxi, vitamin D, mangan, selen, chất chống ôxy hóa…

- Chế độ ăn uống hợp lí

Xương cũng cần được bổ sung dinh dưỡng mỗi ngày vì vậy ăn uống đảm bảo cũng là một yếu tố cần thiết để đảm bảo sức khỏe của xương. Việc ăn uống không lành mạnh, đặc biệt là dân văn phòng do tính chất công việc khó có thể duy trì một chế độ dinh dưỡng hợp lý một cách đều đặn.

Tình trạng ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít đồng thời thực phẩm không đa dạng sẽ dẫn đến thiếu hụt nhiều dưỡng chất thiết yếu là những nguyên nhân trực tiếp gây ra các bệnh xương khớp như loãng xương, thoái hóa khớp. Để  đảm bảo sức khỏe xương khớp cần liên tục bổ sung các loại rau quả, ăn vừa đủ thức ăn giàu chất đạm, tinh bột và nên uống sữa để duy trì nguồn dinh dưỡng chăm sóc khớp

Sử dụng sản phẩm bổ xương khớp Bi-Jcare

Bi-Jcare - Tăng cường sức khỏe xương khớp hộp 60 viên

Hình ảnh sản phẩm Bi-Jcare

 

Tại sao lại là Bi-Jcare ? Bởi vì chứa các thành phần bổ xương khớp như Glucosamine  . Glucosamine  tham gia quá trình chuyển hóa tổng hợp nên thành phần của sụn khớp. Glucosamine là một amin-monosaccharide, nguyên liệu để tổng hợp proteoglycan và kết quả tổng hợp nên mucoplysaccharide, thành phần cơ bản cấu tạo nên sụn khớp.

Mặt khác, glucosamine sulfate đồng thời ức chế enzym phá hủy sụn khớp như: collagennase, phospholipasse A2, và giảm các gốc tự do superoxide phá hủy các tế bào sinh sụn. Hơn nữa, glucosamine còn kích thích sinh sản mô liên kết của xương, giảm quá trình mất calci của xương.

Glucosamine làm tăng khả năng sản xuất chất nhầy dịch khớp nên tăng độ nhớt, tăng khả năng bôi trơn của dịch khớp, làm chậm quá trình thoái hóa của xương khớp, cải thiện chức năng vận động của xương khớp, phục hồi cấu trúc sụn khớp, ngăn chặn các tiến triển của các bệnh xương khớp. Nhờ đó glucosamine không chỉ làm giảm đau tốt mà còn điều trị tận gốc nguyên nhân của viêm xương khớp.

  Bên cạnh đó Sản phẩm bổ xương khớp Bi-Jcarecòn chứa thêm những thành phần quan trọng khác như Chondroitin sulfat, Methyl sulfonyl methane (MSM), Hyaluronic Acid,Collagen Type II tự nhiên ....đều là những thành phần chăm sóc và bảo vệ xương khớp một cách hiệu quả và tối ưu nhất

Sản phẩm bổ xương khớp Bi-Jcare giúp nuôi dưỡng sụn khớp, tạo chất nhờn, tăng độ bền và dẻo dai cho khớp, tăng sức mạnh liên kết cơ-gân-sụn khớp.Bi-Jcare là một trị liệu lý tưởng cho viêm bao hoạt dịch, viêm xương khớp cấp và mãn, viêm khớp dạng thấp, viêm đa khớp và thoái hóa khớp ..Giảm đau xương khớp cấp và mãn tính,giúp phòng ngừa và làm chậm quá trình thoái hóa xương khớp.Bi-Jcare Hỗ trợ điều trị cơ bản bệnh thoái hóa khớp, còi xương, loãng xương và cải thiện lượng can-xi,tăng tính vững bền của collagen nội bào, duy trì tính đàn hồi của mô liên kết.Củng cố bao hoạt dịch, tăng cường sức bên của hệ dây chằng nên hỗ trị điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống lưng, cổ....

Để tìm  hiểu thêm thông tin về sản phẩm bổ xương khớp Bi-Jare  bạn có thể tham khảo tại đây : https://aloola.vn/tpcn-bi-jcare-tang-cuong-suc-khoe-xuong-khop-hop-60-vien/

 

Hi vọng những thông tin do Aloola chia sẻ ở trên sẽ giúp ích cho những ai đang gặp các vấn đề về xương khớp . Chúc các bạn khỏe mạnh và thành công

Tin tức Hỗ trợ xương khớp