GỌI NGAY

Hướng Dẫn Bổ Sung Glucosamine Như Thế Nào Là Cho Hiệu Quả Tốt Nhất

Bổ sung Glucosamine như thế nào là cho hiệu quả tốt nhất....Glucosamine là xu hướng mới trong điều trị bệnh xương khớp. Glucosamine có tác dụng rất tốt lên sức khỏe xương khớp chính vì thế ngày nay có nhiều người sử dụng Glucosamine phổ biến hơn. Vậy bổ sung Glucosamine như thế nào là hiệu quả? Đó là vần đề đang được rất quan tâm hiện nay.

Glucosamine là gì?

Glucosamine là một hợp chất được tìm thấy tự nhiên trong cơ thể người, cấu tạo từ glucose và amino acid glutamine. Theo nghiên cứu Glucosamine cần để sản xuất glycosaminoglycan, được dùng trong quá trình hình thành và sửa chữa sụn và các mô khác trong cơ thể. Sự sản xuất glucosamine sẽ giảm dần theo tuổi.

Glucosamin Chondroitin MSM Puritan 240 viên-3

Xem ngay: Glucosamin chondroitin MSM - Chăm sóc sức khỏe xương cốt người già

Glucosamine rất hay được kết hợp với chondrotin sulfate, đó là một phân tử cũng hiện diện tự nhiên trong các sụn. Thành phần Chondrotin tạo tính đàn hồi cho sụn và được tin là ngăn ngừa sự phá hủy của sụn bởi các enzyme. Glucosamine thỉnh thoảng cũng được kết hợp với methylsulfonylmethane, hay MSM, trong các viên bổ sung dinh dưỡng.

Glucosamine có công dụng như thế nào?

Các viên bổ sung glucosamine được dùng rộng rãi cho bệnh viêm khớp xương kinh niên, đặc biệt là viêm khớp xương đầu gối mạn. Trong bệnh này, các sụn – là các nguyên liệu có thuộc tính đàn hồi như cao su tạo thành lớp đệm cho các khớp xương, trở thành cứng và mất độ đàn hồi. Nó làm cho các khớp xương dễ bị tổn thương và dẫn đến đau, sưng, khó cử động và các tình trạng xấu hơn thế nữa.

glucosamine được dùng để tạo và tôn tạo các sụn khớp, việc bổ sung glucosamine được nghĩ rằng có thể giúp tu sửa các sụn bị tổn thương bằng cách làm tăng nguồn cung cấp glucosamine cho thân. Có những chứng cứ khả quan cho thấy glucosamine có thể làm giảm các triệu chứng đau và làm chậm lại tiến trình của viêm khớp mạn.

Ví dụ một nghiên cứu trên báo Archives of Internal Medicine theo dõi những người bị viêm khớp trong vòng 3 năm. Các nhà nghiên cứu theo dõi cơn đau và sự cải thiện trong cấu trúc xương bằng tia X. Họ cho 202 người với các triệu chứng viêm khớp mạn từ nhẹ đến nhàng nhàng uống hoặc 1.500 mg glucosamine sulfate mỗi ngày hoặc sử dụng placebo. Sau khảo sát, các nhà nghiên cứu nhận ra rằng glucosamine làm chậm tiến trình của viêm khớp đầu gối mạn so với nhóm giả dược.

Những người uống glucosamine cải thiện đáng kể các triệu chứng đau và khó cử động. Khi chụp tia X, không thấy có sự đổi thay đáng kể nào về việc hẹp khoảng cách giữa các khớp (dấu hiệu của sự phá hủy khớp) ở nhóm uống glucosamine. Ngược lại, khoảng cách giữa các khớp ở nhóm giả dược hẹp lại trong vòng 3 năm tiến hành cuộc nghiên cứu.

Một trong những khảo sát lớn nhất về tác dụng của glucosamine đối với viêm khớp mạn là cuộc khảo sát kéo dài 6 tháng được bảo trợ bởi Viện sức khỏe nhà nước. Được gọi là GAIT, cuộc khảo sát so sánh tác dụng của glucosamine sulfate, glucosamine hydrochloride, chodroitin sulfate, kết hợp giữa glucosamine và chondroitin sulfate, thuốc celecoxib và placebo trên các bệnh nhân bị viêm khớp mạn.

Glucosamine hay chondroitin riêng lẻ không làm giảm cơn đau của toàn thể nhóm, dù rằng các bệnh nhân bị đau khớp từ làng nhàng đến nặng có khuynh hướng đáp ứng với glucosamine. Những phân tích gần đây về các nghiên cứu trước, bao gồm cả thí nghiệm GAIT, kết luận rằng glucosamine hydrochloride không hiệu quả. Còn nghiên cứu trên glucosamine sulfate thì không được thiết kế tốt nên cũng không thể đưa ra kết luận. Chúng ta cần nhiều nghiên cứu hơn nữa.

Glucosamin Chondroitin MSM Puritan 240 viên-5

Glucosamin Chondroitin giải pháp tối ưu phòng tránh chống bệnh xương khớp

Những tình trạng khác mà glucosamine cũng được dùng là viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm ruột (bệnh Crohn và bệnh viêm loét ruột kết), các bệnh về da, mặc dù chúng ta cần nhiều nghiên cứu và bằng chứng hơn nữa.

Glucosamine dùng như thế nào ?

Glucosamine không dùng cho trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.

Cần phối hợp các loại thuốc chống viêm, giảm đau cùng với glucosamin đến khi hết đau. Nếu thuốc chống viêm giảm đau thuộc loại NSAID như celecoxib, diclofenac... phải dùng kèm với thuốc chống loét dạ dày. Người có dị ứng với tôm cua, sò, ốc, hến và hải sản không nên dùng glucosamin. Cần thận trọng khi sử dụng glucosamin cho những người cảm cúm, bệnh nhiễm trùng tai - mũi - họng.

Về phản ứng có hại của glucosamin: Ngày 21/4/2006, Cơ quan về các sản phẩm y tế Thụy Điển báo cáo: Những phản ứng có hại chưa được biết đến trước đây được đặc biệt quan tâm là: đái tháo đường trầm trọng 2 ca, phù chi dưới 3 ca, loét dạ dày tá tràng 3 ca, hoa mắt chóng mặt 4 ca, viêm ruột kết 2 ca, ảnh hưởng nghiêm trọng khi dùng cùng lúc với warfarin 2 ca.    

Còn theo Bản tin dành cho các bác sĩ Hoa Kỳ năm 2008, Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ (NIH) thông báo: Sau một nghiên cứu lớn về tác dụng của glucosamin hydrochloride và chodroitin không thấy công hiệu giảm đau nhức đầu gối và chậm tiến triển thoái hóa khớp gối. Do đó, bệnh nhân có thể thử dùng glucosamine sulfate trong 2-3 tháng, nếu không thấy có tác dụng gì thì ngừng thuốc.

Glucosamine không dùng cho trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú

Nên bổ sung Glucosamie như thế nào thì hiệu quả?

Theo thống kê cho thấy tại mỹ nếu có 10 người lớn thì có hơn một người bổ sung Glucosamine để phòng chữa bệnh về xương khớp.

Vậy nên Glucosamine đang được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Bổ sung Glucosamin như thế nào thì hiệu quả?

Tác dụng của  Glucosamin Chondroitin MSM Puritan:

- Glucosamine: Glucosamine là một chất Amino đường trong cơ thể, tồn tại nhiều ở phần khớp xương của con người. Glucosamin là thành phần chủ yếu có tác dụng bôi trơn cho khớp xương, cũng là vật chất cần thiết để hình thành tế bào sụn. Người và động vật đều tự tái tạo glucosamine trong cơ thể. Nhưng khi tuổi tác càng cao, tốc độ tái tạo lượng chất này càng giảm, vì thế cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng thiếu lượng glucosamine, cộng với quá trình thay cũ đổi mới của tế bào sụn, dẫn đến lượng glucosamine trong khớp xương càng bị thiếu trầm trọng hơn, điều này dẫn đến độ dày của sụn sẽ mỏng hơn, bề mặt khớp bị thoái hóa. Việc thiếu chất glucosamine khiến cho các khớp không ma sát, bôi trơn vào nhau, từ đó tạo thành các cơn đau, lâu dần khớp sẽ thoái hóa nếu không điều trị đúng cách. Bổ sung lượng glucosamine tức là tăng cường chất bôi trơn cho khớp, khiến hoạt động khớp xương dễ dàng hơn, tránh tình trạng thoái hóa xương đồng thời tăng cường sự tạo thành tế bào xương sụn, giảm hẳn các vấn đề tổn thương khớp xương. Ngoài ra, glucosamin còn gia tăng lượng canxi cố định cho cơ thể, tránh chất canxi bị mất đi và làm gia tăng mật độ xương.

- Chondroitin:
Chondroitin là một loại vật chất protein dạng gelatin, được lấy từ thành phần Collagen, giúp hình thành lượng Glucosamine, phòng tránh thoái hóa khớp, tránh xơ vữa động mạch, viêm khớp, giảm các cơn đau khớp và tránh tình trạng loãng xương, trị dứt các cơn đau khớp. Chondroitin cũng là một trong những loại dinh dưỡng chủ yếu nhất trong việc hình thành tế bào xương sụn, giúp giữ nước cho tế bào sụn, từ đó bôi trơn, làm giảm các chỗ viêm khớp.

- Chất chống viêm MSM: là chất hữu cơ thiên nhiên sulfur assimilation được sản sinh từ biển. Chất này chiếm vị trí thứ 9 trong hàm lượng khoáng sản cơ thể, tác dụng tối ưu của nó là trị dứt các cơn đau. Chất MSM là chất bột kết tinh tự nhiên, ổn định, không mùi, không có ảnh hưởng đến ruột.

- Công hiệu khi dùng MSM trị các cơn đau: các cơn đau phần lớn tập trung ở tế bào cơ thịt. có nhiều loại cơn đau được quy là do lực áp xuống tế bào, khi tế bào chịu áp lực bên ngoài, nó sẽ trương phù và trở nên viêm. Thông thường, tế bào sẽ mất đi sự dẻo dai đàn hồi từ đó tạo thành các cơn đau. Hiệu quả khả quan của MSM chính là duy trì sự lưu thông của tế bào, làm tan biến các chất không tốt đối với tế bào, khiến nguồn dinh dưỡng vào cơ thể dễ dàng, phòng tránh tế bào chịu lực áp, từ đó sẽ cắt được các cơn đau. Những bệnh nhân viêm khớp mỗi ngày sau khi bổ sung lượng MSM với sản phẩm glucosamin, sẽ giảm và trị được các bệnh viêm khớp.

Cách bổ sung Glucosamin Chondroitin MSM Puritan

Người lớn uống 3 viên glucosamin chondroitin msm một ngày, nên uống sau bữa ăn.


 Schiff Glucosamine 1500 mg

Xem ngay: Schiff Glucosamine 1500mg  tốt cho xương khớp

Tác dụng và cách bổ sung Glucosamine 1500 mg

Glucosamine 1500mg có tác dụng giúp hỗ trợ sụn khỏe mạnh và duy trì tính toàn vẹn cấu trúc của các khớp xương và mô liên kết. Glucosamine là một khối xây dựng cho dịch khớp, sụn, gân, dây chằng, màng, và các mạch máu.

Glucosamine và MSM là 1 hợp chất bổ hiệu quả trong việc hỗ trợ khả năng vận động , bôi trơn các khớp xương, duy trì trạng thái khỏe mạnh cho sụn và các tế bào xương.

Tác dụng của Glucosamine 1500mg cấu tạo nên sụn hoạt dịch và xương. Glucosamine rất cần thiết cho việc duy tri trạng thái khỏe mạnh, toàn vẹn của cấu trúc , chức năng của sụn và tối ưu hóa quá tình vận động.

MSM ( Methylsulfonylmethane) là 1 hợp chất Sulfat hữu cơ. Sulfat rất cần thiết khi kết hợp với Glucosamine để tạo nên Collagen - một thành phần quan trọng giúp cho khớp và xương khỏe mạnh.

Cải thiện đáng kể về khả năng vận động sẽ có được sau 06 tuần sử dụng sản phẩm này theo hướng dẫn.

Tất cả các sản phẩm được chứng nhận bởi Kirkland ( Kirkland SignatureTM ) đều đảm bảo đáp ứng hoặc vượt các tiêu chuẩn về thực phẩm chức năng của các nhà sản xuất hàng đầu tại Hoa Kỳ.

Cách bổ sung Glucosamine 1500mg 

Liệu trình sử dụng glucosamine schiff 340 viên: Để có kết quả tốt nhất, bạn nên uống 2 viên mỗi ngày trong 1 bữa ăn hoặc uống 1 viên 2 lần trong ngày với các bữa ăn.

Đối tượng sử dụng: Nếu đang mang thai, cho con bú hoặc trong quá trình điều trị, cân nhắc sức khỏe cơ thể trước khi sử dụng Glucosamine Schiff.

Lưu ý:

  • Phụ nữ đang mang thai, cho con bú hoặc đang trong quá trình điều trị bệnh cần phải tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
  • Trường hợp bị dị ứng với tôm, cua, sò, hến, vui lòng tham khảo ý kiến của các chuyên gia chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp trước khi dùng sản phẩm này.
  • schiff glucosamine 340 tablets thích hợp dùng cho những người thoái hóa khớp, người bị viêm khớp, người bệnh bị các cơn đau khớp, đau đầu gối hành hạ,bị loãng xương, dùng cho những người bị tổn thương các khớp xương do thể thao, vận động mạnh, dùng tốt người già, giúp hỗ trợ xương khớp.

Tác dụng và cách bổ sung Glucosamine 1500 chondroitin hydrochloride

Glucosamine 1500 chondroitin hydrochloride giúp hồi phục xương khớp, duy trì sự hoạt động ổn định của khớp xương. Tác dụng của glucosamine như sau: thúc đẩy sự hình thành dịch Secretion, tăng cường sự phục hồi khớp xương, gia tăng sự dẻo dai và nhanh nhẹn, giảm các cơn đau khớp. Glucosamine 1500mg chondroitin 1200mg xứng đáng là một sản phẩm giúp hỗ trợ điều trị xương khớp hiệu quả.

 

Xem chi tiết: Glucosamine 1500 chondroitin hydrochloride Kirland

Bổ sung glucosamine 1500mg chondroitin 1200mg bằng cách uống 2 viên/ ngày sau mỗi bữa ăn, tránh xa tầm tay trẻ em.

Lưu ý khi dùng Glucosamine 1500mg & Chondroitin 1200mg:

Nếu bạn là phụ nữ đang mang thai, đang cho con bú, hay đang sử dụng bất cứ loại thuốc nào khác, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng

Khi dùng kết hợp một số sản phẩm nhất đinh theo toa, chế độ ăn uống có thể dẫn đến tác dụng không mong muốn như:

  • Giảm hiệu quả sản phẩm
  • Giảm khả năng hấp thụ sản phẩm
  • Làm mất tác dụng hoặc giảm tác dụng của sản phẩm

Đối với bệnh xương khớp vào mùa Đông những cơn đau khớp lại hoành hành và dai dẳng hơn vậy nên việc bổ sung Glucosamine như thế nào là hiệu quả là vấn đề mà rất nhiều người quan tâm hiện nay. Hi vọng qua những thông tin Aloola.vn chia sẻ ở bài viết này các bạn có  thêm những cách bổ sung Glucosamine hiệu quả nhất để cải thiện sức khỏe của mình tốt hơn. Nếu cần thêm bất cứ thông tin gì về các sản phẩm Glucosamine, mời bạn liên hệ với chúng tôi theo Hotline 0914 844 666 để được tư vấn Miễn Phí. Chúc các bạn thành công.

Tin tức Hỗ trợ xương khớp