GỌI NGAY

Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nếu bạn làm điều này mỗi đêm và trước giờ sáng

 

Nếu chị em không có thời gian tập thể dục, hoặc không thích tập thể dục thì các bạn có thể áp dụng kỹ thuật mát xa  giảm mỡ bụng từ y học Trung Quốc.


Mỡ bụng là một trong những vấn đề phổ biến nhất mà nhiều người lo lắng nhất trong cuộc sống hiện đại. Dù bạn là nam hay nữ, dù bạn làm ngành nghề gì chắc chắn bạn không thích mỡ bụng vì nó khiến cho vóc dáng của bạn trở nên kém hấp dẫn. Việc chất béo ở bụng không phải hoàn toàn là xấu. Nó cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi các độc tố, nó bảo vệ các cơ quan nội tạng và cung cấp năng lượng trong những trường hợp cần thiết. Tuy nhiên trong trường hợp mỡ bụng bị tích tụ quá nhiều thì lại trở thành mối đe dọa sức khỏe vì nó sẽ gây ra các bệnh nghiêm trọng như tiểu đường, huyết áp, lượng cholresterol cao


Có rất nhiều những yếu tố góp phần tạo ra mỡ bụng, chẳng hạn như chế độ ăn uống nhiều đồ ngọt, ăn nhiều các loại thực phẩm chế biến, do tuổi tác, thường xuyên bị căng thẳng, không được nghỉ ngơi đầy đủ, thiếu ngủ, lười vận động… Tuy nhiên cũng có những người dù tập thể dục đều đặn, ăn uống lành mạnh mà vẫn khó tình trạng tích tụ chất béo ở bụng


Theo như chúng ta biết để đốt được chất béo, giảm đi lượng mỡ thừa thì bí quyết hiệu quả nhất là làm sao để lượng calo để đốt cháy hàng ngày phải nhiều hơn số lượng calo phải tiêu thụ. Do đó việc tập luyện là biện pháp số 1 được rất nhiều người lựa chọn. Về mặt lý thuyết các bài tập sẽ làm tăng cường cơ bắp dưới mỡ bụng và cơ thể sẽ được đốt cháy nhiều calo, nhờ đó chất béo sẽ được tiêu đi. Thế nhưng, quá trình đốt cháy chất béo theo cách này có thể diễn ra chậm chạp, thậm chí còn không có tác dụng với một số người nếu họ có thói quen ăn uống không lành mạnh hoặc cơ thể có chứa nhiều chất độc hại. Một số động tác thể dục được coi là có tác dụng giảm mỡ bụng mà bạn có thể lựa chọn cho mình bao gồm: Tấm ván (Plank), nâng chân (Leg lift) ), gập bụng (Crunches),


Nếu bạn là người không có thời gian hoặc không thích tập thể dục, không tin vào hiệu quả của các bài tập thì các bạn có thể áp dụng kỹ thuật mát xa từ y học của Trung Quốc

đánh tan mỡ bũng nhanh chóng

Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng nếu bạn làm viêc này vào mỗi đêm và trước giờ sáng

Theo như tiến sĩ  Stephen Chang, người thành thạo cả y học Phương Tây và Trung Quốc, thuộc Trung tâm The Beauty Detox System and Beauty Detox Foods, sử dụng một kỹ thuật mát xa trong 2 phút là một trong những hình thức tập luyện có tác dụng đốt cháy chất béo rất tốt.


Bản chất cơ bản của các bài tập là làm cho các sợi cơ nhỏ bị rách và sau khi lành lại thì chúng trở nên mạnh mẽ, vững chắc hơn. Nói cách khác là hình thành cơ bắp. Thế nhưng trong nhiều trường hợp, ngay cả khi cơ bắp được hình thành thì các chất béo cũng không bị biến mất mà vẫn ở lỳ, đứng yên môt chỗ


Trong khi đó mát xa có tác dụng tăng tốc độ tiêu hóa, loại bỏ các chất độc thải tích tụ trong ruột, tẩy rửa và giải độc cơ thể, làm tan biến đi các chất béo một cách có hiệu quả. Đó là sự khác biệt chính so với các bài tập điển hình như crunches, plank... Điều này có nghĩa là khi bạn mát xa, bạn không những được lợi cả về thể chất mà còn giúp cơ thể tràn đầy năng lượng.

Đánh tan mỡ bụng nhanh chóng

Lấy lại vòng eo thon bằng việc đánh tan mỡ bụng

Phương pháp mát xa này có nhiều tác dụng cho sức khỏe như:


- Kích thích các cơ quan ở khu vùng bụng


- Cải thiện táo bón


- Cải thiện hệ tiêu hóa


- Thúc đẩy quá trình tuần hoàn máu ở vùng bụng


- Giảm thiểu tình trạng nôn mửa, khó tiêu và buồn nôn


- Loại bỏ các mô mỡ tích tụ


- Giải độc ruột


Bạn nên thực hiện phương pháp mát xa này 2 lần/ ngày, trước bữa ăn sáng và trước khi ngủ sẽ giúp bạn đạt được hiệu quả tốt nhất như mong muốn của mình.


Cách thức mát xa để giúp giảm cân ở vùng bụng:

đánh tan mỡ bụng nhanh chóng

Cách thức mát xa để đánh tan mỡ bụng nhanh chóng


1. Nằm ngửa trên một mặt phẳng chắc chắn.


2. Xoa 2 tay vào nhau cho tới khi nóng lên.


3. Đặt tay lên trên rốn.


4. Bạn chà theo vòng tròn nhỏ quanh rốn và dần dần thành những vòng tròn rộng hơn đồng thời ấn mạnh xuống. Xoa mỗi vòng tròn trong 1-2 giây.


5. Tập trung vào hơi nóng, nó sẽ xuất hiện ở vùng bụng khi bạn chà xát.


6. Thực hiện kỹ thuật này trong khoảng thời gian 2 phút với khoảng 40-50 vòng tròn. Hãy chắc chắn rằng bạn giữ cho bụng luôn ấm trong thời gian mát xa


Lưu ý: Bạn không nên thực hiện các kỹ thuật mát xa này sau một bữa ăn rất nhiều. Nếu bạn đang trong quá trình mang thai, bị bệnh viêm nhiễm cơ quan sinh dục (bao gồm cả tử cung, buồng trứng, ống dẫn trứng hay bàng quang); bị sỏi thận; bàng quang, túi mật, hoặc trong tình trạng huyết áp cao; viêm loét hoặc chảy máu trong đường ruột, dạ dày... thì không nên áp dụng biện pháp này nhé.

Bên cạnh bạn áp dụng cách mát xa hàng ngày để đánh tan mỡ bụng bạn có thể sử dụng thêm kem làm tan mỡ bụng an toàn để đạt được hiệu quả cao và nhanh hơn.

Kem tan mỡ Đinh Hương thông qua đường bài tiết giúp tác động sâu vào các vùng da tích tụ mỡ, đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa, cải thiện vóc dáng

Kem tan mỡ-Esteny Body Hot Massage Gel NHật Bản giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa trong cơ thể một cách triệt để nhất.

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 - 0914 844 666 - 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí.
 

Tin tức Sức khỏe và Làm đẹp