Cách giảm cân hiệu quả bằng gừng

Theo y học cổ truyền, gừng là một vị thuốc quý có nhiều công dụng trong việc điều trị bệnh. Gừng còn có một công dụng rất quý nữa mà không phải ai cũng biết, đó là giảm cân. Nếu bạn đang muốn nhanh chóng lấy lại vóc dáng, đừng nên bỏ qua các cách giảm cân bằng gừng dưới đây. Nhưng trước tiên, hãy cùng tìm hiểu tác dụng giảm cân của gừng bạn nhé!

Gừng giúp giảm cân như thế nào?

Theo Đông y, gừng có vị ấm và chứa nhiều hợp chất hữu ích làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể, hạn chế tích mỡ nên rất tốt cho việc giảm cân. Trong gừng còn chứa thành phần hoạt tính alcohos – Một chất chống oxy hóa hiệu quả giúp tăng tuần hoàn máu, bài tiết mồ hôi và giải độc hiệu quả. Ngoài ra gừng chòn giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch, giảm cholessterol và rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Cách giảm cân hiệu quả bằng gừng đem lại nhiều tác dụng tốt

Trong củ gừng còn có chất gingerol và shogaol giúp thúc đẩy sự phân hủy chất béo và ngăn chặn tích tụ mỡ thừa một cách tự nhiên, Những chất này làm tăng độ Ph trong dạ dày, giảm lượng cholesterol trong cơ thể  giúp giảm béo hiệu quả. Đặc biệt, gừng có tính nóng nên khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng làm phân hủy và tiêu hao mỡ thừa.

Ngoài ra, cách giảm cân hiệu quả bằng gừng còn làm giảm mức Triglyceride và Cholesterol và do đó giúp trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch. Nâng cao mức độ lipoprotein mật độ cao và làm giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim bằng cách cải thiện lưu thông máu. Vì vậy, gừng không chỉ là một loại thuốc quý mà nó còn có trong danh sách 10 loại thực phẩm đốt cháy chất béo giúp giảm cân hiệu quả, ngăn ngừa chứng béo bụng...

Gừng thúc đẩy cơ thể tự phân giải chất béo thành năng lượng, giảm cân bằng gừng trong 1 tuần sẽ đem lại hiệu quả tốt. Vì nguyên nhân cơ bản gây béo phì chính là do không giải quyết được lượng mỡ dư thừa. Cách giảm cân hiệu quả bằng gừng sẽ giải quyết giúp bạn những ngấn mỡ đáng ghét trên.

Lí do bạn nên áp dụng ngay cách giảm cân bằng gừng

Bí quyết giảm cân bằng gừng tươi vốn dĩ đã được lưu truyền từ hàng trăm năm nay. Gừng là một loại củ rẻ tiền, dễ kiếm và đem lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Cách giảm cân bằng gừng rang muối không tốn kém chi phí mà vẫn có thể đem lại cho bạn vóc dáng cân đối.

Kinh nghiệm giảm cân bằng gừng ngày nay vẫn được các chị em giảm cân truyền tay nhau. Giảm cân bằng gừng tươi có rất nhiều cách, có thể ăn sống gừng, chế biến gừng thành món ăn cũng như là hãm trà gừng để uống.

Cách giảm cân hiệu quả bằng gừng hiệu quả và an toàn cho sức khỏe

Bạn có thể lên thực đơn giảm cân bằng gừng hàng ngày vì gừng là một loại gia vị, nó chỉ bổ sung vào món ăn chứ không phải thực phẩm chính. Mỗi ly trà gừng sau bữa ăn sẽ đem lại tinh thần thư thái cùng hiệu quả giảm cân đáng kể.

Những món ăn bổ sung gừng như gà rang với gừng kèm theo nghệ, mứt gừng … đều dễ chế biến. Gừng cũng có thể ăn kèm với các món gỏi cuốn cùng rau sống cho bớt vị cay hăng. Giảm cân bằng gừng tươi ăn trực tiếp là tốt nhất nhưng nếu không ăn được cay thì bạn dùng gừng gián tiếp như ngâm rượu, giấm, mật ong đều được.

Còn gì tuyệt vời hơn một phương pháp giảm cân dễ làm, không tốn kém như giảm cân bằng gừng tươi. Bí quyết giảm cân bằng gừng được truyền miệng từ người này sang người khác bao lâu nay cũng là vì thế.

 

Gợi ý những cách giảm cân bằng gừng hiệu quả

1. Giảm cân hiệu quả với trà gừng mật ong

Giảm cân bằng gừng ngâm mật ong là cách làm khá đơn giản, được nhiều người áp dụng và cũng rất hiệu quả. Với chỉ 1 muỗng mật ong, một miếng gừng đạp nhỏ và khoảng 200ml nước nóng là bạn đã có một ly trà gừng mật ong giúp giảm cân thật nhanh chóng. Mỗi ngày uống từ 2 đến 4 lần sẽ giúp bạn giảm cân bằng gừng tươi hiệu quả hơn.

Trà gừng mật ong giúp giảm cân hiệu quả

Mật ong chứa nhiều chất kháng khuẩn, giảm cân bằng gừng ngâm mật ong sẽ giúp cải thiện sức đề kháng cho bạn. Ngoài ra gừng ngâm mật ong đã giảm bớt đi vị cay của nó, vì thế cách giảm cân hiệu quả bằng gừng này được nhiều người áp dụng.

Mật ong sát khuẩn vì thế nên mỗi tối bạn dùng vài thìa gừng ngâm mật ong sẽ giúp giảm cân cũng như giảm ho khan hiệu quả. Gừng lành tính nên là cách giảm cân bằng gừng có thể áp dụng cho cả trẻ nhỏ.

2. Giảm mỡ bụng với rượu gừng

Nếu bạn muốn nhanh chóng giảm mỡ thừa trên các vùng nhiều mỡ như bụng, hông, đùi... thì nên sử dụng cách giảm cân hiệu quả bằng gừng này. Cách làm cũng rất đơn giản. Bạn lấy khoảng 1kg gừng tươi đập nát hoặc say nhuyễn, sau đó ngăm với khoảng 1l rượu trắng trong vòng 1 tháng là có thể sử dụng. Khi dùng, bạn lấy 1 ít hỗn hợp trên xoa đều lên các vùng muốn giảm mỡ khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước. Tính nóng của gừng và rượu sẽ nhanh chóng tác động lên mỡ thừa, phân giải và đẩy chúng khỏi cơ thể bằng đường mồ hôi.

Rượu gừng - Bí quyết giảm cân bằng gừng nhanh chóng

Giảm cân bằng gừng ngâm rượu sẽ cho bạn một loại thức uống tuyệt vời, hương thơm của gừng quyện cùng rượu sẽ giúp nó ngon hơn. Rượu gừng ngoài tác dụng giảm cân cũng thường được dùng làm thuốc trị cảm lạnh dân gian. Nếu chỉ bị cảm nhẹ thì bạn nên uống ngay 1 chén rượu gừng giảm cân, đồng thời xát bã gừng vào lòng bàn chân, tay và lưng sẽ giải được cảm.

Gừng có tính nóng nên là món rượu gừng thường được dùng khi trời lạnh hoặc trước khi đi rừng hay lặn xuống nước.

3. Giảm cân với gừng ngâm giấm

Giảm cân bằng gừng ngâm giấm cũng là cách làm rất đơn giản từ gừng tươi và dấm gạo giúp bạn tiêu nhanh mỡ thừa và đào thải chất béo ra khỏi cơ thể. Đầu tiên bạn rửa sạch gừng tươi sau đó cắt thành từng lát mỏng. Sau đó xếp chúng vào lọ thủy tinh rồi đổ giấm gạo vào. Bạn có thể bảo quan nơi khô ráo thoáng mát hoặc trong ngăn mát của tủ lạnh. Khoảng từ 1 đến 2 tuần là có thể sử dụng. Mỗi sáng ăn từ 2 đến 4 lát gừng ngâm giấm sẽ cho bạn hiệu quả giảm cân bất ngờ.

Giảm cân nhanh với gừng ngâm giấm

Phương pháp giảm cân bằng gừng ngâm giấm lại là sự kết hợp tuyệt vời của hai thực phẩm giảm cân. Dấm có tính axit và hỗ trợ tiêu hóa, phân hủy chất béo trong cơ thể hiệu quả. Cộng thêm tác dụng giảm cân của gừng, đây chắc chắn sẽ là cách giảm cân đơn giản hiệu quả bất ngờ.

Dấm gừng giảm cân sẽ làm bữa ăn hàng ngày của bạn trở nên ngon miệng và kích thích vị giác hơn. 

Còn rất nhiều cách giảm cân bằng gừng tươi khác nhau mà bạn có thể giảm cân hiệu quả từ củ gừng rất đơn giản và hiệu quả như bánh mì mật ong gừng, sữa chua gừng mật ong hay gừng chườm muối... Kết hợp việc giảm cân bằng gừng với một số phương pháp khác sẽ giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn.

Nếu bạn là người không có nhiều thời gian để giảm cân bằng gừng, sử dụng thực phẩm chức năng hỗ trợ là lựa chọn tốt nhất. Với chỉ 1 viên giảm cân nhanh Rich Slim USA mỗi sáng trước khi ăn sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, cân đối hằng mơ ước.

Chúc các bạn giảm cân an toàn và hiệu quả với gừng!

Aloola.vn xin được giới thiệu đến bạn những sản phẩm giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay:

1. Thực phẩm giảm cân best slim collagen USA

Best Slim giúp người sử dụng tiêu hao phần mỡ dư thừa tích tụ trong cơ thể, giúp cơ thể chống lại quá trình lão hóa và làn da mịn màng, tươi trẻ. Viên nang giảm cân Best Slim được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, giúp kiểm soát tốt lượng calories dư thừa trong cơ thể mà không cần đến chế độ ăn kiêng hay tập luyện khắt khe. Best Slim sẽ giúp bạn có được thân hình gọn gàng, săn chắc.

Lưu ý thực phẩm chức năng giảm cân best slim không phải là thuoc giam can best slim, nó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Best slim collagen USA hộp 40 viên

Thành phần và công dụng Best Slim collagen usa:

Các thành phần tự nhiên có trong Best Slim collagen usa: Coicis extract 20%, Mulberry leaf extract 22%, Lotus leaf extract 12%, Mustard extract 6%, Medical amylum 24%, Collagen.

Các thành phần có trong Viên nang giảm cân Best Slim có tác dụng làm tiêu hao năng lượng thừa tích tụ trong cơ thể dưới dạng mỡ, ngăn chặn quá trình hấp thụ các cholesterol, đạm, mỡ thừa - nguyên nhân gây ra bệnh lý về tim mạch và dư trọng lượng cơ thể. Bên cạnh đó, quá trình phân giải còn giúp loại thải các độc tố trong cơ thể; loại thải khí gas dư thừa có trong bao tử, trừ đờm và tẩy sạch mùi hôi qua đường miệng. Sản phẩm cũng giúp cho cơ thể bạn chống lại quá trình lão hóa, giúp da mịn màng và tươi trẻ.

Lưu ý: Best Slim USA là thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân, nó không phải là thuốc nên không có tác dụng chữa bệnh. Cách gọi thuốc giảm cân là theo thói quen của người tiều dùng trong nước.

2. Viên uống giảm cân giảm mỡ bụng LIC

Viên giảm cân Lic chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược thiên nhiên nhằm giảm cân hiệu quả cho vóc dáng eo thon như thời con gái.

Xem chi tiết: Viên giảm cân lic

3. Viên uống giảm cân Rich slim

Thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim có thể giúp giảm mỡ trong máu, huyết áp, chống bức xạ, chống lão hóa, làm mịn màng và giúp da tươi trẻ.

Xem chi tiết: Rich Slim USA hộp 60 viên

Viên uống giảm cân Rich Slim sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn, trẻ trung và đầy sức sống, cho bạn cảm giác thoải mái, tự tin về vóc dáng. Rich Slim usa an toàn, không có phản ứng phụ, không làm đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng.

Giảm cân Rich Slim sẽ giúp bạn sở hữu một thân hình thon gọn, trẻ trung và đầy sức sống, cho bạn cảm giác thoải mái, tự tin về vóc dáng. Rich Slim an toàn, không có phản ứng phụ, không làm đi ngoài, mệt mỏi hay choáng váng.

Nếu còn thắc mắc gì về các sản phẩm giảm cân giảm mỡ bụng trên bạn có thể liên hệ ngay theo hotline 0914.844.666 - 0985.667.004 (miễn phí). Tư vấn viên của aloola.vn sẽ nhiệt tình giải đáp thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn, giảm mỡ bụng ưng ý nhất!

Các sản phẩm giảm cân trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tác Giả: Ánh Tuyết