GỌI NGAY

Phòng đái tháo đường týp 2

Bệnh đái tháo đường xếp hàng thứ 10 là một trong những nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở nhiều quốc gia. Theo thống kê cư 10 người mắc tiểu đường thì có tới 9 người mắc tiểu đường type 2 ( Tiểu đường type 2 chiếm tới 90 % ). Ngoài yếu tố di truyền thì nguyên nhân thừa cân, béo phì, lười vận động góp phần làm tăng tỷ lệ số người mắc phải tiểu đường týp2.

Tại sao đái tháo đường type 2 là bệnh lý nghiêm trọng?

Bệnh đái tháo đường týp 2 là bệnh lý nghiêm trọng vì:
·        Có tần suất bệnh lý cao (10,5% dân số) và đang gia tăng.
·        Có nhiều biến chứng nguy hiểm.
·        Chi phí điều trị tốn kém.
·        Việc điều trị phức tạp và kéo dài suốt đời.
Ở Hoa Kỳ, bệnh đái tháo đường chiếm 6,3% dân số, trong đó 90-95% là bệnh đái tháo đường và khoảng 90% bệnh nhân bị đái tháo đường type được điều trị bởi bác sĩ gia đình.
Tại Việt Nam, theo dự án đái tháo đường quốc gia, năm 2007 số bệnh nhân bị đái tháo đường ước tính lên đến 1,3 triệu người và đối tượng mắc bệnh có su hướng trẻ hóa và tỷ lệ mắc bệnh đái tháo đường ở thành phố lên đến 10,5%.

Tìm hiểu tiểu đường type 2

Bệnh đái tháo đường type 2 về cơ bản là bệnh lý mà khi tuyến tụy không sản xuất đủ insulin hoặc khi cơ thể tự kháng với insulin được sản xuất. Có rất nhiều các nguyên nhân khác nhau gây nên bệnh lý này. Một trong những nguyên nhân phổ biến là do: Béo phì, ăn quá nhiều chất béo, ngồi làm việc quá nhiều, uống nhiều bia rượu, người cao tuổi, người có tiền sử rối loạn dung nạp glucose…

Nếu không được điều trị kịp thời, bệnh tiểu đường type 2 có thể gây ra những biến chứng rất nguy hiểm như: Giảm khả năng chăn gối, suy thận cấp, tai biến mạch máu não, nhồi máu cơ tim, mù mắt, hoại tử…

bệnh đái tháo đường

Nguyên nhân bệnh đái tháo đường

Biến chứng bệnh tiểu đường type 2

Bệnh tiểu đường là nguyên nhân chính gây ra các bệnh hiểm nghèo về tim mạch vành, tai biến mạch máu não, suy thận, hoại tử chi…Dưới đây là 4 biến chứng nguy hiểm nhất của bệnh tiểu đường type 2 có thể xảy ra nếu người bệnh ko kiểm soát tốt đường huyết của mình.

Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương mạch máu ở võng mạc, có thể dẫn tới giảm thị lực hay mù hoàn toàn. Tiểu đường cũng làm tăng nguy cơ bị các bệnh lý mắt khác như đục thủy tinh thể và glaucoma.

Biến chứng ở thận của bệnh tiểu đường type 2: Thận chứa hàng triệu búi mạch máu nhỏ có chức năng lọc chất thải ra khỏi cơ thể. Nếu bạn bị tiểu ra đường, các mạch máu nhỏ trong thận của bạn có thể trở nên hư hỏng theo thời gian. Điều này ảnh hưởng đến hệ thống lọc của thận, có nghĩa là sản phẩm chất thải sẽ tích tụ trong máu của bạn, và cơ thể của bạn sẽ giữ lại nước và muối nhiều hơn (gây tăng cân và sưng phù) và cũng có thể gây ra tăng huyết áp. Cuối cùng có thể dẫn tới suy thận hay bệnh thận giai đoạn cuối không thể phục hồi được, khi đó cần phải chạy thận nhân tạo hay ghép thận

Biến chứng ở mạch máu và tim của bệnh tiểu đường type 2: Các bệnh của các mạch máu (động mạch) là phổ biến ở những người mắc bệnh tiểu đường. Xơ vữa động mạch (hẹp hay xơ cứng động mạch) được gây ra bởi chất béo, chất cholesterol và tạo nên các mảng bám ở thành mạch. Điều này làm cho các động mạch trở nên hẹp và xơ cứng lại. Các cục máu đông có thể hình thành, làm gián đoạn lưu lượng máu đến các cơ quan quan trọng như tim và não. Điều này có thể gây ra chết một phần cơ tim, gây ra một cơn đau tim (nhồi máu cơ tim) hay đột quỵ . Đôi khi một mảng bám có thể vỡ ra và đi vào dòng máu ở các nơi khác trong cơ thể, gây tắc mạch. Giữ mức cholesterol trong máu của bạn thấp và quản lý huyết áp có thể giúp ngăn chặn một cơn đau tim hoặc đột quỵ.

Biến chứng ở chân của bệnh tiểu đường type 2: Tổn thương thần kinh ở chân và giảm tưới máu chân làm tăng nguy cơ của nhiều biến chứng trên bàn chân như vết thương không lành,cảm thấy tê và đau buốt bàn chân. Nếu không được điều trị, các vết thương hay nốt phồng sẽ bị nhiễm trùng. Nếu tổn thương trầm trọng có thể phải cắt bỏ ngón chân, bàn chân hay cả chân ( đoạn chi) để cứu tính mạng bệnh nhân.

Cách phòng bệnh đái tháo đường týp 2

Sau đây là một số phương pháp giúp bạn phòng tránh bệnh tiểu đường:

Giảm cân: Giảm trọng lượng cơ thể là cách đơn giản nhất để đưa bạn ra khỏi vòng nguy hiểm của căn bệnh tiểu đường.

Không uống rượu bia: Uống rượu quá nhiều gây ra chứng bệnh mỡ trong máu cao, chủ yếu cải biến thành triacylglyceride và protein mật độ thấp trong máu.

Ăn nhiều rau xanh: Nếu bạn thường ăn sáng với những đồ ăn nhiều dầu mỡ như bánh mì bơ, phomat bơ, khoai tây chiên… hãy đổi vị bằng món salad mỗi sáng. Bổ sung nhiều rau xanh thường xuyên là cách đơn giản nhất để phòng tránh bệnh tiểu đường. Đây cũng là cách hữu hiệu để giảm thiểu cân nặng, giữ lượng đường trong máu được ổn định.

Bổ sung ngũ cốc nguyên hạt: Ăn một số loại ngũ cốc nguyên hạt cũng giúp ổn định và kiểm soát được lượng đường trong máu chúng ta.

Hạn chế đi xe: Chúng tôi không muốn nói là bạn không được đi xe nữa nhưng hãy hạn chế việc phụ thuộc vào xe quá nhiều mà không vận động bằng cách đi bộ hoặc đạp xe mỗi ngày.

Bỏ qua thức ăn nhanh: Thức ăn nhanh là cơn ác mộng tồi tệ nhất trong cuộc chiến chống lại bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn nên hạn chế loại đồ ăn này bất cứ lúc nào có thể.

Làm bạn với cà phê: Bạn có thể không tin nhưng cà phê  lại thực sự giúp bạn tránh được bệnh tiểu đường rất tốt. Một số nghiên cứu cho thấy, cà phê hoặc đúng hơn là caffeine có thể ngăn ngừa bệnh tiểu đường một cách an toàn. Chúng ta nên uống đều đặn 1 ly cà phê mỗi sáng để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh.

Khám bệnh thường xuyên: Cách phòng và chữa trị bệnh dễ dàng nhất là khám bệnh thường xuyên để phát hiện bệnh sớm.

Gia tăng hoạt động thể lực
- Chơi thể thao hơn 30 phút trong hầu hết các ngày
- Tập thể dục khoảng 1giờ/ngày trong hầu hết các ngày
- Năng động trong mọi hoạt động, bước khoảng từ 5.000-10.000 bước chân/ngày.
- Tránh ngồi một chỗ quá lâu khi làm việc, nên nghỉ ngơi 5 phút sau 1 tiếng làm việc
- Đối với phụ nữ, nên hạn chế việc làm vào ban đêm.

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

- Ăn chừng mực: không ăn bữa nào quá no hay quá đói, không ăn thứ gì quá nhiều.
- Ăn đa dạng: nên ăn trên 20 loại thực phẩm mỗi ngày bằng cách ăn các món ăn hỗn hợp, có nhiều món trong một bữa ăn, và món ăn nên thay đổi trong ngày, giữa các ngày, theo mùa…

- Dùng dầu thực vật thay cho mỡ động vật, lượng bột đường vừa đủ theo nhu cầu hoạt động của cơ thể, tránh dư thừa sẽ dễ làm tăng cân.
- Ăn thức ăn nguyên vẹn, gần với thiên nhiên để ít bị mất đi các thành phần dinh dưỡng có trong thức ăn.
- Nên hạn chế mặn, nếu có cao huyết áp chỉ dùng <1/2 muỗng cà phê muối/ ngày kể cả nêm nếm trong thức ăn.
- Nên ăn các loại thịt nạc bỏ da, ăn cá nhiều hơn thịt. Ăn thêm các loại đạm thực vật như đậu hũ, các loại đậu khác.

Để hỗ trợ bệnh tiểu đường hiện này trên thị trường có khá nhiều loại máy hỗ trợ cho bệnh đái tháo đường. Sau đây là một số loại máy được nhiều người bệnh tin dùng nhất.

Máy đo đường huyết Johnson Onetouch Ultra Smart

Máy đo đường huyết Johnson Onetouch Ultra Smart

> Link sản phẩm máy đo đường huyết johnson onetouch ultra smart: https://aloola.vn/may-do-duong-huyet-johnson-onetouch-ultra-smart/

ONETOUCH ULTRA SMART được sản xuất bởi tập đoàn Lifescan - Johnson & Johnson (USA) Với bề dầy king nghiệm trong lĩnh vực thiết bị y tế hãng đã cho ra đười sản phẩm được ưa chuộng trên toàn thế giớ

Máy bơm Insulin Towbiens Best Life (tự động)

Máy bơm Insulin Towbiens Best Life

>>>>Link thông tin sản phẩm Máy bơm Insulin Towbiens Best Life : https://aloola.vn/may-bom-insulin-towbiens-best-life-tu-dong/

Máy bơm Insulin Towbiens Best Life (tự động) đi đầu về nghiên cứu chế thạo thiết bị cho bệnh nhân tiểu đường tại Hàn Quốc, đồng thời với sự hơp tác chặt chẽ với một số hãng thiết bị uy tín của Mỹ, thiết bị là tinh hoa công nghệ, nhằm giải phóng người bệnh tiểu đường type1 và type2 thể nặng không còn phải lo lắng, không phải chịu các đau đớn hàng ngày, cũng như những nguy cơ tiểm ẩn biến chứng cao của căn bệnh

Máy bơm Insulin Sooil Danadiabecare

Máy bơm Insulin Sooil Danadiabecare

> Link thông tin sản phẩm máy bơm Insulin Sooil Danadiabecare: https://aloola.vn/may-bom-insulin-sooil-danadiabecare/

Máy bơm Insulin Sooil Danadiabecare cùng người bệnh đái tháo đường hòa nhịp cuộc sống sôi động, đây là mục đích của hãng, thiết bị giúp người bệnh không còn lo lắng về căn bệnh nan y, với thiết bị bơm tiên tự động Best life cuộc sống người bệnh được thay đổi hoàn toàn.

Máy bơm Insulin SOOIL DANADIABECAREIIS

Máy bơm Insulin SOOIL DANADIABECAREIIS

> Link thông tin sản phẩm máy bơm Insulin SOOIL DANADIABECAREIIS : https://aloola.vn/may-bom-insulin-sooil-danadiabecareiis/

Máy bơm Insulin SOOIL DANADIABECAREIIS cùng người bệnh đái tháo đường hòa nhịp cuộc sống sôi động:

Bạn có thể ăn bất cứ món gì vào bất cứ lúc nào bạn muốn.

Bạn có thể ngủ dậy muộn và tận hưởng các ngày nghỉ của mình.

Bạn có thể tập môn thể thao yêu thích mà không lo sợ hạ đường huyết.

Kiểm soát đường huyết không thể tốt hơn và luôn đạt được mức A1c mong muốn.

Giảm nguy cơ mắc các biến chứng lâu dài của đái tháo đường: mắt, thận, thần kinh, bàn chân đái tháo đường, nhồi máu cơ tim, đột quỵ.

Không còn sự đau đớn khi phải tự tiêm nhiều lần trong ngày.

Hị vọng những thông tin trên sẽ giúp ích được các bạn. Tại Siêu Thị Trực Tuyến của chúng tôi có có rất nhiều sản phẩm tốt cho Sức Khỏe mà các bạn có thể quan tâm. Các bạn có thể truy cập vào link sau để xem thêm thông tin những sản phẩm: https://aloola.vn/thiet-bi-y-te-gia-dinh/. Cám ơn sự ghé thăm quả các bạn tới hệ thống siêu thị trực tuyến aloola.vn

 

Tin tức Sức khỏe và Làm đẹp