Những loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả

Có những loại nước uống khiến bạn ngày một “phình ra” nhưng cũng có những loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả. Không chỉ các món ăn mà những loại nước uống cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc tăng hay giảm trọng lượng cơ thể bạn. Nếu bạn đang muốn giảm cân, đừng nên bỏ qua những loại nước uống sau đây.

Nước uống giảm cân hiệu quả trà xanh

Trà xanh là một trọng các loại nước uống giảm cân hiệu quả. Nó có rất tốt cho sức khỏe nên được nhiều người ưa thích. Tinh chất EGCG trong trà xanh đã được chứng minh là có tác dụng rất tốt trong việc đánh tan mỡ thừa. Hơn nữa, nước uống giảm cân cấp tốc trà xanh còn giảm cảm giác thèm ăn, ngăn sự tích tụ mỡ thừa trên cơ thể, giảm lượng cholesterol trong máu... Chất caffein trong trà xanh kích thích dịch dạ dày tiết ra nhiều hơn, giúp tiêu hóa nhanh, tăng cường năng lượng phân giải mỡ... Vì vậy, đồ uống giảm cân hiệu quả trà xanh rất tốt cho việc giảm cân.

Trà xanh nằm trong những loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả

Nước uống giảm cân hiệu quả trà xanh chống lại quá trình lão hóa rất tốt, vì thế sử dụng trà xanh không chỉ giúp giảm cân mà còn duy trì sự trẻ trung, khỏe mạnh cho cơ thể. 

Đồ uống giảm cân hiệu quả từ trà xanh này dễ chế biến, bạn có thể uống lá chè tươi hoặc chè khô đều được. Lưu ý khi dùng nước uống giảm cân hiệu quả trà xanh này là bạn không nên uống nó khi đói bụng hoặc trước khi đi ngủ. Trà xanh có thể gây cồn ruột, tụt huyết áp và bủn rủn tay chân nếu bạn uống nó khi dạ dày rỗng.

Trà lá sen là nước uống giảm cân cấp tốc

Các loại nước uống giảm cân hiệu quả không thể không nhắc đến trà lá sen. Lá sen là một trong những bài thuốc giảm cân dân gian được lưu truyền từ hàng trăm năm nay. Lá sen có tác dụng kiểm soát lipid tự do trong cơ thể và phân giải chúng, không để chúng tích tụ lại hình thành mô mỡ thừa.

Đồ uống giảm cân hiệu quả chính là trà lá sen

Nước uống giảm cân cấp tốc từ lá sen hỗ trợ thanh lọc cơ thể, hạ hỏa cũng như lợi tiểu. Ngoài ra nước uống giảm cân hiệu quả trà lá sen kiểm soát colesteron trong máu vì thế loại trà này tốt cho bệnh nhân cao máu, nhồi máu cơ tim và đột quỵ do xơ vữa động mạch vành.

Uống nước đúng cách giảm cân hiệu quả với lá sen thì không nên uống quá nhiều trong ngày. Đặc biệt trà lá sen không sử dụng cho phụ nữ có thai hoặc đang trong kì kinh nguyệt, người có cơ địa hư hàn.

Bạn có thể sử kết hợp trà xanh với chanh, mật ong hay gừng để uống mỗi ngày sẽ cho hiệu quả rât tốt. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng các sản phẩm trà giảm cân có thành phần trà xanh để đạt hiệu quả tốt hơn.

 

Xem chi tiết: Trà giảm cân lá sen slimutea

 

Một số công dụng nổi bật của trà lá sen slimutea:

• Theo y học cổ truyền, trà lá sen chứa nuciferine có tác dụng  giảm béo phì, giảm cân, khả năng chuyển hóa chất béo thành năng lượng cho cơ thể. Trà lá sen con chống lại táo bón, nhuận tràng, lợi tiểu, cầm máu.
• Trong lá sen chứa thành phần chất quercetin và flavonoids có khả năng giảm mỡ máu, chống chảy máu trên cơ thể, hoặc chảy máu đường ruột hiệu quả.
• Các chuyên gia cũng khuyên mọi người nên sử dụng trà lá sen không chỉ tốt cho cả người già và trẻ em mà đây còn là cách phòng chống tai biến mạch máu não, lão hóa, mất ngủ, giảm mỡ máu cao, tốt cho tim mạch.

Cafe là nước uống giảm cân hiệu quả

Cũng như trà xanh, caffee là loại nước uống giảm cân hiệu quả rất được nhiều người ưa thích. Nó cũng là loại nước uống giúp giảm cân rất hiệu quả nếu sử dụng hợp lý. Trong cà phê chứa caffeine sẽ thúc đẩy khả năng trao đổi chất, đốt cháy calo nên giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, uống từ 2 đến 3 tách cà phê mỗi ngày (tương đương với 200 đến 400mg caffeine) sẽ giúp giảm cân nhanh chóng. Hơn nữa uống cà phê cũng giúp bạn tỉnh táo và tăng thêm sự sáng tạo khi làm việc.

Nước uống giảm cân cấp tốc là cà phê đen không đường

Cà phê đen không đường là loại đồ uống giảm cân hiệu quả nhất nếu bạn muốn sử dụng phương pháp giảm cân bằng cà phê. Vì cà phê đen không đường giàu caffeine khiến cơ thể tỉnh táo, hưng phấn đồng thời giảm cảm giác thèm ăn. 

Cà phê uống vào trước bữa ăn sẽ tạo cảm giác no bụng, từ đó tránh cho bạn việc nạp thêm nhiều calo từ thức ăn vào cơ thể. Nếu bạn không thích thứ nước uống giảm cân cấp tốc cà phê đen vì vị đắng khó nuốt của nó, có thể sử dụng các chế phẩm từ cà phê xanh.

Cà phê xanh nguyên hạt là cà phê chưa rang xay, có hiệu quả giảm cân cao gấp 4 lần so với cà phê đã rang xay. Vì thế các loại thực phẩm chức năng giảm cân hiện nay thường chọn cà phê xanh làm nguyên liệu chính trong từng viên uống.

Nước ép rau xanh - Đồ uống giảm cân hiệu quả

Một trong những loại nước uống giảm cân hiệu quả bạn không nên bỏ qua nếu muốn giảm cân là nước ép rau xanh. Hơn nữa, chúng còn rất tốt cho sức khỏe và có tác dụng làm đẹp da. Mỗi ngày hãy tự pha cho mình những ly nước ép từ rau xanh rất đơn giản nếu bạn muốn mình thon gọn hơn.

Rau xanh chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất rất tốt cho hệ tiêu hóa, thúc đẩ quá trình trao đổi chất và giải độc tố. Một số loại đồ uống giảm cân hiệu quả bạn nên dùng mỗi ngày sup lơ, bí đao, mướp đắng, cà chua...

Nước uống giảm cân hiệu quả từ rau cần tây ép

Sinh tố cần tây và dứa là đồ uống giảm cân hiệu quả lại thơm ngon, bạn sẽ bất ngờ khi uống loại nước ép này. Dứa làm mùi vị của nước uống giảm cân hiệu quả từ cần tây trở nên ngọt và dễ uống hơn.

Uống nước bí đao giảm cân hiệu quả là một trong những biện pháp vừa giảm cân vừa làm đẹp da. Nước ép bí đao sống vẫn còn nhựa xà phòng vì thế bạn nên kết hợp đồ uống giảm cân hiệu quả này với dứa. Những ai bị đau dạ dày hoặc hệ tiêu hóa yếu thì không nên dùng nước uống giảm cân cấp tốc bí đao ép.

Nước uống giảm cân sau sinh hiệu quả mà lại lợi sữa cho mẹ chính là sữa gạo lứt. Gạo lứt bổ dưỡng và giàu vitamin B sẽ giúp mẹ hấp thu dinh dưỡng từ thức ăn tốt hơn, đồng thời hỗ trợ giảm cân kết hợp với chế độ ăn hợp lý.

Detox trái cây giảm cân

Những loại nước uống giảm cân hiệu quả không thể thiếu được nước ép trái cây rồi. Các loại quả mọng nước, ít tinh bột như dứa, chanh, cam, lê, cà chua… khi ép sẽ thu được nhiều nước hơn.

Các loại nước uống giảm cân hiệu quả từ trái cây

Cách uống nước bưởi giảm cân hiệu quả giúp bạn tăng cường chuyển hóa mỡ thừa trong cơ thể, hỗ trợ giảm cân. Nước bưởi ép vẫn chứa chất xơ vì thế nó tốt cho tiêu hóa đồng thời cho bạn cảm giác no lâu hơn các loại nước ép ít chất xơ.

Nước uống giảm cân cấp tốc từ chanh là dễ làm nhất, nước chanh ấm pha mật ong là thức uống ngon tuyệt, vừa hỗ trợ giảm cân vừa giảm ho và làm đẹp da. Hay như nước dứa ép cũng rất giàu vitamin và khoáng chất giúp bạn khỏe mạnh và duy trì cân nặng lý tưởng.

Trên đây là một số loại nước uống giúp giảm cân hiệu quả lại rất tốt cho sức khỏe. Chúc các bạn giảm cân thành công!

Aloola.vn xin giới thiệu đến bạn một số thực phẩm chức năng giảm cân chính hãng được ưa chuộng nhất hiện nay:

1. Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim Collagen USA

Best Slim Plus viên uống giảm cân tại Mỹ được bào chế từ loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả đem lại cho chị em một cơ thể săn chắc, eo thon, quyến rũ như thời con gái. 

Viên uống giảm cân Best Slim là một trong những  loại thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân hiệu quả, với thành phần của viên uống được chiết xuất từ tự nhiên sẽ giúp bạn có cách giảm cân an toàn và hiệu quả.

Đặc biệt các thành phần có trong Best Slim collagen usa sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ trên cơ thể rồi đốt cháy, chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, đào thải mỡ thừa theo đường nước mà không khiến bạn mệt mỏi.

Lưu ý thực phẩm chức năng giảm cân best slim không phải là thuoc giam can best slim, nó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Best slim collagen USA hộp 40 viên

Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Thực phẩm chức năng giảm cân  hiệu quả Best Slim USA còn ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh ngay cả khi bạn không còn sử dụng sản phẩm nữa

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim đã được Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành trên toàn quốc.

2. Viên uống giảm cân Rich slim

Rich slim là một sản phẩm giảm cân thiên nhiên, hoàn toàn chiết xuất từ các thành phần thảo mộc. Rich slim giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Rich slim usa giúp giảm cân đốt mỡ hiệu quả đồng thời thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện các bệnh về mỡ máu. Viên uống giảm cân rich slim là sự lựa chọn tuyệt vời nếu kết hợp cùng khiêu vũ giảm cân.

Rich slim cũng không phải là thuốc giảm cân rich slim như thói quen người tiêu dùng Việt vẫn gọi. Nó chỉ đơn giản là một loại thực phẩm chức năng giảm cân, không phải là thuốc, không thay thế được thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Rich slim usa hộp 60 viên

Rich Slim - với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn.

Tại Mỹ và các nước phương tây Rich Slim usa là sản phẩm giảm cân đẹp dáng được phải đẹp cực kỳ ưa chuộng. Rich Slim là sản phẩm được người dùng đánh giá cao về tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả.

Nếu còn thắc mắc gì về các sản phẩm giảm cân giảm mỡ bụng trên bạn có thể liên hệ ngay theo hotline 0914.844.666 - 0985.667.004 (miễn phí). Tư vấn viên của aloola.vn sẽ nhiệt tình giải đáp thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn, giảm mỡ bụng ưng ý nhất!

Các sản phẩm giảm cân trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tác Giả: Ánh Tuyết