Top 4 cách giảm cân với trái nho

Cách giảm cân với trái nho được biết đến là loại trái cây rất ngon và tốt cho sức khỏe. Nho rất hay được sử dụng để làm nguyên liệu cho một số loại rượu. Ngoài ra, nho còn có tác dụng giảm cân tuyệt vời. Hãy cùng tìm hiểu cách giảm cân với trái nho hiệu quả qua bài viết dưới đây.

Tác dụng giảm cân của quả nho

Giảm cân với nho đem lại hiệu quả tốt vì nho là một loại trái mọng nước, chất xơ trong phần thịt nho giúp bạn có cảm giác no sau khi ăn. Đặc biệt nho giàu vitamin và khoáng chất nên nó hỗ trợ tiêu hóa và chuyển hóa carbonhydrate và lipid thành calo hiệu quả.

Cách giảm cân bằng nho xanh tốt hơn là nho khô vì nho xanh vẫn chứa nước và chất xơ, đồng thời giữ nguyên được những chất bài tiết dinh dưỡng dư thừa khỏi cơ thể. Tuy nhiên giảm cân bằng nho khô có thể bảo quản lâu hơn đồng thời thay thế được món ăn vặt khi bạn cảm thấy “buồn miệng”.

Cách giảm cân với trái nho hiệu quả dễ dàng ngay tại nhà

Nhiều người vẫn thắc mắc là ăn trái nho có giảm cân không, câu trả lời là có. Trái nho cũng tương tự như các loại trái mọng nước và giàu chất xơ khác, nó vừa hỗ trợ giảm cân vừa làm đẹp da cho chị em hiệu quả.

Nho có lượng chất insulin giúp kiềm chế những cơn đói một cách hiệu quả, làm giảm sự thèm ăn. Giảm cân bằng trái nho giúp chuyển hóa đường trong cơ thể thành năng lượng. Nho cũng chứa nhiều chất xơ nên rất tốt cho đường ruột, nhờ đó, ăn nho giúp giảm cân hiệu quả lại giúp cơ thể loại bỏ độc tố nên rất tốt cho sức khỏe.

Ngoài ra, vỏ nho giàu polyphenol nho, tannin, anthocyanins và chất resveratrol và các chất này thúc đẩy bài tiết lipolysis, nhanh chóng giúp thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Như vậy giảm cân bằng nho xanh rất tốt, bạn có thể sử dụng nho giảm cân mỗi ngày.

Cách giảm cân với trái nho hiệu quả

1. Uống sinh tố nho táo để giảm cân

Giảm cân bằng trái nho là món sinh tố nho táo rất ngon và bổ dưỡng lại giúp giảm cân hiệu quả. Cách làm loại sinh tố này cũng rất đơn giản.

 

Giảm cân bằng quả nho với thức uống nước ép nho

• Nguyên liệu: 300 g nho tươi, một quả táo, 1, 5 nước cốt chanh và 2 muỗng canh mật ong
• Cách làm như sau: Nho bóc vỏ, bỏ hạt. Táo gọt vỏ , bỏ hạt rồi cắt miếng nhỏ. Cho nho và táo nước cốt chanh và mật ong vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi cho ra cốc và thưởng thức

2. Kem nho

Bạn có muốn ăn kem mà vẫn giảm cân không? Hãy làm món kem nho đơn giản ngay tại nhà để làm giảm cảm giác thèm ăn mà vẫn giúp giảm cân với nho hiệu quả.

Nguyên liệu:

½ kg nho tươi, 200ml kem tươi, 2 quả chanh, đường và nước

Giảm cân với nho với món kem nho giải nhiệt mùa hè

Cách làm như sau:

• - Nho đem bóc vỏ rồi bỏ phần hạt
• - Chanh gọt vỏ thái nhỏ, phần ruột lấy nước cốt
• - Đun sôi một chút đường với nước. Sau đó cho nước cốt chanh và vỏ chanh vào, giữ ở nhiệt độ lạnh.
• - Cho hỗn hợp trên vào máy đánh kem, đánh liên tục trong khoảng 12 phút thì dừng. Cho kem tươi vào đến khi đặc mịn rồi cho phần nho thái nhỏ vào trộn đều, cho vào tủ lạnh.

Vậy là bạn đã có món kem giảm cân với nho ngon, mát lại không sợ tăng cân rất đơn giản.

Giảm cân bằng nho khô cùng sữa chua

Những ai đang tìm kiếm một món ăn vặt thanh nhiệt trong mùa hè thì đừng bỏ qua sữa chua nho khô nhé. Một hộp sữa chua kết hợp cùng nho khô sẽ tăng vị ngon, đồng thời công dụng giảm cân của sữa chua cũng hỗ trợ giảm cân bằng quả nho khô một phần.

Một hộp sữa chua bạn có thể cho bao nhiêu nho khô để ăn giảm cân tùy vào sở thích. Món nho khô sữa chua này không hề tốn thời gian của bạn vì chúng là nguyên liệu có sẵn, chỉ cần trộn vào nhau và ăn luôn thôi.

Giảm cân bằng nho khô với món sữa chua tráng miệng

Giảm cân với rượu nho

Một ly vang nho chát sẽ giúp kích thích tiêu hóa và giảm cảm giác tức bụng sau khi ăn cho bạn. Rượu vang nho có vị chát đồng thời có độ cồn thấp (nhỏ hơn 12o) vì thế mà rượu vang có thể dùng cho cả những người không biết uống rượu.

Giảm cân với nho bằng cách uống rượu vang có thể dùng trong trước khi ăn để khai vị hoặc sau khi ăn. Việc nhâm nhi ly rượu vang nho trong khi ăn giúp hệ tiêu hóa của bạn hoạt động tốt và phân hủy dinh dưỡng, tránh tích tụ mỡ thừa.

Giảm cân bằng trái nho kết hợp các loại trái cây khác

Món hoa quả dầm luôn được ưa thích trong mùa hè vì mát lại còn giảm được cân nặng và làm đẹp da. Giảm cân với nho áp dụng với món hoa quả dầm này rất hiệu quả. Bạn có thể dùng nho tươi, nho xanh, nho tím, nho khô kết hợp món hoa quả dầm này tùy theo sở thích.

Chuẩn bị nguyên liệu táo xanh, dứa, dưa hấu, xoài, nho (tươi hoặc khô), thanh long … cùng với sữa tươi sau đó dầm đều cho sữa quyện vào trái. Món hoa quả dầm hỗn hợp này sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả, có thể dùng nó làm món ăn vặt khi thấy đói bụng.

Giảm cân bằng nho xanh dầm cùng các loại trái cây khác

Ngoài hoa quả dầm ra thì giảm cân bằng trái nho có thể làm thành món salad nữa. Nguyên liệu cho salad nho bạn nên giảm cân từ trái nho tươi sẽ phù hợp hơn nho khô. Chuẩn bị nguyên liệu là rau xà lách, cà chua bi, táo, nho tươi … trộn tất cả lên cùng một ít dầu oliu.

Ngoài ra, để giảm cân với nho tốt hơn, bạn nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng Biotin Collagen Slim từ USA với 100% thảo dược tự nhiên sẽ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hiệu quả và an toàn. Ngoài ra, nó còn được bổ sụng vitamin H (Biotin) và collagen nên giúp làm đẹp da và tóc, ngăn lão hóa hiệu quả. Chúc bạn giảm cân với trái nho hiệu quả!

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả

Aloola.vn xin giới thiệu đến bạn một số thực phẩm chức năng giảm cân chính hãng được ưa chuộng nhất hiện nay:

1.Viên uống giảm cân Best Slim Plus

Best Slim Plus viên uống giảm cân tại Mỹ được bào chế từ loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả đem lại cho chị em một cơ thể săn chắc, eo thon, quyến rũ như thời con gái. 

Viên uống giảm cân Best Slim là một trong những  loại thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân hiệu quả, với thành phần của viên uống được chiết xuất từ tự nhiên sẽ giúp bạn có cách giảm cân an toàn và hiệu quả.

Đặc biệt các thành phần có trong Best Slim collagen usa sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ trên cơ thể rồi đốt cháy, chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, đào thải mỡ thừa theo đường nước mà không khiến bạn mệt mỏi.

Lưu ý thực phẩm chức năng giảm cân best slim không phải là thuoc giam can best slim, nó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Best slim collagen USA hộp 40 viên

Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Thực phẩm chức năng giảm cân  hiệu quả Best Slim USA còn ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh ngay cả khi bạn không còn sử dụng sản phẩm nữa

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim đã được Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành trên toàn quốc.

2. Viên uống giảm cân Rich slim

Rich slim là một sản phẩm giảm cân thiên nhiên, hoàn toàn chiết xuất từ các thành phần thảo mộc. Rich slim giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Rich slim usa giúp giảm cân đốt mỡ hiệu quả đồng thời thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện các bệnh về mỡ máu. Viên uống giảm cân rich slim là sự lựa chọn tuyệt vời nếu kết hợp cùng khiêu vũ giảm cân.

Rich slim cũng không phải là thuốc giảm cân rich slim như thói quen người tiêu dùng Việt vẫn gọi. Nó chỉ đơn giản là một loại thực phẩm chức năng giảm cân, không phải là thuốc, không thay thế được thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Rich slim usa hộp 60 viên

Rich Slim - với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn.

Tại Mỹ và các nước phương tây Rich Slim usa là sản phẩm giảm cân đẹp dáng được phải đẹp cực kỳ ưa chuộng. Rich Slim là sản phẩm được người dùng đánh giá cao về tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả.

3. Viên uống giảm cân mượt tóc biotin collagen slim

Biotin collagen slim viên uống giảm cân nhập khẩu từ Mỹ tăng cường khả năng loại bỏ lượng mỡ dư thừa cho thân hình cân đối, săn chắc, sức khỏe dẻo dai.

Xem chi tiết: Biotin collagen slim 3 in 1

Những tác dụng tuyệt vời mà viên uống giảm cân biotin collagen slim mang lại:

• Collagen cho làn da săn chắc, trắng sáng, mịn màng, không bị nhăn nheo sau quá trình giảm cân nhanh. Hợp chất có trong collagen còn giúp giải phóng mỡ thừa một cách triệt để và nhanh chóng.
• Viên uống giảm cân Biotin collagen slim giúp đào thải độc tố và đốt cháy nhanh chóng khối lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, là nhân tố  giúp tái tạo và nuôi dưỡng tóc và các tế bào da mới.
• Tác dụng của biotin collagen slim giúp làm giảm lượng mỡ thừa, chuyển hóa mỡ thành năng lượng.
• Viên uống biotin collagen slim giúp bạn kiểm soát cơn đói và sự thèm ăn.
• Biotin collagen slim đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da săn chắc, mịn màng, tươi khỏe.
• Sản phẩm còn bổ sung dưỡng chất collagen tái tạo làm giảm sự hình thành các vết rạn sau giảm cân.
• Viên uống giảm cân biotin collagen slim tăng khả năng trao đổi chất, giảm hấp thụ chất béo và tinh bột.
• Chỉ với 1 viên duy nhất mỗi ngày Biotin Collagen Slim không chỉ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả mà còn giúp làm đẹp da và tóc.

Nếu còn thắc mắc gì về các sản phẩm giảm cân giảm mỡ bụng trên bạn có thể liên hệ ngay theo hotline 0914.844.666 - 0985.667.004 (miễn phí). Tư vấn viên của aloola.vn sẽ nhiệt tình giải đáp thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn, giảm mỡ bụng ưng ý nhất!

Các sản phẩm giảm cân trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tác Giả: Ánh Tuyết