goi tu van chat zalo chat fb
  • 0914 844 666

Trái cây giảm cân cho mẹ sau sinh: an toàn mà hiệu quả

Tuyệt chiêu giảm cân sau khi sinh chỉ với 5 loại quả  đã mẹ nào thử chưa?  Làm mẹ là niềm vui cảu bất kì nguời phụ nào. Chính vì thế mà khi mang bầu các mẹ bổ sung rất nhiều dinh dưỡng để cho con nhưng gì tốt nhất và việc tăng cân đột ngột là không thể tránh khỏi. Vậy sau khi sinh các mẹ làm thế nào để giảm cân sau khi sinh an toàn mà hiệu quả?
Bưởi, chanh, dứa, cà chua và táo xanh là những loại quả có vị chua đặc trưng, chúng có khả năng đốt cháy mỡ bụng nhanh, giúp mang lại vòng eo thon gọn cho chị em phụ nữ giảm cân sau khi sinh.

1. Bưởi – Loại quả giảm cân sau sinh giảm béo bụng

Không thể nào phủ nhận được giảm cân sau sinh bằng bưởi có hiệu quả vì bưởi có khả năng chuyển hóa và bài trừ mỡ ra khỏi cơ thể nhanh gấp nhiều lần so với những thực phẩm khác. Kết luận này đã được nhóm nghiên cứu của tiến sỹ Ken Fujioka, làm việc tại bệnh viện Scripps, San Diego chứng minh, khi ông cho những người tình nguyện sử dụng bưởi trong chế độ ăn uống hằng ngày của mình. Kết quả sau 12 tuần cho thấy, những người cho thêm bưởi trong khẩu phần ăn của mình giảm cân.

Bên cạnh việc giúp giảm cân sau khi sinh, những người dùng bưởi còn cảm thấy khỏe mạnh, tinh thần sáng khoái và thích thú với bưởi hơn việc uống thuốc hàng ngày. Đó là do, trong bưởi có nhiều chất xơ, nước và vitamin ngăn chặn sự hấp thụ cholesterol có hại bảo vệ tim mạch, làm bền thành mạch máu. Chất pectin trong bưởi hỗ trợ như một công cụ đốt cháy chất béo, tăng cường trao đổi chất và chuyển hóa chất béo nhanh, chống lại sự tích tụ chất béo.

Vì vậy, bưởi rất tốt cho những người đang bị béo phì, bị chứng nhiều mỡ vùng bụng như dân văn phòng ngồi nhiều, phụ nữ sau sinh. Chị em giảm cân sau sinh mổ cũng có thể ăn bưởi bình thường.

 Tuyệt chiêu giảm cân sau khi sinh chỉ với quả bưởi

2. Chanh – Thực phẩm giảm cân sau sinh tại nhà rẻ tiền

Vi chua của chanh chỉ nghe đến thôi đã nuốt nước bọt, rùng mình nhưng đây lại là loại quả có tác dụng giảm cân rất tích cực. Cụ thể, chanh chứa rất nhiều axit citric, một loại axit giúp đẩy nhanh hoạt động tiêu hóa của dạ dày, tăng cường trao đổi chất ở gan, chống lại sự tích tụ đường, ngăn chặn cholesterol và khả năng đốt chá mỡ thừa nhanh.

Để giảm cân  sau khi sinh bằng chanh, mỗi ngày bạn hãy dùng một quả chanh tươi, vắt lấy nước cốt, đem pha loãng cùng với nước lọc uống thay nước lọc hàng ngày. Uống sau khi ăn để được kết quả tốt nhất.

 Cách giảm cân sau sinh hiệu quả bằng chanh

3. Dứa – Thực phẩm giảm cân sau sinh hiệu quả

Không giống như chanh, dứa có vị chua khá dễ chịu, xen lẫn vị ngọt tự nhiên nên được nhiều chị em giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa khá hài lòng. Chất bromelin trong dứa có khả năng đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, vitamin C và chất xơ giúp no lâu, hạn chế thèm ăn. Ăn dứa hoặc uống hai ly nước ép dứa giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng. Chú ý, uống nước ép dứa sau bữa ăn để bảo vệ dạ dày của bạn.

 Tuyệt chiêu giảm cân sau khi sinh với dứa

4. Cà chua - Thực phẩm giảm cân sau sinh mổ

Cà chua giàu lycopene, nước và vitamin nhưng lại ít calo, được nhiều mẹ chọn cho cách giảm cân sau sinh tại nhà. Vị chua của cà chua có thể kích thích hoạt động của dạ dày, đẩy nhanh quá trình tiêu hóa thức ăn, ngăn sự tích tụ chất béo gây mỡ thừa. Vì vậy, cà chua rất thích hợp để giảm cân mỗi ngày cũng như giảm cân sau sinh hiệu quả. Nên ăn cà chua sống sẽ giữ được đầy đủ thành phần công dụng của cà chua thay vì nấu chín lên.

 Cách giảm cân sau sinh tại nhà hiệu quả với cà chua

5. Táo xanh - Thực phẩm giảm cân sau sinh bổ dưỡng

Táo xanh có mùi thơm và vị chua đặc trưng, dễ ăn,nó hay được dùng để giảm cân sau sinh. Cũng như bưởi trong táo xanh có chứa chất pectin – một dạng của chất xơ có thể chuyển hóa và đốt cháy chất béo nhanh, ngay cả những vùng mỡ tích nhiều và khó xuống như bụng, mông, đùi, bắp tay… Chị em giảm cân sau sinh mổ nên ăn một quả táo xanh mỗi ngày, trước bữa ăn sáng giúp nhuận tràng và giảm béo phì.

Những loại quả trên rất sẵn không khó tìm, giá thành lại rất rẻ. Với tuyệt chiêu giảm cân sau khi sinh chỉ với 5 loại quả trên các mẹ không tốn nhiều thời gian hay tiền bạc để đi spa mà vẫn lấy lại vóc dáng mảnh mai , thon gọn. Các loại quả từ thiên nhiên này còn mang đến những lợi ích trong công cuộc làm đẹp và yên tâm ràng nó rất an toàn cho các mẹ giảm cân sau sinh.

 Giảm cân sau sinh nhanh nhất với trái táo xanh

Giảm cân sau sinh mổ như thế nào cho hiệu quả?

Đối với các mẹ sinh mổ thì việc tập thể dục giảm cân khó khăn hơn so với các mẹ sinh thường. Vì vết mổ chưa liền miệng, nếu vận động quá mạnh như tập thể dục có thể dẫn đến vết mổ bị rách ra, rất nguy hiểm.

Cách giảm cân sau sinh tại nhà được gợi ý cho mẹ sinh mổ là tăng cường ăn những loại trái cây và thực phẩm có tác dụng đốt mỡ. Giảm cân sau sinh bằng gạo lứt được gợi ý cho mẹ sinh mổ giúp hồi phục sức khỏe nhanh chóng cũng như đảm bảo sữa cho con bú.

 Giảm cân sau sinh mổ dùng gạo lức rất tốt

Gạo lứt bổ hơn gạo bình thường rất nhiều, ngoài ra còn ít tinh bột hơn nên nó trợ giúp giảm cân sau sinh hiệu quả. Để giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa các mẹ cũng có thể ăn gạo lức thay cho gạo bình thường mà không sợ thiếu chất.

Giảm cân sau sinh bằng đậu đen cũng được cho là một phương pháp hiệu quả. Đậu đen giàu dưỡng chất tốt cho sức khỏe đồng thời dễ chế biến, dễ làm thành những món ăn ngon giảm cân sau sinh tại nhà.

Tìm hiểu kinh nghiệm giảm cân sau sinh webtretho, các mẹ bỉm sữa chia sẻ rất nhiệt tình. Giảm cân sau sinh nói chung cần đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé, giảm cân như thế nào cũng cần đảm bảo đủ sữa cho con bú.

Gợi ý một số sản phẩm giảm cân hiệu quả bán chạy nhất hiện nay:

1. Thực phẩm chức năng giảm cân Rich Slim USA 60 viên

Rich slim là sản phẩm giảm cân thiên nhiên vô cùng tuyệt vời và an toàn cho sức khỏe. Với thành phần vỏ quýt, trà xanh cũng như hoa hồng, giảm cân rich slim tác động trực tiếp đến các vùng mỡ khó giảm như bụng, hông, eo, đùi.

Rich slim usa sử dụng được cho nhiều đối tượng nhờ sự an toàn và công dụng giảm béo tuyệt vời mà nó đem lại. Rich slim cũng có thể hỗ trợ giảm cân sau sinh cho các mẹ mà không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe.

Rich slim là một loại thực phẩm chức năng giảm cân tuy nhiên nó hay bị gọi nhầm là thuoc giam can rich slim. Các mẹ nên lưu ý rich slim không phải là thuốc và nó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Rich slim USA 60 viên

Xem chi tiết: Rich slim USA 60 viên

2. Dấm đen Nhật Bản Orihiro gói 216 viên

Giam den nhat ban là phương pháp giảm cân và làm đẹp da bí truyền, được phụ nữ Nhật Bản coi trọng từ hàng trăm năm qua. Dấm đen Orihiro được lên men hoàn toàn từ gạo lức đỏ, vì thế mẹ nào muốn giảm cân sau sinh bằng gạo lứt cũng có thể tham khảo thêm sản phẩm dấm đen.

Dấm đen giảm cân có vị thanh và chua dịu, không gắt, có thể uống trực tiếp để giảm cân. Một số người không chịu được vị chua của dấm thì nên dùng giấm đen giảm cân orihiro có dạng viên.

Giấm đen giảm cân orihiro hỗ trợ giảm cân, đốt cháy mỡ thừa cùng nhiều tác dụng tuyệt vời như làm đẹp da, giảm mỡ máu và ngăn ngừa ung thư.

Dấm đen Orihiro gói 216 viên

Xem chi tiết: Dấm đen Orihiro gói 216 viên

3. Giảm cân best slim collagen usa 40 viên

Sản phẩm giảm cân best slim trải qua nhiều cải tiến về mẫu mã cũng như thành phần, giờ được bổ sung thêm chất làm đẹp da “thần thánh” collagen.

Best slim usa có thành phần hoàn toàn là thảo mộc thiên nhiên, an toàn và không gây hại chút nào đến sức khỏe. Thảo mộc trong best slim đem lại nhiều tác dụng như đốt mỡ, thúc đẩy chuyển hóa cũng như thanh lọc cơ thể.

Best slim collagen usa là giải pháp kép, vừa giảm cân vừa làm đẹp hiệu quả. Chị em nào có làn da nhăn nheo và thâm sạm dùng best slim rất tốt, sẽ phục hồi và làm sáng làn da.

Một điều người dùng cần lưu ý là best slim là thực phẩm chức năng chứ không phải thuoc giam can best slim. Nó không có tác dụng chữa bệnh như các loại thuốc.

Best slim collagen usa hộp 40 viên

Xem chi tiết: Best slim collagen usa hộp 40 viên

Nếu còn thắc mắc gì về các sản phẩm giảm cân trên bạn có thể liên hệ ngay theo hotline 0914.844.666 - 0985.667.004 (miễn phí). Tư vấn viên của aloola.vn sẽ nhiệt tình giải đáp thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn, giảm mỡ bụng ưng ý nhất!

Các sản phẩm trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem thêm:

Tác Giả: Ánh Tuyết

Ánh Tuyết

cô gái tài năng, sắc đẹp: Ánh Tuyết quan tâm đến ký năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe

Xem thêm:

Tham khảo "":

Tags: