GỌI NGAY

Uống Collagen Có Thật Sự Tốt Không? Uống Như Nào Hiệu Quả Nhất?


Uống collagen có tốt không và uống collagen như thế nào là tốt? đó là câu hỏi mà rất nhiều người đang quan tâm hiện nay. Ai cũng biết rằng việc uống collagen có rất nhiều công dụng hữu ích mang đến cho con người, trong cả làm đẹp cũng như tăng cường sức khỏe. Để biết được uống collagen có tốt không trước tiên chúng ta đi tìm hiểu về collagen trước nhé.

Collagen là gì? Uống collagen có tốt không

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Uống collagen có tốt không

Collagen là một chất quan trọng hàng đầu trong chăm sóc da

- Collagen có ở đâu?

Collagen là gì? Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein có trong cơ thể người, uống collagen có béo không? Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc. Trong cơ thể con người Colagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác.

Uống collagen có tốt không?

Nhận thấy được tầm quan trọng của Collagen với cơ thể của con người như thế nào bạn mới biết được uống collagen có tốt không.

1. Tác dụng của collagen với da

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.

Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả lão hoácủa cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ.

Chính vì vậy mà Collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng

2. Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe

Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó cách bổ sung Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.

3. Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo

Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.

4. Tác dụng Collagen với mắt

Uống collagen có tốt không

Collagen tốt cho sức khoẻ đôi mắt

Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.

5. Tác dụng của Collagen với mạch máu

Những người dễ bị chảy máu trong có thể do nguyên nhân là mạch máu yếu, dễ bị tổn thương. collagen có ở đâu?
Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Collagen giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

6. Tác dụng của Collagen với xương

Bên cạnh Canxi, Collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt . Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương. Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.

7. Tác dụng của Collagen với sụn

Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen làm cho ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn. Việc bổ sung collagen giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra Colagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh về xương, sụn khác.

8. Với răng collagen có tốt không?

Collagen có nhiều trong lợi răng và được coi là tố chất đề kháng các bệnh về răng miệng như viêm nha chu.


Xem ngay video: Collagen và những tác dụng thần kỳ với sức khoẻ và làn da

9. Uống collagen có béo không?

Nếu bạn đang băn khoăn liệu uống collagen có béo không? uong collagen co map khong? thì bạn hoàn toàn yên tâm bởi các sản phẩm collagen chất lượng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bạn có thể sử dụng kết hợp kèm hoa quả, sữa chua, giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân mà cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng.

Bên cạnh đó Collagen còn có những tác dụng đối với những chức năng khác trong cơ  thể như :

10. Với bệnh ung thư uống collagen có tốt không?

Các thí nghiệm khoa học tại Nhật đã chứng minh được rằng sử dụng collagen chiết xuất có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (Tế bào ES) thành tế bào ung thư.

11. Tác dụng của Collagen với nội tạng

Collagen cũng tồn tại trong nội tạng trong cơ thể người và có tác dụng giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh. Bổ sung collagen sẽ hạn chế các bệnh về tim mach, gan, phổi...

Collagen tăng cường hệ miễn dịch

Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Collagen tạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể. Vì thế, collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.

Bên cạnh đó khi sử dụng các loại nước uống collagen sẽ mang đến cho bạn rất nhiều tác dụng khác như: Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc. collagen có ở đâu?

Uong thuoc collagen co tot khong

Theo thời gian quá trình collagen càng ngày càng bị hao hụt trong cơ thể và đó là lí do khiến cho chúng ta gặp phải rất nhiều vấn đề bất cập và khó chịu, đặc biệt là với phụ nữ việc thiếu collagen khiến cho các chị em phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây  làm cho nhan sắc "xuống dốc không phanh" khi lần da bắt dầu có những biểu hiện nhăn nheo teo tút, xuất hiện những vị khách "khó ưa" nhất không mời mà đến như thâm nám, đồi mồi, chảy xệ...Vậy nên việc uống collagen là rất tốt.

Tuy nhiên vì collagen có nhiều dạng khác nhau lại có những công dụng khác nhau phù hợp với những đối tượng khác nhau nên chúng ta phải sử dụng một cách hợp lí mới mang đến những hiệu quả thực sự.

Uống collagen như thế nào là đúng?

Không phải collagen nào cũng giúp đẹp da đâu các bạn nhé. Collagen đảm nhận tính co giãn của da vì thế khi bị thoái hoá do quá trình lão hoá của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: cơ thể nhão, kém săn chắc. Theo phân tích của khoa học thì collagen có ở khắp nơi trong cơ thể và có tới 29 loại collagen trong đó tập trung chủ yếu ở các nhóm collagen tuýp I,II,III,IV,V 

Collagen shiseido EX dạng nước uống giúp hấp thu collagen tốt nhất 

Collagen shiseido EX dạng nước uống giúp hấp thu collagen tốt nhất
  • Collagen tuyp I: da gân thành mạch, dây chằng, nội tạng và thành phần chính của xương.
  • Collagen tuypII: Thành phần chính của sụn.
  • Collagen tuyp III: Thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng.v.v..
  • Collagen tuyp IV: Phần màng đáy
  • Collagen tuyp V: Thành phần chính của bề mặt tế bào, lông tóc và rau thai.

Rõ ràng, không phải collagen nào cũng giúp đẹp da, chỉ có bổ sung Collagen tuyp (type) 1 & 3 mới có hiệu quả thực sự.

Bổ sung collagen như thế nào mới hiệu quả?

Có hai cách “nạp” collagen cho cơ thể được giới thiệu đến người sử dụng trong thời gian qua, đó là uống và thẩm thấu qua da. Hiện nay, có nhiều loại mỹ phẩm có chứa Collagen nhằm bổ sung trực tiếp chất này cho da từ bên ngoài các bạn cần có cách lựa chọn phù hợp nhất để có thể đem lại hiệu quả tối ưu.

Phụ nữ ở độ tuổi nào thì cần bổ sung collagen và bổ sung như thế nào cho phù hợp? 

Từ 25 tuổi trở đi, lượng collagen bị thoái hóa nhiều hơn collagen tổng hợp được. Do đó, đây là độ tuổi đã cần bổ sung collagen. Bạn nên bổ sung hàng ngày và kéo dài ít nhất khoảng 3 tháng. Việc bổ sung còn tiếp tục dài hơn hay không phụ thuộc vào độ tuổi và sự thiếu hụt của từng người.

Có nên uống collagen liên tục không

Bổ sung collagen cho phụ nữ có thai và cho con bú có được không? Có ảnh hưởng tới sữa mẹ và thai nhi không?

Việc bổ sung collagen tự nhiên, collagen peptide không ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ. Để đảm bảo chất lượng sữa mẹ và tốt cho thai nhi, bạn nên có chế độ ăn đa dạng các bữa ăn hàng ngày gồm 15-20 thực phẩm từ 8 nhóm thực phẩm trong một bữa ăn chính.

Ngoài ra, bạn cần chú ý uống đủ nước (2-2,5 lít một ngày) rất tốt cho sức khỏe.  Đặc biệt với phụ nữ có thai và cho con bú nên giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ để có đủ lượng sữa cho bé bú. Các bà mẹ cho con bú cũng nên cho bé bú thường xuyên, bú đúng cách sẽ giúp bạn bài tiết sữa tốt hơn.

Collagen uống dạng viên nay nước có làm cho thận hay gan bị suy không và bổ sung collagen dạng nào tốt cho sức khỏe?

Các nghiên cứu chỉ ra, sử dụng collagen rất an toàn, không có tác dụng phụ đáng kể. Việc uống collagen bị suy gan, thận chưa có nghiên cứu nào khẳng định điều này. Nếu có tác dụng phụ nghiêm trọng với gan, thận có thể không phải do collagen mà bởi các thành phần khác có trong sản phẩm không rõ nguồn gốc.

Để chọn loại collagen an toàn, hiệu quả, bạn nên sử dụng loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, thành phần tự nhiên và lựa chọn mua ở những cơ sở uy tín, chất lượng. Theo đó, collagen chiết xuất từ da cá là loại có cấu trúc tương đương với collagen của da người. Vì vậy, cơ thể dễ dàng hấp thụ nhanh hơn và phát huy tác dụng, đặc biệt là loại collagen peptide.

Các bạn có thể sử dụng collagen dang nuoc bôi và đường uống. Đối với đường bôi thường chỉ có tác dụng trên vùng da có sử dụng sản phẩm và giá thành loại sản phẩm này thường tương đối cao. Đối với đường uống có tác dụng không những trên da, mà còn hiệu quả với cơ quan khác như xương, khớp...

Collagen dạng bột

Shiseido The Collagen dạng bột – chống lão hóa da hiệu quả

Uống collagen trong thời gian dài có được không?

Đối với loại collagen tự nhiên, các bạn có thể sử dụng trong thời gian dài. Vì các loại collagen này có cấu trúc tương đương với collagen da người. Do đó là an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Còn với các loại collagen khác bạn nên sử dụng trong khoảng thời gian là 3 tháng, sau đó nghỉ từ 1- 2 tháng để có hiệu quả nhất. 

Ưu và nhược điểm của collagen uống và thẩm thấu qua da là gì

Mọi người thường phân vân không biết dùng Collgen dạng uống hay thẩm thấy qua da loại nào sẽ tốt hơn. Mình khẳng định là loại nào cũng tốt cả, mỗi loại đều có ưu điểm riêng và còn phụ thuộc vào cách sử dụng và độ phức tạp về bệnh lý của bạn ra sao

- Collagen dạng uống

Ưu điểm lớn nhất của Collagen dạng uống là tác dụng đều trên khắp cơ thể có thể tác dụng vào mắt, răng tóc, mạch máu, xương khớp… Dạng này dễ sử dụng hơn trong các mùa.

- Nhược điểm của collagen uống

Collage uống  có một nhược điểm là  khi vào dạ dày sẽ bị các dịch tiêu hóa biến đổi và đi vào các cơ quan khác nhau theo sự “phân công” của cơ thể. PGS.TS.DS Nguyễn Hữu Đức (Đại học Y dược TP HCM) và Tiến sĩ Kuniko Takahashio (Đại học Gunma, Nhật Bản) có cùng chung nhận định: uống collagen cũng chẳng khác gì ăn thịt, ăn cá hoặc các loại thực phẩm giàu chất đạm vì colagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác khi vào cơ thể, chứ không phải cứ uống, tiêm chất collagen ấy sẽ đi ngay vào da.

Uống rất tốt tác dụng nhiều nơi nhưng chính đó lại là nhược điểm của Collagen uống vì tác dụng nhiều nơi như vậy thì nó sẽ không tác động mạnh và nhanh tới phần mà chúng ta cần chăm sóc

Viên uống collagen có tốt không?

- Collagen dạng thẩm thấu qua da

Ưu điểm : Ưu điểm lớn nhất của Collagen thẩm thấu ta cần phải  nói đến đó chính là chúng tác dụng trực tiếp vào vùng da mà mình cần chăm sóc điều này sẽ giúp giảm ngắn thời gian chăm sóc

Nhược điểm : Đối với Collagen dạng thẩm thấu qua da thì có nhược điểm dễ nhìn thấy là chúng không có tác dụng đều trên toàn cơ thể như dạng uống

Các loại collagen được yêu thích nhất hiện nay

1. Super Collagen +C 360 viên (hàng Mỹ) - Viên uống Chăm sóc da, tóc, móng

Super Collagen C neocell là dòng sản phẩm viên uống chứa và bổ sung collagen và vitamin C hàng đầu tại Mỹ. Uống collagen super collagen +C neocell giúp bảo vệ làn da, hạn chế các biểu hiện của làn da khi bị lão hóa như da nhăn nheo, nhiều mụn...tăng cường và duy tri sực khỏe dây chằng xương và khớp, cơ gân, răng lợi, mắt, hệ thống huyết quản, đồng thời giúp móng chân, tay và khỏe đẹp.

Super Collagen + C  với thành phần Collagen thủy phân là nguồn cung cấp tự nhiên, giàu có của glycine, loại axit amin thiết yếu cho tăng trưởng cơ bắp.

Sử dụng Super Collage để xây dựng cấu trúc xương, Collagen là sức mạnh của xương khớp.

Cung cấp Collagen C qua đó khắc phục các loại móng yếu và  gãy và hư hỏng.

Collagen là thành phần  làm dầy tóc  đồng thời giảm rụng tóc. Bổ sung Super Collagen +C để  giúp tóc chắc khỏe và đẹp hơn.

Tác dụng của Collagen + C là sửa chữa các mô liên kết để tăng độ đàn hồi mạch máu để cải thiện lưu thông đồng thời  thúc đẩy quá trình lành vết thương và làm sáng da.

Xem chi tiết ngay: Super Collagen +C

2. Collagen Shiseido EX dạng nước uống

Công dụng của collagen shiseido giúp làn da được đàn hồi tốt hơn. Nhưng với thời gian và tuổi tác, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ giúp giảm dần khiến làn da bạn mất đi vẻ mịn màng, nhăn nheo. Do đó bạn nên uống collagen một cách thường xuyên để kéo dài tuổi thanh xuân, giữ làn da luôn trẻ trung, tươi mát.

Collagen Shiseido Ex được chiết xuất từ hơn 15 loại thảo dược thiên nhiên, mang đến công dụng vượt trội không chỉ cho làn da mà còn tốt cho xương khớp, tóc, móng. Sản phẩm collagen Ex hoàn toàn an toàn và lành tính.

Collagen Ex cũng chính là sản phẩm bán chạy nhất trong dòng collagen shiseido của Nhật Bản.

Xem chi tiết: Collagen shiseido EX

3. Shiseido The Collagen Enriched Nhật Bản dạng nước

Uống Collagen Enriched giúp căng da mặt và tạo sự săn chắc cho da, giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa tối đa sự lão hóa. Đồng thời colagen được chiết cuất từ thảo dược thiên nhiên và động vật nên không chứa hóa chất và độc tố do vậy không gây tác dụng phụ cho người dùng.

The collagen Enriched chính là sản phẩm cao cấp nhất, chứa hàm lượng collagen nhiều nhất của hãng Shiseido. Đây cũng chính là collagen dạng nước duy nhất đến thời điểm hiện tai được sản xuất dành riêng cho phụ nữ lớn tuổi, ngoài 40.

Hiệu quả chống lão hóa của collagen shiseido enriched dạng nước gần như đứng đầu hiện nay, collagen Enrriched giống ngăn  ngừa và loại bỏ những yếu tố làm nên sự lão hóa, giúp trẻ hóa làn da, lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân của phụ nữ sau tuổi 40.

Xem chi tiết: Shiseido collagen enriched

Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt? Hi vọng với những thông tin trên có thể giúp cho mọi người giải đáp được các thông tin như uống collagen có tốt không? collagen có ở đâu và cách dùng collagen như thế nào là đúng, như thế nào là hiệu quả để công cuộc làm đẹp của các bạn trở nên thuận lợi và đạt kết quả nhanh nhất cũng như uống collagen có béo không hay uong collagen co map khong?

Ngoài ra, các bạn nên chú ý chọn những nơi bán sản phẩm uy tín và nghe theo lời khuyên tư vấn từ nhà sản  xuất. Chúc các bạn đạt được hiệu quả như mong đợi mà collagen mang lại.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần được tư vấn và đặt mua sản phẩm, mời bạn liên hệ cho chúng tôi - Siêu thị trực tuyến Aloola.vn theo số Hotline: 0914 844 666 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Tin tức Collagen