GỌI NGAY

Kết quả phù hợp với từ khóa

Uống Collagen Có Thật Sự Tốt Không? Uống Như Nào Hiệu Quả Nhất?


Uống collagen có tốt không và uống collagen như thế nào là tốt? đó là câu hỏi mà rất nhiều người đang quan tâm hiện nay. Ai cũng biết rằng việc uống collagen có rất nhiều công dụng hữu ích mang đến cho con người, trong cả làm đẹp cũng như tăng cường sức khỏe. Để biết được uống collagen có tốt không trước tiên chúng ta đi tìm hiểu về collagen trước nhé.

Uống Collagen có thật sự tốt không? Uống như thế nào hiệu quả nhất?

1. Collagen là gì? Uống collagen có tốt không?

1.1. Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người, Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

1.2.  Collagen có ở đâu?

Collagen là gì? Collagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác trên cơ thể người. Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein có trong cơ thể người, uống collagen có béo không? Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc. Trong cơ thể con người Colagen là yếu tố cần thiết trong quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của làn da, mái tóc, móng tay, khớp xương và các mô khác.

1.3.Những dấu hiệu xảy ra khi cơ thể thiếu collagen?

Theo như các chuyên gia cho biết thì collagen đóng vai trò hết sức quan trọng với cơ thể  như mạch máu, da, mắt, xương khớp… việc cơ thể thiếu đi collagen sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến các bộ phận cũng như cơ quan trong cơ thể

- Thiếu hụt collagen dẫn đến da bị lão hóa: Dấu hiệu thiếu hụt đi collagen thể hiện rõ nhất trên da của bạn là sự xuất hiện của các vấn đề da như da bị sạm đen, nám da… sau 30 tuổi da trở nên kém đàn hồi, da bị chùng nhão và chảy xệ và các vết nhăn nheo ngày càng xuất hiện rõ ràng trên khuôn mặt. Đặc biệt với nhiều các chị em việc thiếu hụt collagen khiến cho làn da bị lão hóa nghiêm trọng, chính vì thế khiến cho chị em lo lắng và đã tìm đến cách bổ sung collagen để giúp lấy lại vẻ đẹp cho da và ngăn ngừa lão hóa da một cách tốt nhất. Chính vì thế mà nhu cầu tìm hiểu cách uống collagen đúng cách càng phổ biến hơn bao giờ hết

- Thiếu hụt collagen khiến cho thị lực suy giảm: Collagen đóng vai trò là một dưỡng chất quan trọng giúp cho thị giác và thị lực phát triển. Nếu như cơ thể thiếu hụt đi collagen sẽ khiến cho mắt bạn kém đi, nhìn không được rõ và hay bị khô rát. Với những dấu hiệu này của cơ thể báo hiệu cho bạn cần bổ sung collagen nếu không có thể gây ra tình trạng đục màng thủy tinh thể và làm ảnh hưởng nhiều đến mắt

-Thiếu hụt collagen dẫn đến tóc bị xơ rối và mong chai sần: Một trong những dấu hiệu thiếu hụt đi collagen nữa là việc tóc trở nên xơ rối, hay gãy rụng và móng tay, móng chân cũng có dấu hiệu xấu đi. Bởi vì qua nghiên cứu cho thấy collagen là dưỡng chất được tìm thấy có nhiều trong tóc, móng tay và móng chân giúp cung cấp dưỡng chất cho chất sừng được hoạt động tốt nhất. Áp dụng được cách sử dụng collagen đúng cách sẽ góp phần làm cải thiện được độ khỏe mạnh và săn chắc cho làn da và mái tóc của bạn

- Thiếu hụt collagen trong cơ thể dẫn đến tình trạng thoái hóa xương: Dấu hiệu của cơ thể  bạn thiếu đi collagen đó là việc xương của bạn trở nên bị thoái hóa, xuất hiện đau nhức xương khớp hay chân tay hoạt động khó khăn hơn

- Thiếu hụt collagen còn dẫn đến các chứng như nha chu: Collagen cũng là dưỡng chất giúp cấu tạo các mô của lợi nó đóng vai trò như một hoạt chất  giúp đề kháng lại các chứng bệnh như nha chu. Chính vì thế khi thiếu hụt collagen sức khỏe răng miệng của bạn sẽ bị yếu đi, hay gặp phải một số những vấn đề như chảy máu chân răng, viêm lợi, sưng lợi hay bị tụt lợi…

Với những vấn đề nguy hiểm trên khi tình trạng thiếu hụt collagen bên trong của cơ thể xảy ra đặc biệt là trong giai đoạn khi tuổi tác ngày càng tăng cao việc áp dụng cách uống collagen tốt nhất là điều vô cùng cần thiết để giúp bảo vệ sức khỏe cũng như sắc đẹp của chính bạn. Vậy bổ sung collagen đúng cách là như thế nào?

Uống collagen có tốt không

Collagen là một chất quan trọng hàng đầu trong chăm sóc da

2. Uống collagen có tốt không?

Nhận thấy được tầm quan trọng của Collagen với cơ thể của con người như thế nào bạn mới biết được uống collagen có tốt không.

2.1. Tác dụng của collagen với da

Collagen chiếm khoảng 70% cấu trúc da và được phân bổ chủ yếu ở lớp hạ bì của da. Collagen có tác dụng kết nối các tế bào, kích thích quá trình trao đổi chất, tạo độ đàn hồi của da.

Sự suy giảm về chất lượng và số lượng collagen sẽ dẫn đến hậu quả lão hoácủa cơ thể mà sự thay đổi trên làn da, trên khuôn mặt là dấu hiệu dễ nhận biết nhất: làn da bị khô, nhăn nheo bắt đầu từ các đường nhăn mảnh trên khoé mắt, khoé miệng, lâu dần thành nếp nhăn sâu, các đường nét khuôn mặt bị chùng nhão và chảy xệ.

Chính vì vậy mà Collagen đóng vai trò là một trong những chất quan trọng hàng đầu của ngành thẩm mỹ, đặc biệt là chăm sóc da, phẫu thuật thẩm mỹ, phẫu thuật bỏng

2.2. Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe

Collagen có trong chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Do đó cách bổ sung Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay bóng mượt, mịn màng, chắc khỏe cũng như có tác dụng hạn chế rụng tóc. Dầu gội đầu có chứa collagen có tác dụng giữ ẩm và làm suôn mượt tóc.

2.3. Collagen giúp vết thương nhanh lành sẹo

Sẹo được hình thành do liên kết collagen và elastin của da bị gãy và tổn thương. Collagen có tác động tích cực để sản sinh ra các tế bào da mới, giúp làn da hồi sinh nhanh chóng nên các vết thâm cũng sẽ bị làm mờ dần.

2.4. Tác dụng Collagen với mắt

Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thuỷ tinh thể của mắt dưới dạng kết tinh. Thiếu collagen làm cho giác mạc hoạt động kém, gây ảnh hưởng đến thị lực của mắt và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa, đây chính là nguyên nhân gây ra bệnh đục thủy tinh thể mắt.

Uống collagen có tốt không

Collagen tốt cho sức khoẻ đôi mắt

2.5. Tác dụng của Collagen với mạch máu

Những người dễ bị chảy máu trong có thể do nguyên nhân là mạch máu yếu, dễ bị tổn thương. collagen có ở đâu?
Collagen là hợp chất sản sinh ra mạch máu. Collagen giúp đề phòng xơ cứng động mạch và cao huyết áp, rất hữu hiệu với người bị bệnh xơ cứng động mạch não, nhồi máu cơ tim.

2.6. Tác dụng của Collagen với xương

Bên cạnh Canxi, Collagen chiếm 80% trong cơ cấu thành phần của xương. Nếu so sánh cấu tạo xương như một ngôi nhà thì canxi chính là xi măng, collagen là sợi sắt . Theo sự lớn dần cùng tuổi tác, collagen cũng bi suy yếu và lão hoá làm giảm tính đàn hồi, dẻo dai của bộ xương. Vì vậy bổ sung collagen giúp xương chắc khỏe hơn và phòng chống các bệnh như loãng xương, xốp xương.

2.7. Tác dụng của Collagen với sụn

Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu collagen làm cho ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây ra các biến dạng ở xương và sụn. Việc bổ sung collagen giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến khớp xương. Ngoài ra Colagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và 1 số bệnh về xương, sụn khác.

2.8. Với răng collagen có tốt không?

Collagen có nhiều trong lợi răng và được coi là tố chất đề kháng các bệnh về răng miệng như viêm nha chu.

2.9. Uống collagen có béo không?

Nếu bạn đang băn khoăn liệu uống collagen có béo khônguong collagen co map khong? thì bạn hoàn toàn yên tâm bởi các sản phẩm collagen chất lượng còn có tác dụng giảm cân hiệu quả. Bạn có thể sử dụng kết hợp kèm hoa quả, sữa chua, giúp làm giảm cảm giác thèm ăn, giảm cân mà cơ thể vẫn được cung cấp đầy đủ dưỡng chất và năng lượng.

Bên cạnh đó Collagen còn có những tác dụng đối với những chức năng khác trong cơ  thể như :

2.10. Với bệnh ung thư uống collagen có tốt không?

Các thí nghiệm khoa học tại Nhật đã chứng minh được rằng sử dụng collagen chiết xuất có tác dụng ngăn ngừa sự biến đổi tế bào gốc phôi (Tế bào ES) thành tế bào ung thư.

2.11. Tác dụng của Collagen với nội tạng

Collagen cũng tồn tại trong nội tạng trong cơ thể người và có tác dụng giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh. Bổ sung collagen sẽ hạn chế các bệnh về tim mach, gan, phổi...

2.12. Collagen tăng cường hệ miễn dịch

Collagen tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể. Collagen tạo môi trường thích hợp cho hoạt động các vi khuẩn có ích này trong cơ thể. Vì thế, collagen có tác dụng cải thiện chứng táo bón hay gặp ở phụ nữ, giữ da đẹp và tăng cường khả năng hoạt động của não.

Bên cạnh đó khi sử dụng các loại nước uống collagen sẽ mang đến cho bạn rất nhiều tác dụng khác như: Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc. collagen có ở đâu?

Theo thời gian quá trình collagen càng ngày càng bị hao hụt trong cơ thể và đó là lí do khiến cho chúng ta gặp phải rất nhiều vấn đề bất cập và khó chịu, đặc biệt là với phụ nữ việc thiếu collagen khiến cho các chị em phải đối mặt với nhiều nguy cơ gây  làm cho nhan sắc "xuống dốc không phanh" khi lần da bắt dầu có những biểu hiện nhăn nheo teo tút, xuất hiện những vị khách "khó ưa" nhất không mời mà đến như thâm nám, đồi mồi, chảy xệ...Vậy nên việc uống collagen là rất tốt.

Tuy nhiên vì collagen có nhiều dạng khác nhau lại có những công dụng khác nhau phù hợp với những đối tượng khác nhau nên chúng ta phải sử dụng một cách hợp lí mới mang đến những hiệu quả thực sự.


Xem ngay video: Collagen và những tác dụng thần kỳ với sức khoẻ và làn da

3. Hướng dẫn cách uống collagen hiệu quả

3.1. Uống collagen như thế nào là đúng?

Không phải collagen nào cũng giúp đẹp da đâu các bạn nhé. Collagen đảm nhận tính co giãn của da vì thế khi bị thoái hoá do quá trình lão hoá của cơ thể thì các dấu hiệu “già” trên da và cơ thể cũng đồng thời xuất hiện: cơ thể nhão, kém săn chắc. Theo phân tích của khoa học thì collagencó ở khắp nơi trong cơ thể và có tới 29 loại collagen trong đó tập trung chủ yếu ở các nhóm collagen tuýp I,II,III,IV,V 

  • Collagen tuyp I: da gân thành mạch, dây chằng, nội tạng và thành phần chính của xương.
  • Collagen tuypII: Thành phần chính của sụn.
  • Collagen tuyp III: Thành phần chính của các sợi lưới liên kết trên da, dây chằng.v.v..
  • Collagen tuyp IV: Phần màng đáy
  • Collagen tuyp V: Thành phần chính của bề mặt tế bào, lông tóc và rau thai.

Rõ ràng, không phải collagen nào cũng giúp đẹp da, chỉ có bổ sung Collagen tuyp (type) 1 & 3 mới có hiệu quả thực sự.

3.2. Bổ sung collagen như thế nào mới hiệu quả?

Có hai cách “nạp” collagen cho cơ thể được giới thiệu đến người sử dụng trong thời gian qua, đó là uống và thẩm thấu qua da. Hiện nay, có nhiều loại mỹ phẩm có chứa Collagen nhằm bổ sung trực tiếp chất này cho da từ bên ngoài các bạn cần có cách lựa chọn phù hợp nhất để có thể đem lại hiệu quả tối ưu.

3.3. Lựa chọn uống collagen phù hợp với cơ thể

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại sản phẩm giúp bổ sung collaen cho cơ thể hiệu quả. Tuy nhiên không phải loại sản phẩm collagen nào cũng phù hợp và tố cho cơ thể cũng như làn da của bạn. Do đó để có được cách uống collagen đúng cách và mang lại hiệu quả cao trước tiên bạn cần lựa chọn cho mình loại sản phẩm phù hợp với làn da của mình.

Do nhu cầu sử dụng collagen của người dùng ngày càng cao, chính vì thế không thể tránh khỏi được tình trạng hàng giả hàng nhài hàng kém chất lượng. Vì thế để có được cách uống collagen được hiệu quả bạn nên chọn lựa những loại collagen có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, thương hiệu uy tín và được bày bán tại những địa chỉ uy tín chất lượng.

Bên cạnh đó collagen có mùi vị hơi đặc biệt chút, nhất là collagen dạng nước. Chính vì thế uống collagen đúng cách , bạn cũng nên chọn collgen có mùi vị thơm ngon, phù hợp với sở thích của bạn để có thể dễ dàng uống hơn và taoh cảm giác thưởng thức khi uống. Như vậy thì việc sử dụng collagen chăm sóc da mới có thể được duy trì lâu dài hơn được.

Uong thuoc collagen co tot khong

3.4. Sử dụng collagen phù hợp với từng dạng

3.4.1. Uống collagen dạng bột như thế nào là hợp lý?

Collagen dạng bột được đóng thành từng gói 1 chính vì thế người dùng dễ dàng sử dụng theo đúng liều lượng. Chỉ cần lấy gói và hòa tan ra với nước uống. Collagen dạng bột hòa tan nhanh chính vì thế nên  cơ thể của người dùng có thể hấp thu hiệu quả những dưỡng chất có trong sản phẩm

Trên thị trường hiện nay collagen dạng bột được sử dụng và phổ biến nhất là sản phẩm collagen dạng bột của Nhật Bản. Cách uống Collagen bột: pha 1 muỗng bột vào nước ấm hoặc kết hợp với các loại nước ép trái cây hoặc sữa không đường tách béo để vừa giúp bạn bổ sung đầy đủ dưỡng chất chống lão hóa cho da, vừa tránh tình trạng tăng cân.

Một cách sử dụng collagen dạng bột khác hiệu quả không kém chính là trộn bột collagen vào thức ăn. Điều này không những khiến cho các món ăn của bạn trở nên hấp dẫn và dễ ăn hơn mà còn đem lại hiệu quả hấp thụ collagen cao, đồng thời không làm ản hưởng đến chất lượng của các sản phẩm bột collagen.

3.4.2. Uống collagen dạng viên như thế nào để đạt được hiệu quả

Uống collagen dạng viên như thế nào để đạt được hiệu quả thì người dùng cần tuân thủ một số những lưu ý sau đây

Như chúng ta cũng đã thấy tất cả các sản phẩm collagen được làm dưới dạng viên thì vô cùng tiện lợi cho việc sử dụng, đặc biệt là đối với những người bận rộn hoặc phải di chuyển nhiểu. Cách uống collagen dạng viên đó là bạn có thể uống trực tiếp với nước. Collagen dạng viên có mức độ hòa tan vừa phải nên cơ thể của bạn có thể hấp thu được hoàn toàn và không bị đào thải ra bên ngoài 

3.4.3. Uống collagen dạng nước như thế nào

Hiện nay collagen dạng nước uống được khá nhiều các chị em lựa chọn, đặc biệt là đối với những người có thời gian bận rộn. Cách uống collagen dạng nước đúng cách rất đơn giản người dùng chỉ cần lắc nhẹ tay và mở vỏ chai và uống. Collagen dạng nước thường đi kèm với hương vị của hoa quả thơm ngon. Bạn có thể để collagen nước trong ngăn mát để tạo hương vị thơm ngon.

Sản phẩm collagen nước có thể hòa tan nhanh chóng và lượng collagen đáp ứng mỗi ngày vào khoảng 1500mg – 3000mg. Uống collagen nước đúng cách giúp phát huy được đặc tính dễ hòa tan nhanh, giúp thẩm thấu nhanh giúp cho cơ thể của người dùng dễ dàng hấp thu sản phẩm ở bên trong của cơ thể.

Tuy nhiên do collagen dạng nước có mùi hơi tanh nên sẽ gây ra tình trạng khó uống cho một số người. Hơn nữa các sản phẩm collagen nước bảo quản cũng khó khăn hơn so với collagen dạng bột.

Liệu trình uống collagen tùy thuộc vào nhu cầu bổ ung của từng giai đoạn, từng đối tượng, liệu trình uống collagen thường đồng nhất giữa 3 dạng collagen

Theo các chuyên gia, đa phần các sản phẩm viên uống hay nước uống collagen đều nên uống trước hoặc trong bữa ăn. Thời điểm uống collagen đúng cách là buổi tối hoặc buổi sáng, cách bữa ăn khoảng 3 giờ. Phần này sẽ được trình bày rõ hơn ở phần thời điểm và liều lượng sử dụng collagen.

Collagen dạng viên được đóng gói vào các hộp và lọ nên bạn có thể thuận tiện mang theo và sử dụng bất kỳ đâu, ở cơ quan hay đi du lịch chỉ cần áp dụng cách uống collagen dạng viên hợp lý bạn đều có thể bổ sung collagen mà không sợ bị ngắt quãng.

Cũng như collagen dạng bột, trong cách sử dụng collagen dạng viên, viên uống collagen vẫn được ưa chuộng nhất. Cách uống collagen Shiseido dạng viên gần như không có nhiều sự khác biệt so với các sản phẩm collagen viên nói chung.

Sử dụng collagen phù hợp với từng dạng

Sử dụng collagen phù hợp với từng dạng

4. Những lưu ý khi uống collagen để đạt được hiệu quả 

Đối với những trường hợp phụ nữ đang trong thời kỳ mang thai và cho con bí từ 6 tháng trở xuống bạn cần tìm hiểu hiểu ký và lưu ý khi sử dụng các sản phẩm collagen. Thường đây là những đối tượng được chống chỉ định sử dụng collagen.

Trường hợp những người đang sử dụng thuốc tránh thai không nên bổ sung collagen. Vì nếu sử dụng cả 2 sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn như; cảm giác có thai giả, có thể mệt mỏi, các dấu hiệu trên da như nám da...Vì vậy, trong các hướng dẫn uống collagen cũng không khuyến khích đối tượng này sử dụng.

Bên cạnh đó, uống collagen đúng cách là khi bạn không áp dụng đồng thời nhiều phương án điều trị như vừa uống collagen lại vừa dùng kem trị nám, hay sử dụng đồng thời nhiều loại thực phẩm bổ sung collagen cùng một lúc…nếu dùng quá liều mà không tuân theo chỉ định sẽ gây ra tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài việc sử dụng collagen thì cách uống collagen hiệu quả cao cần kết hợp lối sống lành mạnh và chế độ ăn uống tập luyện khoa học. Các thực phẩm bổ sung collagen hàng ngày bạn có thể thêm vào thực đơn khá đa dạng như: đậu nành, cà rốt, tỏi, cá hồi, trái cây màu đỏ,…

Tuy nhiên đa số các sản phẩm collagen được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, nhưng cũng có nhiều hợp chất được chiết xuất từ sinh vật biển có thể gây tác hại cho một số loại da. Các bác sỹ cho rằng chất collagen hay axit hyaluronic có thể được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau và một khi nó bắt nguồn từ động vật, khả năng gây dị ứng là có thực. Vì vậy, khi áp dụng bất cứ cách uống *thuốc collagen nào có thành phần mà bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.

Một lưu ý nữa để sử dụng collagen đúng cách, đạt được kết quả tốt nhất là bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm collagen này trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại 01 tháng để cơ thể hấp thu lượng collagen hoàn toàn thì mới tiếp tục sử dụng lại với liều uống duy trì là được.

Collagen shiseido EX dạng nước uống giúp hấp thu collagen tốt nhất 

Collagen shiseido EX dạng nước uống giúp hấp thu collagen tốt nhất

5. Phụ nữ ở độ tuổi nào thì cần bổ sung collagen và bổ sung như thế nào cho phù hợp? 

Từ 25 tuổi trở đi, lượng collagen bị thoái hóa nhiều hơn collagen tổng hợp được. Do đó, đây là độ tuổi đã cần bổ sung collagen. Bạn nên bổ sung hàng ngày và kéo dài ít nhất khoảng 3 tháng. Việc bổ sung còn tiếp tục dài hơn hay không phụ thuộc vào độ tuổi và sự thiếu hụt của từng người.

- Bước sang giai đoạn tuổi 20: Sau độ tuổi này, làn da rất dễ bị tổn thương, cũng do đây là thời điểm bạn có chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính vì điều này mà quá trình lão hóa làn da của bạn mà bạn không nhận ra. Những dấu hiệu dễ nhận thấy đó là: Xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt mệt mỏi, hốc hác. Vì vậy, các cô nàng nên sử dụng càng sản phẩm bảo vệ da ví dụ như kem chống nắng và đeo kính râm. Và để mang đến hiệu quả từ bên trong, lời khuyên tốt nhất là sử dụng thực phẩm bổ sung collagen dạng viên, dạng bột hay nước collagen.

- Bước sang giai đoạn tuổi 30: Tại thời điểm này, phần lớn chị em sẽ thấy có sự xuất hiện của những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Đó là do cơ thể của bạn đang bị thiếu collagen trầm trọng. Để giải quyết được các vấn đề này, bạn nên bổ sung thêm collagen và elastin. Đây có thể nói là giai đoạn cần bổ sung collagen với hàm lượng nhiều nhất. Bên cạnh áp dụng liệu trình uống collagen đúng cách, chị em nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như pep-tít và vitamin A. Đặc biệt, bạn cũng nên thường xuyên loại bỏ hết các tế bào chết trên da, có thể áp dụng bằng cách chà sát da bằng bàn chải lông mịn. Sử dụng collagen đúng cách là khi bạn tuân thủ liều lượng và biết kết hợp với các sản phẩm và các phương pháp phù hợp khác.

- Bước sang giai đoạn tuổi 40: Đây là giai đoạn da của phụ nữ rất nhạy cảm, vì vậy hãy sử dụng các loại mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da và tăng tính đàn hồi của da, đồng thời cũng cần bổ sung collagen đúng cách.

- Bước sang giai đoạn sau tuổi 50: Giai đoạn khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn. Ở giai đoạn này bạn cũng nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có nhiều trong thực phẩm từ đậu nành và trà trắng. Tất nhiên, bổ sung collagen đúng cách cũng là một việc làm cần thiết.

Chính vì vậy, việc bổ sung collagen không phải cứ phải qua 30 tuổi như nhiều người nghĩ. Tuy nhiên, đó là giai đoạn cần bổ sung collagen nhiều nhất, khi mà các vấn đề liên quan đến lão hóa da trở nên ngày càng rõ ràng. Collagen sẽ là thành phần vô cùng quan trọng để giải quyết và góp phần làm chậm các hiện tượng này.

6. Bổ sung collagen cho phụ nữ có thai và cho con bú có được không? Có ảnh hưởng tới sữa mẹ và thai nhi không?

Việc bổ sung collagen tự nhiên, collagen peptide không ảnh hưởng đến chất lượng của sữa mẹ. Để đảm bảo chất lượng sữa mẹ và tốt cho thai nhi, bạn nên có chế độ ăn đa dạng các bữa ăn hàng ngày gồm 15-20 thực phẩm từ 8 nhóm thực phẩm trong một bữa ăn chính.

Ngoài ra, bạn cần chú ý uống đủ nước (2-2,5 lít một ngày) rất tốt cho sức khỏe.  Đặc biệt với phụ nữ có thai và cho con bú nên giữ tinh thần thoải mái, ngủ đủ để có đủ lượng sữa cho bé bú. Các bà mẹ cho con bú cũng nên cho bé bú thường xuyên, bú đúng cách sẽ giúp bạn bài tiết sữa tốt hơn.

 

Có nên uống collagen liên tục không

7. Collagen uống dạng viên nay nước có làm cho thận hay gan bị suy không và bổ sung collagen dạng nào tốt cho sức khỏe?

Các nghiên cứu chỉ ra, sử dụng collagen rất an toàn, không có tác dụng phụ đáng kể. Việc uống collagen bị suy gan, thận chưa có nghiên cứu nào khẳng định điều này. Nếu có tác dụng phụ nghiêm trọng với gan, thận có thể không phải do collagen mà bởi các thành phần khác có trong sản phẩm không rõ nguồn gốc.

Để chọn loại collagen an toàn, hiệu quả, bạn nên sử dụng loại có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, thành phần tự nhiên và lựa chọn mua ở những cơ sở uy tín, chất lượng. Theo đó, collagen chiết xuất từ da cá là loại có cấu trúc tương đương với collagen của da người. Vì vậy, cơ thể dễ dàng hấp thụ nhanh hơn và phát huy tác dụng, đặc biệt là loại collagen peptide.

Các bạn có thể sử dụng collagen dang nuoc bôi và đường uống. Đối với đường bôi thường chỉ có tác dụng trên vùng da có sử dụng sản phẩm và giá thành loại sản phẩm này thường tương đối cao. Đối với đường uống có tác dụng không những trên da, mà còn hiệu quả với cơ quan khác như xương, khớp...

8. Uống collagen trong thời gian dài có được không?

Đối với loại collagen tự nhiên, các bạn có thể sử dụng trong thời gian dài. Vì các loại collagen này có cấu trúc tương đương với collagen da người. Do đó là an toàn, không gây hại cho sức khỏe. Còn với các loại collagen khác bạn nên sử dụng trong khoảng thời gian là 3 tháng, sau đó nghỉ từ 1- 2 tháng để có hiệu quả nhất. 

Collagen dạng bột

Shiseido The Collagen dạng bột – chống lão hóa da hiệu quả

9. Ưu và nhược điểm của collagen uống và thẩm thấu qua da là gì?

Mọi người thường phân vân không biết dùng Collgen dạng uống hay thẩm thấy qua da loại nào sẽ tốt hơn. Mình khẳng định là loại nào cũng tốt cả, mỗi loại đều có ưu điểm riêng và còn phụ thuộc vào cách sử dụng và độ phức tạp về bệnh lý của bạn ra sao

- Collagen dạng uống

Ưu điểm lớn nhất của Collagen dạng uống là tác dụng đều trên khắp cơ thể có thể tác dụng vào mắt, răng tóc, mạch máu, xương khớp… Dạng này dễ sử dụng hơn trong các mùa.

- Nhược điểm của collagen uống

Collage uống  có một nhược điểm là  khi vào dạ dày sẽ bị các dịch tiêu hóa biến đổi và đi vào các cơ quan khác nhau theo sự “phân công” của cơ thể. PGS.TS.DS Nguyễn Hữu Đức (Đại học Y dược TP HCM) và Tiến sĩ Kuniko Takahashio (Đại học Gunma, Nhật Bản) có cùng chung nhận định: uống collagen cũng chẳng khác gì ăn thịt, ăn cá hoặc các loại thực phẩm giàu chất đạm vì colagen sẽ được tiêu hóa thành các axit amin như các protein khác khi vào cơ thể, chứ không phải cứ uống, tiêm chất collagen ấy sẽ đi ngay vào da.

Uống rất tốt tác dụng nhiều nơi nhưng chính đó lại là nhược điểm của Collagen uống vì tác dụng nhiều nơi như vậy thì nó sẽ không tác động mạnh và nhanh tới phần mà chúng ta cần chăm sóc

- Collagen dạng thẩm thấu qua da

Ưu điểm : Ưu điểm lớn nhất của Collagen thẩm thấu ta cần phải  nói đến đó chính là chúng tác dụng trực tiếp vào vùng da mà mình cần chăm sóc điều này sẽ giúp giảm ngắn thời gian chăm sóc

Nhược điểm : Đối với Collagen dạng thẩm thấu qua da thì có nhược điểm dễ nhìn thấy là chúng không có tác dụng đều trên toàn cơ thể như dạng uống

Viên uống collagen có tốt không?

10. Người dùng nói gì về uống collagen có tốt không?

Huflit - Thành viên Webtretho

Hôm trước, vô tình lang thang trên mạng, thấy có chương trình sử dụng mẫu thử collagen, xôm tụ quá mình cũng bay vào đăng ký luôn cho vui. Lúc đầu không dùng, đưa hết cho bà chị dùng vì thực ra trước giờ mình chỉ toàn nghe người khác nói chứ cũng có tìm hiểu về collagen lần nào nên cũng không để ý mấy.

Ai ngờ 3 tuần sau chị gọi, bảo lên văn phòng ai cũng hỏi sao da nhìn mởn ra thế? Chị mình trước giờ không dùng gì nhiều, chỉ chăm đắp mặt nạ thôi, nhưng da vẫn vậy. Lần này được khen, chị gọi ngay cho mình ngay rồi bảo em ơi, cái mẫu collagen em cho chị dùng uống thích lắm! Em mua về dùng thử đi. Mình nghe cũng khoái, mà giờ không biết còn cái chương trình cho mẫu thử đấy không, bạn nào biết thì chúng ta cùng share nhé!

Ngangyngo - Thành viên Webtretho

Dạo này em thức khuya da mặt không còn mơn mỡn như trước nữa, lên văn phòng ai cũng chê xuống sắc nhìn già đi trông thấy. Nghe chị kể em cũng muốn mua collagen về dùng nhưng sợ không quen uống với tác dụng phụ thôi

Review Collagen webtretho

Thuthuyeva - Thành viên Webtretho

Ôi tiếc thế chị, collagen xài tốt cho da lắm, hơn cả mỹ phẩm ấy chứ, thế mà chị lại cho. Ngày trước em có bà chị sinh con xong da bị chảy xê trong xấu kinh. Nhưng được cái bả siêng dùng collagen để khắc phục, đợt đó bả chi cả chục triệu cho loại này, nhập toàn bộ tinh chất từ Mỹ về hết. Sau 1 tháng nhìn lại không ai biết bả vừa sinh em bé luôn. Mấy hôm trước 2 chị em vừa dắt tay nhau đi mua collagen đây, đang dùng của ADIVA. Công nhận, mới mấy ngày mà da khác hẳn. Nếu không có mẫu thử thì chị mua về dùng đi, đảm bảo hiệu quả hơn chị đắp 5 kg bơ.

Likeagirl - Thành viên Webtretho

Đắp mặt nạ như bà chị thì chỉ có thể giúp da mịn màng sau khi đắp vài tiếng thôi, tại các chất có trong mặt nạ khó thẩm thấu qua da lắm ạ. Còn collagen thì uống trực tiếp vào nên hiệu quả hơn là đúng rồi. Phụ nữ từ 25 tuổi nên bắt đầu bổ sung collagen là tốt nhất, nó dưỡng da từ bên trong cơ thể luôn, chứ dùng mấy cái mỹ phẩm chỉ tốn tiền và chỉ tác động được bên ngoài. Em tuy mới 23, nhưng vẫn siêng dùng các thực phẩm collagen, gần đây thì có kết hợp uống thêm mấy lọ tinh chất nhỏ nhỏ như thế này nên ai cũng khen em là nhìn như nữ sinh cấp 3 đấy. Hihi

Vankhanhngoc - Thành viên Webtretho

theo em thì các mẹ nào hay xài mỹ phẩm thì mua thêm colagen nữa xài, vừa trang điểm mà bổ sung collagen từ bên trong ra thì các mẹ sẽ ko biết được tại sao mình lại đẹp đến bất ngờ như thế. Nhưng riêng em không thích trang điểm lắm, em chỉ muốn cải thiện làn da hiện tại và duy trì nó thôi, nhưng ko biết ngưng xài collagen thì da có còn đẹp ko hay thôi

11. Các loại collagen được yêu thích nhất hiện nay

11. 1. Super Collagen +C 360 viên (hàng Mỹ) - Viên uống Chăm sóc da, tóc, móng

Super Collagen C neocell là dòng sản phẩm viên uống chứa và bổ sung collagen và vitamin C hàng đầu tại Mỹ. Uống collagen super collagen +C neocell giúp bảo vệ làn da, hạn chế các biểu hiện của làn da khi bị lão hóa như da nhăn nheo, nhiều mụn...tăng cường và duy tri sực khỏe dây chằng xương và khớp, cơ gân, răng lợi, mắt, hệ thống huyết quản, đồng thời giúp móng chân, tay và khỏe đẹp.

Công dụng của viên uống supper collagen là gì?

  • Super Collagen + C  với thành phần Collagen thủy phân là nguồn cung cấp tự nhiên, giàu có của glycine, loại axit amin thiết yếu cho tăng trưởng cơ bắp.
  • Sử dụng Super Collagen để xây dựng cấu trúc xương, Collagen là sức mạnh của xương khớp.
  • Cung cấp Collagen C qua đó khắc phục các loại móng yếu và  gãy và hư hỏng.
  • Tác dụng của Collagen + C là sửa chữa các mô liên kết để tăng độ đàn hồi mạch máu để cải thiện lưu thông đồng thời  thúc đẩy quá trình lành vết thương và làm sáng da.
  • Super Collagen C bổ sung đầy đủ  hai loại axit amin đặc biệt  là hydroxyproline và hydroxylysine và bổ sung thêm nguồn cung Collagen một cách hiệu quả nhất cho cơ thể.
  • Collagen là thành phần  làm dầy tóc  đồng thời giảm rụng tóc. Bổ sung Super Collagen +C để  giúp tóc chắc khỏe và đẹp hơn.
  • Tác dụng Collagen C của Mỹ giúp cơ thể  giải phóng chất béo khi bạn đang ngủ.
  • Super collagen + C có tác dụng chống lão hóa da, làm giảm các nếp nhăn, vết thâm nám, đồi mồi trên da tái tạo da nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ, mịn màng, săn chắc tự nhiên.
  • Công dụng của collagen My super collagen + C giúp tạo ra cơ bắp đẹp cho nam giới và sự săn chắc làn da cho chị em phụ nữ.
  • Làm cho tóc dày dặn, đen khỏe đẹp chống lại hiện tượng rụng tóc cùng với biotin.
  • Collagen + C giúp giữ độ ẩm cần thiết cho da, chống khô da, nhăn da, mất nước ở da.

Xem chi tiết ngay: Super Collagen +C

11.2. Collagen Shiseido EX dạng nước uống

Công dụng của collagen shiseido giúp làn da được đàn hồi tốt hơn. Nhưng với thời gian và tuổi tác, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể sẽ giúp giảm dần khiến làn da bạn mất đi vẻ mịn màng, nhăn nheo. Do đó bạn nên uống collagen một cách thường xuyên để kéo dài tuổi thanh xuân, giữ làn da luôn trẻ trung, tươi mát.

Collagen Shiseido Ex được chiết xuất từ hơn 15 loại thảo dược thiên nhiên, mang đến công dụng vượt trội không chỉ cho làn da mà còn tốt cho xương khớp, tóc, móng. Sản phẩm collagen Ex hoàn toàn an toàn và lành tính.

Collagen Ex cũng chính là sản phẩm bán chạy nhất trong dòng collagen shiseido của Nhật Bản.

Công dụng của collagen shiseido Ex dạng nước uống là gì?

  • Theo như các chuyên gia cho biết thì collagen ex sẽ giúp cho “lớp đệm” ở da được xây dựng và củng cố với đầy đủ tính đàn hồi và sự săn chắc, giúp trẻ hóa và làm ngăn ngừa tối đa của sự lão hóa da 
  • Công dụng của collagen shiseido giúp làn da đàn hồi tốt hơn. Như chúng tã đã phân tích ở trên theo thời gian và tuổi tác, lượng collagen tự nhiên trong cơ thể giảm dần khiến làn da bạn mất đi vẻ mịn màng, da xuất hiện những nếp nhăn. Chính vì thế việc bổ sung collagen là một việc làm cần thiết  giúp cho chị em phụ nữ kéo dài được tuổi thanh xuân, luôn giữ cho da được trẻ trung và trắng sáng, căng mịn.
  • Khi cơ thể bước qua độ tuổi 30 thì tốc độ tổng hợp collagen bị chậm lại, tốc độ phân hủy collagen gia tăng. Theo như các chuyên gia làm đẹp thì mỗi năm cấu trúc collagen bị mất đi khoảng 1,5% về khối lượng, vì thế cho nên càng lớn tuổi thì làn da càng bị lão hóa nhanh chóng. Các đường nhăn mảnh, các nếp nhăn và các nếp gấp xuất hiện ngày càng nhiều ở trên trán, quanh miệng, khóe mắt. Bên cạnh đó collagen mất đi cũng ảnh hưởng đáng kể đến sự hình thành các đường nét trên khuôn mặt, làn da cũng bị trùng nhão nahnh chóng, bị chảy, điều này đã cho chúng ta thấy rõ khi phụ nữ bước qua độ tuổi 40. Do đó việc bổ sung nước uống collagen cho thể là rất cần thiết
  • Bên cạnh đó the shiseido the collagen ex drink còn có tác dụng giúp xóa bỏ và giúp làm giảm đi các vết nhăn ở trên da, giúp cho vết thương da nhanh chóng được lành sẹo.
  • Collagen shiseido dạng nước còn bổ sung collagen giúp sản sinh ra mạch máu, giúp cho xương được chắc khỏe hơn và phòng chống một số những căn bệnh như loãng xương, xốp xương, còn giúp phòng chống một số những căn bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm và một số những bệnh vè xương, sụn khác.
  • Đồng thời  collagen shiseido ex còn hỗ trợ chữa bệnh đục tinh thể ở mắt và phòng ngừa căn bệnh ung thư hiệu quả nhất.
  • Collagen EX giữ cho các bộ phận nội tạng luôn khỏe mạnh, chống các bệnh về răng miệng như viêm nha chu.
  • Sản phẩm Collagen ex dang nuoc được tìm thấy trong các chất sừng ở tóc, móng chân, móng tay và có tác dụng cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ hoạt động của chất sừng này. Đồng thời shiseido the collagen ex drink tăng cường khả năng hoạt động của vi khuẩn có vai trò quan trọng trong cơ chế miễn dịch của cơ thể.
 

Xem chi tiết: Collagen shiseido EX

11.3. Shiseido The Collagen Enriched Nhật Bản dạng nước

Uống Collagen Enriched giúp căng da mặt và tạo sự săn chắc cho da, giúp trẻ hóa làn da, ngăn ngừa tối đa sự lão hóa. Đồng thời colagen được chiết cuất từ thảo dược thiên nhiên và động vật nên không chứa hóa chất và độc tố do vậy không gây tác dụng phụ cho người dùng.

The collagen Enriched chính là sản phẩm cao cấp nhất, chứa hàm lượng collagen nhiều nhất của hãng Shiseido. Đây cũng chính là collagen dạng nước duy nhất đến thời điểm hiện tai được sản xuất dành riêng cho phụ nữ lớn tuổi, ngoài 40.

Hiệu quả chống lão hóa của collagen shiseido enriched dạng nước gần như đứng đầu hiện nay, collagen Enrriched giống ngăn  ngừa và loại bỏ những yếu tố làm nên sự lão hóa, giúp trẻ hóa làn da, lưu giữ vẻ đẹp thanh xuân của phụ nữ sau tuổi 40.

Công dụng của collagen enriched là gì?

  • Shiseido the collagen enriched drink với công dụng bổ sung hiệu quả collagen cho cơ thể của bạn. Việc bổ sung collagen là rất cần thiết giúp chị em phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân, đặc biệt là phụ nữ sau tuổi 40, giúp giữ làn da luôn trẻ trung, tươi mát.
  • Shiseido the collagen enriched dạng nước chiết xuất đặc biệt từ 18 thành phần thảo dược thiên nhiên giúp hỗ trợ làm đẹp một cách an toàn. Sản phẩm Shiseido the collagen enriched giúp giảm thiểu những nếp nhăn, chống lão hóa, chảy xệ da cho làn da căng mịn, rạng rỡ. Đồng thời hiệu quả làm trắng da, ngăn ngừa các vết thâm nám, sạm da cho bạn một làn da sáng mịn màng.
  • Tác dụng của Shiseido the collagen enriched không những giúp cải thiện, làm đẹp da mà nó còn giúp hỗ trợ bảo vệ da khỏe mạnh. Thông qua việc phục hồi, tái tạo làn da mới nước uống collagen này giúp bảo vệ cấu trúc của lan da đồng thời giúp da chống lại tia tử ngoại – tác nhân gây lão hóa.
  • Bên cạnh những tích cực với làn da, sản phẩm Shiseido the collagen enriched dạng nước từ Nhật này còn có công dụng làm trơn các khớp xương, giảm đau nhức xương khớp. Giúp tóc bóng mượt và ngăn ngừa gãy rụng. Ngoài ra loại nước uống này còn giúp tăng khả năng miễn dịch và bồi bổ sức khỏe hiệu quả.
  • Với việc bổ sung collaegn, các axit amin, khoáng chất, chất keo cần thiết cho cơ thể nước uống collagen enriched mang lại hiệu quả vượt trội mà hoàn toàn không gây béo phì.

Xem chi tiết: Shiseido collagen enriched

Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt? Hi vọng với những thông tin trên có thể giúp cho mọi người giải đáp được các thông tin như uống collagen có tốt không? collagen có ở đâu và cách dùng collagen như thế nào là đúng, như thế nào là hiệu quả để công cuộc làm đẹp của các bạn trở nên thuận lợi và đạt kết quả nhanh nhất cũng như uống collagen có béo không hay uong collagen co map khong?

Ngoài ra, các bạn nên chú ý chọn những nơi bán sản phẩm uy tín và nghe theo lời khuyên tư vấn từ nhà sản  xuất. Chúc các bạn đạt được hiệu quả như mong đợi mà collagen mang lại.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào cần được tư vấn và đặt mua sản phẩm, mời bạn liên hệ cho chúng tôi - Siêu thị trực tuyến Aloola.vn theo số Hotline: 0914 844 666 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Tin tức Collagen