GỌI NGAY

Top 5 Thực Đơn Giảm Cân Đơn Giản Hiệu Quả Từ Vỏ Dưa Hấu Độc Và Lạ

Làm thực đơn giảm cân đơn giản từ vỏ dưa nếu khéo léo một chút, chúng ta có thể sử dụng vỏ dưa hấu để làm các món ăn rất tốt cho người đang bị thừa cân. Hãy cùng tham khảo thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả từ vỏ dưa hấu dưới đây!

Thực đơn giảm cân đơn giản từ vỏ dưa hấu 1

Thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả từ vỏ dưa hấu rất dễ làm

Dưa hấu là loại trái cây rất ngon và mát, rất hay được sử dụng trong các ngày hè nóng nực. Sinh tố dưa hấu cũng là loại đồ uống rất tốt, có giá trị dinh dưỡng cao nên được nhiều người ưa thích. Thông thường, khi sử dụng dưa hấu chúng ta chỉ lấy phần ruột bên trong.

Giảm cân bằng vỏ dưa hấu có thực sự hiệu quả?

Dưa hấu là một loại trái mọng nước giàu vitamin rất tốt cho việc giảm cân của bạn. Nhưng hầu hết mọi người đều chỉ ăn phần ruột đỏ của dưa hấu mà bỏ qua phần cùi của nó. Tuy nhiên thực đơn giảm cân đơn giản lại có thể làm những món ăn từ phần cùi bỏ đi này của dưa hấu.

Thực đơn giảm cân đơn giản nhất từ dưa hấu chính là tận dụng phần cùi trắng cắt từ trái dưa để chế biến các món ăn. Cùi trắng của dưa hấu giàu chất xơ, ăn nó trực tiếp sẽ rất tốt cho quá trình giảm cân của bạn.

Thực đơn giảm cân đơn giản từ vỏ dưa hấu 2

Thực đơn giảm cân đơn giản từ vỏ dưa hấu hiệu quả giảm cân cao

Chất xơ trong cùi dưa hấu sẽ giúp bạn no lâu với bữa ăn của mình, giảm cảm giác đói khi ăn kiêng. Bí quyết thực đơn giảm cân đơn giản trong 1 tuần chính là bổ sung thật nhiều chất xơ từ rau củ quả. Thay vì vứt phần cùi trắng của dưa hấu đi sau khi ăn hết, bạn có thể tận dụng nó trong thực đơn đơn giản để giảm cân.

Phần cùi trắng của dưa hấu nhạt và hầu như chẳng có vị gì, chứa ít nước hơn phần ruột đỏ. Vì thế thực đơn giảm cân đơn giản tiết kiệm với phần cùi dưa hấu có thể là các món cùi dưa hấu xào thịt, hải sản (tương tự như dứa xào) vậy. Có thể bạn sẽ rất bất ngờ trước mùi vị của các món trong thực đơn giảm cân đơn giản tại nhà bằng cùi dưa hấu.

Thực đơn giảm cân đơn giản tại nhà vỏ dưa hấu xào củ hành

Thực đơn giảm cân đơn giản với vỏ dưa hấu này bạn chế biến tương tự như món dứa xào hành và thịt bò thôi. Phần cùi dưa hấu đã gọt lớp vỏ xanh đi xốp và mềm, chúng sẽ thấm gia vị và vị ngọt từ thịt bò, trở thành một món ăn ngon.

Thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả với vỏ dưa hấu là một chén cơm, 200 gr thịt bò xào cùi dưa hấu và hành tây. Sau khi ăn xong thực đơn đơn giản để giảm cân trên thì bạn uống thêm 1 ly nước ép dưa hấu nữa.

Vỏ dưa hấu là thực phẩm chứa ít calo, kết hợp với tác dụng giảm cân của hành và ớt sẽ mang đến cho bạn một món ăn ngon có vị cay nồng rất tốt cho những người đang giảm béo. Cách chế biến thực đơn giảm cân đơn giản này cũng rất dễ lại tiết kiệm. Nếu bạn chưa từng làm món ăn này, hãy tham khảo cách làm dưới đây.

Thực đơn giảm cân đơn giản từ vỏ dưa hấu 3

Thực đơn giảm cân đơn giản hiệu quả từ vỏ dưa hấu xào hành tây

Nguyên liệu:

  • Vỏ dưa, hành tây, bột ớt, dầu ăn và các loại gia vị khác.

Cách làm:

  • Vỏ dưa rửa sạch, gọt bỏ phần vỏ xanh phía ngoài, sau đó thái miếng vừa ăn rồi ướp với muối. Đợi vỏ dưa mềm rồi đem rửa sạch bằng nước.
  • Hành tây rửa sạch, thái hạt lựu.
  • Sau khi đã sơ chế nguyên liệu xong, bạn xào hành tây với một chút dầu ăn, sau đó cho phần dưa đã chuẩn bị vào xào rồi nêm gia vị vừa ăn.
  • Cho thêm bột ớt vào là bạn đã có được món ăn ngon, có vị cay nồng rất tốt cho người đang muốn giảm béo.

Thực đơn đơn giản để giảm cân nộm vỏ dưa hấu

Thực đơn giảm cân đơn giản tiết kiệm với món nộm cùi dưa hấu thơm ngon, tại sao không? Chắc chắn bạn sẽ thấy thú vị với món nộm này vì cùi dưa hấu bào thành sợi ăn có cảm giác giòn sần sật và mát lịm rất ngon.

Cùi dưa hấu mài thành sợi trong thực đơn giảm cân đơn giản này giống như bạn mài sợi củ su hào hoặc củ cải, tuy nhiên lại là món ăn lạ miệng hơn nhiều.

Thực đơn giảm cân đơn giản dễ thực hiện tận dụng vỏ dưa hấu làm nộm cũng là cách rất tốt để làm giàu thực đơn giảm cân của bạn. Cách làm nộm vỏ dưa hấu như sau:

Thực đơn giảm cân đơn giản từ vỏ dưa hấu 4

Thực đơn giảm cân đơn giản với món nộm vỏ dưa hấu

Nguyên liệu:

  • Vỏ dưa, lạc rang, cà chua, rau mùi, cà rốt.

Cách làm:

  • Vỏ dưa rửa sạch, gọt bỏ vần vở xanh, thái miếng nhỏ vừa ăn
  • Cà rốt rửa sạch, thái miếng nhỏ. Nếu khéo tay, bạn có thể tỉa thành hình cánh hoa rất đẹp
  • Tỏi bóc vỏ rửa sạch băm với quả ớt cay .Cho 1 thìa cà phê muối ,1 thìa ăn đường kính , 1 thìa ăn dấm và 0.3ml nước đun sôi để nguội đổ cả vào 1 bát khuấy đều lên.
  • Sau khi đã sơ chế xong, cho vỏ dưa hấu và cà rốt vào ngâm với một chút muối cho mềm ra rồi rửa sạch lại bằng nước.
  • Sau đó cho chúng vào một cái bát to rồi trộn với gia vị khoảng 20 phút, vắt nhẹ qua rồi trình bày lên đĩa. Có thể dùng thêm các loại rau như cà chua, xà lách, rau mùi để trang trí cho bắt mắt.

Ăn nộm dưa hấu rất ngon và mát, thực đơn giảm cân đơn giản này rất tốt cho người đang áp dụng chế độ ăn kiêng.

Súp vỏ dưa hấu - Thực đơn giảm cân đơn giản

Thêm một thực đơn giảm cân đơn giản trong 1 tuần khác tận dụng từ vỏ dưa hấu có thể giúp bạn bổ sung thêm vào thực đơn giảm cân của bạn rất đơn giản mà hiệu quả.

Từng miếng cùi dưa hấu trắng tinh khi được nấu thành súp sẽ trở nên giòn sần sật, ăn giống như su hào luộc. Nếu bạn chưa từng thử qua thực đơn giảm cân đơn giản dễ thực hiện này thì hãy thử làm ngay.

Một bát súp cùi dưa hấu nấu cùng cà chua, dứa và một ít trứng, thịt bằm sẽ trở thành món canh ngon, giải nhiệt cho mùa hè. Bạn đừng vứt phần cùi trắng của dưa hấu đi mà hãy tận dụng nó cho thực đơn giảm cân đơn giản nhất với những món súp “độc”, “lạ” trên.

Thực đơn giảm cân đơn giản từ vỏ dưa hấu 5

Giảm cân bằng vỏ dưa hấu với món súp thơm ngon

Nguyên liệu:

  • Vỏ dưa hấu, trứng gà, cà chua cùng các loại gia vị.

Cách làm:

  • Vỏ dưa hấu gọt bỏ lớp vỏ ngoài, thái nhỏ. Cà chua rửa sạch thái lát.
  • Cho cả hai nguyên liệu trên vào nấu chín tới. Trứng đánh đều rồi bỏ vào nồi cùng các gia vị vừa đủ. Bạn có thể cho thêm một chút bột gọa nếu muốn.

Trên đây là những cách giúp bạn tận dụng vỏ dưa hấu để làm các món ăn đơn giản bổ sung thêm vào thực đơn giảm cân đơn giản của bạn rất hiệu quả. Tuy nhiên, để giảm cân tốt hơn, bạn nên sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ Biotin Collagen Slim. Viên uống giảm cân từ mỹ này không chỉ giúp bạn giảm cân nhanh chóng hiệu quả mà còn làm đẹp da, và tóc, ngăn ngừa lão hóa. Chúc các bạn áp dụng thành công thực đơn giảm cân đơn giản, hiệu quả từ vỏ dưa hấu!

Aloola.vn xin giới thiệu đến bạn một số thực phẩm chức năng giảm cân chính hãng được ưa chuộng nhất hiện nay:

1. Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim Collagen USA

Best Slim Plus viên uống giảm cân tại Mỹ được bào chế từ loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả đem lại cho chị em một cơ thể săn chắc, eo thon, quyến rũ như thời con gái. 

Viên uống giảm cân Best Slim là một trong những  loại thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân hiệu quả, với thành phần của viên uống được chiết xuất từ tự nhiên sẽ giúp bạn có cách giảm cân an toàn và hiệu quả.

Đặc biệt các thành phần có trong Best Slim collagen usa sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ trên cơ thể rồi đốt cháy, chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, đào thải mỡ thừa theo đường nước mà không khiến bạn mệt mỏi.

Lưu ý thực phẩm chức năng giảm cân best slim không phải là thuoc giam can best slim, nó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Best slim collagen USA hộp 40 viên

Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Thực phẩm chức năng giảm cân  hiệu quả Best Slim USA còn ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh ngay cả khi bạn không còn sử dụng sản phẩm nữa

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim đã được Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành trên toàn quốc.

2. Viên uống giảm cân Rich slim

Rich slim là một sản phẩm giảm cân thiên nhiên, hoàn toàn chiết xuất từ các thành phần thảo mộc. Rich slim giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Rich slim usa giúp giảm cân đốt mỡ hiệu quả đồng thời thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện các bệnh về mỡ máu. Viên uống giảm cân rich slim là sự lựa chọn tuyệt vời nếu kết hợp cùng khiêu vũ giảm cân.

Rich slim cũng không phải là thuốc giảm cân rich slim như thói quen người tiêu dùng Việt vẫn gọi. Nó chỉ đơn giản là một loại thực phẩm chức năng giảm cân, không phải là thuốc, không thay thế được thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Rich slim usa hộp 60 viên

Rich Slim - với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn.

Tại Mỹ và các nước phương tây Rich Slim usa là sản phẩm giảm cân đẹp dáng được phải đẹp cực kỳ ưa chuộng. Rich Slim là sản phẩm được người dùng đánh giá cao về tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả.

3. Viên uống giảm cân mượt tóc biotin collagen slim

Biotin collagen slim viên uống giảm cân nhập khẩu từ Mỹ tăng cường khả năng loại bỏ lượng mỡ dư thừa cho thân hình cân đối, săn chắc, sức khỏe dẻo dai.

Xem chi tiết: Biotin collagen slim 3 in 1

Những tác dụng tuyệt vời mà viên uống giảm cân biotin collagen slim mang lại:

  • Collagen cho làn da săn chắc, trắng sáng, mịn màng, không bị nhăn nheo sau quá trình giảm cân nhanh. Hợp chất có trong collagen còn giúp giải phóng mỡ thừa một cách triệt để và nhanh chóng.
  • Viên uống giảm cân Biotin collagen slim giúp đào thải độc tố và đốt cháy nhanh chóng khối lượng mỡ dư thừa trong cơ thể, là nhân tố  giúp tái tạo và nuôi dưỡng tóc và các tế bào da mới.
  • Tác dụng của biotin collagen slim giúp làm giảm lượng mỡ thừa, chuyển hóa mỡ thành năng lượng.
  • Viên uống biotin collagen slim giúp bạn kiểm soát cơn đói và sự thèm ăn.
  • Biotin collagen slim đặc biệt làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da săn chắc, mịn màng, tươi khỏe.
  • Sản phẩm còn bổ sung dưỡng chất collagen tái tạo làm giảm sự hình thành các vết rạn sau giảm cân.
  • Viên uống giảm cân biotin collagen slim tăng khả năng trao đổi chất, giảm hấp thụ chất béo và tinh bột.
  • Chỉ với 1 viên duy nhất mỗi ngày Biotin Collagen Slim không chỉ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả mà còn giúp làm đẹp da và tóc.

Nếu còn thắc mắc gì về các sản phẩm giảm cân giảm mỡ bụng trên bạn có thể liên hệ ngay theo hotline 0914.844.666 - 0985.667.004 (miễn phí). Tư vấn viên của aloola.vn sẽ nhiệt tình giải đáp thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn, giảm mỡ bụng ưng ý nhất!

Các sản phẩm giảm cân trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

 

Tin tức Thuốc Giảm Cân