GỌI NGAY
Chương trình khuyến mãi

Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào?

Bổ sung collagen tự nhiên có thực sự tốt cho sức khỏe không? Nên chọn lựa và bổ sung collagen như thế nào? Sau đây chúng tôi sẽ chia sẻ với các bạn về  cách bổ sung collagen hiệu qua nhất để các bạn cùng tham khảo nhé.

Xem thêm các viết khác

Collagen là một trong những dưỡng chất thiết yếu trong cơ thể dưới dạng protein. Các protein này đóng vai trò là quan trong trong việc liên kết các tế bào làm cho cơ thể của mỗi người luôn được khỏe mạnh.

Để giúp cho mọi người đặc biệt là các chị em luôn tươi trẻ vói thời gian thì nên bô sung colagen tự nhiên là cách tốt nhất.

Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào????

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da bằng các loại rau màu xanh đậm

bổ sung collagen

Rau xanh là thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da bằng các loại rau xanh như súp lơ, rau cải, rau bina... Đây là những loại rau giàu chất dinh dưỡng, là nguồn cung cấp collagen quan trong cho cơ thể. Khi sử dụng các loại rau này hàng ngày, các tác nhân trong chúng giúp cho quá trình sản xuất collagen xảy ra nhanh hơn. Những loại rau bạn có thể sử dụng như cải pó xôi, măng tây và bông cải xanh, rau bina... không những giúp sản xuất collagen, mà còn giúp cơ thể sử dụng collagen hiệu quả hơn.

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da bằng các loại quả giàu vitamin C

Việc thường xuyên bổ sung Vitamin C cho cơ thể, không những giúp bạn tránh được các bệnh về cảm cúm, hoặc các bệnh về máu do thiếu vitamin C mà còn là cách bổ sung collagen tự nhiên cho da, giúp tăng cường mức độ chất chống oxy hóa trong cơ thể. Vitamin C có nhiều trong các loại quả mọng, như quả việt quất, dâu tây cà chua… bạn nên bổ sung các loại quả này trong chế độ ăn hàng ngày để duy trì làn da luôn tươi trẻ.

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da bằngThực phẩm giàu Omega-3

bổ sung collagen tự nhiên

Thực phẩm bổ sung collagen tự nhiên từ cá

Việc bổ sung các chất béo acid omega 3 cho da sẽ giúp da được dẻo dai và đàn hồi cao. Omega-3 này có nhiều trong cá hồi và các loại dầu cá khác như cá mòi, cá thu, cá trích… Ngoài ra, các loại giàu cá này sẽ giúp làm giảm viêm nhiễm trên da. Thường xuyên chọn lựa và sử dụng thực phẩm này để có đươc một làn da khỏe mạnh như mong muốn nhé.

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da bằng bắp cải

Bắp cải là một trong những loại thực phẩm giúp bổ sung collagen, rất nổi tiếng trong việc giúp tăng khả năng sản xuất collagen cho da. Bắp cải chứa rất nhiều vitamin A, B, C, và E, là chất chống oxy hóa và dinh dưỡng thực vật như lutenin giúp chống lại các gốc tự do.

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da từ Cá hồi

Axit béo Omega-3 rất quan trọng giúp duy trì làn da khỏe mạnh, và cá hồi chứa rất nhiều axit béo giúp tăng khả năng sản xuất bổ sung collagen cho cơ thể. Bổ sung cá hồi vào thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày để có làn da khỏe mạnh. Ngoài cá hồi bạn có thể bổ sung cá ngừ, đây cũng là một loại hải sản rất giàu Omega-3.

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da bằng quả bơ

Quả bơ rất tuyệt vời trong việc chăm sóc da một cách tự nhiên. Trái bơ rất giàu vitamin E, giúp bổ sung collagen, đồng thời chống lại các gốc tự do và cung cấp axit béo omega-3, làm tăng sản xuất collagen. Bổ sung bơ vào thực đơn ngay để cải thiện lượng collagen cho da ngay từ bây giờ nhé.

Bơ giúp chống lại các gốc tự do, làm tăng sản xuất collagen

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da từ trái cây và củ màu đỏ

Các loại trái cây hoặc củ có màu đỏ đặc biệt giúp chứa các chất chống oxy hóa lycopene, đóng vai trò như một kem chống nắng tự nhiên và bổ sung collagen tự nhiên cho da. Đánh dấu các loại thực phẩm như ớt, cà chua và dâu tây vào danh sách mua sắm của bạn ngay

Ăn tỏi và cà rốt cách bổ sung collagen tự nhiên cho da

Tỏi chứa lưu huỳnh, acid lipoic, và taurine, tỏi giúp xây dựng lại các sợi collagen đã bị "hư hỏng" theo thời gian. Bạn có thể thêm tỏi vào bất kỳ món ăn nào. Tỏi giúp bổ sung collagen tự nhiên cho da giúp làn da mịn màng, trẻ đẹp.

Cà rốt không chỉ có sức giúp trị mụn tuyệt vời mà còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen bởi lượng lớn vitamin A có trong cà rốt. Cà rốt giúp tăng độ đàn hồi của da, phục hồi và bổ sung collagen tự nhiên cho da, tăng lưu lượng máu đến bề mặt da. Rất nhiều món ăn có thể chế biến từ cà rốt hoặc bạn có thể bổ sung collagen từ nước ép cà rốt cũng rất tốt cho da.

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da bằng nước ép cà rốt

Cách bổ sung collagen tự nhiên cho da như trên rất tốt cho cơ thể, các bạn nên chọn lựa và sử dụng thường xuyên để có thể có được một cơ thể khỏe mạnh cùng vơi làn da sáng đẹp nhất nhé. Bên cạnh đó, các bạn cũng nên có chế độ nghỉ ngơi, luyện tập hợp lý để cơ thể thoải mái và hấp thu collagen vào cơ thể tốt nhất nhé!

Một trong những cách bổ sung collagen tốt nhất hiện nay là sư dụng sản phẩm từ Collagen được tổng hợp từ những thành phần giàu dưỡng chất có trong tự nhiên. Collagen Shiseido EX là một gợi ý cho các bạn.

 Shiseido the collagen ex mẫu mới

Collagen Shiseido EX một sản phẩm hoàn toàn tự nhiên

Đây là một sản phẩm từ Collagen dạng nước, được chiết xuất từ vi cá tự nhiên giàu chất dinh dưỡng. Các bạn nên chọn lựa và sử dụng để có thể chăm sóc sức khỏe tốt hơn nhé.

Viên uống the collagen shiseido nhật bản là sản phẩm collagen mới của hãng Shiseido Nhật Bản sau thành công của sản phẩm collagen dạng nước hãng Shieido tiếp tục cho ra đời sản phẩm collagen dạng viên của shisiedo 126 viên Nhật Bản phục vụ nhu cầu của người sử dụng năng động, có thể sử dụng bất cứ lúc nào, thuận tiện hơn so với dạng nước và không sợ bị rơi vỡ, bảo quản cũng dễ hơn.

Giúp bổ sung collagen cần thiết cho cơ thể giúp bạn sở hữu làn da min màng, tươi sáng.

Tham khảo chi tiết sản phẩm >>> Collagen dạng viên

 

Save

 

Save

Tin tức Collagen

Có nên uống collagen thường xuyên không? nước uống collagen Có nên uống collagen thường xuyên không? nước uống collagen
Làm thế nào để có một làn da đẹp? Làm thế nào để có một làn da đẹp?
 khuyến mãi khủng khi mua tất cả các mặt hàng tại aloola nhân dịp 20 - 10 khuyến mãi khủng khi mua tất cả các mặt hàng tại aloola nhân dịp 20 - 10
Những điều cần biết về thực phẩm chức năng Collagen Shiseido Những điều cần biết về thực phẩm chức năng Collagen Shiseido
Hot 5 bí quyết làm đẹp da của sao hàn không phải ai cũng biết. Hot 5 bí quyết làm đẹp da của sao hàn không phải ai cũng biết.
Các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên giúp mắt đẹp như sao Các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên giúp mắt đẹp như sao
Các bí quyết làm đẹp da mặt trắng không tì vết như sao Các bí quyết làm đẹp da mặt trắng không tì vết như sao
Bất ngờ với 6 bí quyết làm đẹp tự nhiên cho đôi mắt sáng ngời Bất ngờ với 6 bí quyết làm đẹp tự nhiên cho đôi mắt sáng ngời
Bí kíp làm đẹp của tứ đại mỹ nhân Trung Quốc Bí kíp làm đẹp của tứ đại mỹ nhân Trung Quốc
Collagen nào tốt nhất cho da ? Collagen nào tốt nhất cho da ?
Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả. Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả.
Top 5 cách chống lão hóa da hiệu quả cho các chị em Top 5 cách chống lão hóa da hiệu quả cho các chị em
Mọi điều bạn cần biết về cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả nhất Mọi điều bạn cần biết về cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả nhất
Hé lộ bí mật: Liệu uống collagen có tác dụng phụ không? Hé lộ bí mật: Liệu uống collagen có tác dụng phụ không?
Tìm hiểu về sản phẩm collagen 12000mg + a e c webtretho có tốt không? Tìm hiểu về sản phẩm collagen 12000mg + a e c webtretho có tốt không?
Mua Collagen aec 12000mg của mỹ ở đâu bao nhiêu tiền? Mua Collagen aec 12000mg của mỹ ở đâu bao nhiêu tiền?
Top 5 cách giải quyết khi da bị lão hóa sớm hiệu quả nhất Top 5 cách giải quyết khi da bị lão hóa sớm hiệu quả nhất
Tiết lộ 7 điều cần nhớ để đắp mặt nạ làm đẹp da đúng cách Tiết lộ 7 điều cần nhớ để đắp mặt nạ làm đẹp da đúng cách
Top 3 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên đẹp như gái hàn Top 3 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên đẹp như gái hàn
Collagen nhật bản loại nào tốt ? Collagen nhật bản loại nào tốt ?
Uống collagen loại nào tốt ? Collagen bổ sung như thế nào là tốt ? Uống collagen loại nào tốt ? Collagen bổ sung như thế nào là tốt ?
Bất ngờ tìm ra bí quyết chống lão hóa da nhanh nhất cho chị em Bất ngờ tìm ra bí quyết chống lão hóa da nhanh nhất cho chị em
cách uống collagen như thế nào để cho đúng cách các bạn đã biết chưa cách uống collagen như thế nào để cho đúng cách các bạn đã biết chưa
Uống collagen có tác dụng phụ không ? Uống collagen có tác dụng phụ không ?
Biotin Collagen Slim có tốt không? Biotin Collagen Slim có tốt không?
Biotin Collagen Slim – Viên uống giảm cân 3 tác dụng Biotin Collagen Slim – Viên uống giảm cân 3 tác dụng
Biotin Collagen Slim - Viên giảm cân đang ngày càng được ưa chuộng Biotin Collagen Slim - Viên giảm cân đang ngày càng được ưa chuộng
Cách dùng collagen pure white Nhật bản Cách dùng collagen pure white Nhật bản
Collagen có tác dụng gì đối với sắc đẹp phụ nữ Collagen có tác dụng gì đối với sắc đẹp phụ nữ
Collagen de happy mật mã làm đẹp của người nhật Collagen de happy mật mã làm đẹp của người nhật
Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với cơ thể có tốt không? Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với cơ thể có tốt không?
Collagen giúp làm liền vết thương hiệu quả Collagen giúp làm liền vết thương hiệu quả
Collagen - phương pháp giúp bạn sở hữu làn da đẹp vĩnh cửu Collagen - phương pháp giúp bạn sở hữu làn da đẹp vĩnh cửu
Tổng hợp các công dụng của Collagen với cơ thể con người Tổng hợp các công dụng của Collagen với cơ thể con người
Collagen type 2 phòng và tránh thoái hóa khớp cho dân văn phòng Collagen type 2 phòng và tránh thoái hóa khớp cho dân văn phòng
Type 2 collagen, hoạt chất vàng trong điều trị thoái hóa khớp Type 2 collagen, hoạt chất vàng trong điều trị thoái hóa khớp
Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào? Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào?
Công dụng tuyệt vời của collagen. Collagen shiseido dạng nước uống Công dụng tuyệt vời của collagen. Collagen shiseido dạng nước uống
Cách sử dụng collagen của shiseido như thế nào ? Cách sử dụng collagen của shiseido như thế nào ?
Da trẻ đẹp với thực phẩm Collagen C Da trẻ đẹp với thực phẩm Collagen C
Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt? Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt?
Meiji collagen -Collagen Nhật Bản tốt nhất Meiji collagen -Collagen Nhật Bản tốt nhất
Collagen kỳ diệu như thế nào? Collagen kỳ diệu như thế nào?
Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết
Tác dụng của collagen đối với cơ thể con người Tác dụng của collagen đối với cơ thể con người
Collagen dùng thế nào cho đúng ? Collagen dùng thế nào cho đúng ?