Hiện nay, vấn đề mọc mụn không còn là mối quan tâm của riêng phái nữ mà nó còn đặc biệt được quan tâm bởi cả phái nam. Do bị mọc mụn quá nhiều, áp dụng thử nhiều phương pháp mà vẫn không hề có dấu hiệu thuyên giảm nên không ít người tìm đến phương pháp trị mụn da liễu – đây là một phương pháp khá tốn kém. Vậy đâu là cách trị mụn hiệu quả tại nhà mà bạn nên áp dụng?
Mụn trứng cá là gì?
Mụn trứng cá là một bệnh da liễu, hình thành bởi tình trạng viêm khu trú vùng nang lông - tuyến bã. Cơ chế của mụn trứng cá được xác định là do sự tiết bã nhờn, sự sừng hóa bất thường của phễu nang lông, sự liên quan của trực khuẩn kị khí gram dương Propionibacterium acnes và các loại phản ứng viêm.
Nguyên nhân gây mụn có nhiều nguyên nhân nhưng dưới đây là một vài nguyên nhân chính và thường xuyên gây mụn nhất:
Rối loạn nội tiết tố cơ thể:
Nguyên nhân gây mụn đầu tiên mà chúng ta cần phải nhắc đến đó là do rối loạn nội tiết tố cơ thể. Rối loạn nội tiết tố cơ thể là do bạn thường xuyên bị stress, ngủ không đủ giấc. Đây là tình trạng thường gặp ở các bạn nữ ở lứa tuối dạy thì, bởi đây là thời gian mà lượng progesterone giảm, hormone tăng từ đso kích thích da tiết bã nhờn và gây viêm da, mụn trứng cá.
Rối loạn tiết tố cơ thể - nguyên nhân gây mụn.
Chính về thế, nếu như không muốn bị mụn trứng do cá do rối loạn nội tiết tố cơ thể, bạn nên chú ý đến chế đọ ăn uống của mình, hạn chế những đồ ăn cay, các chất kích thích.
Mất cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn.
Nguyên nhân thứ 2 khiến nhiều người phải tìm đến các phương pháp trị mụn là do mất cân bằng hoạt động của tuyến bã nhờn.
Đây chính là nguyên nhân gây mụn giải thích tại sao những người da dầu thường hay bị mụn trứng cá. Do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều chất nhờn thường thường sẽ làm tắc nghẽn, bít kín lỗ chân lông. Da nhiều dầu sẽ tạo điều kiện để giải phóng axit báo tự do, kích thích biểu mô, gây viêm da, trứng các từ đó có điều kiện hình thành.
Ngoài ra còn nhiều nguyên nhân khác nữa dẫn đến tình trạng gây mụn cho chúng ta như ngủ muộn, gặp phải căng thẳng, tác động của ô nhiễm môi trường,….
Xem thêm:
- Cách trị nám tại nhà hiệu quả hiện nay.
- Làm đẹp da từ dâu tây.
- Công dụng làm đẹp da của tảo biển Spirulina bạn có thể chưa biết.
Những lời khuyên của bác sĩ về cách trị mụn an toàn hiệu quả tại nhà
Tìm hiểu nguyên nhân vì sao mình bị nổi mụn
Những thắc mắc về phương pháp trị mụn trứng cá cần được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn cụ thể để việc điều trị đạt hiệu quả tốt nhất và an toàn. Hãy hỏi bác sĩ những điều liên quan đến mụn trứng cá mà bạn không rõ. Hiểu biết về mụn trứng cá cũng như vấn đề của bạn giúp cho việc điều trị có hiệu quả
Khi điều trị mụn phải tuân thủ theo chỉ dẫn của bác sĩ
Không nên dùng thêm các loai sản phẩm sau kém lót, kem chống nắng có chất dâu không có sự chỉ định của bácsĩ điều trị. Mun trứng cá chỉ giảm khi điều trị nhắm vào các nguyên nhân gây nên bệnh. Hầu hết các thuốc chỉ tác động vào 1-2 nguyên nhân, vì vậy cân phải kết hơp 2-3 loai thuốc với nhau.
Bạn cần tránh nặn, lể hay hút mụn
Tuyệt đối không được nặn mụn khi chưa được đồng ý của bác sĩ điều trị, và bạn cũng không được gãi vào vùng mặt vì nó sẽ dễ gây ra những nhiễm trùng gây nên những mụn mủ, mụn bọc, rỗ mặt và làm cho vết mụn trở nên bị thâm nám. …. Với những hành động này làm cho các loại mụn đầu trắng, đầu đen hay mụn nặng trở nên nặng hơn, trở nên khó điều trị hoặc gây ra những biến chứng về sẹo có thể là những sẹo vĩnh viễn khi đó các bạn phải tìm cách để điều trị sẹo, tìm kem trị sẹo phù hợp.
Đối với trường hợp cần lấy nhân mụn ra thì tốt nhất bạn cần phải có nhân viên y tế kinh nghiệm thực hiện kèm với những nguyên tắc vô khuẩn
Không nên sử dụng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh, cọ mặt, các chát làm se da và đáp mặt nạ
Cần chú ý một số sản phẩm: kem dưỡng da, xà phòng sữa rửa mặt, có thể gây phản ứng da (đỏ mặt tróc da) và làm nổi thêm nhiều mun bọc hơn. Những thứ này có thể kích ứng da, làm mun phát triển. Ngoài ra, da bị kích ứng sẽ khó dung nạp với các thuốc điều trị. Dùng một loại sản phẩm dịu nhẹ 2 lần/ngày để rửa sach da giúp kiểm soát mụn hiệu quả và ngăn ngừa xuất hiện mụn mới. Ngoài ra bạn phải biết cách chọn kem dưỡng da phù hợp cho mình, phù hợp từng loại da
Khi rửa mặt không nên chà xát lên da đang bị mụn
Với động tác này có thể giúp cho bạn loại bỏ chất dầu và bụi bẩn nhưng lại gây kích ứng da, làm cho mụn phát triển. Chính vì thế bạn nên rửa mặt bằng nước ấm, đối với một số sản phẩm dịu nhẹ, bạn dùng các đầu ngón tay xoa nhẹ nhàng lên vùng da bạn cần làm sạch.
Ra mồ hôi nhất là khi đội nón hay đội mũ bảo hiểm có thế làm mụn nặng hơn hoặc xuất hiện mun mới, vì vậy nên nhẹ nhàng rửa sạch da ngay sau khi tiết mồ hôi.
Cách trị mụn hiệu quả an toan tại nhà
Cần chú ý đến chế độ ăn uống và hoạt động khi bị mụn
Trong các loại thực phẩm bạn nên hạn chế ăn ngot (chè, chocolate…) chất béo (các mòn ăn chiên xào nhiều dầu mỡ) hay chất kích thích (thuốc lát rượu, cà phố..) sẽ làm da tăng tiết bã nhờn và sinh mun. Tránh căng thẳng thần kinh lo lắng quá độ (stress) hay thức khuya vì cũng làm tăng tiết bã nhờn da mặt. Nên ngủ đủ giấc 7-8 giờ/ngày.
Hạn chế ở những nơi quá nóng ẩm như tắm hơi, nhà bếp không có thông khi, đi tắm biển… tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều), vì tia từ ngoai sẽ làm mụn tăng lên.
Bạn hãy chờ khoảng 5-15 phút trước khi bôi thuôc hay kem trị mụn
Bôi thuốc hay sử dụng kem trị mụn ngay sau khi tâm hay rửa mặt có thể gây kích ứng da. Da hơi ẩm hấp thu thuốc tốt nhất.
Chỉ nên dùng những sản phẩm chăm sóc da, tóc không có chất dầu
Hãy chọn những loại phấn trang điểm và các mỹ phẩm khác không nên chứa dầu. Chất dầu nó sẽ gây ra tắc lỗ chân nang lông, làm cho mụn bị phát triển. Hãy sử dụng những sản phẩm “không chứa chất dầu", “không gây mụn trứng cá”, “không sinh nhân mun" , “không làm tắc lỗ nang lông”
Sử dụng kem dưỡng da đúng cách
Nên chọn những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên được sản xuất theo tiêu chuẩn cao, được khách hàng tín nhiệm và ưa chuộng trong việc điều trị mụn.
Bôi kem trị mụn trước khi trang điểm
Điều này giúp cho việc trang điểm không ảnh hưởng đến mụn và cũng không làm mất tác dung của kem trị mụn
Tiếp tục sử dụng kem trị mụn khi đã hết mụn
Để duy trì kết quả và ngăn ngừa mụn trở lại hầu hết các trường hợp cần dùng ít nhất một loại kem trị mụn.
Điều trị mụn có thể có thêm thuốc uống và kem trị mụn
Với sự kết hợp này sẽ được điều chỉnh rối loạn bên trong cơ thể đã gây ra mụn như 1 tầng tiết bã nhờn rối loạn nội tiết nhiễm trùng năng cung cấp sinh tố - chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tái tạo da
Chú ý sử dụng kem trị mụn cho da mẫn cảm
Khi thoa kem trị mụn, lúc đầu sẽ có cảm giác hơi rát ngứa, đỏ trong khoảng 10-15 phút sau khi thoa hay sẽ làm khô da khiến bị tróc vẩy nhe vùng da có kem trị mụn. Những triệu chứng này là bình thường và sẽ mất đi sau vài ngày. Nếu triệu chứng kéo dài cả ngày hay trầm trong hơn thì phải ngưng thuốc và đi tái khám ngay. Ta có thế han chế bằng cách rửa mặt trước khi thoa kem trị mụn vào ban đêm chỉ thoa 1 lớp mỏng ở vùng da có mụn.
Hãy kiên trì chờ tác dụng của kem trị mụn
Thường cần khoảng 6-8 tuần mới bắt đầu thấy hiệu quả và tống thời gian điều trị có thể kéo dài 6 tháng để sach mụn.
Nên thường xuyên chơi các môn thể thao nhẹ nhàng, chăm vận động
Tuyệt đối đi bơi lúc trời nắng gắt hay những chỗ hồ bơi có chất tẩy rửa manh (chắt kiềm). Tránh những nơi quá nóng ẩm…. tránh để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời gay gắt từ 10 giờ sáng đến 3 giờ chiều) vì tia từ ngoại sẽ làm mụn tăng lên.
Phương pháp trị mụn hiệu quả tại nhà.
Có nhiều cách trị mụn hiệu quả tại nhà dành cho bạn , nhưng đâu là những phương pháp thực sự hiệu quả?
Điều đầu tiên để có thể đối phó với mụn hiệu quả đó là bạn tuyệt đối đừng sờ và nặn mụn, điều này sẽ làm chúng trầm trọng hơn.
Trị mụn trứng cá từ chanh.
Bạn có biết dùng chanh cũng là một cách trị mụn trứng cá? Trong nước chanh có khả năng trị mụn hiệu quả, chỉ sau vài ngày áp dụng. Chanh là một loại quả có chứa nhiều vitamin C nên nước cốt chanh sẽ là tôt nhất cho tất cả các loại da.
Tính axit có trong loại quả này không chỉ giúp trị mụn trứng cá mà nó còn giúp bạn tẩy được tế bào chế trên da, từ đó giúp se da, khô vết mụn nhanh chóng.
- Cách làm:
Bạn dùng miếng bông gòn để ngâm trong nước cốt chanh tươi sau đó thoa lên mặt và để khoảng 20 phút sau đó rửa sạch với mụn sau đó rửa lại bằng nước ấm, thực hiện 2 – 3 lần một ngày.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng hỗn hợp nước chanh cùng với nước hoa hồng, bôi hỗn hợp lên da mặt để khoảng 30 phút, và rửa sạch bẳng nước ấm, áp dụng 2 lần / tuần.
Kem đánh răng trị mụn tại nhà.
Sử dụng kem đánh răng cũng được coi là một cách trị mụn hiệu quả tại nhà. Trong kem đánh răng có thành phần baking soda, hydrogen peroxide và tinh dầu bạc hà nên có thể làm khô nốt mụn hiệu quả nhanh chóng.
Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng kem đánh răng có màu trắng để trị mụn.
- Cách làm:
Để trị mụn hiệu quả bẳng kem đánh răng bạn nên bôi kem đánh răng lên mụn, để khoảng 2 giờ đồng hồ hoặc nếu muốn bạn có thể để qua đêm, sau đó rửa lại mặt bằng 1 chiếc khăn ấm, sau đó dùng thêm kem dưỡng ẩm nhẹ ngay sau đó để tránh cho da bị khô. Lặp lại mỗi ngày một tuần trong vòng 1đến 2 tuần để thấy được hiệu quả.
Trị mụn trứng cá bằng tỏi.
Tỏi là một loại thực phẩm có mùi khiến cho nhiều người cảm thấy khó chịu nhưng nó lại có tính kháng khuẩn và chứa một hàm lượng lưu huỳnh cao nên nó sẽ là cách trị mụn hiệu quả. Tỏi còn có khả năng kháng sinh, kháng nấm, sát khuẩn và làm lành da.
- Cách làm:
Để trị mụn trứng cá, bạn hãy cắt đôi tép tỏi và dùng mặt trong của miếng tỏi đã cắt để chà xát lên nốt mụn. Hãy thực hiện liên tục điều này trong vòng 5-10 phút trước khi rửa sạch lặ bằng nước sạch. Để có hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp lại phương pháp này vài lần trong ngày.
Hơn thế nữa vừa trị mụn hiệu quả lại có sức khỏe tốt bạn cũng nên ăn tỏi sống mỗi ngày, nhất là khi bạn đang đói bụng, điều này sẽ giúp bạn loại bỏ được những độc tố trong máu.
Xông mặt bằng hơi nước - phương pháp trị mụn hiệu quả.
Xông mặt bằng hơi nước sẽ làm cho lỗ chân lông được mở to, khiến cho lỗ chân lông được mở to, giúp vi khuẩn, bụi bẩn và chất dầu tích tụ sâu trong da theo mồ hôi thoát ra khỏi cơ thể.
Đây là cách trị mụn hiệu quả tại nhà khá đơn giản và thực hiện. Bạn chỉ cần đổ nước sôi vào bát lớn, sau đó canh nhiệt độ cho vừa đủ để tránh bị bỏng da.
Ngoài ra bạn còn có thể sử dụng nước đá, ủ nghệ, vỏ cam, lá cây sầu đâu như là một phuong phap tri mun hiệu quả.
Sữa rửa mặt Kayoko làm trắng da và trị mụn, nám tàn nhang hiệu quả.
Sữa rửa mặt Kayoko là một sản phẩm của Nhật Bản, nó khả năng giúp bạn làm sạch da, loại bỏ bụi bẩn hiệu quả từ đó giúp làm sạch mụn và chống được sự hình thành mụn trên da.
Sữa rửa mặt Kayoko trị mụn hiệu quả.
Rửa mặt với sữa rửa mặt Kayoko mỗi ngày sẽ là cách trị mụn hiệu quả tại nhà mà bạn nên áp dụng. Sản phẩm này phù hợp với mọi loại da, mọi lứa tuổi.
L – Cysteine 80mg - viên uống trị mụn trứng cá, tàn nhang.
Đây là một loại viên uống trị mụn trứng cá mà nhiều người vẫn thường nhầm là thuoc tri mun trung ca. Là sản phẩm giúp xóa mờ hoàn toàn các đồm đen, các vết đồi mồi, tốt tàn nhang đặc biệt là rất hiệu quả trong việc điều trị mụn trứng cá hình thành trên da cho bạn một làn da láng mịn, trắng hồng.
L – Cysteine 80mg - viên uống trị mụn trứng cá, tàn nhang.
HYTHIOL – C viên uống trị trứng cá, thâm da, tàn nhang hiệu quả.
Một cách trị mụn hiệu quả tại nhà nữa là sử dụng viên uống trị trứng cá, thâm nám, tàn nhang HYTHIOL – C.
HYTHIOL – C viên uống trị trứng cá, thâm da, tàn nhang hiệu quả.
Đây là sản phẩm có tác dụng chuyển hóa và loại bỏ độc tố cho da ngăn chặn mầm vi khuẩn xuất hiện đồng thời khống chế và tiêu diệt mụn trên da một cách mạnh mẽ và hiệu quả. Sản phẩm này còn giúp trị nám, tàn nhang trên da.
Trên đây là những chia sẻ về cách trị mụn hiệu quả tại nhà mà bạn nên biết và có thể áp dụng.
Tác Giả: Ánh Tuyết
cô gái tài năng, sắc đẹp: Ánh Tuyết quan tâm đến ký năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
