Detox giảm béo và giảm cân an toàn, hiệu quả: Detox giảm cân là phương pháp giảm cân và da dẻ đẹp
Detox giảm cân là gì? Detox giảm béo, giảm cân có liên quan gì đến thải độc, đẹp da? Có những công thức Detox giảm cân, sản phẩm Detox giảm cân hiệu quả, an toàn nào…
Detox giảm cân là gì?
Detox giảm cân là một cụm từ quen thuộc, nhưng để hiểu chính xác và tường tận về khái niệm này thì chắc hẳn còn khá mơ hồ với nhiều người. Hiểu đơn giản, detox là phương pháp ăn uống hướng tới 3 mục đích chính: thanh lọc giải độc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da. Mục đích sau cùng là hướng tới một cơ thể khỏe đẹp toàn diện.
Phương pháp Detox thải độc giảm cân đẹp da sẽ tập trung tiêu thụ các loại rau củ quả, nước lọc, nước ép trái cây, rau củ giúp tăng cường chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa và nước cho cơ thể. Đồng thời vì là phương pháp thanh lọc giải độc nên Detox sẽ hạn chế tối đa các chất hóa học, chất bảo quản, chất bảo vệ thực vật.
Cơ chế của Detox giảm cân giảm béo đó là thanh lọc, loại trừ độc tố, mỡ thừa ra ngoài cơ thể thông qua các chất có lợi trong rau củ quả sạch, hữu cơ. Khi cơ thể được thanh lọc, độc tố được loại trừ, sức khỏe sẽ tốt lên, da dẻ vì thế cũng đẹp ra, mỡ thừa bị đánh bay giúp bạn vóc dáng trở nên cân đối, xinh đẹp hơn.
Detox - Phương pháp giảm cân từ rau củ quả, nước ép trái cây
Detox giảm cân, đẹp da, thải độc
Như đã nói, Detox giảm cân không chỉ hướng đến một mục đích duy nhất là giảm cân, giảm mỡ, mà nó là một phương pháp để thanh lọc, giải độc cơ thể và làm đẹp da. Vì vậy, Detox thường gắn với các cụm từ Detox thải độc giảm cân, Detox giảm cân đẹp da, Detox thải độc đẹp da…
Detox giảm cân
Giảm cân trở thành mục đích chính của hầu hết những người áp dụng các công thức, thực đơn Detox hiện nay. Trên thực tế, Detox là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, an toàn, được nhiều người áp dụng thành công.
Bạn hoàn toàn có thể giảm được 5-7kg trong vòng nửa tháng nhờ vào các công thức Detox giảm cân khoa học, hợp lý. Điều cốt lõi bạn cần hiểu trong cơ chế giảm béo nhờ Detox đó là việc cắt giảm tối đa lượng calo đưa vào cơ thể gây tích mỡ, tăng cân và có sự hỗ trợ thêm từ việc tiêu trừ mỡ thừa thông qua quá trình thải độc. Chứ về bản chất, Detox không tạo ra một loại chất đặc biệt trực tiếp giúp tiêu tan mỡ thừa trong cơ thể.
Detox giúp giảm cân, thanh lọc giải độc cơ thể và làm đẹp da toàn diện
Detox thải độc
Sự thực thì cơ thể chúng ta vẫn luôn có một cơ chế thải độc diễn ra hàng ngày, nhưng tùy sức khỏe từng người mà quá trình thanh lọc, thải độc này diễn ra tốt hay kém, nhanh hay chậm. Detox được xem là một cách để hỗ trợ tích cực cho quy trình giải độc của cơ thể.
Theo các chuyên gia, cách thải độc tốt nhất cho cơ thể chính là áp dụng một cơ chế ăn uống, luyện tập khoa học, lành mạnh, hạn chế chất kích thích, độc hại. Detox thải độc giảm cân làm được một phần quan trọng trong số này, đó chính là dung nạp cho cơ thể những thực phẩm lành mạnh, giàu vitamin, chất xơ, khoáng chất, chất chống oxy hóa, không chứa chất bảo quản, chất hóa học.
Detox đẹp da
Đẹp da vừa là sự cộng hưởng, vừa là kết quả có được từ Detox thải độc giảm cân.
Với ý đầu, Detox giúp làm đẹp da bởi các vitamin, dưỡng chất, chất chống oxy hóa, chất xơ từ trái cây, rau củ hay nước bản chất đã có tác dụng làm đẹp da, nuôi dưỡng làn da mịn màng, khỏe đẹp.
Với ý thứ hai, khi quá trình Detox giúp thanh lọc, thải độc cho cơ thể, lượng mỡ thừa giảm sẽ giúp làn da khỏe đẹp hơn, ngăn ngừa viêm, mụn, lão hóa…
Nói tóm lại, Detox giảm cân, Detox thải độc hay Detox đẹp da được xem là những khái niệm đồng nhất, đều đáp ứng được cả 3 mục đích cùng lúc là giảm béo, thải độc và làm đẹp da. Tuy vậy, tùy vào từng công thức Detox giảm cân cụ thể mà tác dụng cho 3 yếu tố trên là như nhau hoặc được ưu tiên cho tác dụng chính.
Ví dụ công thức Detox dưới đây có hiệu quả chính là giảm cân, giảm mỡ:
Nguyên liệu:
- 1 trái chanh, dưa leo, 1 trái cam
- 1 -2 lít nước lọc
- 10-15 lá bạc hà
- Đá viên
Thực hiện:
- Cam, chanh, dưa leo đem rửa sạch, thái mỏng, sau đó đem ngâm vào trong 1-2 lít nước, rồi tiếp tục cho lá bạc hà vào.
- Chờ 1-2 tiếng thì cho thêm đá viên là có thể thưởng thức.
Đây là một công thức Detox giảm mỡ bụng rất hiệu quả, đặc biệt khi được kết hợp với các bài tập thể dục giảm cân phù hợp.
Công thức Detox giảm cân
Về cơ bản, Detox giảm cân là những công thức đơn giản mà bạn hoàn toàn có thể tự làm tại nhà. Nguyên liệu dễ mua, các thao tác cũng rất dễ dàng. Dưới đây là một số công thức Detox giảm cân cấp tốc, hiệu quả bạn nên tham khảo:
Detox giảm cân từ chanh và dưa chuột
Detox giảm cân trái cây thì chanh luôn được ưu tiên hàng đầu. Đặc biệt chanh kết hợp với dưa leo là một công thức đốt cháy mỡ thừa thú vị. Cách làm rất đơn giản, bạn sẽ có ngay một cốc sinh tố chanh dưa chuột ngon mát lại có thể giúp giảm mỡ thừa.
Nguyên liệu:
- 1 quả chanh
- 1 quả dưa chuột
- 2 lít nước
- Vài lá bạc hà
Cách làm: Thái chanh và dưa chuột thành từng lát mỏng, sau đó cho các nguyên liệu bao gồm chanh, dưa chuột, lá bạc hà vào bình thủy tinh, tiếp tục đổ nước vào rồi để trong tủ lạnh khoảng 1 giờ là có thể mang ra sử dụng.
Chanh và dưa chuột tạo nên công thức detox giảm béo tuyệt vời
Detox giảm cân bằng trà xanh
Với thành phần chính là trà xanh trong công thức Detox, thì đây có thể nói là phương pháp thải độc, giảm cân và đẹp da hiệu quả. Bởi trong trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa rất tốt cho cơ thể.
Tham khảo 2 công thức Detox giảm cân cấp tốc từ trà xanh được nhiều chị em áp dụng rất hiệu quả dưới đây:
Sinh tố trà xanh giảm béo bụng
Chuẩn bị:
- 1 chén nước trà xanh còn ấm
- 1/2 quả táo
- 1 ít rau cải mầm
- 1 thìa sữa chua không đường
Cách làm: Tất cả các nguyên liệu cho vào máy xay sinh tố, xay thật nhuyễn. Tùy sở thích bạn có thể cho thêm đá hoặc không. Sinh tố trà xanh giảm mỡ bụng này bạn nên uống sau bữa sáng và bữa trưa để giảm cảm giác thèm ăn, giúp giảm cân và thanh lọc cơ thể hiệu quả.
Trong nước trà xanh chứa rất nhiều chất chống oxy hóa tốt cho cơ thể
Detox trà xanh, dứa và đu đủ giảm cân
Nguyên liệu:
- 1 cốc nước trà xanh
- Nửa quả lê thái hạt lựu
- 1/2 quả dứa thái nhỏ
- 1/2 quả đu đủ cắt miếng nhỏ.
Cách làm: Các nguyên liệu dứa, đu đủ, lê cho vào máy ép vắt lấy nước. Sau đó cho nước trà xanh vào, khuấy đều và thưởng thức. Nếu chưa uống luôn bạn hãy bảo quản trong tủ lạnh, nhưng tốt nhất nên uống luôn trong ngày.
Công thức đánh bay mỡ thừa từ trà xanh, dứa, đu đủ
Sản phẩm Detox giảm cân loại nào tốt?
Sản phẩm Detox giảm cân là liệu pháp hỗ trợ đắc lực cho quá trình giảm cân của bạn. Nếu bạn muốn áp dụng phương pháp Detox giảm béo, bên cạnh các công thức từ rau của quả có thể làm tại nhà, bạn có thể tham khảo các sản phẩm Detox giảm cân được sản xuất sẵn dạng viên uống, dạng bột, dạng trà giảm cân detox…
Thực phẩm hỗ trợ giảm cân cần được đảm bảo hàng chín hãng, được mua tại các địa chỉ uy tín, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Bạn đừng quên đọc kỹ các thông tin về nhà sản xuất, ngày tháng sử dụng, thành phần, cách uống… và chec mã vạch để tránh hàng giả, hàng nhái.
Uống Detox giảm cân đúng cách là khi bạn sử dụng sản phẩm chất lượng, tuân thủ liều lượng, liệu trình chỉ định từ nhà sản xuất, hoặc dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ, chuyên gia chăm sóc sức khỏe.
Siêu thị Aloola.vn hiện cung cấp rất nhiều dòng sản phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả, đa dạng cách dùng, đến từ các thương hiệu hàng đầu trong và ngoài nước. Bạn có thể tham khảo chi tiết tại danh mục GIẢM CÂN của chúng tôi, hoặc liên hệ trực tiếp Hotline: 0914 844 666 để được tư vấn chi tiết nhất.
Chúc bạn giảm cân thành công!
Thực đơn an kiêng giảm cân
Thực đơn giảm mỡ bụng,Thực đơn giảm cân 1 tuần giảm 6kg đây,Thực đơn giảm cân trong 1 tháng,Thực đơn giảm cân trong 1 ngày,Thực đơn giảm cân trong 10 ngày,Cách giảm cân
Cách gảm cân, mỡ bụng sau sinh
Các phương pháp giảm cân sau sinh an toàn hiệu quả: giảm cân, giảm béo bụng sau sinh , Cách giảm mỡ bụng sau sinh, Giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa
Ăn bưởi giảm mỡ bụng, giảm cân
Bưởi không chỉ là loại trái cây cung cấp cho con người nguồn năng lượng, vitamin dồi dào mà bưởi còn được biết đến như một nguyên liệu giảm mỡ bụng tự nhiên
Ăn gạo lứt giảm cân
Ăn gạo lứt giảm cân là cách làm phổ biến được nhiều người chọn lựa.✅ Áp dụng các cách ăn gạo lút đúng cách có thể giảm ngay 2 – 3 kg
Bài tập giảm mỡ bụng
Giảm mỡ bụng chưa bao giờ dễ thế chỉ với 10 phút mỗi ngày: giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng
Trà xanh: giảm mỡ bụng, giảm cân
Tác dụng giảm béo của trà xanh:chứa caffeine và polyphenol,
catechin chống oxy hóa. Giúp đẩy nhanh được quá trình trao đổi chất bên trong cơ thể, ngăn tích lũy mỡ
Yến mạch : giảm cân, béo bụng
Cách giảm cân bằng cháo yến mạch được nhiều người lựa chọn: Phương pháp giảm béo không làm mất sức, Cách giảm cân bằng cháo yến mạch an toàn hiệu quả cho phụ nữ sau sinh
Trái cây giảm cân, đẹp da
Các loại trái cây giảm cân đẹp da hiệu quả nhất bạn cần biết : tìm hiểu tập luyện và cách ăn trái cây giúp giảm béo và kiểm soát cân nặng
Giảm cân nhanh trong 1 tuần
Cùng bắt đầu với thực đơn giảm cân trong 7 ngày: cách giảm cân nhanh trong 1 tuần với thực phẩm tự nhiên, chế độ ăn uống khoa học an toàn và hiệu quả