Nám da là gì? Nguyên nhân nám da và Cách trị nám da mặt hiệu quả

Nám da là một rối loạn da phổ biến vô hại với sức khỏe nhưng lại gây mất thẩm mỹ. Do đó, nám da luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy nám da là gì? Nguyên nhân nám da và cách trị nám da mặt sao cho hiệu quả?

Nám da là gì?

Nám da tiếng Anh là Melasma. Đây là một dạng rối loạn da với biểu hiện là các mảng màu nâu hoặc xám nâu, đốm trên da. Nám da xảy ra do sự sản xuất quá mức các tế bào sắc tố tạo màu da, gọi là melanin.

Về mặt sức khỏe, nám da là vô hại. Nhưng về mặt làm đẹp, rõ ràng nó gây mất thẩm mỹ, đặc biệt là nám da mặt.

Nám da mặt là phổ biến nhất, nhiều nhất ở vị trí má, mũi, cằm, phía trên môi trên và trán. Đôi khi nám cũng xuất hiện ở cánh tay, cổ và lưng. Trên thực tế, nám có thể ảnh hưởng đến bất kỳ phần da nào tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Nám biểu hiện đặc trưng bởi các mảng màu nâu hoặc xám nâu, đốm trên da

Tình trạng phổ biến của nám da như thế nào?

Nám da là một rối loạn da rất phổ biến, đặc biệt là ở phụ nữ mang thai. 15% - 50% phụ nữ mang thai bị nám. Từ 1,5% đến 33% dân số có thể bị nám và nó xảy ra thường xuyên hơn trong độ tuổi sinh sản của phụ nữ và hiếm khi xảy ra ở tuổi dậy thì. Nám thường bắt đầu từ 20-40 tuổi.

Ai có nguy cơ bị nám da?

• Những người có làn da sáng hơn ít có khả năng bị ảnh hưởng bởi nám hơn những người có làn da nâu sẫm, hoặc những người có làn da rám nắng.
• Phụ nữ dễ bị nám da hơn nam giới: khoảng 10% những người bị nám da là nam giới, 90% là nữ giới.
• Phụ nữ mang thai bị nám thường xuyên hơn bất cứ đối tượng nào khác.
• Người uống thuốc tránh thai và nội tiết tố cũng có nguy cơ mắc nám cao hơn.

Phụ nữ mang thai là đối tượng hàng đầu dễ bị nám da

Xem thêm: Nám da khi mang thai: Nguyên nhân và cách khắc phục

Nguyên nhân gây nám da

Rối loạn sắc tố là nguyên nhân gốc rễ dẫn đến nám. Cụ thể là sự hình thành và phát triển quá mức của sắc tố melanin trong da. Người ta thường chia các nguyên nhân gây nám da ra 2 nhóm là nguyên nhân nội sinh và nguyên nhân ngoại sinh. Chúng có thể độc lập hoặc kết hợp với nhau gây ra nám.

Nguyên nhân nội sinh gây nám da

• Sự lão hóa: Lão hóa là một quá trình tất yếu. Và rối loạn sắc tố da cũng là một trong những biểu hiện của lão hóa da. Đây là điều khó tránh khỏi.
• Nội tiết tố: Các nội tiết tố như estrogen, progesterone thường thay đổi ở phụ nữ mang thai, sau sinh, người sử dụng thuốc tránh thai, người bị bệnh lý nội tiết tại tuyến giáp, buồng trứng. Do đó, đây là những đối tượng thường có nguy cơ mắc nám cao hơn.
• Stress kéo dài: Stress kéo dài là một tình trạng nguy hiểm, gây ra lão hóa tế bào. Khi lão hóa xuất hiện thì cũng đồng nghĩa nám dễ phát sinh.
• Di truyền: Khoảng 30% đến 50% những người bị nám cho biết có người khác trong gia đình của họ cũng mắc nám. Nghiên cứu cũng cho thấy, hầu hết các cặp song sinh giống hệt nhau sẽ đều bị nám da.
• Nhiễm độc: Những độc tố như chì, thủy ngân, corticoide trong mỹ phẩm có thể khiến da yếu đi, mất khả năng tự bảo vệ. Lúc đó, khi da tiếp xúc với ánh nắng, nó sẽ phải sản xuất melanin nhiều hơn để tự bảo vệ, khi melanin tăng lên thì nám cũng xuất hiện.
• Cơ địa.

Stress kéo dài gây lão hóa tế bào da gây ra nám

Xem ngay: Top 5 kem trị nám tốt nhất, hiệu quả nhất hiện nay

Nguyên nhân ngoại sinh gây nám da

• Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc nhiều, đặc biệt là ánh nắng ở thời điểm gay gắt, độc hại sẽ làm tăng tình trạng rối loạn sắc tố gây nám. Ngoài ra, tia UVA, UVB cũng là một trong những nguyên nhân làm tăng quá trình lão hóa da và từ đó tăng nguy cơ hình thành nám da.
• Bệnh lý viêm, nhiễm trùng nhiễm độc.
• Dị ứng da tại chỗ.
• Dinh dưỡng không hợp lý, cụ thể là thiếu vitamin thiết yếu, thiếu hoa quả tươi cũng là một nguyên nhân gây nám da.

Có rất nhiều tác nhân gây ra nám da mặt

Phân biệt các loại nám da phổ biến nhất

Nám mảng (Nám ở lớp biểu bì)

Nám mảng là nám hình thành ở ngay lớp biểu bì trên bề mặt da. Chân nám chỉ ở lớp thượng bì và lớp ngoài cùng của da. Nó thường tập trung thành từng mảng, có màu nhạt ở trán, gò mà, mũi, cằm.

Các yếu tố bên ngoài như ánh nắng, ô nhiễm bụi bẩn, hóa chất từ mỹ phẩm là nguyên nhân chính gây nám mảng.

Nám đốm (Nám chân sâu)

Loại nám này có chân nám nằm sâu dưới da. Nguyên nhân do các tế bào sinh hắc tố melanocyte đẩy melanin từ trung bì, tạo ra các đốm đen sẫm màu trên bề mặt da. Nám chân sâu biểu hiện đặc trưng là các nốt chấm tròn, có màu từ nhạt đến đen sẫm.

Nám đốm thường gây ra bởi rối loạn nội tiết tố, thay đổi hormone, di truyền. Phụ nữ sau sinh hoặc bước vào thời kỳ mãn kinh là những đối tượng thường mắc phải nám đốm.

Nám hỗn hợp

Là loại nám kết hợp giữa nám mảng và nám chân sâu, xuất phát từ cả nguyên nhân nội sinh và nguyên nhân ngoại sinh. Đặc biệt là ánh nắng mặt trời, lão hóa, di truyền.

Ba loại nám thường gặp nhất hiện nay

Xem ngay: 3 kem dưỡng trắng da trị nám của Nhật tốt nhất

Nám có tồn tại vĩnh viễn trên da?

Nám da là một rối loạn mãn tính điển hình. Điều này có nghĩa là nó tồn tại lâu dài, thường là từ 3 tháng trở lên. Một số người bị nám trong nhiều năm, thậm chí cả đời. Nhưng cũng có người chỉ bị nám trong thời gian ngắn rồi mờ và mất dần, điển hình như phụ nữ mang thai.

Nám có chữa được không? Cách trị nám da mặt

Việc điều trị nám thường khó khăn và mất nhiều chi phí. Hiện nay có nhiều cách trị nám da mặt khác nhau. Có thể áp dụng phương pháp xâm lấn hoặc cải thiện dinh dưỡng từ bên trong, kết hợp dùng sản phẩm bôi bên ngoài. Nhưng theo các chuyên gia, chưa có phương pháp điều trị dứt điểm nào có thể tự động làm cho nám da biến mất hoàn toàn. 

Nếu bạn bị nám da hãy tránh những điều sau:

• Các phương pháp điều trị nội tiết tố, đặc biệt là những phương pháp liên quan đến estrogen.
• Kiểm soát sinh sản, cụ thể là dùng thuốc tránh thai có chứa estrogen và progesterone.
• Đèn LED từ Tivi, máy tính xách tay, điện thoại di động và máy tính bảng.
• Tránh dùng các mỹ phẩm trang điểm gây khó chịu, kích ứng cho làn da.
• Các loại thuốc có thể gây ra hoặc làm trầm trọng thêm tình trạng nám.
• Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời, đặc biệt vào thời điểm nắng gay gắt nhất trong ngày.

Việc điều trị nám da không hề dễ dàng, và phải tiêu tốn nhiều chi phí

Các phương pháp phòng ngừa nám da hiệu quả

• Tránh tiếp xúc thường xuyên dưới ánh nắng mặt trời, đặc biệt là thời điểm từ 10h-15h trong ngày. Bởi đây là thời điểm nắng gay gắt và độc hại nhất với làn da.
• Thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên và mang đồ chống nắng đầy đủ mỗi khi ra ngoài. Cứ sau khoảng 2 giờ phải thoa kem chống nắng lại một lần.
• Cải thiện chế độ dinh dưỡng tốt hơn để da khỏe đẹp hơn, phòng ngừa nám da hiệu quả. Nguyên tắc là bổ sung rau quả đủ 5 màu trắng, xanh, cam, đỏ, tím. Uống đủ nước, bổ sung thêm vitamin C, E, Omega-3. Đồng thời tránh đồ kích thích, đồ ăn nhiều dầu mỡ.

Xem thêm: 5 cách điều trị nám da bằng trái cây tại nhà hiệu quả nhanh chóng

• Sử dụng mỹ phẩm, thực phẩm chức năng an toàn: Dù để phòng ngừa hay hỗ trợ điều trị, bạn cũng cần đảm bảo sử dụng các sản phẩm dược mỹ phẩm chất lượng, có độ an toàn cao, đã được kiểm định chặt chẽ. Nên chọn các dòng sản phẩm có thành phần nguồn gốc thiên nhiên, được áp dụng các công nghệ sản xuất tiên tiến để cho hiệu quả hấp thụ tốt hơn.
• Gặp bác sĩ nếu muốn điều trị nám hoặc nghi ngờ bị nám: Nếu da bạn xuất hiện các dấu hiệu của nám hoặc nghi ngờ nám, tốt nhất hãy đi khám bác sĩ da liễu để được tư vấn, đưa ra giải pháp khắc phục hiệu quả, an toàn nhất. Tránh tự mua thuốc điều trị hoặc đến các cơ sở làm đẹp thiếu uy tín tiền mất tật mang.

Tham khảo dòng sản phẩm trị nám Transino hàng đầu Nhật Bản

Transino là dòng sản phẩm trắng da trị nám rất nổi tiếng của Nhật Bản, được phát triển bởi Công ty Daiichi Sankyo Healthcare. Công thức trị nám trắng da lấy thành phần Tranexamic Acid làm chủ đạo, đem đến hiệu quả vượt trội so với nhiều thương hiệu khác trên thị trường.

Đối với đặc trị nám, dòng Transino có 2 sản phẩm hiệu quả nhất dùng bôi ngoài và uống trong. Đó là kem trị nám Transino Whitening Essence EX II và viên uống trị nám Transino Whitening 240 viên.

Thông tin sản phẩm:

Kem trị nám Transino Whitening Essence EX II

Kem trị nám Transino Whitening Essence EX II

 Xem ngay: Top 4 kem trị nám của nhật chính hãng Được Ưa chuộng nhất hiện nay

Viên uống trị nám Transino Whitening

Viên uống Transino Whitening 240 viên

Xem ngay: 5 viên uống trắng da trị nám tốt nhất hiện nay

Hy vọng thông tin Aloola.vn chia sẻ đã giúp bạn hiểu đúng nám da là gì? Nguyên nhân và cách phòng ngừa, điều trị nám da sao cho hiệu quả. Đồng thời tìm được cho mình sản phẩm trị nám tốt nhất. Liên hệ HOTLINE: 0914 844 666 để được tư vấn chi tiết.

Bạn cũng sẽ quan tâm:

• Transino là gì? Thuốc Transino Nhật Bản có tốt không?
• Tranexamic Acid là gì? Tranexamic Acid trị nám theo cơ chế nào?
• Cách trị nám sau khi sinh hiệu quả chỉ sau 1 tuần?

Tác Giả: Hoàng Oanh