Hạt Chia Úc là loại thực phẩm làm đẹp da ,đẹp tóc cho phái đẹp vô cùng hiệu quả. Làn da mái tóc là tiêu chuẩn đánh giá vẻ đẹp vốn không thể của phụ nữ. Chính vì vậy mà không một phụ nữ nào lại không khao khát sỡ hữu một làn da và mái tóc đẹp như mơ. Để niềm mong mỏi đó sớm trở thành hiện thực các bạn nên tìm hiểu cách làm đẹp da và tóc từ hạt chia Úc.
Hạt chia chứa nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho cơ thể
Tại sao hạt chia Úc lại giúp làm đẹp da đẹp tóc?
Hạt chia chứa hàm lượng Protein cao mà Protein có mặt hầu hết ở tất cả tế bào sống. Tóc và móng tay hầu hết đều được cấu thành từ Protein. Cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô, sản xuất Enzim, hoóc môn và các nhân tố hóa học khác của cơ thể người.
Protein là đơn vị cấu trúc quan trọng cấu thành xương, cơ, sụn, da và máu. Cơ thể người cần một lượng tương đối lớn protein và cần bổ sung từ các bữa ăn vì protein không có sẵn trong cơ thể người.
Amino acid là đơn vị cấu trúc cơ bản của Protein. Trong số các acid min có trong protein, một số có thể được tổng hợp từ trong cơ thể, một số khác thì từ chế độ ăn uống. Acid amin được sử dụng trong quá trình tổng hợp protein của cơ thể và có thể được sử dụng như nguồn năng lượng trong chế độ ăn và Hạt Chia úc có chứa đến hơn 8 loại acid amin thiết yếu đó.
8 loại loại acid amin trong hat chia uc
Acid amin thiết yếu (mg/g)* Acid amin không thiết yếu (mg/g)*
Isoleucine 7.02 Alanine 9.16
Leucine 12.66 Arginine 19.06
Lysine 8.59 Aspartic Acid 15.33
Methionine 2.95 Glutamic Acid 33.19
Phenylalanine 9.39 Glycine 9.32
Threonine 6.86 Histidine 5.10
Tryptophan 2.18 Proline 8.26
Valine 9.10 Serine 10.50
Tyrosine 4.11
Những công dụng tuyệt vời của hạt chia đối với sức khỏe
Hạt chia nói riêng, và đặc biệt là các sản phẩm hạt chia ÚC được đánh giá là một thực phẩm khá toàn diện hiện nay, mang nhiều công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Dưới đây là những công dụng của hạt chia, hạt chia Úc:
Hạt chia giúp giảm cân, giữ dáng hiệu quả: Nguyên nhân là khả năng hấp thụ nước của hạt chia rất lớn, có thể gấp 16 lần trọng lượng của chính nó. Điều này giúp chúng ta có cảm giác nhanh no và no lâu sau khi sử dụng hạt chia. Một phần nữa là vì trong hạt chia có chứa nhiều chất xơ nên giúp hạn chế lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Hạt chia giúp hạn chế tiểu đường, tốt cho tim mạch: Hạt chia, đặc biệt là Hạt chia Úc giúp chúng ta giảm cảm giác thích và thèm ăn đồ ngọt, điều này sẽ rất tốt cho những người đang và có nguy cơ bị tiểu đường, đường huyết không ổn định. Đồng thời, hạt chia cung cấp một lượng lớn omega 3 rất tốt cho hệ tim mạch.
Hạt chia tốt cho hệ tiêu hóa: Một trong những công dụng của hạt chia nổi bật nhất chính là tăng cường chức năng hệ tiêu hóa, giúp hệ đường ruột hoạt động khỏe mạnh và dễ dàng hơn. Công dụng này chính là nhờ hạt chia chứa một hàm lượng rất lớn chất xơ, rất tốt cho hệ tiêu hóa.
Hạt chia Úc giúp làm đẹp da đẹp tóc vô cùng hiệu quả
Hạt chia giúp tăng cường năng lượng, làm chậm quá trình oxy hóa: Hạt chia Úc chứa khá nhiều Protein, Omega 3 cũng như các chất chống oxy hóa khá cao nên tốt cho những người thường xuyên tập thể hình, thể lực để tăng cường sức mạnh cơ bắp, cơ thể. Đồng thời chống lại quá trình lão hóa hiệu quả.
Hạt CHIA chứa đựng một nguồn Omega 6 ALA, chất chống oxi hóa cao và chất đạm cao, tất cả đều rất quan trọng cho một làn da đẹp. Nhiều nghiên cứu đã chứng minh rằng khẩu phần ăn chứa những chất oxi hóa có thể làm chậm tiến trình lão hóa của cơ thể. Tóc và móng tay đa số được cấu thành bằng chất đạm và cơ thể con người sử dụng protein để cấu tạo và phục hồi các mô, vì vậy chúng ta cần một lượng chất đạm tương đối lớn.
Vì cơ thể không dự trữ chất đạm nên việc bổ sung chất đạm trong khẩu phần ăn là rất quan trọng và hạt CHIA là một nguồn chất đạm tự nhiên rất lớn chứa 20% chất đạm trong mỗi phần ăn.
Hạt chia Úc làm đẹp da đẹp tóc loại nào tốt nhất?
Hiện nay có nhiều sản phẩm Hạt chia đem lại những công dụng đa dạng, nhưng để chọn được sản phẩm tốt nhất, mang lại công dụng như mong muốn thì không phải lúc nào cũng dễ dàng. Dưới đây chúng tôi xin giới thiệu một số sản phẩm Hạt chia tốt nhất hiện nay, không chỉ có công dụng làm đẹp da đẹp tóc mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe làm đẹp khác.
1. Hạt chia của Úc hộp 1kg (white)
.jpg "Hạt chia của Úc hộp 1kg (white)")
Xem ngay: Hạt chia của Úc hộp 1kg (white) sản phẩm làm đẹp da đẹp tóc
Thành phần Hạt chia của úc : Hạt chia nguyên chất
Cách bảo quản Hạt chia của úc : Nơi khô ráo, thoáng mát, tránh ánh sáng
Đối tượng sử dụng sản phẩm hạt chia của úc : Người lớn và trẻ em trên 2 tuổi
Nhà sản xuất: Chia Australia LTD Trading as The Chia Company
Cách dùng hạt chia của Úc 1kg (white)
Cho khoảng 10g (1 thìa súp) Hạt CHIA vào nước hoặc nước trái cây (như cam, chanh hay sữa đậu nành), thỉnh thoảng lại khuấy để tránh CHIA bị vón cục. Chờ khoảng 10 phút rồi uống (lúc này CHIA đã nở có lớp gel quanh hạt giống như hạt é - Hiện nay chưa có khảo cứu về công dụng của nuớc hạt é).
- Bạn có thể để Hạt CHIA dưới dạng gel này trong 2 tuần bằng cách: sau 10 phút dùng đồ đánh trứng hoặc đũa đánh lên một lần nữa rồi cho vào hộp hoặc chai và đóng chặt sau đó cho vào tủ lạnh. Trộn với đồ uống, thực phẩm bất cứ lúc nào bạn muốn.
- Hoặc chỉ đơn giản là rắc Hạt CHIA lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
- Hạt CHIA có thể được ăn với cháo.
- Hạt CHIA được sử dụng để làm thành dạng gel là một hình thức thay thế tốt cho dầu và chất béo trong thức ăn hằng ngày. Loại gel này cũng có thể cho vào thạch, thực phẩm nướng và nước sốt.
- Có thể ăn trực tiếp nhưng nhớ uống nhiều
Hạt chia của úc có 2 loại đen và trắng
2. Chia seed - Hạt chia túi 500g
- Chia Seed làm giảm áp huyết
- Chia Seed - Hat chia giúp cho các bắp thịt và các mô của cơ thể trở nên cứng cáp và mạnh mẻ hơn
- Tăng năng lượng, hỗ trợ sự vận động của xương khớp
- Ngoài ra , tác dụng hạt chia Seed còn được dùng trong điều trị bệnh tiểu đường: khi sử dụng Chia seed, người bệnh sẽ cảm thấy ít thèm ngọt và nhờ vậy sẽ ổn định được lượng đường trong cơ thể, do đó đây là thực phẩm lý tưởng đối với những người bị bệnh tiểu đường.
- Thêm vào đó, hạt chia seed còn giúp ngăn ngừa và chống ung thư đường ruột: Hat Chia rất dễ tiêu hoá và hấp thụ, do trong hạt có nhiều chất xơ (fibre), giúp cho các hoạt động của ruột được dể dàng và nhờ đó nó giúp tẩy bớt Cholesterol dính lại ở thành ruột, tránh đuợc nhiều chứng bệnh đuờng ruột, kể cả ung thư ruột già và táo bón.
- Chia Seed - Hat chia seeds còn giúp giảm lượng Cholesterol. Rất tốt trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch do hàm lượng omega 3 rất cao. Duy trì chức năng tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh về tim
- Đối với người muốn giảm cân, hạt chia còn là một thực phẩm vô cùng hiệu quả trong việc này, bạn chỉ cần trước khi ăn cơm, uống 1 ly hạt Chia seed khoảng 2 đến 3 muỗng cà phê, sẽ có cảm giác no và nhờ vậy sẽ ăn ít lại và chẳng bao lâu sẽ có được vóc dáng như mong muốn.
- Hạt chia rất tốt với người ăn chay trường kỳ và người bị tiểu đường.
- Chia Seed lọc sạch mọi độc tố trong cơ thể. Khi đó sẽ để lại cho bạn có một cơ thể khỏe mạnh, một làn da tươi đẹp.
Xem ngay: Hạt chia Úc 500mg
3. Hạt Chia Max Care túi 500gr
Xem ngay: Hạt Chia Max Care Úc 500gr
Hạt Chia Max Care là loại thực phẩm quý giá nhất trong tương lai mà Khoa học đã chứng minh những lợi ích thấy rõ. Công dụng của Hạt Chia Max Care bao gồm:
- Hạt Chia Max Care Làm loãng máu.
- Hạt Chia Max Care Giúp cho các bắp thịt và các mô của cơ thể trở nên cứng cáp và mạnh mẻ hơn.
- Hạt Chia Max Care Làm giảm đau
- Trị bệnh tiểu đường: Ăn Hat Chia người ta đở thấy thèm ngọt và nhờ vậy sẽ ổn định được lượng đường trong cơ thể, do đó rất lý tưởng đối với những người bị bệnh tiểu đường.
- Đặc biệt chống ung thư đường ruột: Hat Chia rất dễ tiêu hoá và hấp thu, do trong hạt có nhiều chất xơ (fibre). Nó giúp cho các hoạt động của ruột được dể dàng và nhờ đó nó giúp tẩy bớt Cholesterol dính lại ở thành ruột, giúp tránh đuợc nhiều chứng bệnh đuờng ruột, kể cả ung thư ruột già đồng thời chống được bệnh táo bón.
- Rất tốt trong việc phòng chống các bệnh về tim mạch do hàm lượng omega 3 rất cao.
....và còn rất nhiều công dụng khác.
Đến với siêu thị trực tuyến aloola, bạn luôn tìm được những sản phẩm chính hãng và chất lượng hàng đầu Việt Nam. Hãy liên hệ với chúng tôi theo Hotline 0914 844 666 để được tư vấn miễn phí.
Lưu ý quan trọng:
- Hiệu quả của sản phẩm phụ thuộc vào cơ địa của từng người khác nhau.
- Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Tác Giả: Ánh Tuyết
cô gái tài năng, sắc đẹp: Ánh Tuyết quan tâm đến ký năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
