Giam ham muon sau sinh làm cách nào để lấy lại sự ham muốn?

Giam ham muon sau sinh là hiện tượng hoàn toàn bình thường sau khi người phụ nữ sinh con. Nhiều chị em sau sinh thường thắc mắc tại sau mình gặp phải hiện tượng giam ham muon sau sinh? Làm sau để lấy lại sự ham muốn trong chuyện chăn gối?

Nguyên nhân dẫn đến hiện tượng giảm ham muốn sau sinh

Hormon: Sau sinh nồng độ hoocmon prolatin tăng cao khi phụ nữ cho con bú. Điều này góp phần làm giảm lượng hormon dopamin. Từ đó dẫn đế việc giảm ham muốn quan hệ tình dục.

Giam ham muon sau sinh làm cách nào để lấy lại sự ham muốn

Hình dáng: Khi mang thai hình dáng cơ thể phụ nữ sẽ thay đổi và tình trạng này cũng vẫn diễn ra sau cả khi hoàn thành việc sinh nở. Đa phần, những phụ nữ sau sinh sẽ tăng cân nên cảm thấy tự ti, mặc cảm nên nhiều người ngại không muốn gần gũi chồng giảm ham muốn quan hê tình dục.

Đau khi giao hợp: Gần nửa phụ nữ sẽ bị đau khi giao hợp lần đầu tiên sau sinh. Tổn thương sau sinh là nguyên nhân phổ biến gây đau khi giao hợp. Khoảng 40% phụ nữ phải rạch âm hộ và 21% phải khâu sẽ bị đau khi giao hợp lần đầu sau sinh.

Cho con bú: Việc nuôi con bằng sữa mẹ có thể dẫn đến tình trạng giảm khả năng phụ nữ đạt cực khoái khi "yêu" vì thành âm đạo sẽ trở nên mỏng do những thay đổi về hormon, giảm suc khoe tinh duc người phụ nữ.

Chăm sóc con: Bên cạnh các nguyên nhân sinh lý thì bạn sẽ rất mệt mỏi khi chăm con nhỏ cũng khiến cho việc giam ham muon sau sinh.

Giải pháp khắc phục giam ham muon sau sinh

Hầu hết tất cả phụ nữ hay đàn ông có gia đình đều biết phụ nữ sau thời kỳ sinh nở có vóc dáng tệ đi khá nhiều. Tuy nhiên đây chỉ là vấn đề lớn khi chưa tìm ra phương pháp giải quyết, khắc phục.

Sau đây, chúng tôi sẽ giới thiệu cho các bạn những bí quyết của những nhà tâm sinh lý học  chia sẻ đã được tổng hợp lại. Hi vọng rằng, những điều được chia sẻ ngay sau đây sẽ giúp bạn có những lựa chọn đúng đắn khi bắt đầu chống lại việc giam ham muon sau sinh nhé.

Đợi chờ cho cơ thể thật khỏe mạnh lại: Trong thời gian phụ nữ mang thai thì đàn ông không quan hệ trong suốt quãng thời gian đó cho nên đôi khi các đấng mày râu cảm thấy vô cùng khó chịu và tìm cách giải tỏa ngay trong thời gian đó. Tuy nhiên, khi vợ sau khi sinh mà các ông chồng hiểu cho sự mang nặng đẻ đau của người phụ nữ thì họ sẽ cố gắng đợi chờ thêm một khoảng thời gian nữa chờ sức khỏe của các bà bầu. Đừng nên cố gắng khi bản thân chưa sẵn sàng vì có thể bạn sẽ cảm thấy tệ hơn để chong lại giam ham muon sau sinh.

Thể dục, thể thao nhiều hơn: Nhiều phụ nữ chưa sinh rất lười vận động huống chi sau khi sinh. Việc tập thể dục thể thao là một phương pháp lấy lại sức khỏe cho cơ thể một cách hiệu quả nhất để bạn luôn có năng lượng, sự tự tin khi làm chuyện ấy với chồng. Không những thế đây cũng là cách để bạn lấy lại vóc dáng cũng như cân nặng như trước xưa tăng cường suc khoe tinh duc.

Giảm ham muốn sau sinh (Ảnh minh họa)

Cần sự giúp đỡ: Nếu bạn không có đủ thời gian để vừa làm việc nhà, vừa chăm sóc con cái thì bạn cần đến những sự giúp đỡ. Nếu bạn có tiềm lực về tài chính thì có thể thuê người giúp việc hay nhờ ông bà nội, ngoại (không có đủ lực về tài chính để thuê người giúp việc) vừa giúp bạn trong công việc chia sẻ việc nhà, con cái mà bạn có thời gian để nghỉ ngơi, vui chơi, giải trí, lấy lại tâm trạng cũng như thời gian tham gia các khóa tập luyện để lấy lại vóc dáng. Và có thời gian để cùng chồng tâm sự nhiều hơn, suc khoe tinh duc.

Bôi trơn khi quan hệ: Khi quan hệ tình dục, bản thân của người phụ nữ sau sinh biết rất rõ là không còn năng lượng dồi dào như xưa. Nếu không đủ chất bôi trơn cho bạn và chồng thì khi quan hệ sẽ làm cho chuyện ấy như con ác mộng. Hãy sử dụng hỗ trợ từ chất bôi trơn, nó sẽ giúp bạn phần nào quan hệ tình dục an toàn, hiệu quả để hống lại việc giam ham muon sau sinh.

Chia sẻ, tâm sự: Chắc chắn bạn cần người chia sẻ sau thời gian sinh con khó khăn mệt mỏi. Đừng để tự mình phải chịu đựng, hãy chủ động tâm sự, sẻ chia ho chồng của bạn để anh ấy có thể hiểu được và cảm thông cho cảm giác của bạn lúc bấy giờ

Bạn có thể xem thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị yếu sinh lý nam giới

L-Arginine 3000mg -  Viên uống tăng cường sinh lý nam

L arginine 3000mg

L-Arginine giúp tăng cường sức khỏe và sinh lực cho nam giới, thúc đẩy cương dương, hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, tăng thời gian quan hệ, thuoc bo than nam

L arginine giúp mang lại cảm giác say mê, hưng phấn kéo dài giúp quý ông luôn tự ti và sẵn sàng trong các cuộc yêu.

Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lực

Các vitamin nhóm B trong L-Arginine 3000mg được bổ sung tăng việc sản xuất ra năng lượng cho cơ thể.

Natrol L-Arginine là một công thức tuyệt vời dành cho nam giới.

L arginine được tối ưu để hỗ trợ sức khỏe tim mạch và liên quan của nó là EF (chức năng cương dương)

VigRX Plus - Viên uống tăng cường sinh lý nam giới

VigRX Plus - Viên uống tăng cường sinh lý nam giới

VigRX Plus cải thiện đời sống tình dục

Giúp tăng kích thước dương vật cả về chiều dài lẫn độ lớn

Làm khỏe mạnh hơn những cơ quan sinh dục, thuoc bo than nam.

Làm tăng lượng máu đến các cơ quan sinh dục

VigRX Plus trợ giúp việc sản xuất hoocmon giới tính, cải thiện yếu sinh lý

Giúp giảm căng thẳng và lo lắng nhờ các chất dinh dưỡng phục hồi hệ thần kinh.

Tăng khả năng tình dục thông qua tăng cường sức khỏe cho tim.