GỌI NGAY

Kết quả phù hợp với từ khóa

Cách uống hạt chia phổ biến nhất hiện nay

Cách uống hạt chia mà mọi người hay dung nhất là gì ? Uống hạt chia một cách khoa học và hợp lí sẽ mang đến tác lợi ích tối đa . Theo như tin tức mà Aloola. vn tổng hợp được từ khách hàng thường xuyên sử dụng hạt chia thì cách uống hạt chia của đa số mọi người đều giống nhau và họ còn sử dụng hạt chia cho thêm vào khẩu phẩn ăn hàng ngày của mình , điều đó mang lại hiệu quả rất cao .Vậy cach uong hat chia do như thế nào chúng ta cùng xem nhé

Xem thêm các bài về hạt chia :

  1. hạt chia
  2. cách dùng hạt chi
  3. Chia Seed nguồn gốc bắt đầu từ đâu
  4. Cách dùng hạt chia

Cách uống hạt chia phổ biến nhất :

cách uống hạt chia

Mọi người thường uống hạt chia như thế nào ?

 Cho khoảng 10g (1 thìa súp) Hạt CHIA vào nước hoặc nước trái cây (như cam, chanh hay sữa đậu nành), thỉnh thoảng lại khuấy để tránh CHIA bị vón cục. Chờ khoảng 10 phút rồi uống (lúc này CHIA đã nở có lớp gel quanh hạt giống như hạt é - Hiện nay chưa có khảo cứu về công dụng của nuớc hạt é).

  • - Bạn có thể để Hạt CHIA dưới dạng gel này trong 2 tuần bằng cách: sau 10 phút dùng đồ đánh trứng hoặc đũa đánh lên một lần nữa rồi cho vào hộp hoặc chai và đóng chặt sau đó cho vào tủ lạnh. Trộn với đồ uống, thực phẩm bất cứ lúc nào bạn muốn.
  • - Hoặc chỉ đơn giản là rắc Hạt CHIA lên món salad, thực phẩm cho trẻ em, ngũ cốc, kem, sữa chua, bánh ngọt, bánh mì hoặc bất kỳ loại thực phẩm nào khác.
  •  - Hạt CHIA có thể được ăn với cháo.
  • - Hạt CHIA được sử dụng để làm thành dạng gel là một hình thức thay thế tốt cho dầu và chất béo trong thức ăn hằng ngày. Loại gel này cũng có thể cho vào thạch, thực phẩm nướng và nước sốt.
  • - Có thể ăn trực tiếp nhưng nhớ uống nhiều nước.

 Thông tin về chất dinh dưỡng trong hạt chia

  15g 100g
Năng lượng 280.5 kj 1870kj
Protein 3.1g 20.4g
Chất béo, tổng cộng: 4.7g 31.4g
- Chất béo bão hòa 0.5g 3.1g
- Chất béo Trans 0.0g 0.1g
- Chất béo không bão hòa đa thể 4.0g 26.4g
  - Omega 3 ALA 2.9g 19.3g
  - Omega 6 LA 1.1g 7.1g
- Chất béo không bão hòa đơn thể 0.3g 1.9g
Hydrat carbon 0.7g 4.5g
- Đường <1.0g <1.0g
Chất xơ 5.6g 37.5g
Natri <1.0mg <1.0g
Canxi 75mg 500mg
Sắt 1.0mg 6.5mg
Magiê 43.5mg 360mg
Phốt pho 90mg 760mg
Kali 75mg 610mg

Hạt chia của Úc hộp 1kg (white)

hạt chia của úc

Hạt chia của úc có 2 loại đen và trắng

 

Chia seed - Hạt chia túi 500g

Hạt chia úc 500mg

Hạt chia úc 500mg

 Hạt Chia Max Care túi 500gr

Hạt chia maxcare 500gr

Hạt Chia Max Care Úc 500gr

 Hạt Chia Max Care có Trọng lượng : 500gr , quy cách : Đóng túi được sản xuất từ Max Care Pharma - Úc. Hạt Chia Max Care hiện là sản phẩm được ưa chuộng hiện nay với nhiều công dụng đặc biệt mà chưa loại thực phẩm nào có thể có . Để biết thêm về công dụng cũng như cách sử dụng Hạt Chia Max Care các bạn có thể xem tại đây :https://aloola.vn/hat-chia-max-care-tui-500-gr/

Có rất nhiều thông tin hữu ích về sản phẩm hạt chia trên alooa , bên cạnh đó còn rất nhiều sản phẩm khác với nhiều lĩnh vực khác nhau phục vụ cho cuộc sống . Các bạn có thể quay về trang chủ :https://aloola.vn/ để xem thêm những thông tin đó .Gọi cho chúng tôi khi bạn cần bất kì tư vấn hay hỗ trợ gì về sản phẩm Hot line: 0914 844 666 - 091 6611 349

Tin tức Hạt Chia