GỌI NGAY

Giảm Cân Hiệu Quả Bằng Chanh Và Bí Đao Và 5 Cách Giảm Cân Nhanh Chóng

Giảm cân hiệu quả bằng chanh và bí đao mà ít người biết nên làm như thế nào? Có rất nhiều cách giảm cân, những giảm cân ra sao là hiệu quả và an toàn nhất có thể bạn chưa biết. Sau đây là một số cách giảm cân hiệu quả an toàn nhất được aloola.vn tổng hợp.

1. Giảm cân với chanh

Nước chanh là cách giảm cân hiệu quả tại nhà làm giảm sự hấp thu của đường: Một nghiên cứu gần đây cho thấy, chỉ một ít chanh cũng có thể giúp làm giảm sự hấp thu đường từ thức ăn. Đơn giản chỉ vì lượng axit trong chanh rất cao. Hơn thế nữa, vỏ chanh bao gồm một thành phần được gọi là pectin. Pectin thực sự có tác dụng giảm hấp thụ nhiều đường, giúp duy trì cân nặng của bạn.

 
Giảm cân hiệu quả tại nhà với chanh

Cách pha chế một số loại nước giảm cân hiệu quả từ chanh

  • Nước chanh pha loãng giảm cân hiệu quả cấp tốc:

Bạn chỉ cần sử dụng nước chanh pha loãng để uống thay cho nước lọc hàng ngày. Khi thực hiện theo cách này, bạn vẫn có thể duy trì chế độ ăn hàng ngày, tránh ăn vặt, tránh ăn quá nhiều chất béo và thức ăn nước uống chứa nhiều calo.

  • Nước chanh pha mật ong giảm cân hiệu quả cho nữ:

Bạn dụng 300ml nước ấm pha với 1 quả chanh và 2 thìa nhỏ mật ong nguyên chất và khuấy đều để uống để cảm nhận hiệu quả giảm cân bằng chanh bạn nhé
Để phát huy tác dụng của phương pháp giảm cân nhờ chanh này, bạn hãy uống nước chanh mật ong lúc trước khi ăn sáng và sau khi đi ngủ.

  • Nước chanh muối giảm cân hiệu quả tại nhà:

Dùng 1/2 quả chanh pha với 250ml nước ấm và một chút muối trắng để uống thay nước lọc hoặc bạn có thể sử dụng chanh ngâm muối để pha nước uống cũng rất tốt mà lại ngon, lạ miệng.

Giảm cân hiệu quả nhanh chóng bằng nước chanh

Giảm cân hiệu quả tại nhà bằng chanh có tốt không?

Chanh là một loại quả phổ biến, giá rẻ bạn có thể mua nó ở bất cứ đâu. Các sao nữ thường có thói quen giữ dáng bằng việc uống nước chanh sau khi ăn sáng. Việc giảm cân hiệu quả tại nhà này có cơ sở khoa học, chính là vì chanh giúp giảm hấp thu lượng đường vào cơ thể.

Axit trong chanh hỗ trợ dịch vị dạ dày phân hủy các phân tử dinh dưỡng như đạm, bột, đường nhanh hơn. Giảm cân hiệu quả cho nữ bằng chanh hỗ trợ phân giải đường và chất béo thành năng lượng nhanh, ngăn không cho nó tích tụ gây ra mỡ thừa.

Chanh là giảm cách giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên

Tuy chanh giúp giảm cân hiệu quả nhanh chóng nhưng bạn không nên lạm dụng nó quá mức. Đã có nhiều trường hợp uống quá nhiều nước chanh và uống trước khi ăn dẫn đến viêm loét dạ dày. Đặc biệt cách giảm cân hiệu quả tại nhà cho nữ với chanh chị em nào đau dạ dày không nên áp dụng.

Nếu bạn có thể ăn chanh tươi cả vỏ thì việc giảm cân hiệu quả tại nhà còn tốt hơn nữa. Vì vỏ chanh ngăn ngừa sự hấp thu đường vào cơ thể nên nó tốt hơn so với uống nước chanh giảm cân hiệu quả tại nhà. Khi ăn chanh tươi cả vỏ giảm cân bạn có thể thái lát và chấm cùng đường, muối hay mật ong tùy sở thích.

Giảm cân hiệu quả tại nhà cho nữ bằng chanh thế nào hiệu quả?

Mùa hè nóng nực chị em thường thích uống những loại nước ép đúng không nào? Vậy thì tại sao không giảm cân hiệu quả bằng phương pháp tự nhiên nhỉ, vì chanh và bí đao là hai loại quả cực dễ kiếm.

Nước ép giảm cân hiệu quả nhanh nhất chị em hay truyền tai nhau là nước chanh. Một ly chanh có vị chua dịu, thêm chút đường ngọt thực sự là món giải khát tuyệt vời. Ngoài ra chanh còn giúp giảm cân hiệu quả cho nữ và làm đẹp da.

Giảm cân hiệu quả cho nữ bằng chanh cho kết quả tuyệt vời

Chanh thì có hai loại đó là chanh xanh và chanh vàng, trái chanh xanh thì có vị chua gắt hơn. Giảm cân hiệu quả tại nhà bằng chanh có rất nhiều cách, tuy nhiên bạn nên lưu ý là chanh có nhiều axit, không nên uống nước chanh giảm cân hiệu quả cấp tốc trước bữa ăn.

Chanh còn hay được dùng để pha các loại detox giải độc và làm đẹp da hiệu quả. Thêm vào sau bữa ăn 1 ly nước chanh tươi hoặc chanh dây vừa giải khát vừa giúp tiêu mỡ. Chanh thực sự là loại quả giảm cân hiệu quả nhanh dễ làm cho bất cứ ai.

Ghi nhớ là dù giảm cân hiệu quả tại nhà bằng chanh và bí đao có tốt cỡ nào, bạn cũng không nên bỏ qua vấn đề tập thể dục. Đôi khi tập thể dục cho hiệu quả giảm cân không bằng cách ăn uống, nhưng thể dục giúp đốt cháy năng lượng và làm săn chắc cơ thể. 

2. Giảm cân hiệu quả tại nhà với bí đao

Bí đao thuộc họ bầu bí, sách đông y có ghi: "Bí đao hay còn được gọi là đông qua có vị ngọt tính hàn, vào các kinh phế, bàng quang, tiều tràng, vị, không có độc tố. Giảm cân hiệu quả tại nhà bằng bí đao có tác dụng kiện tỳ, ích khí, tiêu thủy. Ăn nhiều bí đao giúp tiêu trừ nước thừa trong cơ thể, chống béo phì, giam beo nhanh". Sở dĩ bí xanh có khả năng giảm cân vì bí đao không chứa chất béo lại có chưa hợp chất hyterin – caperic có khả năng khống chế đường chuyển hóa thành mỡ nên ngăn chặn được sự tích lũy mỡ trong cơ thể, chống tình trạng béo phì.


Giảm cân hiệu quả với bí đao

Thực đơn giảm cân hiệu quả chế biến từ bí đao

  • Nước ép bí đao giảm cân hiệu quả cấp tốc:

Bạn nên sử dụng nước ép bí đao theo phương pháp sau, bữa sáng và bữa trưa: Vẫn ăn như bình thường với các món yêu thích, tuy nhiên nếu bạn muốn quá trình giảm cân nhanh hơn thì có thể lựa chọn ăn những thực phẩm ít chất béo, ăn nhiều rau xanh và trái cây để tăng cường vitamin và chất xơ giúp tăng cường quá trình trao đổi chất và đốt cháy năng lượng dư thừa.

  • Canh bí đao gừng giảm cân hiệu quả cho nữ: 

Bí đao rửa sạch, cắt thành từng miếng nhỏ, nước đun sôi bỏ bí đao, gừng, trần bì, muối vào nấu cho tới khi mềm là ăn được. Vỏ bí đao lợi thủy, hạt bí đao lợi thấp nên khi kết hợp với gừng có tác dụng hành thông dương hóa, ẩm lợi thủy, trần bì có tác dụng lý khí, kiện tỳ, lợi thấp nên sẽ có tác dụng giảm béo hiệu quả.

  • Bí đao luộc giảm cân hiệu quả tại nhà:

Bí đao gọt vỏ, thái miếng to, luộc ăn hàng ngày sẽ giúp bạn không có cảm giác đói vì có chứa nhiều chất xơ, thế bạn sẽ giảm được lượng thức ăn khác đưa vào cơ thể khiến cho quá trình giảm cân diễn ra nhanh hơn.

Có thể giảm cân hiệu quả tại nhà với món bí đao luộc

Giảm cân hiệu quả bằng bí đao cần lưu ý điều gì?

Bí đao là một loại trái ngon, mát và bổ dưỡng, giàu vitamin cũng như chất xơ. Tuy nhiên giảm cân hiệu quả tại nhà bằng bí đao chỉ tốt khi bạn sử dụng bí đao đã chế biến.

Một số chị em ưa thích nước ép bí đao sống, tuy nhiên cách giảm cân hiệu quả bằng bí đao này không tốt cho dạ dày. Phần cùi bí đao sống có chứa chất xà phòng nên nước ép bí đao có tính tẩy, sẽ mài mòn dạ dày và ruột của bạn.

Khẩu phần ăn giảm cân hiệu quả và khoa học bạn nên tăng lượng bí đao trong bữa ăn lên. Chất xơ trong bí đao giúp kéo dài cảm giác no lâu hơn, vì thế bạn sẽ không còn cảm giác đói và thèm ăn vặt giữa buổi nữa.

Giảm cân hiệu quả nhanh bằng bí đao giúp thon dáng

Thực đơn giảm cân hiệu quả nhanh nhất với món bí đao luộc và một ly nước chanh đường sau bữa ăn thực sự có tác dụng giảm cân hiệu quả. Trái chanh được chị em phụ nữ dùng làm detox thải độc cũng như nước ép giảm cân hiệu quả tại nhà rất nhiều.

Chế biến bí đao cho thực đơn giảm cân hiệu quả nhanh chóng cũng rất dễ dàng. Bạn có thể thay đổi thực đơn thành bí đao luộc, bí đao nấu sườn hay bí xào tỏi. Lưu ý khi giảm cân hiệu quả tại nhà bằng bí đao thì ăn bí luộc là tốt nhất, còn với canh bí hoặc bí xào bạn nên cho ít dầu ăn khi chế biến.

Nếu bạn bận rộn, không có thời gian hoặc không thích mùi vị của chanh cũng như bí đao. Không sao, bạn có thể sử dụng thêm các loại viên uống giảm cân thảo mộc. Một số loại viên uống cho hiệu quả giảm cân và duy trì vóc dáng ưu việt.

Bạn vừa muốn giảm cân hiệu quả nhanh chóng vừa muốn săn chắc cơ thể đúng không nào. Vậy thì không thể bỏ qua cách giảm cân hiệu quả từ chanh và bí đao được. 

Trên đây là 2 phương pháp giảm cân hiệu quả cho nữ được sử dụng phổ biến nhất hiện nay, nhưng để giảm cân có hiệu quả nhanh chóng và tiện dụng nhất bạn có thể sử dụng một số thực phẩm chức năng giảm cân để hỗ trợ cho việc giảm cân hiệu quả hơn. 

Aloola.vn xin giới thiệu đến bạn một số thực phẩm chức năng giảm cân chính hãng được ưa chuộng nhất hiện nay:

1. Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim Collagen USA

Best Slim Plus viên uống giảm cân tại Mỹ được bào chế từ loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng giảm cân hiệu quả đem lại cho chị em một cơ thể săn chắc, eo thon, quyến rũ như thời con gái. 

Viên uống giảm cân Best Slim là một trong những  loại thực phẩm chức năng có tác dụng giảm cân hiệu quả, với thành phần của viên uống được chiết xuất từ tự nhiên sẽ giúp bạn có cách giảm cân an toàn và hiệu quả.

Đặc biệt các thành phần có trong Best Slim collagen usa sẽ tác động trực tiếp lên các mô mỡ trên cơ thể rồi đốt cháy, chuyển hóa thành năng lượng cung cấp cho cơ thể, đào thải mỡ thừa theo đường nước mà không khiến bạn mệt mỏi.

Lưu ý thực phẩm chức năng giảm cân best slim không phải là thuoc giam can best slim, nó không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Best Slim USA thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả, an toàn, không tác dụng phụ. Best Slim USA đặc biệt tỏ ra rất hiệu quả trong việc đánh tan mỡ thừa ở các vùng mỡ khó tan như bụng, đùi, mông, đây là những nơi mà nếu bạn chỉ áp dụng các phương pháp giảm cân thông thường thì khó lòng mà hiệu quả

Xem chi tiết: Best slim collagen USA hộp 40 viên

Cung cấp đầy đủ vitamin, làm cho cơ thể có cảm giác no, ngán ăn, ăn không được nhiều.

Ngăn sự hình thành và hấp thụ mỡ hay chất béo vào cơ thể, giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn

Thực phẩm chức năng giảm cân  hiệu quả Best Slim USA còn ngăn ngừa tăng cân trở lại với phương pháp giảm cân tự nhiên đốt cháy mỡ và phân giải lượng mỡ dư thừa chống béo phì, giảm béo nhanh ngay cả khi bạn không còn sử dụng sản phẩm nữa

Thực phẩm chức năng giảm cân hiệu quả Best Slim đã được Cục An toàn Vệ sinh Thực phẩm - Bộ Y tế cấp giấy chứng nhận cho phép lưu hành trên toàn quốc.

2. Viên uống giảm cân Rich slim

Rich slim là một sản phẩm giảm cân thiên nhiên, hoàn toàn chiết xuất từ các thành phần thảo mộc. Rich slim giúp bạn duy trì chế độ ăn kiêng mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng.

Rich Slim - với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam, cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn.

Rich slim cũng không phải là thuốc giảm cân rich slim như thói quen người tiêu dùng Việt vẫn gọi. Nó chỉ đơn giản là một loại thực phẩm chức năng giảm cân, không phải là thuốc, không thay thế được thuốc chữa bệnh.

Xem chi tiết: Rich slim usa hộp 60 viên

Rich slim usa giúp giảm cân đốt mỡ hiệu quả đồng thời thanh lọc cơ thể, hỗ trợ cải thiện các bệnh về mỡ máu. Viên uống giảm cân rich slim là sự lựa chọn tuyệt vời nếu kết hợp cùng khiêu vũ giảm cân.

Tại Mỹ và các nước phương tây Rich Slim là sản phẩm giảm cân được phải đẹp cực kỳ ưa chuộng. Rích Slim là sản phẩm được người dùng đánh giá cao về tác dụng giảm cân an toàn, hiệu quả.

3. Viên uống giảm cân mượt tóc biotin collagen slim

Biotin collagen slim viên uống giảm cân nhập khẩu từ Mỹ tăng cường khả năng loại bỏ lượng mỡ dư thừa cho thân hình cân đối, săn chắc, sức khỏe dẻo dai.

Xem chi tiết: Biotin collagen slim 3 in 1

Nếu còn thắc mắc gì về các sản phẩm giảm cân giảm mỡ bụng trên bạn có thể liên hệ ngay theo hotline 0914.844.666 - 0985.667.004 (miễn phí). Tư vấn viên của aloola.vn sẽ nhiệt tình giải đáp thắc mắc và giúp bạn lựa chọn sản phẩm giảm cân an toàn, giảm mỡ bụng ưng ý nhất!

Các sản phẩm giảm cân trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Tại siêu thị trực tuyến aloola.vn còn rất nhiều sản phẩm giảm cân khác, bạn có thể xem thêm thông tin về các sản phẩm giảm cân khác với chất lượng được đảm bảo và giá cả hợp lý. Hi vọng với những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn đọc, chúc các bạn giảm cân hiệu quả để sớm sở hữu thân hình thon gọn đầy quyến rũ!

Tin tức Thuốc Giảm Cân