10 thắc mắc thường gặp khi mang thai

Bị thai nghén nên ăn gì, uống gì? Cần vệ sinh cơ thể thế nào cho an toàn. Mẹ bầu được làm gì và tránh làm việc gì?
Khi mang thai, bà bầu thường có nhiều băn khoăn, thắc mắc nhất là với những phụ nữ lần đầu mang thai. Trong đó nổi bật lên là 10 câu hỏi này:

1. Uống café có tốt cho bà bầu?

Có nhiều ý kiến khác nhau về việc uống chất kích thích khi mang thai nhất là café. Có người cho rằng uống một lượng vừa đủ không những không có hại mà còn tốt cho thai nhi.

Những nghiên cứu cho thấy, phụ nữ đang trong giai đoạn đầu của thai kỳ việc uống café không hề ảnh hưởng đến thai nhai nếu bà bầu uống ít hơn 2 ly café mỗi ngày. Tuy nhiên, một nghiên cứu khác cũng cho thấy, nguy cơ bị sảy thai cao hơn nếu bà bầu uống quá 2 ly café mỗi ngày, chính vì vậy các bác sĩ thường khuyên thai phụ nên tránh hoàn toàn các sản phẩm có chứa cafein.

Tóm lại, kết quả nghiên cứu còn nhiều mâu thuẫn nên không thể khuyến cáo bà bầu có nên uống café không và nếu uống thì ngày uống bao ly. Lời khuyên là bạn nên hạn chế uống café vì:

Khiến thai phụ khó ngủ do bị kích thích.
Café có thể khiến thai phụ bị đau đầu, buồn nôn.
Cafein có tính lợi niệu vì vậy bà bâu dễ bị nôn ói và đi tiểu nhiều hơn.

10 thắc mắc thường gặp khi mang thai

Minh họa: Phụ nữ mang thai uống cafe có tốt?

2. Vệ sinh âm đạo như thế nào cho an toàn?

Việc vệ sinh âm đạo là điều nên làm hàng ngày nhất là đối với thai phụ, tuy nhiên có thai hay không thì cũng không nên vệ sinh bằng cách thụt rửa âm đạo. Vì bản thân âm đạo có thể làm sạch dịch âm đạo, máu kinh thậm chí là tinh dịch.

Để vệ sinh vùng kín thai phụ nên dùng dung dịch vệ sinh chuyên biệt và nước sạch.

Đồng thời nên kết hợp với các biện pháp như mặc đồ thoải mái, chọn chế độ ăn uống khoa học và cần thường xuyên khám phụ khóa để giữ “vùng kín” luôn sạch sẽ tránh bị viêm nhiễm.

3. Tắm bồn nước nóng có an toàn cho thai phụ không?

Khi mang thai, việc tắm hơi hay tắm bằng bồn nước nóng là tốt và cần thiết. Tuy nhiên mỗi lần tắm hơi không quá 15 phút, ngâm bồn nước nóng không quá 10 phút. Và thai phụ cần xác định “nước nóng” cụ thể ở bao nhiêu độ, bởi cơ thể con người cũng chỉ chịu được một khung nhiệt độ nhất định.

Việc bà bầu tắm nước nóng không ảnh hưởng tới em bé bởi vì để “tới” được em bé, sức lan tỏa của nước nóng phải đi qua rất nhiều hàng rào bảo vệ: tử cung, nước ối… Để xảy ra điều đó là rất khó.

10 thắc mắc thường gặp khi mang thai

Minh họa: Thai phụ tắm bồn nước ấm có tốt?

4. Thai phụ có nên đi massage?

Theo các bác sĩ thì việc xoa bụng bầu không phải là việc nên làm bởi nếu không biết cách massage thì sẽ có thể gây nguy hiểm cho thai nhi. Vì nó có thể kích thích tử cung co bóp làm ảnh hưởng không tốt đến thai nhi, có thể làm sẩy thai, động thai, sinh con thiếu tháng.

Tuy nhiên, nếu biết massage bụng bầu đúng cách và đúng tình trạng sức khỏe của mẹ thì lại có thể tăng sự giao lưu giữa cha mẹ và con cái. Ba mẹ có thể nhẹ nhàng massage vùng bụng mẹ để cảm nhận những hoạt động của bé. Cách tốt nhất là vừa massage vừa nói chuyện với bé. Thông qua sự massage phần bụng của mẹ, thai nhi cảm nhận được sự tồn tại của ba mẹ và đồng thời giúp kích thích hệ thần kinh của bé bắt đầu cảm nhận được thế giới bên ngoài cơ thể, từ đó giúp thúc đẩy tế bào não của bé phát dục, đẩy nhanh quá trình phát triển trí lực

5. Nuôi mèo có ảnh hưởng đến thai nhi không?

Nhắc đến mèo có thể bạn sẽ nghĩ đến việc bị nhiễm toxoplamosis (một loại ký sinh trùng) từ phân mèo. Đây cũng là nguyên nhân khiến nhiều bà bầu phân vân không biết nuôi mèo có ảnh hưởng gì không? để trả lời cho câu hỏi này bạn cần biết:

Không phải cứ là mèo thì chắc chắn sẽ có vi-rút này. Chỉ những con mèo hay ăn đồ ăn sống, hay đi rong nghịch đất ngoài vườn mới có nguy cơ bị nhiễm. Mèo nuôi trong nhà tuyệt đối, ăn thức ăn mèo hoặc thức ăn nấu chín sẽ không có cách nào tiếp xúc với loại vi-rút này được cả.

Không phải tất cả các mẹ có mang vi-rút này trong người đều sẽ truyền sang con.

Lời khuyên cho bà bầu thích nuôi mèo là giữ mèo trong nhà hạn chế cho ra vườn, ra đường; nhờ người khác dọn phân mèo hoặc có thể mang găng tay để dọn; cho mèo ăn thức ăn của mèo hoặc thức ăn được nấu chín.

6. Có được nhuộm tóc khi mang thai?

Rất ít bằng chứng khẳng định việc nhuộm tóc khi mang thai là an toàn hay không cũng chưa có báo cáo khoa học nào kết luận thuốc nhuộm tóc gây ra những thay đổi trong thai kỳ của con người. Trên thực tế, nhiều phụ nữ vẫn nhuộm tóc khi đang mang thai. Cơ thể hấp thụ rất ít hóa chất từ thuốc nhuộm.

10 thắc mắc thường gặp khi mang thai

Minh họa: Bà bầu có nên nhuộm tóc

7. Mang thai có được ăn sushi?

Thực tế bà bầu có thể ăn sushi, nhưng cần ăn chín uống sôi, tránh ăn sống sẽ có nhiều khả năng bị nhiễm vi khuẩn và ký sinh trùng gây bệnh.

8. Đau lưng khi có thai có nguy hiểm?

Đau lưng khi mang thai là hiện tượng thường gặp, ở một số số bà bầu đau lưng chỉ thoáng qua và không gây khó chịu. Với số khác lại phải chịu cơn đau dai dẳng và kéo dài. Đau lưng chủ yếu chỉ ảnh hưởng đến người mẹ trong sinh hoạt và giấc ngủ chứ thai nhi không bị ảnh hưởng. Tuy nhiên, trong những trường hợp đau nặng cần khám bác sĩ.

9. Tự mua thuốc uống trị dị ứng có được không?

Khi mang bầu rất dễ bị dị ứng và nhiều thai phụ vẫn có thói quen tự mua thuốc uống trị dị ứng. Tốt nhất là nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc .

10. Chụp X-quang khi khám răng trong thai kỳ có an toàn không?

Thai phụ hoàn toàn yên tâm khi chụp X-quang khám răng vì lượng tia xạ trong chụp X-quang hàm mặt thấp, do vậy nguy cơ ảnh hưởng đến thai sẽ ít. Tốt nhất là nên nói tình trạng thai để bác sĩ lưu ý.

10 thắc mắc thường gặp khi mang thai