Tác dụng của nấm linh chi là gì? Cách dùng nấm linh chi sao cho hiệu quả. Đây là những thông tin bạn cần biết khi muốn mua và sử dụng dòng sản phẩm này. Bài viết hôm nay, Aloola.vn sẽ thông tin chi tiết đến bạn 10 tác dụng của nấm linh chi và cách dùng sao cho an toàn, hiệu quả nhất.
Nấm linh chi liệu có phải là loài thảo dược chữa bách bệnh như lời đồn?
1. Tác dụng của nấm linh chi trong phòng chống ung thư
Nếu có tìm hiểu qua thì bạn sẽ biết một trong những công dụng nổi bật của nấm linh chi chính là phòng ngừa ung thư, thậm chí trong một số trường hợp, thảo dược này có khả năng điều trị bệnh rất hiệu quả.
Tác dụng này đến từ cấu trúc thành phần rất đặc biệt của linh chi. Loài sinh vật này chứa hơn 100 vi lượng tốt cho sức khỏe, đặc biệt trong đó có các nhân tố giúp chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, phòng ngừa và chống lại tế bào ung thư như: Germanium hữu cơ, vanadium, crôm, các hợp chất polysaccharides và triterpenoids.
Cách sử dụng nấm linh chi hỗ trợ phòng chống ung thư:
Với khả năng khống chế sự phát triển của tế bào ung thư một cách mạnh mẽ, nấm linh chi được ứng dụng nhiều trong hỗ trợ phòng và điều trị ung thư, phục hồi sức khỏe sau điều trị. Đối với những người khỏe mạnh, các chuyên gia thường khuyên nấu và uống nấm linh chi hàng ngày để phòng ngừa bệnh hiệu quả.
Đối với người bệnh, người đang trong quá trình xạ trị, hóa trị, tùy theo thể trạng và tình hình bệnh mà sử dụng theo liều lượng dưới sự chỉ dẫn của bác sĩ.
2. Nấm linh chi tăng cường hệ miễn dịch
Với nhiều chất chống oxy hóa trong thành phần, nấm linh chi có tác dụng mạnh mẽ trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, đặc biệt là người có thể trạng sức khỏe yếu, người mới ốm dậy hay đang trong quá trình điều trị bệnh.
Linh chi và các sản phẩm chiết xuất từ nấm linh chi có tác dụng giải độc, thúc đẩy chức năng của các cơ quan bên trong cơ thể, kháng viêm, chống khuẩn tích cực, giúp cơ thể khỏe mạnh, dẻo dai hơn.
Để tăng cường sức khỏe, bạn có thể dùng nấm linh chi nấu lên để uống hoặc pha với trà. Các nhà khoa học khuyên nên dùng cả bã lẫn nước khi sử dụng nấm linh chi để mang lại hiệu quả tốt nhất.
Linh chi giúp tăng cường hệ miễn dịch, phòng chống ung thư hiệu quả
3. Phòng bệnh cao huyết áp, bệnh về gan
Người trung niên và người cao tuổi đặc biệt là đối tượng được khuyến khích sử dụng các sản phẩm nấm linh chi. Do loại dược thảo này có tác dụng rất tốt trong phòng ngừa và hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp, bệnh về gan.
Với bệnh cao huyết áp, tác dụng của nấm linh chi giúp làm loãng máu, điều hòa huyết áp, tránh kích động ở người lớn tuổi nhờ thành phần Ganoderma. Trong khi đó, thành phần Axit Ganoderic giúp phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan một cách tích cực.
Cách sử dụng nấm linh chi phòng chống cao huyết áp, bệnh về gan bạn có thể nấu với nước để uống hoặc sử dụng trực tiếp sản phẩm cao linh chi.
4. Nấm linh chi giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi
Tác dụng của nấm linh chi và cách dùng trong trường hợp căng thẳng, mệt mỏi cũng được rất nhiều người quan tâm. Trên thực tế, nấm linh chi từ lâu đã được biết đến là một thần dược trong đông y, giúp điều hòa giấc ngủ, ổn định thần kinh, giảm căng thẳng, mệt mỏi, stress.
Thường xuyên sử dụng nấm linh chi giúp tăng cường chức năng tuần hoàn não, đem đến giấc ngủ ngon, hoạt động ngày mới đầy năng động, hiệu quả.
Với ứng dụng sức khỏe này, bên cạnh cách uống nấm linh chi thông thường, bạn cũng có thể dùng nấm để ngâm rượu. Cách làm như sau:
- Dùng 200g nấm linh chi khô để nguyên tai hoặc thái lát, ngâm với 2 lít rượu (rượu khoảng 39 độ)
- Ngâm trong vòng 30 ngày thì sử dụng được (rượu linh chi ngâm càng lâu càng tốt).
- Uống rượu nấm linh chi vào sau bữa ăn tối, mỗi lần uống 1 đến 2 ly nhỏ.
Sử dụng rượu nấm linh chi mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Xem thêm: Cảnh báo: Nấm linh chi ngâm rượu có thực sự tốt cho sức khỏe không?
5. Nấm linh chi giúp làm đẹp da
Bên cạnh các công dụng cho sức khỏe, nấm linh chi còn là một thần dược cho làn da. Tuy nhiên công dụng này lại ít người biết đến hoặc biết nhưng không biết cách áp dụng như thế nào.
Sử dụng nấm linh chi giúp da khỏe đẹp từ trong ra ngoài. Bởi thảo dược này giúp thải độc tố cho gan, tăng sức khỏe cho da, ngăn ngừa nám, tàn nhang, các dấu hiệu lão hóa, đồng thời làm mờ các đốm nâu và giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn.
Cách dùng nấm linh chi dưỡng da trẻ đẹp:
- Nấm linh chi nghiền nhỏ, trộn với mật ong làm mặt nạ dưỡng da.
- Bã linh chi (sau khi đã nấu lấy nước) có thể đun làm nước tắm cho da dẻ hồng hào.
Xem thêm: Top 7 loại nấm linh chi Hàn Quốc tốt nhất, được ưa chuộng nhất
6. Tác dụng tăng cường sinh lý nam
Nấm linh chi được khoa học chứng minh có tác dụng làm tăng testosterone ở nam giới, ức chế làm giảm việc Enzyme chuyển đổi hooc môn Testosterone thành Dihydrotestosterone, nhờ đó lượng hooc môn sinh lý nam được lưu lại trong cơ thể nhiều hơn, giúp tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới.
Bên cạnh đó, tác dụng của linh chi còn giúp tăng cường cơ bắp, thể lực, giúp cánh mày râu sở hữu thân hình săn chắc, khỏe mạnh hơn.
Nam giới muốn tăng cường sinh lực có thể uống nấm linh chi bằng cách sau:
- Lấy 200gr nấm linh chi, cắt nhỏ, cho vào 2 lít nước lọc và đun sôi.
- Để nhỏ lửa khoảng 20 phút để các thành phần của linh chi hòa tan vào nước, sau đó tắt bếp, lấy nước để dùng.
- Uống nước nấm linh chi liên tục trong vòng 2 tuần để thấy được hiệu quả rõ rệt.
Nấm linh chi giúp tăng cường sinh lý nam
7. Tác dụng của nấm linh chi giúp tăng cường chức năng gan
Nấm linh chi là một thảo dược rất tốt cho gan, nó vừa phòng ngừa, vừa hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan hiệu quả. Cụ thể, trong nấm linh chi có chứa thành phần ethanol có tác dụng hỗ trợ điều trị viêm gan cấp tính, trong khi đó chất triterpenens và polysaccharicdes giúp ngăn ngừa tình trạng tắc mật – một trong những nguyên nhân hàng đầu gây nên bệnh viêm gan.
8. Tác dụng chống dị ứng của nấm linh chi
Chống dị ứng cũng là một trong những công dụng của nấm linh chi được nhiều người biết đến. Một số hoạt chất trong linh chi có khả năng hạn chế lượng histamin trong cơ thể. Histamin là tác nhân chủ yếu gây nên tình trạng dị ứng ở người.
Với việc sử dụng nấm linh chi, các sản phẩm từ nấm linh chi, cơn dị ứng của bạn có thể được đẩy lùi chỉ trong vài ngày mà không cần uống thuốc.
Một trong những cách dùng nấm linh chi hiệu quả, an toàn, đó là kết hợp nấm với một số thảo dược khác như: nhân trần, atiso, nhân sâm, tam thất, kinh giới, ngân hoa… Chúng mang đến tác dụng phòng chữa bệnh rất tuyệt vời.
Uống trà linh chi có thể đẩy lùi dị ứng
Xem thêm: Top 8 cách chế biến nấm linh chi đơn giản và hiệu quả nhất tại nhà
9. Cách dùng nấm linh chi để giảm cân, phòng ngừa béo phì
Tác dụng giảm cân của nấm linh chi không phải ai cũng biết, bởi thảo dược này thường được chú ý với các công dụng về sức khỏe nhiều hơn. Thực tế thì sử dụng nấm linh chi là một cách giảm béo, hạn chế béo phì vô cùng hiệu quả.
Linh chi giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, chuyển hóa năng lượng, giảm lượng mỡ tích tụ trong máu nên lớp mỡ bụng sẽ bị đánh tan, mang lại vẻ quyến rũ cho phái đẹp.
Ngoài việc dùng nước linh chi đun sôi uống trực tiếp thì bạn có thể lấy nước này để nấu canh, súp vừa thơm ngon, vừa bổ dưỡng, tốt cho mọi lứa tuổi.
10. Công dụng phòng ngừa lão hóa
Hàm lượng SOD trong nấm linh chi rất cao, đây là một loại chất giúp giảm nếp nhăn và lão hóa, hạn chế thiệt hại các cơ quan bằng cơ chế giảm oxy hóa của chất béo. Do vậy, nấm linh chi, đặc biệt là nấm linh chi đỏ có tác dụng chống lão hóa, trẻ hóa làn da, cơ thể.
Ngoài ra, trong linh chi còn chứa thành phần Polysaccharides và Polypeptide tăng cường tổng hợp DNA từ đó hạn chế lão hóa da.
Bạn có thể dùng nấm linh chi tán thành bột, kết hợp với nước, có thể thêm một số thảo dược khác để làm mặt nạ chống lão hóa mang lại hiệu quả rất tuyệt vời.
Linh chi là một nguyên liệu làm đẹp tuyệt vời cho các chị em
Trên đây là top 10 tác dụng của nấm linh chi và cách dùng sao cho an toàn, hiệu quả nhất. Có thể nói, ví nấm linh chi như một thần dược chữa bách bệnh quả thực không hề quá. Nó xứng đáng được xếp vào siêu thượng phẩm quý giá nhất cho sức khỏe con người.
THAM KHẢO 3 SẢN PHẨM NẤM LINH CHI TỐT NHẤT HIỆN NAY:
1/ Nấm linh chi túi xanh Hàn Quốc
- Tên sản phẩm: nấm linh chi túi xanh
- Dạng thành phẩm :Túi
- Trọng lượng (g) :1kg
- Xuất xứ: Hàn Quốc
Xem chi tiết: Nấm linh chi túi xanh Hàn Quốc 1kg
2/ Nấm linh chi Hoàng gia Royal Lingzhi Mushroom
- Mô tả: Hộp nấm linh chi Royal 500gr
- Xuất xứ: Hàn quốc - Royal Korea co.,ltd
- Thông tin nhà sản xuất: 로얄코리아 Royal Korea
Xem chi tiết: Nấm linh chi Hoàng gia Royal Lingzhi Mushroom hộp 500g
3/ Nấm linh chi đỏ Hàn Quốc túi xanh 1 kg
- Mô tả: Túi nấm linh chi đỏ túi 1 kg
- Nhà sản xuất: Kana nongsan / Imsil, Jinan, Jeonbuk.
Xem chi tiết: Nấm linh chi đỏ Kana loại 1kg cao cấp
Mọi thông tin chi tiết về các sản phẩm nấm linh chi, công dụng, cách dùng, mời bạn liên hệ trực tiếp cho chúng tôi Siêu thị Aloola.vn - Hotline: 0914.844.666 để được tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Chúc bạn thật nhiều sức khỏe!
*Lưu ý:
- Nấm linh chi không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
- Hiệu quả sử dụng tùy thuộc vào cơ địa của từng người.
Tác Giả: Hoàng Oanh
Hoàng Oanh - Hỗ trợ tư vấn, chia sẻ các kiến thức, sản phẩm làm đẹp, chăm sóc sức khỏe chuẩn khoa học, an toàn và hiệu quả.