goi tu van chat zalo chat fb
  • 0914 844 666

Học cô bạn nhật bản, tôi uống nước mỗi sáng khi đói và nhận kết quả sau 1 tháng..

Nghe lời cô bạn Nhật Bản học cùng lớp, tôi uống nước mỗi sáng vừa thức dậy, khi bụng đang đói và nhận được kết quả bất ngờ sau 1 tháng.

Tôi đã quyết định thử theo cách của cô bạn và đây là kết quả mà sau 1 tháng tròi miệt mài, ròng rã uống nước vào mỗi buổi sáng khi vừa thức dậy.

Tôi luôn tự hỏi rằng" Tại sao phụ nữ Nhật Bản có làn da trắng như vậy, họ đã làm gì để có được làn da hoàn hảo, thân hình thon gọn và thăn chắc như vậy" Thế là tôi quyết định đi tìm hiểu và hỏi vài người bạn Nhật Bản, sau đó tôi nhận được lời khuyên uống nước buổi sáng ngay khi vừa thức dậy. Theo các nghiên cứu mà tôi tìm hiểu, chỉ thói quen đơn giản này sẽ mang đến những kết quả liên quan đến những tình trạng khác của sức khỏe. Tôi đã quyết định thử và đây là kết quả tôi nhận được sau 1 tháng trời miệt mài, ròng rã uống nước vào buổi sáng khi vừa ngủ dậy.

uống nước vào mỗi buổi sáng khi đói và nhận kết quả sau 1 tháng

Thực hiện uống 4 cốc nước vào buổi sáng bạn có kết quả bất ngờ sau 1 tháng

Trước khi bắt đầu thực hiện, tôi luôn cảm thấy thiếu sức sống, uể oải, gần như không có năng lượng làm việc. Da và tóc thì xù xì, thô ráp, rất xấu xí, cơ thể thì gần như muốn "đình công". 1 tháng sau đó...

Tôi bắt đầu cảm thấy tươi trẻ, khỏe mạnh hơn

Vài ngày sau khi bắt đầu thực hiện uống nước vào buổi sáng, tôi bắt đầu cảm thấy mình nhẹ hơn. Tôi có thể cảm nhận được cơ thể tôi dễ dàng giải độc hơn rất nhiều.

Cải thiện trao đổi chất

Với thói quen này cũng hỗ trọ rất nhiều vào chế độ ăn uống hàng ngày của tôi. Tôi không còn cảm giác bị đói- cảm giác luôn làm phiền tôi mỗi giờ trước khi bắt đầu thói quen uống nước. Bữa ăn nhẹ của tôi cũng biến mất nhưng tôi vẫn tràn đầy năng lượng.

Vài ngày sau khi bắt đầu uống nước vào buổi sáng, tôi bắt đầu cảm thấy mình nhẹ hơn. Tôi có thể cảm nhận được cơ thể tôi dễ dàng giải độc hơn.

Tôi đã có thể giảm cân được

Ngoài việc ít cảm thấy đói hơn, hệ tiêu hóa của toou không còn chậm và nặng nề như trước nữa. Năng lượng tràn đầy, tôi bắt đầu có động lực để luyện tập nhiều hơn để giảm cân.

Không còn bị ợ nóng

Trước khi bắt đầu thói quen uống nước đều đặn vào mỗi buổi sáng, tôi hay bị khó tiêu, trào ngược axit. Nhưng sau khi bắt đầu thói quen này, vấn đề đó hoàn toàn biến mất và tôi không còn cảm thấy khó chịu sau mỗi bữa ăn nữa.

Làn da của tôi được cải thiện rõ rệt

Đây là sự thật, tôi đảm bảo điều đó 100%. Trước khi tập thói quen uống nước này da tôi xấu, ai cũng bảo tôi già trước tuổi. Nhưng kể từ khi bắt đâu uống nước, những vết chân chim trên khuôn mặt bắt đầu giảm đi, da tôi hồng hào và rạng rỡ tươi trẻ hẳn lên.

uống nước vào mỗi buổi  sáng khi đói và nhận kết quả sau 1 tháng

Uống nước vào mỗi buổi sáng khi đói giúp bạn tràn đầy năng lượng cho một ngày mới

Tóc không còn xo cứng, xù xì

Tóc tôi từng rất xơ cứng kinh khủng và tôi thường phải cắt mỗi tháng 2 lần. Uống nước mỗi sáng không chỉ mang đến mái tóc khỏe hơn mà còn giúp nó sáng bóng mượt  hơn nữa.

Không còn bị nhiễm trùng đường tiết niệu

Thói quen uống nước mỗi sáng giải quyết vấn đề này tốt hơn bất kì loại thuốc kháng sinh nào. Tại thời điểm này, sự thành công là tôi không còn đau đớn nữa.

Không bị bệnh trong một thời gian dài

Thói quen uống nước đơn giản này đã thực sự cải thiện hệ miễn dịch của tôi. Điều kì diệu nào đó mà uống nước mỗi buổi sáng đều đặn đã giúp tôi vượt qua những cơn bệnh mà không cần dùng đến thuốc.

Đây là bí kíp mà tôi được người bạn Nhật khuyên uống như thế này:

- Uống 4 ly nước ngay khi thức dậy, trước khi đánh răng, khi bụng còn rỗng. Nếu thấy 4 ly là quá khó, hãy bắt đầu với 1 ly và dần dần tăng số lượng.

- Không được ăn bất cứ món gì 45 phút sau đó.

- 45 phút sau ăn uống bình thường.

- Không ăn hay uống thứ gì trong vòng 2 giờ sau khi ăn sáng, ăn trưa và ăn tối.

Chỉ đơn giản vậy thôi nhưng tôi đã có một thân hình khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, tràn đầy năng lượng.

Chúc các bạn thành công.

Xem thêm:

Tác Giả: Thu Giang

Thu Giang

Thu Giang là một người chuyên viết về lĩnh vực làm đẹp có nhiều bài viết về lĩnh vực sức khỏe và làm đẹp , với 5 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này các bài viết chia sẻ của cô được nhiều người yêu thích

Mỹ Phẩm Nhật Bản

Tham khảo "Mỹ Phẩm Nhật Bản":

Tags: