GỌI NGAY

Cách uống collagen đúng cách cho hiệu quả tốt các bạn có biết

 Collagen là thành phần không thể thiếu cho da, với những công dụng tuyệt vời mà collagen mang lại thì ngày nay nhu cầu sử dụng collgen tăng cao.Nhưng cách uống collagen dạng bột như thế nào để mang lại hiệu quả nhất. Cùng đọc ngay hướng dẫn cách uống collagen của nhật đúng cách cho hiệu quả tốt nhất hiện nay.

Collagen quyết định đến độ săn chắc đàn hồi, căng mịn của làn da. Đặc biệt chị em phụ nữ khoảng ngoài 30 tuổi độ hao hụt collagen ngày  càng nghiêm trọng điều đó khiến cho làn da bị lão hóa, xuất hiện rất nhiều vấn đề xấu của da gây mất thẩm mỹ. Do đó bổ sung collagen chính là một lựa chọn chính xác và thông minh để phái đẹp cải thiện làn da.

Xem thêm  các thực phẩm bổ sung collagen hàng đầu nhật bản.

Ngày nay, các sản phẩm collagen của nhật được chị em ưa chuộng và tin dùng hơn hẳn các sản phẩm cùng dòng khác. Muốn các dưỡng chất của các loại thực phẩm bổ sung collagen của nhật được cơ thể hấp thụ tốt nhất chị em nên lưu ý đặc biệt đến cách uống collagen đúng cách. Thêm vào đó là các sản phẩm collagen bạn chọn có phải ở dạng dễ dàng chuyển hóa và dễ hấp thụ thì mới nhanh có hiệu quả. Hiện nay trên thị trường có 3 dạng collagen được cho là an toàn và có hiệu quả tốt nhất dễ dàng hấp thụ vào cơ thể. Đó chính là collagen dạng bột, collagen dạng nước và collagen dạng viên nén. Đặc biệt với các loại collagen dạng bột và cách uống collagen dạng bột của nhật lại được chị em đặc biệt quan tâm.

Vậy cách uống để bổ sung colagen đúng cách như thế nào để đạt được hiệu quả cao nhất. Nếu chưa biết chúng ta cùng theo dõi bài viết này nhé.

Bài viết liên quan >>>cach uong collagen? hiệu quả

Cách uống collagen đúng cách để an toàn cho da

Cách uống collagen đúng cách để an toàn cho da

Collagen là gì?

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% tổng lượng protein trong cơ thể người,Collagen có chức năng chính là kết nối các mô trong cơ thể lại với nhau. Các nhà khoa học thường ví Collagen giống như một chất keo dính các bộ phận trong cơ thể người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Những dấu hiệu cảnh báo bạn đang thiếu hụt collagen cần phải bổ sung ngay cho làn da:

•    Dấu hiệu thiếu hụt collagen là da bị lão hóa: sau tuổi 20 da bắt đầu xuất hiện dấu hiệu như sạm đen, nám da, sau tuổi 30 thì da lại kém đàn hồi và hiện tượng nhão, chảy xệ, vết nhăn liên tục xuất hiện rõ trên gương mặt, đây là những dấu hiệu cho thấy cơ thể bạn đang thiếu hụt collagen rõ rệt.

•    Lúc này bạn cần bổ sung một lượng collagen đầy đủ qua các bữa ăn hàng ngày hoặc bổ sung trực tiếp collagen cho da bằng cách chọn sử dụng các sản phẩm viên uống collagen có uy tín, chất lượng.

dấu hiệu thiếu collagen

Da lão hóa là dấu hiệu báo động của thiếu hụt collagen.

•    Dấu hiệu thiếu hụt collagen là thị lực kém: collagen là dưỡng chất có nhiều trong thị giác, giúp thị lực phát triển, giúp tầm nhìn rõ hơn. Nếu thiếu hụt collagen, mắt bạn sẽ nhìn kém, mờ mờ, khô rát, đó là dấu hiệu báo hiệu bạn cần bổ sung collagen ngay. Nếu không bổ sung ngay thì mắt bạn có thể gây ra đục màng thủy tinh thể, gây ảnh hưởng lớn đến mắt.

•    Dấu hiệu thiếu hụt collagen là khiến tóc xơ rối, móng chai sần:  vì collagen là dưỡng chất có nhiều trong các chất sừng ở tóc, móng tay và móng chân giúp cung cấp chất dinh dưỡng hỗ trợ chất sừng hoạt động. Khi thiếu hụt collagen thì tóc sẽ bị xơ rối, cứng và chẻ ngọn nhiều, còn móng tay, móng chân cũng bắt đầu có dấu hiệu xấu đi.

•    Thoái hóa xương là dấu hiệu thiếu hụt collagen đang quan tâm: collagen đóng vai trò quan trọng trong việc cấu thành xương. Vì vậy, nếu thiếu collagen sẽ có những dấu hiệu như chân tay hoạt động khó khăn, cứng và thường bị đau các bệnh về khớp.

•    Dấu hiệu thiếu collagen là bạn dễ dàng mắc các chứng về nha chu:

•    Collagen là dưỡng chất giúp cấu tạo các mô của lợi, nó đóng vai trò như một hoạt chất giúp đề kháng lại các chứng bệnh về nha chu. Do đó, khi thiếu hụt collagen sức khỏe răng miệng của bạn yếu đi, hay gặp phải các vấn đề như: chảy máu chân răng, viêm lợi, sưng lợi, tụt lợi….

Tại sao phải uống bổ sung collagen ?

Collagen  là một loại thực phẩm chức năng có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc da và bảo vệ cơ thể, nên mọi người khuyến cáo cần phải bổ sung collagen cho đầy đủ khi cơ thể xuất hiện các hiện tượng lão hóa da.. Collagen có tác dụng tốt nhất trong việc chống lại quá trình da bị lão hóa, xóa mờ các nếp nhăn, vết thâm, ngăn ngừa mụn, giúp da trắng sáng mịn màng hơn, tạo tính đàn hồi cho da...

Ngoài ra, collagen còn giúp xương dẻo dai, chắc khỏe, nuôi dưỡng tóc, móng tay, móng chân, tăng cường thị lực. Collagen chứa nhiều công dụng khác nhau đối với cơ thể người không chỉ làm đẹp mà còn giúp chăm sóc sức khỏe. Thiếu hụt collagen là nguyên nhân khiến cho làn da kém đàn hồi, chùng nhão, chảy xệ, nền tảng collagen dưới da lỏng lẻo, đứt gãy làm cho bề mặt da xuất hiện nhiều nếp nhăn, khô sạm.

Ở tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể mất đi 1 – 1,5% lượng collagen dẫn đến lão hóa, mà dễ thấy nhất là lão hóa da, dần dần sự thiếu hụt collagen sẽ ảnh hưởng đến sự linh hoạt của xương khớp, gân, dây chằng, suy yếu răng, tóc, móng, nướu,… Vì vậy, bạn phải bổ sung collagen ngay từ tuổi 25 để bảo vệ với sức khỏe và chống lão hóa da.


Giải pháp đẹp da giảm thâm nhờ cách uống collagen dạng bột của nhật đúng cách

Cách uống collagen đạt hiệu quả?

•    Cách uống collagen đạt hiệu quả rất đơn giản, điều quan trọng là bạn lựa chọn cho mình một loại sản phẩm tốt, phù hợp với cơ thể và làn da của minh. Chẳng hạn như:

•    Cách uống collagen dạng nước đạt hiệu quả cao: Chỉ cần lắc nhẹ, mở vỏ chai và uống. Sản phẩm collagen dạng nước thì rất dễ uống, có thể hoàn tan nhanh và lượng collagen đáp ứng mỗi ngày là 1500mg – 3000mg. Ngoài ra, sản phẩm collagen dạng nước có quá trình hòa tan nhanh, thẩm thấu nhanh,  giúp cho cơ thể của bạn dễ dàng hấp thu hoàn toàn lượng collagen đi vào cơ thể.

•    Cách uống collagen dạng bột: đây là dạng collagen đóng gói, chỉ cần hòa tan ra với nước và uống. Cũng giống như collagen dạng nước, việc hòa tan collagen dạng bột cũng khá nhanh, khiến cơ thể gặp khó khăn trong việc hấp thu hoàn toàn được lượng collagen có trong sản phẩm.

•    Cách uống collagen dạng viên đạt hiệu quả cao: collagen dạng viên có mức độ hòa tan vừa phải, bạn chỉ cần uống những viên này với nhiều nước là cơ thể có thể hấp thu hoàn toàn và không bị đào thải ra ngoài.

Một số lưu ý khi uống collagen để đạt hiệu quả cao hơn:

•    Khi uống collagen, bạn cần lưu ý những điểm sau để cơ thể và làn da hấp thu tốt nhất hàm lượng collagen đi vào cơ thể. Cụ thể như:

•    Nếu bạn đang mang thai và cho con bú từ 6 tháng trở xuống bạn cần lưa ý khi sử dụng các sản phẩm collagen. Những người đang dùng thuốc tránh thai thì cũng không nên bổ sung thêm collagen cho cơ thể. Vì  nếu uống cả 2, trong cơ thể bạn sẽ có tác dụng phụ như: cảm giác có thai giả, xuấ hiện các dấu hiệu như: Da nám, cơ thể mệt mỏi…

•    Không nên áp dụng cùng lúc nhiều phương án điều trị như: Vừa uống collagen vừa dùng kem bôi trị nám….nếu dùng quá liều mà không theo chỉ định thì bạn có thể gặp một vài tác dụng phụ không mong muốn.

•    Để tái tạo da toàn diện sức khỏe dồi dào, bên cạnh việc uống collagen thì bạn cũng cần kết hợp với lối sống lành mạnh, chế độ ăn uống và tập luyện khoa học, hợp lý.

•    Mặc dù đa số các sản phẩm collagen được chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn, nhưng cũng có nhiều hợp chất được chiết xuất từ sinh vật biển có thể gây tác hại cho một số loại da. Các bác sỹ cho rằng chất collagen hay axit hyaluronic có thể được chiết xuất từ nhiều nguồn khác nhau và một khi nó bắt nguồn từ động vật, khả năng gây dị ứng là có thực. Vì vậy, khi sử dụng bất kỳ loại thuốc có thành phần nào bạn bị dị ứng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống.

•    Muốn đạt được kết quả tốt nhất, bạn nên uống bổ sung những loại sản phẩm này trong vòng 03 tháng, sau đó phải ngưng lại 01 tháng để cơ thể tự hấp thu trọn vẹn lượng collagen rồi mới dùng lại với liều uống duy trì là được.

Cách sử dụng collagen an toàn:

•    Hiện nay, Collagen được bán rất nhiều trên thị trường và có rất nhiều loại không rõ nguồn gốc, nhiều hàng giả, hàng nhái khó có thể phân biệt được. Vì vậy, bạn nên lựa chọn những loại collagen rõ nguồn gốc, với thương hiệu uy tín, được bán tại nhà thuốc hoặc các siêu thị chuyên về chăm sóc sức khỏe.

•    Cách sử dụng collagen an toàn là chọn dạng collagen thích hợp: collagen dạng viên, dạng bột, dạng nước đều có những ưu và nhược điểm khác nhau, và nhiều các dùng khác nhau. Chẳng hạn như: với collagen dạng và dạng viên thì cách uống collagen phải uống 2 -3 lần và mùi vị khá tanh, khó uống, phải pha chế thành nước (nếu là dạng bột) nhưng lại có giá thành rất rẻ. Trong 3 loại collagen uống này thì các chuyên gia làm đẹp khuyên bạn nên chọn dạng nước vì nó có khả năng hấp thụ nhanh và cách dùng collagen cũng đơn giản, tiết kiệm thời gian nhất.

•    Cần chú ý đến mùi vị: để sở hữu một làn da tươi trẻ thì việc uống collagen đúng cách, đều đặn thường xuyên là rất tốt. Vì vậy, bạn nên chọn collagen có mùi vị thơm ngon, dễ uống tạo cảm giác thưởng thức khi uống thì mới có thể sử dụng lâu dài được.

cách sử dụng collagen an toàn nhất

Thực hiện phương pháp uống collagen đúng cách và đạt hiệu quả cao.

Cách dùng collagen an toàn nhất:

•    Cách uống collagen vào thời điểm thích hợp: Bạn có thể uống collagen vào bất cứ lúc nào trong ngày, tuy nhiên sử dụng vào buổi tối hoặc buổi sáng là cách sử dụng collagen hiệu quả nhất.

•    Vào buổi tối, đây là thời gian mà quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, do đó cách uống collagen vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể hấp thụ nhanh hơn, hiệu quả tối ưu hơn. Nếu uống vào các thời điểm khác trong ngày bạn nên uống cách bữa ăn 3 giờ và hạn chế nạp thêm thức ăn sau khi uống.

•    Cách uống collagen và liều lượng: mọi người cứ nghĩ  uống nhiều collagen là tốt, bạn nên chọn loại collagen cung cấp vừa và đủ mức cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Thông thường mỗi người cần khoảng 5g collagen/ ngày (2.5g/ ngày nếu sử dụng collagen peptide).

•    Cách uống collagen kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập: bên cạnh uống  collagen, bạn nên thực hiện một chế độ ăn uống hợp lý và dành thời gian cho việc luyện tập thể dục, vận động mỗi ngày. Kết hợp với việc ăn uống, luyện tập và uống collagen đúng cách mang lại hiệu quả thực sự lâu bền nhất.

Những độ tuổi nên bổ sung Collagen cho cơ thể:

•    Giai đoạn khi bạn tuổi 20: sau độ tuổi này, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương, cũng do chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời của bạn. Chính những tổn thương này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da của bạn mà bạn không nhận ra. Dấu hiệu lão hóa có thể nhận biết đó là: Xuất hiện quầng thâm ở mắt, mắt hay bị sưng và gương mặt hốc hác, mệt mỏi. Vì vậy, các cô nàng nên sử dụng càng sản phẩm bảo vệ da như thoe kem chống nắng và đeo kính râm.

•    Giai đoạn khi bạn tuổi 30: Phần lớn chị em sẽ phát hiện những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Đây là dấu hiệu quả việc thiếu collagen trầm trọng. Để giải quyết được các vấn đề này, bạn cần bổ sung nhiều collagen và elastin có trong thực phẩm chức năng collagen của Nhật và mỹ phẩm. Ngoài ra, chị em nên thêm các chất dinh dưỡng hỗ trợ như pep-tít và vitamin A. Đặc biệt, bạn nên chà sát da bằng bàn chải lông mịn để loại bỏ hết các tế bào da chết.

•    Giai đoạn khi bạn tuổi 40: đây là giai đoạn da của phụ nữ rất nhạy cảm, vì vậy hãy sử dụng các loại mỹ phẩm chứa axit hyaluronic để làm căng làn da, đây cũng là phương pháp tự nhiên, dễ dàng giúp da căng mềm và tăng tính đàn hồi.

•    Giai đoạn sau tuổi 50: giai đoạn khiến làn da trở nên khô ráp và nhạy cảm với các thương tổn, vì vậy, bạn nên bổ sung cho làn da glycerin và ceramid có trong thực phẩm như đậu nành và trà trắng.

 Uống collagen dạng bột như thế nào là hợp lý?

Thứ nhất: Bạn không nên lạm dụng uống bổ sung Collagen dạng bột của nhật một cách quà đà

Có nhiều chị em khi biết về công dụng của collagen và ngay lập tức tìm mua thực phẩm bổ sung collagen để bổ sung cho cơ thể mà không để ý đến cách uống collagen như thế nào để đạt hiệu quả tốt nhất.

Điển hình như một trường hợp được ghi nhận trên báo là chị Bảo Ngọc ở Phú Thọ mặc dù mới 24 tuổi đã lo lắng tìm cách “tu bổ” làn da của mình khi nghe các chuyên gia nói rằng da phụ nữ bước qua tuổi 30 có dấu hiệu lão hóa và xấu đi. Dù rằng so với bạn bè cùng tuổi thì chị có một làn da căng và mịn màng nhất. Chị đã tìm tới cửa hàng mỹ phẩm và được tư vấn chọn một loại mặt nạ bổ sung collagen cho da, với suy nghĩ nếu sau này da bị xấu đi thì sẽ ngại với bạn bè.

Lần đầu đắp mặt nạ, chị cảm nhận rất thoải mái, tuy nhiên những lần sau da mặt bắt đầu sưng đỏ, nổi bọng nước. Khi đi khám chuyên khoa ở bệnh viện thì bác sĩ cho biết chị là một trong rất nhiều trường hợp lạm dụng collagen làm đẹp da, và bị dị ứng với thành phần kem dưỡng da trong >> mặt nạ collagen mà chị sử dụng.

Chị được khuyên cần tham khảo trước khi bổ sung collagen cho cơ thể với những sản phẩm chưa rõ nguồn gốc như vậy vì có thể gây hại rất lớn cho làn da. Do vậy việc bổ sung đúng cách liều lượng collagen và cách uống collagen dạng bột đúng cách, chị em phải hết sức lưu ý!

Thứ 2: Cần phải lưu ý các vấn đề dinh dưỡng khi uống collagen dạng bột của nhật dưới đây

Đọc thêm >>>  uống collagen có béo không?

Cách uống bổ sung collagen của nhật bản khoa học phải kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Cách uống collagen nhật bản đúng cách

Uống bổ sung collagen kết hợp với chế độ ăn lành mạnh

Tham khảo kỹ thông tin sản phẩm trước khi uống bổ sung collagen cho cơ thể để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Mặc dù được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nhưng cũng sẽ có một số phản ứng phụ với cơ địa của một số người nhất định.

Các bạn nên uống collagen dạng bột trong một thời gian dài là cách tốt nhất để sản phẩm có thể phát huy được tác dụng tích cực, tránh trường hợp sử dụng ngắt quãng, sẽ khiến làn da trở nên lão hóa nhanh, đôi khi gây tác dụng phụ.

Không nên áp dụng nhiều cách uống bổ sung collagen cùng lúc để tránh tình trạng bị trùng lặp hoạt chất. Thêm vào đó, nên thực hiện cách uống collagen dạng bột đúng cách theo liều lượng quy định theo hướng dẫn trên bao bì sản phẩm, tránh trường hợp sử dụng quá liều với suy nghĩ cung cấp nhiều thì tác dụng sản phẩm sẽ nhanh hơn, như vậy sẽ gây ra tác dụng phụ vì thuốc bổ nếu dùng nhiều cũng sẽ tăng lượng độc tố trong cơ thể.

Thứ 3: Cách uống collagen chỉ hiệu quả nếu bạn chọn được sản phẩm bổ sung collagen phù hợp

Không phải loại>> collagen nào cũng tốt cho da đâu các bạn nhé. Collagen có rất nhiều công dụng khác nhau, không chỉ có tác dụng làm đẹp mà collagen còn có rất nhiều tác dụng nổi bật mang đến cho cơ thể chúng ta như xương, sụn, móng, tóc và cả hệ tiêu hóa nữa. Vậy nên khi chúng ta chọn collagen để sử dụng vì mục đích gì thì nên chọn những sản phẩm phù hợp với mong muốn và mục đích sử dụng của mình . Khuyên dùng cho các bạn muốn bổ sung collagen cho da hiệu quả nhất là uống collagen nhật bản dạng bột như Shiseido The Collagen dạng bột.

Shiseido dạng bột là dòng sản phẩm mới của Shiseido là dòng sản phẩm collagen dạng bột đem đến cảm giác tiện ích và dễ dàng hấp thụ collagen tốt nhất . Khi thực hiện cách uống collagen hợp lý là kết hợp với các loại nước trái cây hoặc sữa tươi tách béo với shiseido dạng bột...Có tác dụng giúp làn da mịn màng săn chắc, chống lão hóa, giảm sạm và nám đồng thời giúp xương trở nên cứng cáp cải thiện sự linh hoạt của khớp, gân và sụn khỏe mạnh một cách dẻo dai. Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần trở nên minh mẫn.

Cách uống shiseido dạng bột an toàn hiệu quả cho da

Xem ngay >>> Uống collagen shiseido dạng bột như thế nào là hợp lý

Collagen nhật dạng bột do hãng Shiseido nghiên cứu và sản xuất. Shiseido là một trong những hãng mỹ phẩm lâu đời nhất trên thế giới, có một bề dày lịch sử phong phú và đặc sắc. Không chỉ đơn thuần là một thương hiệu mỹ phẩm, trong hơn 140 năm qua công ty đã luôn mang đến nguồn cảm hứng bằng những sáng kiến và sáng tạo ra các sản phẩm có giá trị vượt thời gian, là thương hiệu tiên phong trong lĩnh vực làm đẹp và chăm sóc da từ collagen nhat ban.

Cách uống collagen dạng bột đúng cách

Mỗi ngày bạn dùng 1 muỗng bột collagen shiseido pha vào nước ấm hoặc kết hợp với các loại nước ép trái cây hoặc sữa không đường tách béo để vừa giúp bạn bổ sung đầy đủ dưỡng chất chống lão hóa cho da ban vùa tránh tình trạng tăng cân nhé. Với cách uống collagen dạng bột bạn nên lưu ý chỉ dùng vừa đủ lượng bột cần lấy, tránh gây lãng phí và thừa chất gây béo phì.

Uống collagen nhật bản dạng bột  vào thời gian nào trong ngày là tốt nhất?

Cách uống collagen shiseido dạng bột là uống 30 phút trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ. Đây chính là thời gian collagen có trong sản phẩm được hấp thụ hiệu quả nhất so với các thời gian còn lại trong ngày. Không chỉ vậy, uống collagen dạng bột của nhật bản còn giúp bổ sung sau khi ăn sẽ giúp chị em tránh được các bệnh về đường tiêu hóa đồng thời cung cấp dưỡng chất cho cơ thể, làn da sau 1 ngày dài làm việc. Cách uống collagen đúng cách trước khi ăn còn giúp bạn hạn chế sự thèm ăn và giúp nạp ít vào cơ thể lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Hàm lượng collagen hấp thụ tốt cho con người là 1000mg - 1500 mg. Nếu vượt quá chúng sẽ bị đào thải ra ngoài. Và thời gian để cách uống collagen hiệu quả là bạn cần kiên trì trong vòng 3 tháng sau đó bạn nên ngưng 1- 2 tháng để collagen từ từ phát huy hiệu quả cho da và cơ thể. Vì nếu bạn uống liên tục sẽ vừa phí phạm tiền bạc và thời gian, đồng thời sẽ khiến lượng collagen trong cơ thể bị thừa và không hiệu quả với cơ thể.

Sử dụng collagen dạng nước uống hay collagen dạng viên cho người bận rộn

Trên thị trường hiện nay, có 2 dạng collagen chính là collagen dạng viên uốngcollagen dạng nước sử dụng rất tiện lợi với chị em bận rộn. Đây là sự lựa chọn tốt nhất cho các chị em không có nhiều thời gian pha chế và tiện lợi cho việc mang theo sử dụng khi đi công tác hay du lịch.

Cách uống viên uống collagen của nhật bản

Cách uống bổ sung collagen đúng cách

Theo như chuyên gia cho biết, các bạn nên sử dụng collagen dạng nước uống, vì đây là sản phẩm được đánh giá có khả năng hấp thụ và thẩm thấu vào da, cơ thể nhanh, hiệu quả nhất.

Ngoài ra, collagen dạng nước còn giúp cơ thể đưa các thành phần vitamin đến các bộ phận trên cơ thể, vì thế ngoài việc chăm sóc da, nếu bạn biết cách uống collagen hiệu quả đúng cách còn có thể bảo vệ cơ thể hoàn thiện va khỏe mạnh hơn.

Xem thêm bài viết >>> collagen loai nao tot nhat?

Làm đẹp từ collagen với sao Việt

Lựa chọn colllagen tốt nhất để sử dụng của sao Việt

Da bị nám thì cách sử dụng collagen như thế nào để có hiệu quả nhất và để hạn chế nám?

Đối với nám da, các bạn nên đến bác sĩ chuyên khoa da liễu để được tư vấn và điều trị theo liệu trình thích hợp của từng người. Một nguyên tắc cơ bản trong việc điều trị và phòng chống nám là sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF thích hợp (SPF thường từ 30 đến 50). Bạn nên lưu ý bôi kem chống nắng lặp lại sau 2 đến 3 tiếng để phát huy tối đa tác dụng bảo vệ.

Việc uống collagen đúng cách là phù hợp với lứa tuổi và tình trạng da của bạn. Nếu có điều kiện thích hợp, bạn có thể dùng cả dạng bôi và uống vì collagen hỗ trợ chống lão hóa, làm cho da căng sáng hơn cả bên trong và bên ngoài.

Thực phẩm bổ sung collagen là những gì?

•    Thực phẩm bổ sung collagen là bơ: bơ có khả năng làm đẹp da tự nhiên, trong bơ có chứa nhiều dưỡng chất Vitamin E, có khả năng chống lại các gốc tự do, giúp cung cấp axit béo Omega-3, tăng cường sản xuất collagen.

•    Cá hồi là thực phẩm bổ sung collagen rất tốt: trong cá hồi có chứa lương lớn Axit báo Omega-3 rất quan trong để duy trì làn da khỏe mạnh, giúp thúc đẩy quá trình sản sinh collagen, từ đó nuôi dưỡng một làn da trẻ khỏe tự nhiên.

•    Trái cây màu đỏ: thực phẩm màu đỏ có chứa chất oxy hóa lycopene, có vai trò như một loại kem chống nắng tự nhiên và giúp bổ sung cho da.

•    Đậu là thực phẩm giúp bổ sung collagen cực tốt: đậu chứa nhiều kẽm và các loại axit hyaluronic giúp giữ cho da của bạn luôn được ngậm nước, căng mọng và săn chắc. Bên cạnh đó còn chứa nhiều thành phần quan trọng giúp kích thích sự phát triển của tế bào.

•    Cà rốt: không chỉ giúp loại bỏ mụn tuyệt đối, cà rốt còn thúc đẩy quá trình sản xuất collagen, bởi trong cà rốt có chứa rất nhiều lượng vitamin. Vì vậy, cà rốt giúp tăng độ đàn hồi của da, giúp phục hồi tự nhiên collagen, cũng như tăng lưu lượng máu trên bề mặt da.

•    Tỏi: trong tỏi có chưa nhiều lưu huỳnh, acid lipoic, taurine, giúp xây dựng lại các sợ collagen đã bị đứt đoạn. Bạn có thể bổ sung tỏi vào các món ăn hàng ngày để đạt hiệu quả cao.

Gợi ý một số sản phẩm collagen làm đẹp da cho chị em tham khảo

Theo nghiên cứu sản phẩm collagen AEC được hầu hết người dùng trên toàn thế giới sử dụng để chăm sóc sức khỏe và làm đẹp đặc biệt là các chị em phụ nữ.

collagen AEC từ pháp

Xem thêm >>> Viên uống collagen AEC  làm đẹp da đến từ Pháp

Sản phẩm collagen AEC có xuất xứ từ đất nước huyền bí Pháp đem lại nhiều tác dụng cho con người. Colagen AEC giúp bổ sung collagen hằng ngày. Bởi collagen được coi là chất keo kết dính các mô trong cơ thể, đảm bảo sự dẻo dai, đàn hồi cho các cơ. Viên uống Collagen +A,E,C 12000mg của Pháp giúp bổ sung collagen và các vitamin thiết yếu như cho cơ thể.

Lượng collagen trong cơ thể quyết định sự tươi trẻ, sự khỏe mạnh của làn da bạn. Khả năng tự tổng hợp collagen tự nhiên của con người ngày một giảm súc theo thời gian và tuổi tác. Collagen AEC 12000mg giúp bạn bồi bổ lượng collagen thiếu hụt hằng ngày.

Collagen AEC giúp xương chắc khỏe, phòng ngừa bệnh ung thư, chữa bệnh đục thủy tinh thể ở măt, đặc biệt giúp ngăn chặn quá trình lão hóa da, kéo dài tuổi thanh xuân cảu các chị em phụ nữ.

Gợi ý khác cho bạn với sản phẩm nước uống collagen của thương hiệu shiseido nhật bản dưới đây:

Shiseido The Collagen Enriched Nhật Bản dạng nước

Shiseido The Collagen Enriched Nhật Bản dạng nước

Nước uống Collagen shiseido enriched hỗ trợ làm đẹp chiết xuất đặc biệt từ 18 thành phần thảo dược thiên nhiên rất an toàn cho da. Dòng sản phẩm nuôi dưỡng da vời hàm lượng shiseido the collagen enriched cao giúp da căng mịn, tươi sáng, độ đàn hồi cao, giảm thiểu những nếp nhăn, chống lão hóa, chảy xệ da một cách toàn diện nhất.

Shiseido The Collagen dạng bột là dòng sản phẩm mới của Shiseido là dòng sản phẩm collagen dạng bột đem đến cảm giác tiện ích, cho những bạn thích uống nước trái cây, cafe, sữa ..., bạn sử dụng liều lượng collagen một cách hợp lý sẽ giúp làn da mịn màng săn chắc, chống lão hóa, giảm sạm và nám đồng thời giúp xương trở nên cứng cáp cải thiện sự linh hoạt của khớp, gân và sụn khỏe mạnh một cách dẻo dai. Tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể khỏe mạnh, tinh thần trở nên minh mẫn.

Các cách uống collagen của nhật là việc vô cùng cần thiết để giúp chị em sử dụng hiệu quả các sản phẩm collagen của nhật giúp kéo dài thuổi thanh xuân. Nhanh chóng tìm mua các sản phẩm phù hợp với mình để cải thiện và làm đẹp da trước khi các dấu hiệu lão hóa tìm đến nhé!

Các bạn có thể tìm mua các sản phẩm bổ sung collagen chính hãng từ nhật bản ngay tại siêu thị trực tuyến Aloola.vn. Đây là địa chỉ mua hàng tin cậy của chị em phụ nữ, nơi cung cấp các sản phẩm collagen được nhập khẩu chính hãng 100%, đảm bảo chất lượng tốt nhất cho người dùng. Các sản phẩm đều được kiểm định chất lượng rõ ràng do vậy bạn có thể yên tâm sử dụng. Để chăm sóc sức khỏe gia đình và bản thân và làm đẹp hiệu quả hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại  0914 844 666 – 091 6611 349 – 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và được tư vấn kỹ hơn về sản phẩm.

*Sản phẩm không phải là thuốc collagen, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

S

Tin tức Collagen

Có nên uống collagen thường xuyên không? nước uống collagen Có nên uống collagen thường xuyên không? nước uống collagen
Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả. Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả.
Làm thế nào để có một làn da đẹp? Làm thế nào để có một làn da đẹp?
 khuyến mãi khủng khi mua tất cả các mặt hàng tại aloola nhân dịp 20 - 10 khuyến mãi khủng khi mua tất cả các mặt hàng tại aloola nhân dịp 20 - 10
Những điều cần biết về thực phẩm chức năng Collagen Shiseido Những điều cần biết về thực phẩm chức năng Collagen Shiseido
Hot 5 bí quyết làm đẹp da của sao hàn không phải ai cũng biết. Hot 5 bí quyết làm đẹp da của sao hàn không phải ai cũng biết.
Các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên giúp mắt đẹp như sao Các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên giúp mắt đẹp như sao
Các bí quyết làm đẹp da mặt trắng không tì vết như sao Các bí quyết làm đẹp da mặt trắng không tì vết như sao
Bất ngờ với 6 bí quyết làm đẹp tự nhiên cho đôi mắt sáng ngời Bất ngờ với 6 bí quyết làm đẹp tự nhiên cho đôi mắt sáng ngời
Top 5 cách chống lão hóa da hiệu quả cho các chị em Top 5 cách chống lão hóa da hiệu quả cho các chị em
Mọi điều bạn cần biết về cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả nhất Mọi điều bạn cần biết về cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả nhất
Bất ngờ tìm ra bí quyết chống lão hóa da nhanh nhất cho chị em Bất ngờ tìm ra bí quyết chống lão hóa da nhanh nhất cho chị em
Hé lộ bí mật: Liệu uống collagen có tác dụng phụ không? Hé lộ bí mật: Liệu uống collagen có tác dụng phụ không?
Tìm hiểu về sản phẩm collagen 12000mg + a e c webtretho có tốt không? Tìm hiểu về sản phẩm collagen 12000mg + a e c webtretho có tốt không?
Mua Collagen aec 12000mg của mỹ ở đâu bao nhiêu tiền? Mua Collagen aec 12000mg của mỹ ở đâu bao nhiêu tiền?
Top 5 cách giải quyết khi da bị lão hóa sớm hiệu quả nhất Top 5 cách giải quyết khi da bị lão hóa sớm hiệu quả nhất
Tiết lộ 7 điều cần nhớ để đắp mặt nạ làm đẹp da đúng cách Tiết lộ 7 điều cần nhớ để đắp mặt nạ làm đẹp da đúng cách
Top 3 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên đẹp như gái hàn Top 3 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên đẹp như gái hàn
Collagen nhật bản loại nào tốt ? Collagen nhật bản loại nào tốt ?
Uống collagen loại nào tốt ? Collagen bổ sung như thế nào là tốt ? Uống collagen loại nào tốt ? Collagen bổ sung như thế nào là tốt ?
Bí kíp làm đẹp của tứ đại mỹ nhân Trung Quốc Bí kíp làm đẹp của tứ đại mỹ nhân Trung Quốc
Collagen nào tốt nhất cho da ? Collagen nào tốt nhất cho da ?
Cách uống collagen đúng cách cho hiệu quả tốt các bạn có biết Cách uống collagen đúng cách cho hiệu quả tốt các bạn có biết
Collagen type 2 phòng và tránh thoái hóa khớp cho dân văn phòng Collagen type 2 phòng và tránh thoái hóa khớp cho dân văn phòng
Tổng hợp các công dụng của Collagen với cơ thể con người Tổng hợp các công dụng của Collagen với cơ thể con người
Cách dùng collagen pure white Nhật bản Cách dùng collagen pure white Nhật bản
Collagen có tác dụng gì đối với sắc đẹp phụ nữ Collagen có tác dụng gì đối với sắc đẹp phụ nữ
Collagen de happy mật mã làm đẹp của người nhật Collagen de happy mật mã làm đẹp của người nhật
Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với cơ thể có tốt không? Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với cơ thể có tốt không?
Collagen giúp làm liền vết thương hiệu quả Collagen giúp làm liền vết thương hiệu quả
Collagen - phương pháp giúp bạn sở hữu làn da đẹp vĩnh cửu Collagen - phương pháp giúp bạn sở hữu làn da đẹp vĩnh cửu
Type 2 collagen, hoạt chất vàng trong điều trị thoái hóa khớp Type 2 collagen, hoạt chất vàng trong điều trị thoái hóa khớp
Tác dụng của collagen đối với cơ thể con người Tác dụng của collagen đối với cơ thể con người
Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết
Uống collagen có tác dụng phụ không ? Uống collagen có tác dụng phụ không ?
Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào? Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào?
Công dụng tuyệt vời của collagen. Collagen shiseido dạng nước uống Công dụng tuyệt vời của collagen. Collagen shiseido dạng nước uống
Cách sử dụng collagen của shiseido như thế nào ? Cách sử dụng collagen của shiseido như thế nào ?
Da trẻ đẹp với thực phẩm Collagen C Da trẻ đẹp với thực phẩm Collagen C
Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt? Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt?
Meiji collagen -Collagen Nhật Bản tốt nhất Meiji collagen -Collagen Nhật Bản tốt nhất
Collagen kỳ diệu như thế nào? Collagen kỳ diệu như thế nào?
Collagen dùng thế nào cho đúng ? Collagen dùng thế nào cho đúng ?