Bạn luôn thắc mắc vì sao núi đôi mãi không chịu lớn. Bài viết dưới đây sẽ chỉ ra nguyên nhân mà chị em hay mắc phải cách khắc phục để sở hữu vòng một được như mong muốn.
Sở hữu vòng một đều đặn, hút mắt người nhìn là mong muốn của tất cả các chị em phụ nữ. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể sở hữu vòng 1 to tròn và đầy đặn như ý muốn của mình. Đã có bao giờ chị em thắc mắc tại sao chưa? Đừng bao giờ đổ lỗi bị bé bẩm sinh nha, hôm nay cùng mình tìm hiểu nguyên nhân tại sao núi đôi của các chị em mãi không chịu lớn. Tìm ra được nguyên nhân cũng như bắt đúng bệnh, chị em có thể khắc phục “hội chứng bé ngực” của mình nhé.
1. Núi đôi bé là do thiếu chất dinh dưỡng
Chị em có biết rằng ngực phụ nữ có được chủ yếu là do từ lượng mỡ trong cơ thể, khi cơ thể quá gầy và thiếu chất dinh dưỡng, cơ thể sẽ ưu tiên lượng mỡ các bộ phận vận động khác để duy trì sự sống. Khi đó phần ngực và mông sẽ bị o hẹp đầu tiên. Ví như nếu chị em đang thiếu các chất vitamin, các hormone thích hợp trong cơ thể sẽ không được lưu hành và núi đôi khi đó sẽ ngừng hoặc chậm phát triển.
Ăn uống điều độ giúp cho tăng vòng 1
Cách khắc phục:
Chị em nên áp dụng chế độ ăn uống lành mạnh, đầy đủ chất dinh dưỡng và vitamin. Ngoài ra chị em cũng có thể ăn kết hợp thêm những loại thực phẩm sau để vòng 1 tăng nhanh nhé:
- Mật ong, trứng gà và sữa đặc hấp trong nồi cơm ăn hàng ngày
- Trái bơ, cam, đu đủ xanh - Chân giò heo, gà hầm
- Sữa và các chế phẩm từ sữa
2. Do cơ thể thiếu nước nên núi đôi bé
Nước cũng giống như chất dinh dưỡng cung cấp cho cơ thể. Khi cơ thể thiếu nước dấu hiệu bị lão hóa sẽ tăng nhanh gấp đôi và dù chị em có sở hữu vòng 1 khá lớn thì cũng nhanh chóng bị chảy xệ và nhỏ đi hàng ngày. Điều này thật đáng phải lo lắng phải không. Bên cạnh đó thiếu nước còn khiến chị em cảm thấy mệt mỏi và lười vận động cơ thể , tất cả những điều đó sẽ khiến bụng chị em to ra và vòng ngực bé lại.
Cách khắc phục:
Nên thường xuyên uống nước mỗi ngày nên trên 1,5 lít và ăn nhiều loại trái cây
3. Núi đôi bé là do mặc áo ngực quá chật
Việc chị em mặc áo ngực quá chật và khiến cho núi đôi không thể lớn được khi cứ bị o bó mỗi ngày. Chúng ta sống là cần thở và em ý cũng thế, nếu mặc áo ngực quá chật nguy cơ bị ung thư vú sẽ cao hơn bởi mặc áo ngực chật sẽ làm hạn chế quá trình lưu thông của hệ bạch huyết tới các tế bào tuyến vú. Hơn nữa còn làm gây đau nhức cho những vùng lân cận.
Không nên mặc áo quá chật khiến vòng 1 không phát triển được
Cách khắc phục:
Khi mặc áo ngực chị em chọn cho mình một size áo thích hợp, vừa vặn, ôm sát cơ thể nhưng không để quá chật để em ý có thể thở cũng không quá rộng nhé (mặc rộng quá khiến ngực bị chảy xệ nhé).
4. Việc tắm nước quá nóng không tốt cho ngực
Chị em không nên tắm nước nóng và xả trực tiếp lên ngực, lúc đó có thể núi đôi tăng lên một chút tuy nhiên các mô ở ngực sẽ giãn và đàn hồi, rất đền tình trạng bị chảy xệ làm mất thẩm mỹ.
Cách khắc phục:
Tắm nước lạnh hoặc ấm vừa đủ để bảo vệ núi đôi chị em nhé
5. Sử dụng chất kích thích sẽ khiến ngực bé đi
Tuyến ngực của các chị em với hệ thống các mô và mỡ dày đặc, khi núi đôi bị tác động bởi các chất kích thích khiến cơ thể sẽ bị rối loạn. Và một trong những thủ phạm khiến núi đôi của chị em bé mãi bắt nguồn từ các thức uống như rượu, bia, cà phê, nước chè, thuốc lá, các chất cay…. Khi bạn sử dụng liên tục và thường xuyên các chất kích thích đặc biệt là rượu bia sẽ làm cơ thể chị em bị mất nước và sẽ thấy vòng một của mình càng ngày càng teo tóp do thiếu nước, vòng một bị chảy sệ kém săn chắc là điều chắc chắn xảy ra.
Muốn tăng vòng 1 tuyệt đối không dùng chất kích thích
Cách khắc phục:
Có một chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học, tránh xa những chất kích thích nhé các nàng.
6. Nằm sấp khi ngủ khiến núi đôi bị bé
Thói quen nằm sấp khi ngủ, khiến núi đôi của bạn bị chèn ép, làm cho núi đôi bị lão hóa trước tuổi, da dẻ trở nên lỏng lẻo, biến dạng và tuần hoản của máu không được tốt
Cách khắc phục:
Nên nằm ngửa khi ngủ với tư thế thoải mái nhất
7. Do chế độ tập thể dục khiến núi đôi mãi không chịu lớn
Do chị em lười vận động, không chịu tập thể dục, không những ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn mang lại tác hại không tốt đến núi đôi nữa. Việc tập thể dục giúp đốt cháy lượng mỡ thừa, giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai và vòng một cũng vậy. Vận động ở ngực và mông liên tục được thực hiện sẽ giúp cơ thể chị em quy hoạch đúng hơn. Ngực và mông của chị em sẽ có điều kiện phát triển tốt nếu tập thể dục thường xuyên.
Chế độ luyện tập phì hợp để núi đôi được phát triển
Cách khắc phục:
Bạn hãy thử những hoạt động thể dục sau:
- Chống đẩy, Yoga, Bơi,Tập Gym
- Những động tác thể dục hàng ngày giúp tăng vòng 1
- Mát xa ngực đều đặn
Lưu ý: Vận động điều độ mang đến cho chị em hiệu quả trông thấy. Tuy nhiên khi chị em vận động quá nhiều (như những vận động viên nhé) thì vòng một của chị em sẽ cực săn chắc, nhưng không hợp với tiêu chí làm lớn vòng một đâu nhé các nàng.
Chúc các bạn sớm có một núi đôi như ý muốn.
Xem thêm
Làm thế nào để tăng kích thước vòng 1
Cách dùng kem bôi nở ngực Chantelle Booster Cup hiệu quả?
Tác Giả: Ánh Tuyết
cô gái tài năng, sắc đẹp: Ánh Tuyết quan tâm đến ký năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe