Muôn vàn kiểu giảm cân từ mật ong

Cách giảm cân bằng mật ong không còn quá xa lại với chúng ta. Mật ong không chỉ là một trong những thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe mà top 10 cách giảm cân bằng mật ong đơn giản, hiệu quả nhất dưới đây càng chứng minh công dụng vô cùng đa dạng của mật ong trong đời sống chúng ta. Bạn đang muốn giảm cân, giữ gìn vóc dáng thon thả của mình, hãy tham khảo ngay những cách giảm cân với mật ong được chúng tôi bật mí ngay dưới đây.

Giảm cân bằng mật ong như thế nào hiệu quả?

Thực tế thì bất cứ phương pháp giảm cân nào, không chỉ riêng giảm cân bằng mật ong, đều một phần phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Vậy nên mới có nhiều cách giảm cân khác nhau, giảm cân bằng mật ong cũng có rất nhiều cách. 10 cách giảm cân bằng mật ong dưới đây sẽ giúp bạn lựa chọn được cho mình một hoặc 1 vài cách giảm cân phù hợp nhất, mang lại hiệu quả tốt nhất.

Để giảm cân bằng mật ong trở thành phương pháp giảm cân hiệu quả cho bản thân, bạn cần chọn cho mình phương pháp phù hợp nhất và kiên trì thực hiện theo đúng hướng dẫn của phương pháp giảm cân đó.

Bây giờ thì bạn đã sẵn sàng khám phá 10 cách giảm cân bằng mật ong rất đơn giản và hiệu quả dưới đây chưa?

10 cách giảm cân bằng mật ong đơn giản hiệu quả nhất

1. Cách giảm cân bằng mật ong và chanh

Đây là một trong những phương pháp giảm cân phổ biến nhất hiện nay, được nhiều người áp dụng rất thành công. Tuy nhiên cũng không ít bạn đã thực hiện cách giảm cân bằng mật ong chanh này mà không có kết quả. Nguyên nhân phần lớn là do bạn đã làm sai cách.

Vậy công thức giảm cân bằng mật ong chanh như thế nào?

Nguyên liệu:

• ¼ quả chanh
• 1 muỗng mật ong
• 1 cốc nước ấm

Cách làm và cách dùng:

• Buổi sáng: Pha mật ong và chanh với 1 cốc nước ấm khoảng 35 độ C. Uống hỗn hợp giảm cân này trước bữa sáng. Lưu ý là bạn uống ngay sau khi ngủ dậy, sau khi vừa súc miệng xong. Sau đó mới đi đánh răng, rửa mặt, ăn sáng.
• Buổi tối: Cách pha cũng tương tự như bữa sáng, nhưng uống trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Trong trường hợp bạn ngủ muộn hơn thì nên uống hỗn hợp giảm cân bằng mật ong chanh vào lúc 22h – 23h là tốt nhất.

Chanh và mật ong mang lại hiệu quả giảm cân rất tốt

Lưu ý  khi giảm cân bằng mật ong chanh

• Để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất, trong quá trình áp dụng phương pháp giảm cân bằng mật ong chanh, bạn cần kết hợp chế độ ăn uống, nghỉ ngơi và luyện tập khoa học, hợp lý nhất.
• Phương pháp giảm cân với mật ong chanh chỉ nên uống vào buổi sáng và tối để cơ thể hấp thụ một  cách tốt nhất, đồng thời đảm bảo chanh không gây hại cho dạ dày của bạn.

Hiệu quả của chanh trong công thức giảm cân mật ong chanh

Trong chanh chứa các thành phần axit tự nhiên tạo nên độ chua. Thành phần này giúp cơ thể dễ hấp thu canxi, hơn nữa còn giúp loại bỏ các loại mỡ thừa khi ăn uống, đốt cháy mỡ và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, thanh lọc giải độc cơ thể. Bởi vậy, không chỉ giúp giảm cân, giảm mỡ bụng mà chanh còn rất tốt cho sức khỏe.

Do có công dụng giảm cân tốt nên nhiều người đã ăn sống chanh để giảm cân. Điều này là không nên vì nó có thể gây hại cho dạ dày. Vì vậy, công thức giảm cân bằng mật ong và chanh ở trên là phù hợp nhất, bạn nên áp dụng để giảm cân an toàn và hiệu quả. 

Công thức giảm cân mật onng chanh an toàn, tốt cho sức khỏe

2. Cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm, gừng

Đây cũng là một cách giảm cân bằng mật ong được rất nhiều chị em áp dụng và được nhiều chuyên gia khuyên dùng vì mang lại hiệu quả cao lại tốt cho sức khỏe. Kinh nghiệm giảm cân bằng mật ong nước ấm được nhiều chị em chia sẻ, đặc biệt là giảm cân bằng mật ong nước ấm webtretho.

Nguyên liệu:

• Mật ong
• 1 miếng gừng tươi nhỏ
• Nước lọc sạch

Cách làm: Thái sợi gừng cho vào nước lọc sạch đun sôi để nguội đến khoảng còn 30 độ C. Sau đó cho 1 thìa mật ong nguyên chất vào khuấy đều.

Cách dùng: Nên uống hỗn hợp giảm cân bằng mật ong và gừng này trước khi đi ngủ 30 phút đến 1 tiếng sẽ giúp đốt cháy mỡ bụng và giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Hỗn hợp mật ong và gừng giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả

3. Cách giảm cân với mật ong và quế

Mật ong giảm mỡ bụng hiệu quả khi được kết hơp vớp quế, đó còn là một thức uống thơm ngon tốt cho sức khỏe. Để giảm cân hiệu quả bằng mật ong và quế, bạn thực hiện theo công thức dưới đây:

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• Bột quế hoặc thanh quế
• Nước sạch

Cách làm:

• Bột quế: Pha bột quế với nước ấm cùng mật ong theo tỷ lệ 1:1 và uống
• Thanh quế: Cho vào đun với nước sôi 2-3 phút tắt bếp để nước nguội còn khoảng 35 độ và cho mật ong nguyên chất vào khuấy đều uống.

Cách dùng: Uống hỗn hợp giảm cân mật ong và quế vào buổi sáng sau khi ngủ dậy hoặc tối trước khi đi ngủ 30 phút.

Uống hỗn hợp mật ong và quế giúp giảm cân nhanh chóng, an toàn

4. Cách giảm cân bằng mật ong và trà xanh

Thức uống được pha trộn giữa mật ong và trà xanh sẽ là một sựa lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang có nhu cầu giảm cân. Không chỉ giúp đánh bay mỡ thừa, giảm cân bằng mật ong và trà xanh còn đem lại hiệu quả diệt khuẩn, hỗ trợ tiêu hóa và chống oxy hóa cực tốt.

Nếu chưa bao giờ được thưởng thức công thức giảm cân nhưng cực tốt cho sức khỏe này. Bạn hãy tự làm cho mình một cốc mật ong trà xanh giảm cân vô cùng đơn giản theo chỉ dẫn dưới đây nhé:

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• Lá trà xanh
• Nước lọc sạch

Cách làm:

• Bước 1: Lá trà xanh đem rửa sạch, để ráo. Sau đó hãm với nước sôi cho ra chất trà.
• Bước 2: Tiếp đó, rót nước trà ra ly, để nguội chừng 2 đến 3 phút cho trà còn khoảng 35 – 40 độ thì cho khoảng 1-2 muỗng cà phê mật ong vào, khuấy đều và thưởng thức.

Cách dùng: Nên uống nước mật ong trà xanh giảm cân trước bữa ăn để hỗ trợ tốt hơn cho hệ tiêu hóa.

Mật ong và trà xanh giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể

5. Mật ong và bưởi giúp giảm cân hiệu quả

Bưởi cũng biết đến với nhiều công thức giúp giảm cân mang lại hiệu quả cao, và công thức kết hợp mật ong và bưởi là một ví dụ điển hình. Đây không chỉ là một thức uống tuyệt vời để giúp bạn giảm cân, đốt cháy mỡ bụng mà còn đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể, hương vị lại vô cùng hấp dẫn mặc dù nhiều người cảm giác khá khó uống. Bù lại, công dụng mà nó mang lại là vô cùng tuyệt vời.

Công thức giảm cân bằng mật ong và bưởi cực kỳ đơn giản, bạn hãy làm theo chỉ dẫn dưới đây:

Nguyên liệu:

• Vỏ bưởi
• Mật ong nguyên chất
• Nước sạch

Cách làm:

• Vỏ bưởi thái sợi, ngâm qua nước muối trong vòng 1 giờ, rồi đem đun sôi với nước trong khoảng 10 phút để bớt đi vị đắng.
• Sau đó, dùng số vỏ bưởi này cùng với tép bưởi và 100g đường phèn, 1 nhúm muối và 1 lít nước cho vào đun trong khoảng 1 tiếng. Khi đun bắt đầu đến khi sôi thì cho lửa nhỏ dần.
• Sau 1 tiếng bỏ ra lọc nước và để nguội đến 35độ C rồi pha cùng mật ong và uống.

Công dụng:

Bưởi giúp tiêu mỡ bên trong cơ thể rất hiệu quả, đó là nhờ vào khả năng phân giải chất béo dư thừa và đào thải các chất cặn bã ra ngoài cơ thể của loại quả này.

Bên cạnh công dụng giảm cân, bưởi còn hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa nhờ chứa thành phần vitamin C và acid tốt cho đường ruột. Khi được kết hợp với mật ong, các công dụng của cả 2 thực phẩm này đều được phát huy một cách tốt nhất, đem lại hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng.

Bưởi giúp giảm cân và còn tốt cho hệ tiêu hóa

6. Cách giảm cân bằng mật ong và tinh bột nghệ

Nói đến mật ong và nghệ chúng ta thường nghĩ đến một phương pháp chữa bệnh dạ dày vô cùng hiệu quả được rất nhiều áp dụng thành công. Nhưng không nhiều người biết rằng, hỗn hợp này còn có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả, an toàn. Hãy thực hiện theo cách giảm cân bằng mật ong và nghệ dưới đây:

Nguyên liệu:

• 1 thìa mật ong
• 1 thìa tinh bột nghệ
• 1 cốc nước ấm (35 độ C)

Cách làm và cách dùng:

• Pha 1 thìa bột nghệ với 1 muỗng cafe mật ong và 200ml nước ấm rồi dùng trước bữa ăn hoặc lúc cảm thấy đói.
• Với hỗn hợp mật ong và nghệ để giảm cân này, bạn cần uống đều đặn mỗi ngày để việc giảm cân hiệu quả đều và nhanh chóng hơn.

Uống mật ong và nghệ mỗi ngày để giảm cân hiệu quả, nhanh chóng

7. Cách giảm cân bằng mật ong và nước quất

Đây là một thức uống vô cùng thơm ngon và tốt cho sức khỏe vào mùa đông, không chỉ giúp bạn giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả mà còn giúp ngăn ngừa cảm cúm, ho, đau rát cổ họng…

Nguyên liệu:

• Mật ong
• Quất tươi ta
• Nước sạch

Cách làm:

• Đem quất rửa sạch sau đó bỏ hạt, vắt lấy nước.
• Phần vỏ quất có thể mang xay nhuyễn, lọc lấy nước rồi cho thêm vào đó 1 muỗng cafe mật ong vào khuấy đều.
• Đổ phần nước vỏ quất và mật ong nguyên chất đó vào ấm rồi cho thêm khoảng 500ml nước đã đun sôi để nguội còn ấm khoảng 35 – 40 độ C là đã có ngay ấm trà quất giảm cân tuyệt vời rồi.

Cách giảm cân bằng mật ong và quất mang lại hiệu quả tuyệt vời

8. Cách giảm cân bằng mật ong và giấm táo 

Giảm cân bằng giấm táo và mật ong được đánh giá là một trong những cách giảm cân đem lại hiệu quả nhanh. Tuy nhiên điều đó cũng đồng nghĩa với việc có những lưu ý mà chị em không được bỏ qua khi áp dụng phương pháp giảm béo này để đảm bảo an toàn và hiệu quả tốt nhất.

Với công thức giảm cân bằng giấm và mật ong dưới đây, bạn không nên pha theo tỷ lệ giấm táo quá đặc và không nên uống liên tục cũng như lạm dụng thức uống này vì có thể gây hại cho dạ dày của mình.

Nguyên liệu:

• Mật ong nguyên chất
• Dấm táo
• Nước ấm 30 độ C

Cách  làm và sử dụng: Pha đều 1 thìa dấm táo cùng 1 thìa mật ong trong 1 cốc nước ấm và uống và buổi sáng sau khi ngủ dậy lúc dạ dày còn đang rỗng.

Giảm cân bằng mật ong và giấm táo giúp tiêu hao mỡ thừa rất nhanh

9. Nước uống detox mật ong giảm cân hiệu quả

Detox vốn được biết đến là một công thức giảm cân làm đẹp và thanh lọc cơ thể tuyệt vời, giúp cung cấp rất nhiều vitamin, khoáng chất cho cơ thể mà không lo lên cân. Nước detox mật ong tuy cung cấp nhiều năng lượng hơn nhưng không hề gây tăng cân cho bạn, thậm chí còn giúp giảm cân hiệu quả nếu biết công thức sử dụng loại hỗn hợp này.

Theo đó, bạn có thể áp dụng công thức sau:

Nguyên liệu:

• Mật ong
• Chanh
• Lá bạc hà
• Nước lọc

Cách làm:

• Pha 1 lít nước với ½ quả chanh, sau đó cho thêm 1 thìa mật ong vào khuấy đều. Cho khoảng 5-6 lá bạc hà và bình nước. Có thể cho đá hoặc để ngăn mát tủ lạnh 30 phút rồi uống.
• Nước uống giảm cân detox mật ong này sử dụng đều đặn sẽ giúp bạn tống khứ các lớp mỡ thừa đáng ghét, đồng thời còn giúp làm sáng da, nuôi dưỡng da mịn màng, trẻ đẹp.

Dễ dàng tạo nên công thức detox mật ong để giảm cân hiệu quả

10. Chế độ ăn uống, luyện tập khoa học pha chút “hương vị” mật ong

Dù theo một phương pháp giảm cân nào, các chuyên gia cũng đều khuyên chúng ta nên xây dựng cho mình một chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, hợp lý nhất. điều này không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn đảm bảo được sức khỏe cho cơ thể.

Về chế độ luyện tập giúp giảm cân:

Bạn nên chọn cho mình một vài bài tập nhất định, hoặc đơn giản có thể là các hoạt động như chơi thể thao, đi bộ cũng có thể giúp đốt cháy lượng mỡ thừa rất tốt.

Bạn có thể tập ngay tại nhà hoặc đến các phòng gym, nhưng tốt nhất để đạt hiệu quả tối đa thì nên duy trì chế độ luyện tập đều đặn.

Một lưu ý quan trọng là khi tập bạn cần cấp đủ nước cho cơ thể, bằng cách bạn có thể pha thêm 1 thìa mật ong vào bình nước để cấp đủ năng lượng trong quá trình tập của mình.

Giảm cân với mật ong cần kết hợp chế độ luyện tập khoa học

Về chế độ ăn uống khoa học giúp giảm cân:

Trong quá trình áp dụng các phương pháp giảm cân bằng mật ong, bạn cũng đừng quên xây dựng và duy trì cho mình một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học nhất. Ăn uống sạch sẽ, bổ sung nhiều rau củ quả, hạn chế các thức ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột và thức ăn nhanh, các loại nước có gas…sẽ giúp bạn giảm cân an toàn, hiệu quả nhất.

Như vậy, trên đây là toàn bộ 10 cách giảm cân bằng mật ong an toàn và hiệu quả nhất mà chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn. Các chị em lưu về ngay và áp dụng đúng như hướng dẫn để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất nhé.

Điều chỉnh chế độ ăn uống hợp lý để giảm cân hiệu quả

Bên cạnh đó, chị em cũng có thể tham khảo thêm một số sản phẩm TPCN giảm cân hàng đầu dưới đây, đem đến hiệu quả giảm cân an toàn, nhanh chóng, được nhiều người tin dùng:

Thực phẩm chức năng GIẢM CÂN

1. Rich Slim usa 60 viên

Rich slim usa được làm hoàn toàn từ các thành phần thảo mộc thiên nhiên, tác dụng của nó với cơ thể không thua kém gì bài thuốc giảm cân dân gian. Nhiều mẹ bỉm sữa sau sinh thân hình sồ sề, không có thời gian tập luyện giảm cân chọn rich slim làm bài thuốc giảm cân sau sinh.

Rich Slim - Thực phẩm chức năng giảm cân được ưa chuộng những người đã sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng cũng như phương pháp giảm cân mà không hiệu quả.

Xem chi tiết: Rich Slim USA 60 viên

Rich slim đem lại những tác dụng cơ bản như giảm cân hiệu quả, kích thích lợi tiểu, thanh lọc cơ thể và hỗ trợ làm đẹp da. Rich slim usa ngoài giúp giảm cân hiệu quả còn hỗ trợ tiêu hóa, giúp chế độ ăn kiêng ngặt nghèo bớt khắc nghiệt hơn.

Nhiều người vẫn quen gọi giảm cân Rich Slim là thuốc giảm cân Rich Slim, nhưng thực tế thì đây không phải là một loại thuốc giảm cân mà chính xác hơn là một sản phẩm thực phẩm chức năng hỗ trợ giảm cân.

2. Best slim collagen usa 40 viên

Best slim usa không chỉ bổ sung những thảo mộc giảm cân tuyệt vời mà còn bổ sung thêm collagen làm đẹp da. Best slim collagen usa có những tác dụng tuyệt vời, vừa giúp giảm cân vừa giúp đỡ việc ăn kiêng giảm cân hiệu quả hơn nhờ cơ chế no giả. 

Thực phẩm chức năng Giảm Cân Best Slim USA là sản phẩm thực phẩm chức năng giảm cân được ưa chuộng nhất hiện nay, là một trong những sản phẩm giảm cân chủ lực của CTV BEST GROUP USA.

Xem chi tiết: Best Slim Collagen USA 40 viên

Dùng best slim sẽ đồng thời hỗ trợ căng da, làm da đẹp và tươi sáng rạng ngời nhờ công dụng của collagen. Đây là sản phẩm giảm cân an toàn từ thiên nhiên được người tiêu dùng đánh giá rất cao.

Best slim collagen usa sẽ giúp cho quá trình giảm cân, giảm béo bụng của bạn an toàn và dễ dàng hơn bao giờ hết. Bài thuốc giảm béo best lim thào quyết minh 20%, lá dâu tằm 22%, lá sen 12%, hạt mù tạt 6%, tinh bột 24%, collagen, biotin B1, B6,.... 

Thuoc giam can best slim là cách gọi theo thói quen của người tiêu dùng, thực ra best slim collagen usa là một loại thực phẩm chức năng giảm cân.

3. Dấm đen Nhật Bản Orihiro túi 216 viên

Dấm đen giảm cân là sản phẩm được người tiêu dùng Nhật Bản yêu thích lựa chọn. Dấm đen orihiro là một trong những thương hiệu dấm đen bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

Giấm đen giảm cân orihiro có thể coi là bài thuốc giảm cân dân gian của người Nhật Bản, được sử dụng từ hàng trăm năm qua. Nhật Bản là nước có tỷ lệ người sống thọ nhất thế giới cũng một phần nhờ giảm cân bằng bài thuốc dân gian như thế này.

Xem chi tiết: Dấm đen Orihiro Nhật Bản túi 216 viên

Giam den nhat ban giúp đốt cháy mỡ thừa, cung cấp vitamin tăng cường hoạt động trao đổi chất và dưỡng da đẹp hiệu quả. Giấm đen Orihiro là sản phẩm không thể bỏ qua nếu bạn mong muốn giảm cân bằng các bài thuốc giảm cân dân gian.

Lưu ý:

• Các sản phẩm trên không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
• Hiệu quả sử dụng sản phẩm tùy thuộc cơ địa từng người.

Nếu còn bất cứ thắc mắc nào về vấn đề giảm cân cũng như các sản phẩm giúp giảm cân hiệu quả, mời bạn liên hệ cho chúng tôi – Siêu thị trực tuyến Aloola.vn – Hotline: 0914.844.666 để được giải đáp và tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Chúc các bạn giảm cân thành công!

Tác Giả: Ánh Tuyết