Hướng dẫn cách giảm cân theo phương pháp mona – giảm 4 kg trong 3 ngày

Cách giảm cân theo phương pháp Mona bạn đã từng nghe chưa? Hãy cùng Aloola.vn cùng khám phá phương pháp giảm cân kì diệu giảm 4kg trong 3 ngày nhé!

• -    Bạn thấy luôn tự ti khi ra đường bởi ánh mắt, những lời xì xào về thân hình và trọng lượng của bạn.
• -    Bạn đang trong tâm trạng ủ rũ, lo lắng vì quá cân nặng, vòng eo của bạn. Nó khiến bạn không thể diện những trang phục mà bạn yêu thích.
• -    Bạn buồn bã và cảm thấy tủi thân khi đi dạo phố cùng chồng luôn gặp các bạn nữ thon thả, xinh xắn.
• -    Mua sắm là sở thích của tất cả các bạn nữ, những đối với bạn thì sở thích đó lại trở thành một cơn ác mộng bởi bạn luôn phải lựa chọn những bộ đồ thùng thình, quá size.

Mona là phương pháp giảm cân xuất phát từ đất nước mặt trời mọc Nhật Bản. Phương pháp giảm cân này giúp bạn đập tan mặc cảm, trở lại với sở thích mua sắm chỉ bằng cách kết hợp đơn giản giữa nước nóng và mật ong cho các bữa ăn chính của bạn. Bạn không hề phải tốn nhiều công thức cho phương pháp giảm cân này.

MONA = MẬT ONG + NƯỚC ẤM

Giảm cân cấp tốc bằng mật ông và nước ấm

Mona là phương pháp giảm cân đặc biệt phù hợp với người có ít thời gian và với dân văn phòng. Chỉ với mật ong và nước nóng cho 3 bữa ăn hàng ngày của bạn là bạn đã giảm cân ngay trong giờ làm việc. Với khả năng cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể dồng thời giảm cảm giác thèm ăn của mật ong giúp giảm cân dễ dàng và hiệu quả.

Giảm cân theo phương pháp Mona có thực sự an toàn và hiệu quả:

Cơ thể sẽ được cung cấp calories cần thiết tạo năng lượng vừa đủ cho cơ thể hoạt động nhờ mật ong. Mặt ong cũng giống như đường nếu dung nạp một lượng đường lớn như vậy vào cơ thể sẽ ảnh hưởng đến nồng độ đường trong máu, vấn đề dinh dưỡng và tiêu hóa. Bởi vậy, giảm cân theo phương pháp Mona cũng có lợi và hại:

Lợi ích:

• -    Giảm mỡ bụng nhanh, hiệu quả.
• -    Nguyên liệu sẵn có, dễ thực hiện.
• -    Tốt cho sức khỏe, cổ họng và làm đẹp da.

Tác hại:

• -    Vị ngọt dễ tăng nguy cơ tiểu đường.
• -    Có thể gây nóng, dị ứng.
• -    Có thể gây buồn nôn, cào ruột.

Tùy vào thể trạng từng người giảm cân theo phương pháp Mona hiệu quả, nói cách khác Mona hiệu quả nhưng lại kén người sử dụng. Các đối tượng không nên giảm cân theo phương pháp Mona:

• -    Người mắc bệnh về tiêu hóa, dạ dày.
• -    Người có tiền sử dị ứng với mật ong ( dấu hiệu: mặt sẽ cảm thấy bỏng,rát khi bôi mật ong lên mặt), người mắc bệnh nóng gan.
• -    Người bị tiểu đường hoặc gia đình có người mắc bệnh tiểu đường, người có lượng đường trong máu cao.

Công thức giảm cân theo phương pháp Mona của người Nhật

Theo phương pháp giảm cân Mona gồm 2 công thức: Bỏ 1 bữa/ngày và bỏ 3 bữa/ngày

• Công thức bỏ 1 bữa/ ngày: dùng dưới 150ml, dùng khoảng 300ml nước ấm và 20-40ml mật ong nguyên chất. Khi không cắt bỏ bữa phụ bạn sẽ phải dùng từ 2-3 thìa mật ong nguyên chất không pha nước ấm. Bạn dùng 1 tách trà mật ong nóng với lượng nước ấm và mật ong bằng ½ bữa chính cho mỗi bữa phụ của bạn.
• Công thức bỏ 3 bữa/ngày: cần dùng 150-200gram mật ong nguyên chất. Để không ảnh hưởng đến lượng đường dung nạp và đảo bảo sức khỏe và làm việc cứ 150gram mật ong nguyên chất pha với khoảng 110ml nước.

Các cách giảm cân theo phương pháp Mona

Giảm cân hiệu quả bằng phương pháp Mona - giảm 4kg trong 3 ngày

Dưới đây là các cách để giảm cân bằng mật ong và nước nóng, bạn có thể lựa chọn một cách mà bạn cảm thấy phù hợp với mình hoặc có thể kết hợp các cách với nhau trong thời gian dài.

Cách giảm cân theo phương pháp Mona từ từ

Đây là giai đoạn đầu cho việc giảm cân theo phương pháp Mona do vậy bạn sẽ uống một tách trà mật ong nóng sau đó dần dần tăng lượng với thời gian biểu dưới đây:

• -    Bữa sáng: ăn bình thường
• -    Bữa trưa (12h): thay bữa chưa bằng việc ăn mật ong nguyên chất cùng nước ấm.
• -    Bữa xế chiều (13-16h): bạn có thể dùng bữa phụ nếu thấy đói.
• -    Trước bữa tối (16h): Không được ăn bất cứ thứ gì.
• -    Bữa tối: bạn cần hạn chế ăn các loại thực phẩm chứa tinh bột.

Sau 2-3 ngày khi bạn đã quen dần với thực đơn giảm cân mật ong và nước nóng, bạn sẽ bắt đầu cắt bỏ bữa tối. Dần dần sẽ cắt bỏ bữa trưa và bữa tối rồi chuyển sang cắt bỏ cả 3 bữa. Tới khi bạn đã giảm được cân như mong muốn bạn sẽ chuyển sang giai đoạn giữ cân.

Cách giảm cân theo phương pháp Mona hoàn toàn

Bạn sẽ phải cắt bỏ hoàn toàn 3 bữa ăn trong một ngày và thay thế bằng mật ong và nước nóng. Đây là phương pháp giảm cân cấp tốc, tùy vào thể trạng từng người sẽ giảm số cân khác nhau nhưng dao động trong khoảng 1-3kg có người giảm được đến 4kg.

Với phương pháp này bạn có thể cắt 1-2 bữa trong một ngày, cơ thể của bạn sẽ đc ổn định hơn và cũng giúp da bạn đẹp hơn, mịn màng hơn. Bữa sáng là bữa quan trọng nhất do vậy không nên dùng mật ong và nước nóng vào buổi sáng. Sử dụng phương pháp giảm cân Mona vào buổi sáng bạn sẽ không giảm được nhiều cân nặng mà lại ảnh hưởng đến hoạt động của cả ngày. Khuyên bạn nên sử dụng giảm cân bằng phương pháp Mona vào bữa tối và bữa trưa và nên ăn sáng đầy đủ.

Cách giảm cân theo phương pháp Mona giữ cân

Đây là giai đoạn mà sau khi bạn đã giảm được cân nặng như ý bạn sẽ chuyển sang giai đoạn giữ cân. Có 2 cách cho bạn lựa chọn:

• -    Mona giữ cân theo bữa: sử dụng mật ong và nước nóng theo bữa trưa hoặc bữa tối thời gian kéo dài trong 3 ngày hoặc một tuần.
• -    Mona giữ cân theo ngày: có thể sử dụng Mona 1 tuần/ ngày, 2-3 ngày/tháng

Mách nhỏ: Nếu bạn thuộc đối tượng không sử dụng được cách giảm cân theo phương pháp Mona bạn có thể sử dụng viên giảm cân để hộ trợ cho việc giảm cân của bạn. Dưới đây là sản phẩm hỗ trợ giảm cân tốt nhất được nhiều người tin tưởng sử dụng. 

>>> Xem video: Viên giảm cân Rich Slim - giảm cân hiệu quả

Rich Slim USA – thực phẩm chức năng tốt nhất USA là sự lựa chọn tốt nhất cho bạn giảm cân khó. Với chiết xuất hoàn toàn 100% từ thiên nhiên với sự kết hợp của tinh chất trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam giúp hỗ trợ giảm cân mà không hề gây ra một tác dụng phụ gì như mệt mỏi, buồn nôn. Đây là sản phẩm tốt cho cả nam và nữ. Ngoài việc phân giải và đốt cháy mỡ, Rich Slim còn có công dụng trong việc ức chế quá trình tích tụ mỡ thừa, chống lão hóa làm đẹp da giúp bạn vừa có thể giảm cân hiệu quả, nhanh chóng vừa có một làn da sáng mịn, tươi trẻ. 

Viên giảm cân Rich Slim usa là loại thực phẩm chức năng giảm cân 2 tác dụng hiện được xem là giải pháp hỗ trợ giảm cân hiệu quả và an toàn vượt trội, với đầy đủ các tính năng cần thiết trong quá trình giảm cân, phù hợp cho cả nam và nữ.

Ngoài ra, viên giảm cân Rich Slim có tác dụng cao đối với những người đã sử dụng nhiều loại thực phẩm chức năng cũng như phương pháp giảm cân mà không hiệu quả.

TPCN Rich Slim usa - với 100% thành phần thảo dược từ thiên nhiên kết hợp giữa tinh chất ICCG trong trà xanh hòa quyện với nhụy hoa hồng và vỏ cam. Rich slim có tốt không cung cấp một chế độ hấp thụ thức ăn phù hợp, ngăn chặn sự phát triển của các tế bào mỡ mới cho kết quả giảm cân nhanh, an toàn.

Rich Slim được chứng nhận sản phẩm đạt tiêu chuẩn GMP(Good Manufacturing Practices-Thực hành tốt sản xuất thuốc), tiêu chuẩn của FDA - Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (Food and Drug Administration) là cơ quan quản lý thực phẩm và dược phẩm của Hoa Kỳ, thuộc Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh Hoa Kỳ. Lưu ý Rich Slim là thực phẩm chức năng không phải là thuốc giảm cân Rich Slim nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Xem ngay chi tiết: Rich Slim

Viên uống Best slim usa của Mỹ được bào chế từ thành phần nguyên liệu thảo dược tự nhiên do vậy giúp giảm cân an toàn, nhanh chóng nhất. best slim có tác dụng hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ máu, đầy lùi lượng mỡ thừa trong cơ thể, ngăn ngừa sự tích tụ mỡ, đồng thời làm giảm lượng calo nạp vào. Để giảm cân nhanh chóng hãy sử dụng viên uống giảm cân best slim usa là sự lựa chọn đúng đắn, chúc bạn giảm cân thành công với best slim.

Viên uống giảm cân Best slim chính là sự lựa chọn số 1 cho bạn nếu bạn đang có nhu cần giảm cân và làm đẹp từ trong ra ngoài một cách tự nhiên, hiệu quả. Sản phẩm không những giúp bạn giảm trọng lượng của cơ thể một cách nhanh chóng mà còn giúp bạn sở hữu một làn da tươi trẻ, trắng sáng, mịn màng. Vien giam can collagen best slim đã được Cục An Toàn thực phẩm của Bộ Y Tế cấp phép xác nhận công bố phù hợp với quy định an toàn vệ sinh thực phẩm nên người tiêu dùng có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ.

Best Clim Collagen USA là sản phẩm có nguồn gốc tại Mỹ, được chiết xuất từ các thành phần từ thiên nhiên, an toàn tuyệt đối cho người sử dụng, không chứa chất bảo quản, chất độc hoá học. Không gây nên các phản ứng hay tác dụng phụ trong quá trình sử dụng nên bạn có thể yên tâm sử dụng mà không lo ảnh hưởng tới sức khoẻ.

Viên giảm cân Best slim có công dụng bổ sung collagen cho cơ thể, một số sản phẩm giảm cân ngoài thị trường không bổ sung collagen nên khi giảm cân thì làn da nhăn nheo, trùng xuống ảnh hưởng tới sức khoẻ và thẩm mỹ của làn da. Best slim cung cấp collagen giúp làn da

Xem ngay chi tiết: Best Slim Collagen USA

Giấm đen giảm cân Orihiro Nhật Bản còn được gọi tên là Kurozu, đây là loại dấm làm từ gạo lức (brown rice), rất tốt cho sức khỏe. Người Nhật dùng dấm đen dạng viên orihiro hàng ngày, có người cũng dùng dấm đen orihiro 216 pha với nước ấm, mật ong để giảm cân hàng ngày.

Orihiro là loại viên dấm đen giảm cân tốt nhất của Nhật Bản vừa có công dụng giảm cân an toàn vừa duy trì cải thiện sự căng mịn cho làn da. Giam den nhat ban orihiro còn giúp chăm sóc tóc và làm chậm quá trình lão hóa.

Viên uống giảm cân dấm đen Nhật Bản Orihiro 216 viên được chiết xuất từ gạo lức đỏ lên men, ủ theo phương thức cổ truyền của người nhật bản kết hợp với vỏ trấu, quả mơ tươi, cám đại mạch, tinh chất lá tía tô, tinh chất dầu vừng... Chính vì được chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên như vậy nên giam den nhat ban Orihiro hoàn toàn không gây các tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe của người sử dụng

Xem ngay chi tiết: Dấm đen giảm cân Orihiro

Giảm cân theo phương pháp Mona rất đơn giản và hiệu quả. Bạn cần kiên trì thực hiện và xây dựng một kế hoạch cụ thể để đạt được kết quả cáo nhất. Chúc chị em giảm cân thành công!

Bạn quan tâm đến sản phẩm hãy gọi ngay cho chúng tôi theo số điện thoại 091 6611 349 - 0914 844 666 - 0985 667 004 để đặt hàng trực tiếp và tư vấn miễn phí. Hoặc bạn cũng có thể để lại số điện thoại, chúng tôi sẽ gọi lại ngay cho bạn. Chúc mọi người sức khỏe và thành công!

Sản phẩm này không phải là thuốc giảm cân, không có tác dụng chữa bệnh hay thay thế thuốc chữa  bệnh.

Tác Giả: Ánh Tuyết