Người già thường dễ gặp phải chứng suy nhược cơ thể bởi rất nhiều nguyên nhân. Tâm lý thường xuyên bị căng thẳng, mệt mỏi kéo dài, hay lo lắng... có thể dẫn đến suy nhược cơ thể và suy nhược thần kinh ở người già.
Xem thêm:
Một số bài thuốc quý từ nhung hươu
Tác dụng của Linh chi với cơ thể
Việc ăn kiêng để phòng bệnh hay do mắc bệnh cần phải ăn kiêng, uống thuốc chữa một số bệnh cũng có thể dẫn đến suy nhược cơ thể.
Vậy các biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già là gì?
1. Biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già về sinh lý:
Triệu chứng suy nhược cơ thể ở người già về sinh lý thường là cơ thể bị sụt cân, người xanh xao, gầy yếu, không có sức lực, chân tay bị tê bì, chuột rút.
Biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già có thể là chân bị chuột rút
Bên cạnh đó, tình trạng đổ mồ hôi trộm, mệt mỏi, kém ăn, bị ngất... cũng xuất hiện thường xuyên hơn.
2. Biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già có thể là bị suy giảm trí nhớ:
Dấu hiệu suy nhược cơ thể ở người già thường là tình trạng khó tập trung, giảm sự linh hoạt, đãng trí... làm cho chất lượng công việc và cuộc sống giảm sút.
Đau đầu thường xuyên có thể là biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già
Tình trạng mất ngủ thường xuyên cũng dẫn đến trí nhớ bị giảm sút, dễ cáu gắt, bức bối, khó chịu trong cơ thể. Thường xuyên cảm thấy “bốc hỏa” là hiện tượng thường thấy của người già bị suy nhược cơ thể.
3. Biểu hiện suy nhược cơ thể ở người già về tình dục:
Những người suy nhược cơ thể thì đều gặp phải những triệu chứng này dù là người già hay người trẻ.
Đàn ông thì thường xuất hiện hiện tượng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương... còn phụ nữ thì bị giảm ham muốn đối với “chuyện ấy”, bị lãnh cảm...
Người già bị suy nhược cơ thể cũng thường gặp phải các biểu hiện khác như: đau bụng, đau ngực, ho kéo dài, khô môi, khô mắt...
Đau ngực cũng có thể là dấu hiệu suy nhược cơ thể ở người già
Những món ăn cho người suy nhược cơ thể nên được bổ sung vào thực đơn để điều trị suy nhược cơ thể. Những món ăn tốt cho sức khỏe người bị suy nhược cơ thể là: canh sò ngao cà rốt đậu đỏ, hà thủ ô đỏ, thịt heo hầm, trà linh chi...
Tình trạng mệt mỏi, kiệt sức là tình trạng thường gặp của mọi người tuy nhiên nếu tình trạng này kéo dài thì khả năng rất lớn là suy nhược cơ thể đang diễn ra ngày càng nặng. Biểu hiện suy nhược cơ thể của người già cần được chú ý nhận ra để có thể phát hiện và điều trị bệnh sớm vì bệnh này gây ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của người già.
Tác Giả: Ánh Tuyết
cô gái tài năng, sắc đẹp: Ánh Tuyết quan tâm đến ký năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe