8 hành động đang phá hoại chức năng gan một cách nhanh chóng...Gánh trên mình 500 chức năng khác nhau , gan là cơ quan bận rộn nhất trong cơ thể và cũng dễ bị tổn thương và dễ bị nhiễm độc nhất.Ấy vậy mà nhiều người không nhận biết được điều đó , có thể là do vô tình hoặc do cố ý mà làm cho chức năng gan ngày càng bị tổn thương trầm trọng
Xem thêm các bài viết liên quan khác :
Trong cuộc sống của chúng ta ai cũng hình thành những thói quen riêng.Tuy nhiên bạn nên cố gắng tạo cho mình những thói quen tốt cho sức khỏe , không làm ảnh hưởng đến những chức năng quan trọng khác trong cơ thể , đặc biệt là chức năng gan .Dưới đây là những thói quen hằng ngày có thể gây hại và làm tổn thương gan mà bạn nên tránh .
Gan là một cơ quan rất quan trọng trong cơ thể
1. Sử dụng quá nhiều bia, rượu
Bia rượu là loại thức uống hay đi cùng với đấng mày râu .Ngày nay, uống bia, rượu gần như trở thành một "thủ tục" không thể thiếu trong giao tiếp xã hội, tuy nhiên việc uống bia hay rượu hằng ngày là nguyên nhân gây nên rất nhiều bệnh trầm trọng mà chúng ta không biết .
Khi đã uống rượu, chất cồn được hấp thu nhanh chóng vào máu qua niêm mạc dạ dày và ruột. Toàn bộ lượng máu ở đường tiêu hóa đều phải đi qua gan trước khi về tim. Vì vậy, gan là nơi tập trung nồng độ cồn cao nhất. Tế bào gan có hệ thống men (enzyme) chuyển hóa, biến đổi cồn qua một chuỗi phản ứng hóa học để cuối cùng cho ra CO2 và nước, thải ra ngoài qua nước tiểu và phổi. Song khả năng của gan chỉ có hạn, nó chỉ có thể xử lý được một lượng cồn nhất định mỗi giờ. Nếu bạn uống quá mức, nồng độ cồn sẽ tăng dần trong máu.
2. Dùng thuốc không đúng
Việc dùng thuốc và dược chất không đúng, cộng với môi trường sống ngày càng ô nhiễm đã góp phần làm cho gan bị tổn thương vì gan phải làm nhiệm vụ "xử lý" các loại thuốc. Vì vậy để hạn chế tình trạng tổn thương cho gan, trước tiên mỗi người cần phải thận trọng khi dùng bất kỳ loại thuốc gì, đọc kỹ hướng dẫn và phải tuân thủ theo chỉ định bác sĩ. Khi có biểu hiện khác thường trong lúc đang dùng thuốc phải thông báo ngay cho bác sĩ biết để đánh giá xem có phải do thuốc gây ra không.
3. Thiếu ngủ và thức khuya
Ngày này với cuộc sông bận rộn có thể nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng không ngủ được hoặc không có thời gian để ngủ .Tuy nhiên những thói quen này có những tác hại nghiêm trọng cho sức khỏe con người, đặc biệt là lá gan. Bởi vì, thiếu ngủ ảnh hưởng đến quá trình bài tiết và gây hại cho gan.Vì vậy bạn nên sắp xếp cho mình một chế độ sinh hoạt hợp lí để không làm ảnh hưởng đên sức khỏe nhé .
4. Hay tức giận hay oán giận thường xuyên
Những căng thẳng, mệt mỏi trong đời sống hàng ngày có ảnh hưởng không nhỏ tới hoạt động của các cơ quan trong cơ thể, trong đó có gan. Khi cơ thể bị căng thẳng, mệt mỏi, áp lực máu tăng cao, lượng máu lưu thông của gan cũng giảm mạnh, không đủ để duy trì hoạt động bình thường. Chính vì thế mà gây hại cho gan không ít.. Dẫu biết rằng trong cuộc sống có nhiều lí do khiến cho chúng ta muộn phiền lo lắng , giận dữ , thất vong ...tuy nhiên bạn nên nghĩ thoáng ra tập cho mình thói quen kiềm chế cơn giận giữ không những có lợi cho sức khỏe mà còn rất có ích trong cuộc sống của chúng ta đó .
5. Sử dụng quá nhiều dầu mỡ
Sử dụng quá nhiều dâu mõ là nguyên nhân dẫn đến bệnh về gan
Nếu lượng thức ăn giàu chất béo quá nhiều, đặc biệt là chất béo có nguồn gốc động vật thường chứa các chất khó tiêu hóa lại là một cấm kỵ ăn uống vì gây sức ép lên lá gan. Lý do là vì khả năng phân giải của gan đối với các chất này kém hơn rất nhiều so với chất béo có nguồn gốc thực vật.
6. Hút thuốc lá quá nhiều
Việc hút thuốc lá thường xuyên là lí do gây hại cho sức khỏe điểu này thì ai cũng biết rồi .Chức năng gan cũng không phải là cơ quan ngoại lệ sẽ bị tổn thương khi bạn hít phải khói thuốc lá, bạn đừng làm ngơ với điều này vì hút thuốc lá có thể là nguyên nhân gây ung thư gan rất cao .
7. Lạm dụng thuốc
Thuốc đưa vào cơ thể là chất không độc, nhưng sau khi được chuyển hóa tại gan, một số thuốc lại trở thành chất gây độc cho gan. Vì vậy, tránh lạm dụng thuốc, hạn chế dùng thuốc tây quá nhiều, nhất là những thuốc giảm đau.Khi sử thuốc bạn nên nghe theo sự tư vấn của bác sĩ .
8. Thói quen lười uống nước
Cung cấp đủ nước cho gan hoạt động một cách tốt nhất . Việc lười uống nước cũng là vô tình tự làm hại lá gan của mình đấy. Do đó đừng bao giờ quên bổ sung nước cho cơ thể ngay cả khi thời tiết lạnh. Nếu ngại uống nước lọc, bạn có thể bổ sung bằng nhiều nguồn khác như trà, sữa, nước canh...Khuyên dùng mỗi buổi sánh uống một cốc nước chanh giúp phòng chống và giải độc gan rất tốt .Tuy nhiên với những ai bị bệnh dạ dày thì không nên sử dụng cách này các bạn nhé .
Khi gan bị tổn thương hay ảnh hưởng nếu không có cách phòng ngừa và điều trị kịp thời sẽ dấn đến tình trạng rất nguy hiểm .Để bảo vệ gan một cách tốt nhất bạn nên sử dụng Viên uống bảo vệ gan Hep-Forte.Hep-Forte là sản phẩm chăm sóc bảo vệ gan tốt nhất hiện nay .Hep-Forte sử dụng trên khắp thể giới , là sản phẩm được sản xuất tại mỹ do thương hiệu nổi tiếng Marlyn Nutraceuticals.Được thành lập từ năm 1948, là một hãng dược phẩm hàng đầu của Hoa Kỳ chuyên nghiên cứu, sản xuất thuốc và các chất bổ sung dinh dưỡng cao cấp số 1 ở Mỹ. Viên uống bổ gan Hep-Forte mang đến nhiều chức năng và tác dụng tốt cho các bênh nhân bị các chững bệnh liên quan đến gan và là một sản phẩm bổ dưỡng tốt cho tất cả bệnh nhân sau khi chữa trị những chứng bệnh về gan
Bạn có thể tìm hiểu thêm thông tin chi tiết của sản phẩm tại đây : https://aloola.vn/hep-forte-thuc-pham-chuc-nang-bo-gan-hop-200-vien/
Hi vọng những thông tin mà Aloola chia sẻ sẽ là những thông tin hữu ích cho mọi người để bảo vệ sức khỏe hằng ngày của mình đăc biệt là cách chăm sóc bảo vệ chức năng gan .Chúc các bạn sức khỏe và thành công .
Tác Giả: Ánh Tuyết
cô gái tài năng, sắc đẹp: Ánh Tuyết quan tâm đến ký năng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe
