GỌI NGAY

Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết

 Hiện nay trên thị trường có rất nhiều quảng cáo về vô số loại mỹ phẩm chứa collagen giúp chị em có làn da sáng mịn, săn chắc và xóa những nếp nhăn xấu xí. Tuy nhiên, không phải cách bổ sung collagen cho da nào cũng đúng. Bỏ túi ngay những cách bổ sung collagen hiệu quả nhất dưới đây để nhanh chóng bổ sung collagen kịp thời cho da nhé!.

Collagen là gì?

•    Collagen là gì? Là câu hỏi của rất nhiều người, collagen là một loại protein quan trọng có trong cơ thể người, chiếm đến 70% trong cấu trúc da, nó là thành phần chính của các mô liên kết và các loai protein, chiếm khoảng 25% đến 35% protein trong cơ thể.

•    Collagen là một loại collagen đặc biệt khác hoàn toàn với các loại protein khác, được xem là một dạng protein làm trẻ hóa da. Collagen tồn tại ở lớp hạ bì dưới dạng sợi hoặc bó sợi, có chức năng ví như một loại “keo dính” giúp kết nối các mô liên kết trong cơ thể thành một cấu trúc hoàn chỉnh.

Dấu hiệu việc thiếu hụt collagen là gì?

•    Dấu hiệu thiếu hụt collagen là da của bạn kém sức sống: collagen rất cần thiết cho quá trình tạo ra các axit amin thanh khiết tái tạo và làm đàn hồi cho sức khỏe làn da. Chiếm đến 70% cấu trúc da, collagen đóng vai trò như một bộ phận kết cấu nâng đỡ bền vững tạo sự săn chắc cho da. Vì vậy, thiếu hụt collagen sẽ khiến da bạn bị khô, có vết đồi mồi, thâm sạm. Trên khuôn mặt tại các vị trí như khóe mắt, miệng xuất hiện nếp nhăn li ti hoặc gấp khúc hiện rõ.

Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết.

Thiếu collagen sẽ khiến cho da bạn bị thâm xỉn và xấu đi.

•    Thiếu collagen sẽ khiến răng mắc chứng nha chu: collagen là thành phần cấu tạo nên các mô trong lợi, có chức năng quan trọng như một chất đề kháng về bệnh nha chu. Vì vậy, khi thiếu hụt collagen sẽ khiến cho sức khỏe răng miệng của bạn gặp chướng ngại như: chảy máu chân răng, viêm lợi, sưng lợi,tụt lợi…

•    Thiếu collagen sẽ khiến đôi mắt kém linh động: Collagen tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể của đôi mắt dưới dạng kết tinh. Vì vậy, thiếu hụt collagen sẽ khiến cho thị lực của bạn bị ảnh hưởng.

•    Thiếu collagen khiến cho tóc và móng tay suy yếu: Collagen giúp cung cấp các chất dinh dưỡng thiết yếu cho các lớp tế bào sừng của cơ thể. Biểu hiện rõ nhất là khi mái tóc của bạn trở nên khô cứng, kém óng mượt, móng tay và móng chân yếu đi, dễ gãy, lớp bền mặt móng khô sờn.

    Thiếu hụt collagen sẽ khiến bạn mắc các chứng bệnh viêm khớp xương: Bên cạnh canxi, thì collagen cũng là dưỡng chất quan trọng và cần thiết cho sự phát triển sương khớp. Vì vậy, khi cơ thể thiếu collagen, thì cơ xương kém đàn hồi, lão hóa hay đau nhức các khớp,…

Cơ chế gây ra dấu hiệu lão hóa da?

•    Vì cấu trúc nền tảng của làn da được hình thành từ những sợi collagen, nên lão hóa da chính là lão hóa sợi collagen.

•    Lão hóa collagen diễn ra theo 2 cơ chế:

Collagen nước thiếu hụt: vì theo quy luật tự nhiên, lượng collagen trong cơ thể chúng ta sẽ bị giảm dần theo từng năm. Lượng collagen thiếu hụt sẽ làm cho cấu trúc collagen bị lỏng lẻo, mỏng, yếu ớt, gây ra các dấu hiệu như: Nhăn, Chùng, Nhão da.

Collagen thoái hóa: sợi collagen từ từ trở nên già nua, thoái hóa với các biểu hiện giãn, nhão, đứt gãy. Lúc này, cấu trúc collagen bị tổn thương và đứt gãy. Da sẽ xuất hiện các dấu hiệu: Sạm, Nhăn, Khô

•    Nguyên nhân gây ra lão hóa là do các tác nhân bên ngoài và nguyên nhân trực tiếp là do sự thiếu hụt collagen, hay collagen bị già nua, thoái hóa.

Sự thiếu hụt collagen theo từng độ tuổi:

Collagen thiếu hụt theo từng giai đoạn tuổi tác trong đời người. Theo thống kê của các nhà khoa học Anh Quốc, mức độ collagen thiếu hụt như sau:

•    Sau tuổi 25: mỗi năm da mất 1.5% lượng collagen

•    Sau tuổi 30: da thiếu hụt 15% lượng collagen

•    Sau tuổi 40: da thiếu hụt 30% lượng collagen

•    Sau tuổi 50: da thiếu hụt 45% lượng collagen

Tham khảo bài viết liên quan

Có nên uống collagen không? bổ sung collagen có tốt không?

Lão hóa da biểu hiện là hiện tượng da nhăn nheo, chùng nhão, khô và chảy xệ, xuất hiện các vết nám da, da chuyển dần sang màu vàng nhạt và mất đi vẻ hồng hào tươi sáng của làn da lúc trẻ tuổi. Điều này khiến chị em băn khoăn có nên uống bổ sung collagen cho da không?  Việc sử dụng các cách bổ sung Collagen cho da như thế nào để hiệu quả và giúp cải thiện làn da và chống lão hóa nhanh nhất. Đọc ngay các lý do để bạn phải bổ sung collagen cho da ngay bây giờ nhé

Khi lão hóa da lớp trung bì bị teo mỏng dần, các sợi tạo keo elastin và collagen bị mất dần đi. Collagen bị suy giảm cả số lượng và chất lượng, trung bình cứ 1 năm sẽ giảm 1% kể từ sau tuổi 25 và giảm tới 30% trong thời kỳ tiền mãn kinh và màn kinh.

bổ sung collagen

Cần bổ sung collagen cho làn da khi thiếu hụt collagen

Tác dụng của >> collagen:

Sự suy giảm colagen làm nếp nhăn xuất hiện ngày càng nhiều, da khô và chảy xệ, da bị mỏng dần, kém đàn hồi, giảm nuôi dưỡng da, giảm khả năng giữ nước. Chính vì vậy, việc uống bổ sung collagen đúng cách cũng như sử dụng các biện pháp bổ sung collagen cho da là rất cần thiết và quan trọng giúp giữ gìn nhan sắc và nét trẻ trung của bạn.

Bổ sung collagen có tác dụng gì?

•    Bổ sung collagen có vai trò đối với mạch máu: collagen là dưỡng chất quan trọng giúp sản sinh ra máu, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và huyết áp cao. Vì vậy, collagen có vai trò rất quan trọng đối với những người bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim.

•    Vai trò của collagen đối với mắt: trong giác mạc và thủy tinh thể có chứa nhiều collagen dạng kết tinh. Khi tuổi cao, lượng collagen trong cơ thể bạn bị giảm cũng là lúc giác mạc hoạt động kém, ảnh hưởng đến thị lực và làm cho mắt bạn bị mờ đi do chất Amino bị lão hóa.

•    Vai trò của collagen đối với xương: collagen cũng là một dưỡng chất quan trọng hình thành nên cấu trúc xương, đống vai trò quan trọng giúp các sợi liên kết khung xương với nhau. Khi Collagen suy yếu cũng làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung uống collagen còn được xem như một cách giúp xương chắc khỏe, phòng bệnh loãng xương.

•    Vai trò của collagen đối với sụn: Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn, vì vậy, nếu thiếu Collagen thì sẽ khiến cho độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây biến dạng xương. Bổ sung collagen đầy đủ, sẽ giúp ngăn ngừa và giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương, phòng các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm.

•    Vai trò của collagen đối với tóc,móng chân, móng tay: collagen cung cấp các chất dinh dưỡng, giúp hỗ trợ hoạt động của chất sừng, việc bổ sung uống Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay chắc khỏe, cũng như giúp tóc bóng mượt, bớt rụng.

•    Đối với hệ miễn dịch và não bộ: Collagen là khả năng hỗ trợ hoạt động của các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch, bên cạnh đó, Collagen còn có tác dụng tăng cường hoạt động của não.

Uống collagen có tác dụng phụ không?

Có nhiều chị em tìm hiểu về tác dụng của collagen và ngay lập tức tìm mua collagen để bổ sung cho cơ thể mà không để ý đến tác dụng phụ của nó cũng như không quan tâm đến việc bổ sung collagen cho da bằng cách nào hợp lý nhất.


Điển hình như một trường hợp được ghi nhận trên báo là chị Bảo Ngọc ở Phú Thọ mặc dù mới 24 tuổi đã lo lắng tìm cách “tu bổ” làn da của mình khi nghe các chuyên gia nói rằng da phụ nữ bước qua tuổi 30 có dấu hiệu lão hóa và xấu đi. V


Dù rằng so với bạn bè cùng tuổi thì chị có một làn da căng và mịn màng nhất. Chị đã tìm tới cửa hàng mỹ phẩm và được tư vấn chọn một loại mặt nạ bổ sung collagen cho da, với suy nghĩ nếu sau này da bị xấu đi thì sẽ ngại với bạn bè.


Lần đầu đắp mặt nạ, chị cảm nhận rất thoải mái, tuy nhiên những lần sau da mặt bắt đầu sưng đỏ, nổi bọng nước, bắt đầu các triệu chứng liên quan đến tác dụng phụ của collagen không đảm bảo chất lượng. Khi đi khám chuyên khoa ở bệnh viện thì bác sĩ cho biết chị là một trong rất nhiều trường hợp lạm dụng việc bổ sung collagen làm đẹp da, và bị dị ứng với thành phần kem dưỡng da trong mặt nạ bổ sung collagen mà chị sử dụng gây nên những tac dung phu cua collagen không đáng có.


Chị được khuyên cần tham khảo trước khi bổ sung collagen đúng cách cho cơ thể. Đặc biệt, hiện nay thị trường với những sản phẩm viên uống bổ sung collagen chưa rõ nguồn gốc như vậy vì có thể gây hại rất lớn cho làn da. Dưới đây là một số điều cần biết khi bổ sung collagen cho da.

Xem thêm  ► collagen loai nao tot nhat hiện nay

Cách bổ sung collagen cho da an toàn, hiệu quả nhất

Cách bổ sung collagen cho da an toàn, hiệu quả nhất

Một số lưu ý khi bổ sung collagen cho da để tránh tác dụng phụ khi uống hay dùng collagen

Đọc thêm ► uống collagen vào lúc nào

Khi sử dụng các loại viên uống bổ sung collagen hiệu quả cho da các bạn cần kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt để đạt được hiệu quả tốt nhất.


Cần tham khảo kỹ ý kiến chuyên gia hoặc người có chuyên môn về cách bổ sung collagen tốt nhất cho da trước khi bổ sung collagen cho cơ thể để tránh tác dụng phụ không mong muốn. Mặc dù được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên nhưng cũng sẽ có một số phản ứng phụ với một số người nhất đinh.


Cần sử dụng viên uống bổ sung collagen trong một thời gian dài để sản phẩm có thể phát huy được tác dụng tích cực, tránh trường hợp sử dụng ngắt quãng, sẽ khiến làn da trở nên lão hóa nhanh, đôi khi gây tác dụng phụ.
Không nên áp dụng nhiều phương pháp bổ sung collagen cho da cùng lúc để tránh tình trạng bị trùng lặp hoạt chất gây dị ứng da.


Sử dụng viên uống bổ sung collagen đúng cách cho da với liều lượng quy định, tránh trường hợp sử dụng quá liều với suy nghĩ cung cấp nhiều thì tác dụng sản phẩm sẽ nhanh hơn, như vậy sẽ gây ra tác dụng phụ khi uống bổ sung collagen hay bôi bổ sung thêm collagen nếu dùng nhiều cũng sẽ tăng lượng độc tố trong cơ thể.

Bổ sung collagen cho da bằng cách nào để hiệu quả?

•    Bổ sung collagen bằng cách ăn những thực phẩm có chứa collagen: với những thực phẩm bên cạnh ta hàng ngày, sẽ cung cấp cho bạn một lượng collagen an toàn nhất cho da, việc lựa chọn thực phẩm để ăn cũng rất tốt cho việc bảo vệ sức khỏe. Một số thực phẩm giàu collagen như: như đậu nành, rau có màu xanh đậm, trái cây họ cam... 

•    Sử dụng các loại mỹ phẩm được chiết xuất từ collagen: đó là các dòng sản phẩm như kem dưỡng da, kem chống nắng, sữa tắm... đây cũng là phương pháp mà được rất nhiều chị em áp dụng.  Tuy nhiên, đây cũng không phải là phương pháp tối ưu nhất, vì khi chúng ta dùng các mỹ phẩm này collagen, nó chỉ có tác dụng bên ngoài có thể bị trôi đi do rửa mặt hoặc tẩy rửa, chứ collagen không thể tác động tới bên trong được, vì thế nó chỉ có thể tạm thời che đậy được các vết da nhăn và giữ ẩm cho da mà thôi.

Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết.

Bổ sung collagen bằng cách dùng mỹ phẩm chứa collagen.

•    Bổ sung collagen bằng cách dùng mặt nạ chứa collagen: việc đắp mặt nạ collagen cũng chỉ tác động được từ bên ngoài. Việc dùng mặt nạ này chỉ giúp được cho da mặt chứ không thể cải thiện hết được cho cơ thể

•    Tiêm trực tiếp collagen vào cơ thể: là cách bổ sung collagen trực tiếp vào da, để giúp việc da hấp thu collagen nhanh và hiệu quả hơn. Tuy nhiên, bổ sung tiêm collagen vào da cũng rất nguy hiểm, tiêm trực tiếp vào da rất dễ gây kích ứng, nếu không sẽ dẫn đến tình trạng da bị tấy đỏ, sưng, thâm tím hoặc có thể để lại sẹo nơi được tiêm.

•    Sử dụng viên uống collagen: đây là phương pháp bổ sung collagen được nhiều người sử dụng, vì nó không tốn quá nhiều thời gian, dễ sử dụng, mà hiệu quả lại cao. Nó không chỉ có tác dụng đối với da, mà còn có tác dụng đối với cả các bộ phận trên cơ thể của bạn.

Khi nào cần bổ sung collagen?

Đến một độ tuổi nhất định, collagen trong cơ thể bị giảm xuống và cho cơ thể bị yếu đi, giảm thiểu ở nhiều bộ phận: mắt, xương, da... Khi đó bạn cần bổ sung collagen cho cơ thể. Nhiều quan niệm cho rằng bổ sung collagen cho da càng sớm càng tốt kể cả vào độ tuổi trung niên là không phải. Đến một thời điểm nhất định, làn da của bạn yếu đi không thể sản sinh ra lượng collagen đủ để làm căng da mặt, quá trình bị lão hóa nghiêm trọng không thể phục hồi. Chắc chắn, bạn sẽ cảm nhận được thời điểm cần bổ sung collagen cho da khi các dấu hiệu đó hình thành trên da mặt. Bạn chỉ cần bổ sung collagen cho da sớm hơn để dưỡng da, phục hồi da ngay từ khi xuất hiện các dấu hiệu ban đầu của sự thiếu hụt collagen.

Cách chăm sóc da theo độ tuổi để nhận biết khi nào nên bổ sung collagen cho da

Tuổi 20: Bảo vệ làn da, dưỡng da.

Tuổi 30: Cải thiện, chăm sóc da do đang vào giai đoạn lão hóa.

Tuổi 40: Tăng cường sự đàn hồi cho da.

Tuổi 50: Cung cấp dưỡng chất dưỡng da, tăng đàn hồi cho da.

Cần có một số lưu ý khi bổ sung collagen cho cơ thể

Cần có một số lưu ý khi bổ sung collagen cho cơ thể

Cách bổ sung collagen tốt nhất? Cần bổ sung collagen mỗi ngày bao nhiêu là đủ?

Bổ sung collagen đúng cách tối thiểu 3 tháng liên tục với độ tuổi dưới 30 và 6 tháng với độ tuổi trên 30. Đó được coi là thời gian tối thiểu cần cho da của bạn kịp thời tiếp nhận được các dưỡng chất và lượng collagen mới bổ sung vào da.
Mỗi ngày nên bổ sung lượng collagen cần thiết là 1000mg/ ngày.

Bổ sung collagen dạng nào cho hiệu quả tốt nhất?

Hiện nay, các bạn nên bổ sung collagen dạng thủy phân cho da là tốt nhất. Collagen thủy phân hay còn gọi là hydrolyzed collagen, là một dạng của collagen. Hydrolyzed collagen được sản xuất từ collagen có trong xương, da và các mô liên kết của các loài động vật như cá, ngựa, heo, thỏ và các loại gia súc


Collagen thủy phân khác với viên uống bổ sung collagen thong thường là nó không gây mập so với collagen thường. Ngoài tác dụng chăm sóc da tóc móng như collagen thường thì nó còn rất nhiều công dụng khác như: giảm cân, tăng năng lượng, bôi trơn khớp, chống lão hóa, giúp ngủ ngon.


Collagen thủy phân được coi là công nghệ mới đem lại cho làn da hoàn hảo vì thế được khá nhiều các chị em ưa chuộng. Hiện nay, Bổ sung các loại collagen thủy phân của nhật bản là tốt nhất do thành phần và quy trình sản xuất khép kín và tuyệt đối an toàn cho làm da.

Bổ sung Collagen vào thời điểm nào là tốt nhất?

Mặc dù Collagen rất tốt cho sức khỏe và sắc đẹp nhưng bổ sung collagen vượt mức quy định thì cơ thể sẽ không hấp thụ hết và sẽ tự động loại thải ra ngoài theo hệ bài tiết. Uống collagen đúng khoa học sẽ phát huy hiệu quả. Lượng Collagen của phụ nữ mất nhiều và nhanh hơn nam giới. Ở nước ta với điều kiện khí hậu nhiệt đới nóng ấm, nên chị em cần chú ý tăng cường collagen khi qua độ tuổi 25 vì tia UVA trong ánh nắng có khả năng gây giảm collagen mạnh mẽ. Vì vậy đối tượng cần chú ý tăng cường collagen nhất là phụ nữ ngoài độ tuổi 25 và những người thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thời điểm mà cơ thể có thể hấp thu collagen cho da tốt và đạt hiệu quả như mong muốn là uống trước bữa ăn 30 phút vào mỗi sáng hoặc uống trước khi đi ngủ 1 tiếng đồng hồ. Nhiều chị em có quan niệm rằng uống càng nhiều càng tốt, nhưng đây là một sai lầm khiến các chị em khi sử dụng collagen không thể phát huy hiệu quả được. Các chuyên gia khuyên rằng chỉ nên uống collagen trong vòng 3 tháng sau đó ngưng sử dụng để giúp collagen từ từ được cơ thể hấp thu và phát huy hiệu quả đến các bộ phận.

Sau 3 tháng nghỉ ngơi, bạn lại tiếp tục bổ sung collagen. Không nên uống liên tục và uống quá nhiều collagen, việc này chưa phát hiện có ảnh hưởng đến sức khỏe, nhưng sẽ rất phí phạm thời gian cũng như tiền bạc cho bản thân, đồng thời bổ sung quá nhiều sẽ khiến lượng collagen bị thừa thải, khiến việc hấp thu bị chèn ép.

Thực phẩm giúp bổ sung Collagen?

•    Thực phẩm bổ sung collagen là cá và các loại hạt: thực phẩm bổ sung collagen là những thực phẩm có chứa thành phầm omega 3, có tác dụng làm da săn chắc, đàn hồi tốt, móng, tóc chắc khỏe, thúc đẩy quá trình sản xuất collagen tự nhiên của cơ thể. Thực phẩm có chứa nhiều omega 3 là: cá hồi, cá trích, cá mòi , hạt điều, hạt lanh,  hạnh nhân,….

•    Rau có màu xanh đậm sẽ giúp bổ sung collagen dồi dào: trong rau xanh đậm có chứa thành phần kẽm, mangan dồi dào giúp thúc đẩy sản sinh collagen tự nhiên. Nên ăn nhiều cải xoăn, cải bắp, măng tây để chống lại nếp nhăn và tăng độ đàn hồi của da.

Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết.

Những thực phẩm màu đỏ và xanh đậm có chứa nhiều collagen hơn những thực phẩm khác.

•    Bổ sung collagen nhờ đậu nành: các sản phẩm làm từ đậu nành như sữa, đậu phụ có chứa genistein, là chất chống oxy hóa và có tác dụng thúc đẩy quá trình sản xuất và bổ sung collagen tự nhiên trong cơ thể, ngăn chặn lão hóa da.

    Thực phẩm có chứa rau củ, hoa quả có màu cam, đỏ: đây là những loại hoa quả giàu vitamin A,C,E, ngoài ra,  hoa quả màu đỏ, cam còn chứa một lượng lycopenes giúp cơ thể tăng cường sản xuất collagen dồi dào cho cơ thể, khả năng chống oxy hóa cao. Ớt đỏ, cà chua, khoai lang, cà rốt, hoa quả mọng nước sẽ giúp bạn tái tạo làn da, tăng cường collagen và bảo vệ da khỏi tia UV cực tốt.

•    Tỏi bổ sung lượng collagen dồi dào: Tỏi là gia vị có chứa nhiều lưu huỳnh, đây là Smột chất cần thiết cho quá trình sản xuất collagen trong cơ thể. Tỏi còn chứa lượng lớn acid lipoic và taurine giúp tái tạo và bổ sung collagen bị tổn hại, phục hồi cấu trúc da.

•    Thực phẩm bổ sung collagen là trà xanh: trong trà xanh có chứa Catechins là một chất giúp ngăn chặn suy giảm collagen và chống oxy hóa rất tốt.

Một số sản phẩm bổ sung collagen của nhật bản cho bạn tham khảo:

>> collagen shiseido

>> collagen dạng bột

>> viên uống collagen

>> Collagen là gì ? Tác dụng của collagen

Tư vấn của các chuyên gia về việc bổ sung và tác dụng phụ của collagen

- Chào bác sĩ, em năm nay 40 tuổi, cần bổ sung collagen bằng cách nào? Loại viên uống bổ sung collagen nào tốt nhất ạ? Em cảm ơn. (hoang minh nguyet, 40 tuổi, Khu tap the nha may In tien quoc gia)

- Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, Lê Bạch Mai - Phó viện trưởng viện dinh dưỡng quốc gia: Bạn nên chọn loại viên uống bổ sung collagen có xuất xứ rõ ràng, được cấp phép bởi cơ quan có thẩm quyền. Ngoài ra, nên chọn loại có phân tử nhỏ (collagen peptide) để dễ hấp thu, dễ thẩm thấu và ít dị ứng. Đặc biệt, bạn nên bổ sung collagen từ nhật bản có nguồn gốc tự nhiên sẽ không lo bớt phần đào thải, dư thừa. Bạn chú ý đến lượng kilocalo (năng lượng) của sản phẩm viên uống bổ sung collagen cho da để không làm ảnh hưởng đến trọng lượng cơ thể bạn. Nếu trong collagen có thêm một số chất như glucosamine sẽ tốt hơn không chỉ đối với da mà còn cả với khớp. Bạn nên bổ sung collagen đúng cách ít nhất trong vòng 3 tháng để có kết quả tốt nhất.

- Xin hỏi collagen uống quanh năm không nghỉ có được không? Xin cảm ơn bác sĩ (Trần Phương, 26 tuổi, Hà Nội)

- Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Lan
: Đối với loại collagen tự nhiên, bạn có thể bổ sung collagen tốt nhất trong thời gian dài. Vì các loại collagen này có cấu trúc tương đương với collagen da người, nên an toàn, không gây hại cho sức khỏe.

- Bác sĩ cho tôi hỏi, khi uống bổ sung collagen tôi thấy da đẹp hơn, nhưng khi ngưng sử dụng sau khi hết đợt uống thì da lại trở về trạng thái ban đầu. Như vậy có phải collagen chỉ có tác dụng trong thời gian uống hay không? (Bùi Diệu Linh, 29 tuổi, TP HCM)


- Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Lan:
Chào bạn Linh, tác dụng của collagen là chỉ làm chậm lại quá trình lão hóa, chứ không có tác dụng duy trì vĩnh viễn. Khi bạn bổ sung collagen cho da khi vào trong cơ thể sau một thời gian collagen sẽ bị đào thải. Vì vậy, để chống lão hóa da hiệu quả, ngoài việc bổ sung collagen cho da mặt thường xuyên, bạn cần có chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi, chăm sóc da phù hợp.

Phó giáo sư Lê Bạch Mai giải đáp cách bổ sung collagen cho da

- Tôi được biết trong collagen có thành phần có thể làm tăng cân khi dùng, vậy nên lựa chọn viên uống bổ sung collagen nào để có thể tốt cho sức khoẻ, đẹp da mà không tăng cân? (phuong hoa, 30 tuổi, Ha Noi)

- Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ, Lê Bạch Mai: Nguyên nhân của việc tăng cân là trong sản phẩm bổ sung collagen cho da của bạn có chứa năng lượng hiển thị bằng đơn vị đo là kilocalo vì vậy cách bổ sung collagen tốt nhất mà không muốn tăng cân nên chọn những loại thành phần calo thấp, không chứa chất béo.

- Xin bác sĩ cho tôi hỏi, tôi năm nay 34 tuổi, đã uống thử collagen dạng nước nhưng mặt lại nổi mụn. Như vậy có phải tôi không hợp với collagen không ạ hay là tác dụng phụ khi uống bổ sung collagen?  (Nguyễn Thị Diệu Thùy, 34 tuổi)

- Phó giáo sư, tiến sĩ, bác sĩ Phạm Thị Lan
: Việc bạn bị nổi mụn không đồng nghĩa với việc bạn không hợp với collagen. Vì việc bổ sung collagen cho da không phải nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mụn. Cơ chế của việc nổi mụn có rất nhiều nguyên nhân, trong đó chủ yếu là do nội tiết, do sừng hóa ở cổ nang lông và do sự phát triển của vi khuẩn P.acnes. Vì vậy, bạn cần đi khám bác sĩ chuyên khoa da liễu để điều trị mụn. Còn việc dùng viên uống bổ sung collagen bị nổi mụn không phải là tác dụng phụ của collagen, collagen không những không gây mụn, mà còn hỗ trợ cho việc điều trị mụn, giúp lành sẹo nhanh hơn, độ căng sáng của da sẽ được cải thiện tốt hơn

Xem thêm video >>> Phương pháp bổ sung collagen hiệu quả nhất

Viên uống bổ sung collagen nào tốt nhất đang được ưa chuộng hiện nay?

  • Viên uống bổ sung collagen cho da +A, E,C 12000mg tốt nhất hiện nay

Loại collagen tốt cho da nhất hiện nay phải kể đến Viên uống bổ sung collagen +A,E,C 12000mg - viên uống bổ sung collagen của Mỹ.

Viên uống collagen AEC của Mỹ

Xem chi tiết >>> Collagen +A,E,C 12000mg - vien uong bo sung collagen của Mỹ

Viên uống bổ sung Collagen AEC  có tác dụng giúp xương chắc khỏe, phòng chống cách bệnh loãng xương, xốp xương, các bệnh đau thắt lưng, thoát vị giữa đệm. Hỗ trợ điều trị đục thủy tinh thể của mắt. Ngăn ngừa hiệu quả các tế bào ung thư, tăng cường sức đề kháng răng miệng.

  •  Viên uống bổ sung collagen super collagen +C neocell hiệu quả tốt cho da

Super Collagen +C neocell là một sản phẩm bổ sung Collagen và vitamin C hàng đầu tại Mỹ có tác dụng duy trì bảo vệ sự khỏe mạnh, làm đẹp da  hạn chế các biểu hiện mất thẩm mỹ khi đến gia đoạn lão hóa , đồng thời tăng cường và duy trì sức khỏe dây chằng, xương, khớp, cơ gân, răng lợi, mắt, hệ thống huyết quản, giúp móng chân, tay và tóc khỏe đẹp và chắc khỏe.

Xem thêm >>> Super Collagen +C bổ sung collagen được khách hàng tin dùng

Super Collagen C 360 viên không phải là thuốc collagen, với tác dụng bổ sung collagen hiệu quả thì đây là thực phẩm chức năng hỗ trợ, là một sản phẩm được rất nhiều khách hàng tại Mỹ tin dùng. Super collagen C 360 viên là một phức hợp Protein, bổ sung collagen cho da dưới các dạng axit amin các dưỡng chất cần thiết mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng .
Khi thực hiện bất kỳ một cách làm đẹp hay cách bổ sung collagen cho da nào đó mọi người đều cần một chế độ khoa học và hợp lí thì mới mang đến hiệu quả tốt nhất.


Cách bổ sung collagen tốt nhất cũng vậy, các bạn nên lưu ý những điều mà Aloola chia sẻ ở trên để mang đến hiệu quả nhanh và tốt nhất, từ đó không làm lãng phí thời gian cũng như tiền bạc và công sức mà chị em phải bỏ ra để chăm sóc cho bản thân mình. Nếu bạn vẫn băn khoăn về những loại viên uống bổ sung collagen nao tot nhat hien nay hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được tư vấn, giải đáp mọi thắc mắc một cách hiệu quả và nhanh chóng nhất


Để được tư vấn thêm về collagen và những cách bổ sung collagen hiệu quả nhất bạn có thể gọi cho chúng tôi với  Hotline:0914.844.666

Sav

Sav

Save

Tin tức Collagen

Có nên uống collagen thường xuyên không? nước uống collagen Có nên uống collagen thường xuyên không? nước uống collagen
Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả. Cách làm trắng da toàn thân hiệu quả.
Làm thế nào để có một làn da đẹp? Làm thế nào để có một làn da đẹp?
 khuyến mãi khủng khi mua tất cả các mặt hàng tại aloola nhân dịp 20 - 10 khuyến mãi khủng khi mua tất cả các mặt hàng tại aloola nhân dịp 20 - 10
Những điều cần biết về thực phẩm chức năng Collagen Shiseido Những điều cần biết về thực phẩm chức năng Collagen Shiseido
Hot 5 bí quyết làm đẹp da của sao hàn không phải ai cũng biết. Hot 5 bí quyết làm đẹp da của sao hàn không phải ai cũng biết.
Các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên giúp mắt đẹp như sao Các phương pháp làm đẹp từ thiên nhiên giúp mắt đẹp như sao
Các bí quyết làm đẹp da mặt trắng không tì vết như sao Các bí quyết làm đẹp da mặt trắng không tì vết như sao
Bất ngờ với 6 bí quyết làm đẹp tự nhiên cho đôi mắt sáng ngời Bất ngờ với 6 bí quyết làm đẹp tự nhiên cho đôi mắt sáng ngời
Top 5 cách chống lão hóa da hiệu quả cho các chị em Top 5 cách chống lão hóa da hiệu quả cho các chị em
Mọi điều bạn cần biết về cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả nhất Mọi điều bạn cần biết về cách chăm sóc da mặt tuổi 30 hiệu quả nhất
Bất ngờ tìm ra bí quyết chống lão hóa da nhanh nhất cho chị em Bất ngờ tìm ra bí quyết chống lão hóa da nhanh nhất cho chị em
Hé lộ bí mật: Liệu uống collagen có tác dụng phụ không? Hé lộ bí mật: Liệu uống collagen có tác dụng phụ không?
Tìm hiểu về sản phẩm collagen 12000mg + a e c webtretho có tốt không? Tìm hiểu về sản phẩm collagen 12000mg + a e c webtretho có tốt không?
Mua Collagen aec 12000mg của mỹ ở đâu bao nhiêu tiền? Mua Collagen aec 12000mg của mỹ ở đâu bao nhiêu tiền?
Top 5 cách giải quyết khi da bị lão hóa sớm hiệu quả nhất Top 5 cách giải quyết khi da bị lão hóa sớm hiệu quả nhất
Tiết lộ 7 điều cần nhớ để đắp mặt nạ làm đẹp da đúng cách Tiết lộ 7 điều cần nhớ để đắp mặt nạ làm đẹp da đúng cách
Top 3 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên đẹp như gái hàn Top 3 mặt nạ chống lão hóa da từ thiên nhiên đẹp như gái hàn
Collagen nhật bản loại nào tốt ? Collagen nhật bản loại nào tốt ?
Uống collagen loại nào tốt ? Collagen bổ sung như thế nào là tốt ? Uống collagen loại nào tốt ? Collagen bổ sung như thế nào là tốt ?
Bí kíp làm đẹp của tứ đại mỹ nhân Trung Quốc Bí kíp làm đẹp của tứ đại mỹ nhân Trung Quốc
Collagen nào tốt nhất cho da ? Collagen nào tốt nhất cho da ?
Cách uống collagen đúng cách cho hiệu quả tốt các bạn có biết Cách uống collagen đúng cách cho hiệu quả tốt các bạn có biết
Collagen type 2 phòng và tránh thoái hóa khớp cho dân văn phòng Collagen type 2 phòng và tránh thoái hóa khớp cho dân văn phòng
Tổng hợp các công dụng của Collagen với cơ thể con người Tổng hợp các công dụng của Collagen với cơ thể con người
Cách dùng collagen pure white Nhật bản Cách dùng collagen pure white Nhật bản
Collagen có tác dụng gì đối với sắc đẹp phụ nữ Collagen có tác dụng gì đối với sắc đẹp phụ nữ
Collagen de happy mật mã làm đẹp của người nhật Collagen de happy mật mã làm đẹp của người nhật
Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với cơ thể có tốt không? Collagen là gì? Tác dụng của collagen đối với cơ thể có tốt không?
Collagen giúp làm liền vết thương hiệu quả Collagen giúp làm liền vết thương hiệu quả
Collagen - phương pháp giúp bạn sở hữu làn da đẹp vĩnh cửu Collagen - phương pháp giúp bạn sở hữu làn da đẹp vĩnh cửu
Type 2 collagen, hoạt chất vàng trong điều trị thoái hóa khớp Type 2 collagen, hoạt chất vàng trong điều trị thoái hóa khớp
Tác dụng của collagen đối với cơ thể con người Tác dụng của collagen đối với cơ thể con người
Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết Bổ sung collagen và phương pháp bổ sung collagen cần thiết
Uống collagen có tác dụng phụ không ? Uống collagen có tác dụng phụ không ?
Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào? Bổ sung collagen tự nhiên như thế nào?
Công dụng tuyệt vời của collagen. Collagen shiseido dạng nước uống Công dụng tuyệt vời của collagen. Collagen shiseido dạng nước uống
Cách sử dụng collagen của shiseido như thế nào ? Cách sử dụng collagen của shiseido như thế nào ?
Da trẻ đẹp với thực phẩm Collagen C Da trẻ đẹp với thực phẩm Collagen C
Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt? Uống collagen có tốt không, uống collagen như thế nào là tốt?
Meiji collagen -Collagen Nhật Bản tốt nhất Meiji collagen -Collagen Nhật Bản tốt nhất
Collagen kỳ diệu như thế nào? Collagen kỳ diệu như thế nào?
Collagen dùng thế nào cho đúng ? Collagen dùng thế nào cho đúng ?