GỌI NGAY
Chương trình khuyến mãi

Hạt chia là gì? Giới thiệu về hạt chia

 HẠT CHIA là gì? một vấn đề đang được nhiều người thắc mắc , để hiểu biết được Hat chia la gi chúng ta cùng đi tìm nguồn gốc về hạt chia nhé .Hạt chia là một thực phẩm chứa rất nhiều dinh dưỡng bổ ích cho con người .Hạt chia chứa omega, hàm lượng chất xơ ,các vi chất dinh dưỡng và hạt chia hỗ trợ con người chống lại khá nhiều bệnh tật như lão hóa , tiểu đường, ung thư ...Vậy hạt chia là gì công dụng của nó ra sao chúng ta cùng  tìm hiểu nhé.

Hạt chia là hạt gì?

Hạt Chia là tên loại hạt có tên khoa học là Salvia Hispaniola thuộc loại Lamiaceae tức cùng loại với các loại thảo mộc dùng làm gia vị như loại húng quế, bạc hà (mint). Hat Chia rất nhỏ trông như hạt mè hoặc hạt é (basil seed).

Hạt chia là loại hạt rất được ưa chuộng ở nước ngoài, đặc biệt ở các nước phát triển và nơi người dân yêu thích các loại thực phẩm lành mạnh. Hạt chia trong tiếng Anh gọi là chia seed (hạt chia) hoặc chia seeds. Hạt chia seed là gì? Dưới đây là hình ảnh của hạt chia seeds:

hạt chia là gì
  "Hạt chia là gì?" là câu hỏi nhiều người quan tâm

Đặc điểm của hạt chia


Hạt chia từ cây gì? Hạt chia là hạt của cây chia. Cây CHIA được trồng tự nhiên không hóa chất. Do có dầu trong cây nên nó rất dễ trồng bằng phương pháp hữu cơ. Sâu bọ không thích dầu thực vật nên không giúp cây trong quá trình thụ phấn, khi cây trưởng thành nó thiết lập vòm tán ra cỏ để mọc cây mới vì vậy người trồng không sử dụng thuốc trừ sâu và thuốc diệt cỏ.
 

Hạt chia là gì? Giới thiệu về hạt chia

Hạt chia từ cây gì?- hình ảnh người dân chăm sóc cây chia

 

Hạt CHIA có 2 màu đen và trắng, các hạt màu trắng là của cây CHIA hoa màu trắng còn hạt đen thì của cây CHIA hoa màu tím.

Tác dụng của hạt chia là gì ?


Những thí nghiệm so khởi cho thấy là hat chia khi được pha với nước thì có thể nở lớn gấp 12 lần và tạo nên một lớp gel mềm do chất soluble fiber. Nhờ lớp gel nên chất đường trong bao tử được thấm chậm và đều hơn nên có trị số glycemic index thấp, giúp tránh đuợc bệnh tiểu đuờng. Nhờ chất gel nên việc biến dưỡng của chất đường điều hòa hơn và giúp cho việc điều trị bệnh tiểu đường tốt hơn và tránh được nạn béo phì. Nhiều người sau khi uống một ly nuớc pha 1 muỗng lớn hat chia thì không bị đói cả nửa ngày.

 

Hạt chia là gì? Giới thiệu về hạt chia

Tác dụng của hạt chia là gì?


Nhờ có nhiều chất soluble và insoluble fiber nên Hat chia giúp tránh đuợc nhiều chứng bệnh đường ruột, kể cả ung thu ruột già.

Về chất đạm protein thì hạt Chia có khá nhiều và dễ tiêu hon là protein từ thịt ra và giúp cơ thể phục hồi mỏi mệt hay sau khi bị thương hoặc giúp cho phụ nữ có nhiều sữa.
Đặc biệt nhất là hạt Chia có nồng độ lipid rất cao, nhất là loại lipid Omega 3, gấp 3 lần những loại hạt khác như flax seed hay lấy ra từ cá hồi. Chia cung có nhiều chất linolein acid, rất quan trọng cho việc biến dưỡng của protein và các hormones trong cơ thể.

Ngoài ra còn một số khoáng chất quan trọng như calcium,boron và nhiều loại hóa chất gọi là long chain triglycerides chống lại bệnh đau tim nhờ bảo vệ các thành mạch máu, artery walls.

Hat chia còn ngăn ngừa vả hỗ trợ điều trị cho bệnh tim mạch và tiểu đường.

 

 >> Xem video về tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe dươi đây để biết tác dụng của hạt chia là gì nhé:

 

 

Tác dụng của hạt chia đối với sức khỏe- Share by Aloola.vn

 

Cách dùng hạt Chia là gì ?


Có rất nhiều cách để dùng Hat chia đuợc như rắc trên salad, rắc trên thực phẩm cho trẻ em, pha với yogurt, sherbet hay với bánh ngọt. Chỉ cần pha 1 muỗng lớn với nước cam, chanh hay sữa đậu nành rồi để lâu khỏang 30 phút thì hạt sẽ nở ra trông giống như nuớc hạt é, loại hạt cùng giống với Chia.
 

Hạt chia là gì? Giới thiệu về hạt chia

Cách dùng hạt chia là gì?

 

>> Xem thêm hướng dẫn về cách dùng hạt chia

 

Thông tin về chất dinh dưỡng trong Hạt Chia


  15g 100g
Năng lượng 280.5 kj 1870kj
Protein 3.1g 20.4g
Chất béo, tổng cộng: 4.7g 31.4g
- Chất béo bão hòa 0.5g 3.1g
- Chất béo Trans 0.0g 0.1g
- Chất béo không bão hòa đa thể 4.0g 26.4g
  - Omega 3 ALA 2.9g 19.3g
  - Omega 6 LA 1.1g 7.1g
- Chất béo không bão hòa đơn thể 0.3g 1.9g
Hydrat carbon 0.7g 4.5g
- Đường <1.0g <1.0g
Chất xơ 5.6g 37.5g
Natri <1.0mg <1.0g
Canxi 75mg 500mg
Sắt 1.0mg 6.5mg
Magiê 43.5mg 360mg
Phốt pho 90mg 760mg
Kali 75mg 610mg

 

Những sản phẩm nào của hạt chia tốt cho sức khỏe ?

Hạt chia có rất nhiều dạng có thể đóng túi hoặc để trong hộp . Có 2 màu đó là đen và trắng .Những sản phẩm từ hạt chia đều rất tốt cho sứa khỏe. Năm 2012 theo các chuyên gia đó là "năm của cải xoăn". Nhưng năm nay, các chuyên gia đồng ý nó thuộc về Chia.

>> Xem một số sản phẩm hạt chia đang được người tiêu dùng yêu thích nhất hiện nay:

Hạt chia Nutiva

Chia Seed Nutiva - Hạt Black Chia 907g tức hạt chia đen có nguồn gốc xuất xứ từ Mỹ. Sản phẩm được người dân Mỹ ưa chuộng nhở công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và khả năng hỗ trợ giảm cân làm đẹp cực kỳ hiệu quả của loại hạt này. Click vào hình sản phẩm bên dưới để xem thông tin chi tiết:

Chia Seed Nutiva - Hạt Black Chia 907g giảm cân của Mỹ

>> Click ngay: Chia Seed Nutiva - Hạt Black Chia 907g giảm cân của Mỹ

 

Hạt chia Úc Organic

Chia seeds high in omega 3 là hạt chia Úc của Organic. Hạt chia Úc là gì? Là sản phẩm hạt chia được trồng và đóng gói tại Úc. Một người nông dân trong một trang trại trồng hạt chia 4 đời tại Úc đã nhận ra công dụng tuyệt vời và nhu cầu rất lớn của người dâ đối với  hạt chia nên đã mở rộng quy mô và thực hiện công nghiệp hóa việc trồng và chế biến hạt chia. Ngày nay hạt chia Úc rất được yêu thích trên thị trường thế giới. 

Chia seeds high in omega 3 của Absolute Organic là một trong những sản phẩm hạt chia Úc được tin dùng nhiều nhất hiện nay. Để biết thêm chi tiết về sản phẩm hãy click vào hình sản phẩm bên dưới:

Chia Seeds High In Omega 3 Absolute Organic 1 kg– hạt chia ÚC

>> Click ngay: Chia Seeds High In Omega 3 Absolute Organic 1 kg– hạt chia ÚC

 

Để biết thêm thông tin về sản phẩm hạt chia  các bạn có thể truy cập vào http://aloola.vn/hat-chia/  Ở Aloola các sản phẩm hạt chia đều là hàng nhập khẩu chính hãng , đảm bảo chất lượng được tất cả khách hàng trên toàn quốc tin dùng

Ngoài ra Aloola  còn cung cấp rất nhiều sản phẩm chất lượng trong nhiều lĩnh vực khác nhau , bạn hãy trở về trang chủ Aloola.vn để tìm thêm thông tin sản phẩm mà bạn muốn dùng nhé .

Save

 

Save

 

Save

Save

Save

Save

Tin tức Hạt Chia

Hạt chia có tác dụng gì ? Hạt chia có tác dụng gì ?
Giá bán hạt chia trên thị trường , giá bán hạt chia trên Aloola Giá bán hạt chia trên thị trường , giá bán hạt chia trên Aloola
Hạt chia và hạt é cách phân biệt chúng thế nào ? Hạt chia và hạt é cách phân biệt chúng thế nào ?
Hạt chia úc bổ sung các vitamin và khoáng chất Hạt chia úc bổ sung các vitamin và khoáng chất
Lịch sử của hạt chia Lịch sử của hạt chia
Hạt chia chế biến thành các món ăn thế nào? Hạt chia chế biến thành các món ăn thế nào?
Phân biệt hạt chia tốt và hạt chia xấu Phân biệt hạt chia tốt và hạt chia xấu
Hạt chia giúp một tuần làm việc năng động hiệu quả Hạt chia giúp một tuần làm việc năng động hiệu quả
Hạt chia thực phẩm giúp bổ mắt Hạt chia thực phẩm giúp bổ mắt
Những món ăn thức uống ngon và bổ dưỡng với hạt chia Những món ăn thức uống ngon và bổ dưỡng với hạt chia
Hạt chia của úc tốt cho những ai? ai nên sử dụng hạt chia ? Hạt chia của úc tốt cho những ai? ai nên sử dụng hạt chia ?
Hạt chia biland sử dụng như thế nào thì hiệu quả Hạt chia biland sử dụng như thế nào thì hiệu quả
Lợi ích của hạt chia biland với sức khỏe Lợi ích của hạt chia biland với sức khỏe
Hạt chia biland giảm cân không sợ thiếu chất Hạt chia biland giảm cân không sợ thiếu chất
Hạt chia - Cách giảm mỡ bụng hiệu quả Hạt chia - Cách giảm mỡ bụng hiệu quả
Hạt chia bán ở đâu và công dụng của hạt chia Hạt chia bán ở đâu và công dụng của hạt chia
Hạt chia là gì? Giới thiệu về hạt chia Hạt chia là gì? Giới thiệu về hạt chia
Công dụng của hạt chia Công dụng của hạt chia
Tác dụng phụ của hạt chia có hay không? Tác dụng phụ của hạt chia có hay không?
Hạt chia thực phẩm quý từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe Hạt chia thực phẩm quý từ thiên nhiên tốt cho sức khỏe
Hạt chia được áp dụng trong khoa học để điều trị bệnh Hạt chia được áp dụng trong khoa học để điều trị bệnh
Chia seed lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân Chia seed lựa chọn hoàn hảo cho người muốn giảm cân
Cách dùng hạt chia như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất Cách dùng hạt chia như thế nào để đạt hiệu quả cao nhất
Công dụng của hạt chia đối với trẻ nhỏ như thế nào Công dụng của hạt chia đối với trẻ nhỏ như thế nào
Tác dụng của hạt chia Tác dụng của hạt chia
Hạt chia rất tốt cho trí não và tim mạch Hạt chia rất tốt cho trí não và tim mạch
Công dụng của hạt chi với sức khỏe  và điều trị tiểu đường tim mạch Công dụng của hạt chi với sức khỏe và điều trị tiểu đường tim mạch
Chia Seed nguồn gốc bắt đầu từ đâu ? Chia Seed nguồn gốc bắt đầu từ đâu ?
Chia seed  giúp gì cho người bị tiểu đường Chia seed giúp gì cho người bị tiểu đường
Chia seed và lợi ích nó mang lại Chia seed và lợi ích nó mang lại
Mua hạt chia seed ở đâu uy tín , chất lượng Mua hạt chia seed ở đâu uy tín , chất lượng
Hạt chia Úc và những công dụng tuyệt vời từ nó Hạt chia Úc và những công dụng tuyệt vời từ nó
Hạt chia Úc  làm đẹp da đẹp tóc cho phái đẹp Hạt chia Úc làm đẹp da đẹp tóc cho phái đẹp
Hạt chia Úc ngăn ngừa lão hóa như thế nào ? Hạt chia Úc ngăn ngừa lão hóa như thế nào ?
Hạt chia là gì ? Hạt chia là gì ?
Hạt chia giảm cân như thế nào ? Hạt chia giảm cân như thế nào ?
Cách uống hạt chia phổ biến nhất hiện nay Cách uống hạt chia phổ biến nhất hiện nay
 Hướng dẫn cách sử dụng hạt chia Hướng dẫn cách sử dụng hạt chia
Top 10 loại hạt giúp con thông minh mẹ bầu nên ăn Top 10 loại hạt giúp con thông minh mẹ bầu nên ăn